33
1.3. Методические рекомендации по организации коррекционной
работы в контексте соотношений самооценки и личностной тревожности
в подростковом возрасте
Самооценка и тревожность, являясь компонентами личности должны
присутствовать и проявляться у ученика на адекватном уровне, не мешая его
жизни, уменьшая своим проявлением его успехи и возможности.
Психологическая коррекция подростковой самооценки и личностной
тревожности включает в себя работу не только с непосредственными
проблемными точками (заниженная или завышенная самооценка, высокий
уровень тревожности), но и с опосредованными личностными особенностями
подростков, которые так или иначе взаимосвязанными с ними.
О.А. Шевченко эмпирически подтвердил взаимосвязь между
самооценкой детей подросткового возраста и уровнем их коммуникативной
компетентности. «Подростки с низкой самооценкой не только менее
общительны, но и испытывают трудности в установлении контакта,
поддержании беседы, понимании чувств и суждений других людей. Эти
выводы основаны на том, что самооценка, в данном случае, формируется под
влиянием оценок других людей, которые усваиваются в процессе
взаимодействия и общения»
50
.
Продолжая выяснять связь между самооценкой и особенностями
взаимодействия с окружающими, интересны результаты исследования О.Б.
Хлебодаревой, выдвинувшей гипотезу «о связи между статусом в подростков
коллективе и самооценкой. Результаты показали, что то, как подростки
50
Практическая психология образования / Под ред. И. В. Дубровиной. СПб. :
Питер, 2021. – с. 159.
34
оцениваются в группе, меняет их оценку самих себя»
51
. Автор утверждает,
что «когда самооценка подростка является неустойчивой в обществе, если
его постоянно оценивает не с лучшей стороны, а потребность в
самоуважении и уважении со стороны окружающих остается
нереализованной, то возникают внутриличностные конфликты, которые
перерастают в межличностные»
52
. Поэтому автор приходит к выводу о
необходимости поиска группы людей, способных обеспечить ребенку
подросткового возраста социальный и психологический статус,
соответствующий адекватной самооценке.
Т.А. Попова утверждает, что «высокий уровень личностной
тревожности приводит к неконструктивным формам поведения, снижению
психоэмоционального благополучия, негативным личностным изменениям, а
также стабильно низкой самооценке у подростков»
53
.
Что касается медиаторов личностной тревожности у подростков, то
Т.А. Парфенова, в результате эмпирического исследования взаимосвязи
тревожности и успешности в учебной деятельности установила следующее:
«высокий уровень тревожности у подростков связан с высокой
успеваемостью и низкой успешностью в учебной деятельности, при этом,
также и с отсутствием умения ставить цели и искать пути их достижения. В
рамках учебной мотивации они предпочитают получать положительные
оценки»
54
. Кроме того, по мнению Т.А. Поповой, «такие подростки
необъективно реагируют на критику, плохо контактируют с окружающими и
не умеют сопротивляться или говорить «нет». Подростки со средним
уровнем тревожности учатся с целью получения знаний и позитивного
социального статуса, а также адекватно оценивают себя и свои способности.
Низкий уровень тревожности у подростков характеризуется более высоким
уровнем развития целеполагания, когда мотивация учебной деятельности
51
Там же.
52
Там же.
53
Там же, с. 162.
54
Там же, с. 164.
35
связана с получением хороших оценок и признания со стороны окружающих.
Такие подростки общительны, легко воспринимают критику, обладают
достаточно высокой самооценкой, хотя успеваемость находится на низком
или среднем уровне»
55
.
По мнению А.Н. Нехорошковой, «еще одним фактором, влияющим на
уровень тревожности у детей подросткового возраста, являются их
отношения со сверстниками. Тревожным детям сверстники кажутся
опасными, контролирующими и ненадежными, но именно от них они больше
всего зависят. Иными словами, неблагоприятное общение не приводит к
возникновению тревожности, напротив, напротив тревожность подростков
определяет особенности такого общения»
56
.
