13
напряженности, ожидание того, что события закончатся плохо.
Возникновение такого состояния происходит, если появляется какой-то риск
или неопределенность (возможна агрессия или отрицательная оценка со
стороны кого-то; что-то ставит под сомнение престиж человека, его
уважение к себе и так далее). В большинстве случаев источник угрозы не
осознается.
Многогранность и семантическая неоднозначность понятия
«тревожность» вызваны тем, что в рамках исследований, проводимых
психологами, его применяют в разных смыслах. Баевой И. при определении
этого понятия подчеркивается, что «это и временное психическое состояние,
и некая промежуточная переменная, и свойство личности, и фрустрация
социальных потребностей, которая возникает под воздействием факторов,
стрессового характера»
10
.
Как же интерпретируется данный термин отечественными учеными.
А.М. Прихожан тревожность рассматривает как «переживаемый
эмоциональный дискомфорт, связанный с ожиданием неблагополучия и
возможной угрозы опасности»
11
.
С.Л. Рубинштейн определяя тревожность, называл ее «некой
склонностью человека переживать тревогу или то эмоциональное состояние,
которое возникает в ситуациях неопределенности и опасности и
характеризуется ожиданием нежелательности развития событий»
12
.
А. Яценко, О. Истратова дают определение тревожности, как
«склонности индивида переживать тревогу, которая характеризуется низкими
показателями порога проявления реакции тревоги: основном параметре
10
Баева, И. А. Психологическая безопасность личности и ценности подростков и
молодежи / И. А. Баева, Л. А. Гаязова, И. В. Кондакова, Е. Б. Лактионова //
Психологическая наука и образование, 2020. Т. 25. № 6. с. 5.
11
Прихожан, А.М. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и
возрастная динамика / А.М. Прихожан. М.: Воронеж, 2020. с. 35.
12
Там же.
14
индивидуальных различий»
13
. Чувство страха при тревоге характеризуется
реагированием на подлинную, объективную опасность. Что касается
тревожности, то это генерализованная, диффузная или беспочвенная боязнь.
Возникновение тревожности у индивидуума, как правило, происходит из-за
ожидания неудачи при социальных отношениях, что обусловлено каким-то
неосознанным источником угрозы. Наличие тревожности для человека – это,
во-первых, побудительный стимул, который предупреждает его о возможном
риске, во-вторых, это подталкивает его активно изучать окружающую
реальность, устанавливая определение данного опасного объекта.
Вот проявления тревожности: неуверенность в себе; бессилие;
преувеличение угрозы и силы данного объекта. Что касается поведения, то
могут иметь место дезорганизационные проблемы с направленностью и
эффективностью действий индивида. «Развивающиеся неврозы, механизмом
которых является тревога, формируются в результате тех противоречий,
которые имеются в строении человеческой психики (недостаточного
нравственного обоснования мотивов, завышенных притязаний и т.п.), все это
может способствовать возникновению неадекватного убеждения о наличии
угрозы для человека со стороны других людей, собственных действий, тела и
т.д.»
14
.
Ю.Б. Гиппенрейтер рассматривает тревогу как «важнейшее проявление
эмоций»
15
. По его мнению, «тревожность рассматривается как реакция на
ситуацию, характеризующуюся неопределенностью и несущую в себе
потенциальную угрозу, и опасность. По существу, тревога во многом
напоминает чувство голода. Человек может быть храбрым и активным перед
большой опасностью, но чувствовать себя совершенно беззащитным в
состоянии тревоги. Тревога и страх это реакция возникающая на
13
Яценко, А., Истратова, О. Подростковый возраст / А. Яценко, О. Истратова. М.:
LAP Lambert Academic Publishing, 2019. с. 12.
14
Там же.
15
Гиппенрейтер, Ю. Б. Общаться с ребенком. Как? / Ю. Б. Гиппенрейтер. М.:
АСТ, Астрель, Харвест, 2019. с. 51.
15
опасность, но страх связан с непосредственной очевидной и объективной
опасностью, тогда как при тревоге она скрыта и носит субъективный
характер. Исходя из этого, реакция страха, в большей или меньшей степени,
соответствует уровню опасности, тогда как при тревоге эта реакция
несоизмерима, поскольку содержит и воображаемые угрозы»
16
.