Важно отметить, что, А.М. Прихожан считает, что «внутренний
конфликт, самооценка и «Я-концепция» также стоят в одном ряду с
факторами, определяющими тревожность у детей-подростков. Высокие
тревожные состояния обусловлены неблагоприятными эмоциональными
переживаниями, формирующимися по разным причинам, среди которых
может быть ориентация ребенка на оценку своего поведения на основе
оценки других, а вместе с этим и переживание неопределенности»
57
. Так,
А.М. Прихожан рассмотрел взаимосвязь личностной тревожности и
самооценки и установил, что «повышенная личностная тревожность в
подростковом возрасте приводит к формированию неадекватной самооценки,
часто заниженной, регулярному беспокойству, внутреннему напряжению,
раздражению, замкнутости или, наоборот, открытому конфликтному
поведению»
58
.
В отечественной психологии опубликован ряд исследований,
направленных на выяснение взаимосвязей между самооценкой и
55
Практическая психология образования / Под ред. И. В. Дубровиной. СПб.:
Питер, 2021. – с. 162.
56
Там же, с. 165.
57
Прихожан, А.М. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и
возрастная динамика / А.М. Прихожан. М.: Воронеж, 2020. с. 149.
58
Там же.
36
тревожностью в подростковом возрасте. Так, А. Мичман в своем
эмпирическом исследовании отметил следующие результаты, раскрывающие
их взаимосвязь в среднем уровне самооценки и средней ситуативной
тревожности в выборке подростков: «более высокий уровень ситуативной
тревожности, соответствует низкому уровню самооценки, т.е. показатель
самооценки у подростков коррелирует с величиной ситуативной
тревожности»
59
.
Интерес для нас представляет работа Н.Л. Корепановой и О.В.
Лебедевой, которые эмпирически изучали взаимосвязь личностной
тревожности и самооценки подростков с их социальным статусом в группе.
Было установлено, что «внезапное изменение социального статуса, а точнее
отвержение, приводит к постоянной тревоге, сопровождающейся волнением,
замкнутостью, скрытностью и низкой самооценкой (примерно у 60 %
испытуемых). В группе подростков наиболее предпочтительными являются
высокая самооценка и адекватность. Связь между личностной тревожностью
и самооценкой, с одной стороны, и социальным статусом в группе, с другой,
была признана авторами статистически значимой и выражалась следующим
образом: чем ниже социальный статус молодежи, тем выше уровень
тревожности и ниже самооценка. Более высокий уровень тревожности и
низкая самооценка затрудняют общение подростков со сверстниками и
снижают их социальный статус в группе»
60
.
Т.М. Уварова утверждает, что «самооценка и тревожность сложным
образом взаимосвязаны. С одной стороны, высокая достаточная самооценка
может приводить к снижению уровня общей и школьной тревожности, а
неадекватная и неустойчивая (как низкая, так и высокая) самооценка - к
повышению уровня тревожности. С другой стороны, именно высокая
тревожность влияет на самооценку, поскольку она негативно сказывается как
59
Мичман, А. Заниженная самооценка. Кто виноват? / А. Мичман. М.:
Издательские решения, 2019. с. 364.
60
Корепанова, Н. Л., Лебедева, О. В. Тревожность. Ее причины и следствия //
Научно-методический электронный журнал «Концепт», 2020. Т. 28. с. 35.
37
на успехах в учебе, так и на отношениях со сверстниками и учителями, что, в
свою очередь, приводит к снижению самооценки и дальнейшему усилению
тревожности»
61
.
Основываясь на полученных выводах, психолог провела исследование
взаимосвязи тревожности и самооценки на примере учащихся средней
школы, которое подтвердило ее гипотетические результаты, но поставило
следующий вопрос: о существовании других внешних факторов или
внутренних черт личности, с которыми взаимосвязаны самооценка и
тревожность.
Эмпирическое исследование Е.Н. Литвиновой затрагивает вопрос
взаимосвязи самооценки, агрессии и тревожности у подростков и показывает,
что существует взаимосвязь не только между тревожностью и самооценкой,
но и между тревожностью, самооценкой и признаками агрессивного
поведения (физической агрессией, раздражением). На основании полученных
данных авторы делают вывод, что «высокий уровень самооценки означает
наличие значимой агрессии у подростков, которая проявляется в открытой и
опосредованной форме; а высокий уровень личностной тревожности
взаимосвязан с наличием эмоциональных срывов у подростков»
62
.
Таким образом, анализ результатов эмпирических исследований
взаимосвязи тревожности и самооценки, а также их взаимосвязи с другими
личностными характеристиками дает возможность разработать эффективные
комплексные программы работы с подростками по обозначенным
проблемам. В частности, можно отметить, что содержание программ должно
включать упражнения и задания, теоретические аспекты регуляции и
контроля эмоциональных состояний подростков, рекомендации по
эффективному межличностному общению и навыкам самооценки.
61
Практическая психология образования / Под ред. И. В. Дубровиной. СПб.:
Питер, 2021. – с.173.
62
Литвинова, Е. Н. Исследование гендерных особенностей проявления
тревожности у подростков // Вопросы студенческой науки. 2018 Вып. 12 (28). с. 21.
38
Кроме того, необходимо также учитывать особенности коррекции
самооценки и личностной тревожности подростков в индивидуальном
порядке.
В связи с этим, Р. Полетти выделяет три блока в программе психолого-
педагогической коррекции подростковой тревожности. К первому блоку он
относит «непосредственную работу психолога и учителя по работе с
подростками: как давать объективную и четкую информацию о результатах
учебной деятельности и допущенных ошибках, как предъявлять четкие
требования к учебной деятельности и поведенческим проблемам»
63
.
Значительное внимание уделяется объяснению влияния тревожности как
психологической характеристики устойчивых личностей на общее
психическое развитие подростков, их успешность в учебной
Второй блок, согласно предложениям, Р. Полетти, «включает работу по
формированию коммуникативных навыков, адекватного отношения к
неудачам и успехам. В работе с подростками важны установки, элементы
самоконтроля и качеств, правильное выражение эмоциональных состояний.
Автор рекомендует психокоррекционные методики в виде тренингов и
различных игровых психологических техник»
64
.
Третий блок программ психолого-педагогической коррекции
подростковой тревожности Р. Полетти рекомендует направить» на
повышение эмпатии и развитие коммуникативных навыков в общении с
ребенком, организация совместной деятельности с подростком и родителями
по проблеме эмоционального благополучия подростка в семье. Особое
внимание в программе уделяется работе с родителями по вопросу повышения
их психолого-педагогического образования»
65
.
По мнению А.М Прихожан, методики психолого-педагогической
коррекции тревожности личности подростка включают три блока:
63
Полетти, Р. Как развить уверенность в себе и повысить самооценку. Экспресс-
тренинг / Розет Полетти. М.: Эксмо, 2019. с. 385.
64
Там же, с. 386.
65
Там же, с. 387.
39
«диагностический, развивающий и психокоррекционный»
66
. В
диагностическом блоке психологи используют специальные методики для
выявления уровня развития когнитивных и эмоциональных факторов и
степени подростковой тревожности. В развивающем блоке работа психолога
направлена на то, чтобы научить участников группы понимать и выражать
свои эмоции, помочь снизить высокий уровень тревожности у подростков до
уровня «мобилизационной» тревожности и повысить общую
коммуникативную культуру учащихся. В блок психокоррекции входят
игровые методы (ситуационно-ролевые, деловые, развивающие игры,
упражнения с игровыми элементами, связанные с темами занятий),
психотерапевтические техники (вербализация, визуализация, обратная связь,
арт-терапевтические техники, психодраматические техники), групповые
дискуссии как особая форма работы (направленные дискуссии для выработки
общих выводов, необходимых для дальнейшей работы, психогимнастические
упражнения.
Важно отметить методы, используемые для изменения как
тревожности, так и самооценки у молодых людей. К ним относятся игровые
методы, психотерапевтические техники, методы групповых дискуссий и
круглых столов.
Что касается программ, разработанных для коррекции самооценки
подростков, то А.М. Серкова представила психолого-педагогическую
программу, состоящую из четырех этапов: «теоретического,
диагностического, коррекционно-развивающего и аналитического»
67
. Если
первые два этапа вполне естественны (обзор литературы, выбор методик,
диагностика), то на коррекционно-развивающем этапе автор ставил перед
собой следующие задачи: приобретение подростками навыка активной
жизненной позиции, формирование уверенного поведения и положительного
66
Прихожан, А. М. Психология тревожности: дошкольный и школьный возраст /
А.М. Прихожан. СПб.: Питер, 2019. с. 51.