Понятие тревожности в психологии нередко связывают со стрессом.
Современные психологи применяют данное понятие, чтобы обозначить
несколько разных категорий. Речь о:
- крайне неблагоприятном, негативном влиянии на личность;
- чрезвычайно негативном для личности физическом и
психологическом реагировании на воздействие стрессовой
ситуации;
- очень значительном для человека реагировании, причем как
положительном, так и отрицательном;
- неспецифических компонентах (чертах) психического и
физиологического реагирования человека, появляющегося из-за
того, что на него воздействуют слишком серьезные для него
факторы, что приводит к интенсивной адаптации;
- неспецифических составляющих (характеристиках) реагирования
психической и физиологической природы, возникающего при
любом реагировании индивидуума
17
.
Ганс Селье, который первым выдвинул концептуальную теорию о
стрессе, считал тревожность начальной реакцией на стресс. Благодаря ей
происходит мобилизация всех ресурсов человека, в первую очередь –
биохимических и физиологических, включающих защитную реакцию,
которая называется «бороться или бежать»
18
. Поскольку не все люди
16
Там же.
17
Практическая психология образования / Под ред. И. В. Дубровиной. СПб.:
Питер, 2021. – с. 92.
18
Хеллэм, Р. Консультирование по проблемам тревожности / Ричард Хеллэм. М.:
ПЕР СЭ, Институт консультирования и системных решений, 2021. с. 49.
16
способны с успехом разобраться даже с начальной стадией стрессового
состояния, то тревогу можно обнаружить почти в каждом психосиндроме:
«позитивном (продуктивном) психопатологическом, включая астеническом
(состояние раздражительности, повышенной утомляемости и неустойчивого
настроения); дереализационном (изменение самосознания, которое
сопровождается чувством изменчивости обстановки, явлений природы,
неодушевленных и одушевленных предметов); депрессивном (снижение
двигательной и психической активности, настроение подавленности);
рассеянности (сложное состояние, сопровождающееся непониманием своего
состояния и (или) ситуации, которые воспринимаются как необычные, с
новым неясным смыслом); деперсонализационном (связанное с
расстройством самосознания, которое проявляется в ощущении
измененности всех или некоторых психических процессов (восприятия,
воображения, представления, памяти, мышления, чувств и т.д.); параноидном
(связанный с бредом преследования); двигательных расстройств (состояние
обездвиженности, возбуждения или чередования); помрачения (связанные с
расстройствами) сознания (для «помрачения сознания» нет клинического
определения данного термина) и т.д., также некоторые другие дефицитарные
(негативные) психопатологические синдромы»
19
.
Непременная и естественная характеристика адекватных действий
индивида – присутствие у него некоторой степени тревоги. Все мы обладаем
собственной желательной или наилучшей степенью тревоги. Это так
называемая «полезная тревога». При оценке человеком собственного
состояния в данной сфере включается самовоспитание и саморегулирование.
Причем нужно отметить: при повышенном уровне тревоги проявляется
субъективное личностное неблагополучие.
19
Там же.
17
В разных случаях и проявление тревоги различается. В какой-то
ситуации мы тревожимся обязательно, в другой – периодически, поскольку
на это влияют складывающиеся обстоятельства.
Устойчиво-ситуативная тревога обычно именуется «личностная», она
связана с соответствующим личностным качеством, которое присутствует у
индивида («личностная тревога»). Это касается устойчивого
индивидуалистического личностного свойства индивидуума, отражающего
его склонность к тревожности и присутствие у человека отличительных черт,
которые проявляются в отношении к довольно широкому спектру разных
обстоятельств, воспринимаемых в качестве угрозы, с дальнейшим
определенным реагированием на данное влияние. Личностная тревога как
предрасположенность активизируется, когда возникают конкретные
стимулы, расцениваемые субъектом в качестве опасных и ставящие под
сомнение его самооценку, уважение к себе и престиж.
Изменчиво-ситуативная тревога именуется «ситуативная», а черты
индивида, который проявляет такую реакцию, называются «ситуативной
тревогой»
20
. Протекание такого состояния связано с субъективными
переживаемыми чувствами: беспокойством, напряженностью, нервозностью,
замешательством. Это эмоциональная реакция на стрессор, у нее бывает
разная временная динамика и интенсивность.
Проанализировав литературу по психологии, можно констатировать,
что тревога – это иногда отдельный аспект, а порой проявление иных
аспектов, к примеру, эмоционального разбалансирования или депрессивного
состояния.
Рассматривая тревогу с характерологической точки зрения, мы можем
сказать, что она проявляется по такой схеме:
1. Тревога в качестве позитивного качества психики:
20
Колесникова, Г. И., Стародубцев, С. В. Основы психологического
консультирования / Г.И. Колесникова, С.В. Стародубцев. М.: ИКЦ «МарТ» ; Ростов н/Д
: Издательский центр «МарТ», 2022. с. 42.
18
- Человек адекватно реагирует на раздражители;
- Индивид начинает контролировать себя;
- Человек «культурно» реагирует на ситуацию;
- Отсутствует «вязкость», тревога легко изживается.
2. Тревога как негативное свойство личности:
- Человек неадекватно относится к раздражающим факторам;
- Ослабляется самоконтроль;
- Проявление резких, аффективных типов реагирования;
- Наличие «вязкости»
21
.
Рассматривая тревожность, нужно помнить о самых разных объектах,
приводящих к данному состоянию. Часть людей испытывают беспокойство,
тревогу из-за любых ситуаций, они будто ежеминутно «готовы» испытать
подобные состояния. А кто-то ощущает их лишь по отношению к некоторым
объектам или обстоятельствам.
Итак, тревога является состоянием психики, к которому способны
привести вероятные или потенциальные неприятности, внезапность,
изменения в привычных обстоятельствах и жизнедеятельности, задержка
желаемого, фрустрация, и это состояние проявляется через реакции и
специфические переживания (беспокойства, опасения, потревоженный покой
и так далее).
По мнению Истратовой О., которая пользуется функциональным
подходом к исследованию вопроса тревожности, «состояние тревоги можно
определить, как сложный процесс, включающий когнитивные, аффективные
и поведенческие реакции в ситуации, субъективно оцениваемой как
потенциально опасная. Тревога ориентирована на поиск источника опасности
и оценку средств для ее преодоления»
22
.
21
Колесникова, Г. И., Стародубцев, С. В. Основы психологического
консультирования / Г.И. Колесникова, С.В. Стародубцев. М.: ИКЦ «МарТ»; Ростов н/Д:
Издательский центр «МарТ», 2022. с. 11.
22
Яценко, А., Истратова, О. Подростковый возраст / А. Яценко, О. Истратова.
М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2019. с. 51.
19
Чувства и мысли, собственные потребности, сложившаяся ситуация,
своеобразия личностной тревожности определяют возникающую ситуацию и
ее когнитивную оценку человеком. Данная оценка приводит к определенным
эмоциям (автономная нервная система активируется и усиливается
ситуационная тревожность вместе с ожидаемыми возможными неудачами).
Через механизмы обратной связи информация об этом поступают в кору
головного мозга, воздействуя на потребности, чувства и мысли человека.
«Под воздействием той же когнитивной оценки ситуации,
автоматически и одновременно, вызывается реакция на угрожающие
организму стимулы, что способствует появлению конкретных ответных
реакций и контрмер, понижающих возникающую стимульную тревожность.
Все это непосредственно оказывает влияние на выполняемую деятельность.
Деятельность непосредственно зависит от состояния тревожности, которую
не получилось компенсировать ответными реакциями и контрмерами, в том
числе адекватной когнитивной оценкой ситуации»
23
.
Таким образом, на действия человека в обстоятельствах, вызывающих
тревогу, влияет сила ситуационного беспокойства, продуктивность
противодействия этому состоянию, а также правильность когнитивного
анализа сложившегося положения.
Делая промежуточные выводы, заметим, что тревога является
врожденным феноменом, предназначенным для того, чтобы сохранить
целостность испугавшейся чего-то личности.
Проанализировав главные психологические источники, приходим к
выводу, что иностранные ученые природу тревоги понимают либо как
врожденное качество индивида, либо в качестве реакции на враждебное
субъекту внешнее окружение, т.е. на образование тревоги влияют
социальные условия жизнедеятельности.