67
Практическая психология образования / Под ред. И. В. Дубровиной. СПб. :
Питер, 2021. – с. 276.
40
отношения к себе. Стоит отметить, что на этапе анализа психолого-
педагогической программы А.М. Серкова рекомендует «проведение
самодиагностики подростками личностной самооценки и анализ ее
изменений»
68
.
Согласно общей теории О.В. Баженовой, «игровые методы и игровая
терапия создают положительный эмоциональный контакт между
подростками и психологом. Игры предполагают общение и взаимодействие,
модифицируют негативные эмоции и тревоги, побуждают подростка к
свободному самовыражению. Только в играх подростки свободны от
принуждения и давления со стороны окружающих и могут свободно
выражать чувства и переживания, которые не принимаются и не понимаются
в реальном мире. Благодаря играм повышается успешность применения
моделей поведения и эмоций, что приводит к тому, что подростки начинают
более высоко оценивать свои способности и компетентность и увереннее
действовать в реальных, сходных ситуациях»
69
.
Кроме того, В.К. Зарецкий предложил «метод фототерапии как
разновидность арт-терапии для повышения самооценки. Этот метод помогает
молодым людям выделиться из общей массы, изучить и раскрыть свою
индивидуальность, обрести чувство независимости, найти группу
единомышленников, скорректировать свое самовосприятие (Я реальность,
Я идеал) и творчески самовыразиться. Метод фототерапии заключается в
анализе фотографий, которые вам не нравятся, и изменении всего того, что
вам не нравится, и, наоборот, всего того, что вы находите в себе
привлекательным»
70
.
Вместе с тем, как отмечает А. Козлов, «арт-терапия активно
используется для снижения тревожности у детей. В процессе терапии
68
Там же.
69
Баженова, О. В. Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум:
моногр. / Баженова О. Вк. М.: Генезис, 2023. с. 501.
70
Зарецкий, В. К. Три главные проблемы подростка с девиантным поведением / В.
К. Зарецкий и др. М.: Форум, 2019. c 20.
41
подростки выражают свои скрытые эмоции и внутренние конфликты, тем
самым снижая порог тревожности и меняя направление когнитивной оценки
ранее волновавших их ситуаций»
71
.
Таким образом, выяснение взаимосвязи между самооценкой и
личностной тревожностью подростков и выявление их личностных
особенностей создает благоприятную ситуацию для разработки и реализации
комплексной психолого-педагогической работы с ними. В свою очередь,
опыт разработки программ и мероприятий коррекции самооценки и
тревожности, знакомство с методиками, входящими в состав программ, будет
способствовать эффективному содержанию коррекционной работы и
результативности ее реализации.
71
Козлов, А. Как повысить самооценку. Способы воспитания здорового эгоизма (+
CD) / Алексей Козлов. М.: Речь, 2018. с. 27.
42
Выводы по первой главе
Тревога является результатом многогранных процессов, которые
заключаются в количественных реакциях, поведении, эмоциях индивидуума.
Изученные нами концепции, исследующие вопросы тревоги и
толкующие это понятие, позволяют нам заключить, что наибольший интерес
у ученых вызывает возрастные пики проявления тревожности, частотность и
интенсивность тревог, большой рост этого состояния у молодежи в 21 веке.
Самооценка и тревога – индивидуалистические психологические
качества субъекта, которые формируются прижизненным образом. Проблема
взаимосвязи самооценки и тревоги у несовершеннолетних по-прежнему
актуальна.
Подростки все больше начинают понимать собственную психику. У
подростков происходит осознание собственной уникальности, их психика
потихоньку переориентируется с внешнего оценивания (в основном
родительского) на собственное. У подростков начинает создаваться Я-образ,
помогающий в последующем осознанно или бессознательно строить
собственное поведение. При этом самооценка у подростков, она ситуативна,
разбалансирована, подвержена экзогенным влияниям.
Тревога обладает специфичностью касательно источников, наполненности,
видов проявления, видов защитных реакций. На уровень тревоги
воздействуют (фрустрация, агрессия, ригидность).
Самооценка влияет на мотивацию учащихся, соответственно и на цели
деятельности и на средства реализации. Содержание коррекционных
программ должно включать теоретические аспекты регуляции и контроля
эмоциональных состояний, рекомендации по межличностному общению и