23
Щербинина О. А. Взаимосвязь тревожности, социометрического статуса и
самооценки младших подростков // Вестник Оренбургского государственного
университета. 2018. № 3. С. 109.
20
Если опираться на функциональный подход к анализу тревожного
состояния, то мы можем считать его итогом сложных процессов, которые
состоят из количественных, чувственных и поведенческих реакций,
связанных с ценностями индивидуума.
Тревога обладает выраженной специфичностью в отношении ее
причин, сути, способов проявления, защиты. На каждой жизненной стадии
есть ряд конкретных сфер и субъектов реальности, повышающих тревогу у
большей части несовершеннолетних – вне зависимости от того, реальны ли
эти угрозы и тревожность.
Итак, мы рассмотрели разные теории тревоги и определения этого
термина. Вывод таков: в основе данного феномена лежат вопросы, из чего
состоят страхи, как характеризовать возрастные пики тревожности,
насколько часто они проявляются, с какой интенсивностью проходят
тревожные состояния, почему наблюдается существенный рост тревоги
среди несовершеннолетних в России в последние 10 лет.
21
1.2 Особенности соотношения самооценки и личностной
тревожности в подростковом возрасте
Подростковый возраст в психологии называют «кризисным» периодом
в развитии личности. Это связано с тем, что на данной стадии жизни
организм психофизиологически меняется, что отражается как на внутренних
чувствах юноши, так и на его отношении к собственной личности и
социальному окружению.
Самооценка помогает формировать личность в подростковом возрасте,
влияет на его успешность и самоактуализацию, место в социуме. Помимо
этого, попадая в различные условия жизни, представители молодого
поколения часто тревожатся насчет отношения к ним окружающих, друзей и
педагогов.
«Эмоциональное поведение подростков обусловлено не только лишь
изменением гормонального фона, а зависит также от среды, в которой растут
дети-подростки, и многих социальных факторов. Чаще всего
психологические трудности периода взросления, неправильное
формирование образа «Я», могут повлиять на последующую жизнь человека
из-за соответствующей эмоциональной тревожности подросткового
возраста»
24
.
Тревогу и самооценку можно считать индивидуальными психическими
чертами индивида, формируемыми всю его жизнь. Проблема взаимосвязи
24
Райс, Ф. Психология подросткового возраста / Ф. Райс. М.: Питер, 2019. с. 37.
22
самооценки и тревоги у подростков очень актуальна, если нужно изучить
данные черты.
В подростковый период происходит интенсивное формирование
самосознания, развитие персональной системы самооценки, продолжается
развитие способности погружаться в собственное внутреннее пространство.
Юноши начинают видеть, что они в чем-то особенные и уникальные.
Осуществляется постепенное смещение сознания с внешнего оценивания
(раньше это делали, как правило, родители) на собственную оценку своей
личности.
Итак, подросток потихоньку образовывает осознанную или
неосознанную Я-концепцию, помогающую в будущем выстраивать свои
действия и поступки. При этом ученые подчеркивают высокую
нестабильность самооценки у подростков, она отличается ситуативностью,
изменчивостью, на нее влияют экзогенные факторы.
Сергеем Рубинштейном дана подробная характеристика того, как
самосознание развивается в подростковый период. По мнению автора, его
состояния меняются: сначала человек наивен в плане знания своей личности,
но постепенно самооценка проясняется, порой существенно колеблясь
25
.
Значимым аспектом, формирующим самооценку в юношеском
периоде, наши и иностранные ученые считают то, как индивид общается с
одногодками, папой и мамой, поддерживают ли его родители, в какой мере
взрослые и друзья участвуют и руководят этими процессами, насколько
подросток удовлетворен взаимоотношениями. Значимое условие,
образующее самооценку в подростковый период, заключается еще и в том,
насколько человек активен в учебе, сталкивается ли с неудачами и
достижениями в школе, как его оценивают другие, как индивид участвует в
интерперсональном взаимодействии.
25
Рахимбердин Р. И. Влияние семьи на становление самооценки подростка / Р. И.
Рахимбердин // Правовестник. – 2019. – Т. 17, № 6. – С. 16.