23
Тревога является устойчивым и продолжительным личностным
образованием. Она появляется и усиливается из-за нереализованных
возрастных потребностей и желаний, зачастую гипертрофированных. Пока
человек не вышел из подростковых лет, его тревогу чаще всего вызывает
семейное расстройство.
На образование тревоги воздействуют различные аспекты. Речь о
школьных оценках, отношениях с друзьями и семьей, признании в социуме,
самоуважении, состоянии здоровья и так далее.
Механизм усиления и усугубления тревожности представлен как
«замкнутый психологический круг»
26
, который приводит к накоплению и
углублению негативных эмоциональных переживаний, что, в свою очередь,
продуцирует негативные прогностические оценки, по-разному определяет
режим текущего переживания, способствуя нарастанию и поддержанию
тревожности.
Конечно, ребенок подросткового возраста с заниженной самооценкой
всегда находится в состоянии психического перенапряжения, которое
выражается в виде напряжения в ожидании неприятностей, роста,
неконтролируемой раздражительности и эмоциональной нестабильности.
Присутствие и проявления самооценки и тревоги у подростка, которые
выступают элементами психики, – это то, что должно иметь адекватный
уровень, иначе это будет портить жизнь человеку, негативно отражаться на
его успешности и возможностях.
Нужно на ранних этапах выявлять трудности и внутреннее состояние
юношей, чтобы оказывать им помощь и поддерживать их становление.
На сегодняшний день тема тревоги – одна из наиболее значимых в
психологической науке. Также тревожность – ключевое личностное качество
и аспект, влияющий на то, каким образом станет развиваться личность.
26
Райс, Ф. Психология подросткового и юношеского возраста / Ф. Райс, К.
Долджин. М.: Питер, 2018. c 231.
24
Тревога появляется еще у маленьких детей из-за взаимодействия с
неблагоприятным окружением, а потом уже не отпускает индивида до его
последних дней. Тревога – это «преходящее психическое состояние,
возникающее под влиянием стрессогенных факторов, как явление, связанное
с фрустрацией социального влечения, так и как специфическая личностная
черта. Тревожность, как переживание эмоционального дискомфорта,
предчувствие неминуемой опасности является выражением нереализованных
витальных желаний человека»
27
.
Как личностное образование, тревожность может выполнять
мотивационные функции в поведении и формировании личности в
подростковом возрасте и может побуждать к действию вместо других
мотиваций и желаний. Влияние тревожности на развитие, поведение и
активность личности может быть, как негативным, так и позитивным, но в
последнем случае, в силу ярко выраженного адаптивного характера этого
формирования, существуют житейские ограничения.
В психологии на сегодняшний день вопросы исследования причин
возникновения тревожности остаются открытыми. В настоящее время
преобладающей точкой зрения является то, что «тревога имеет естественную
основу (особенности нервной системы) и формируется в течение жизни в
результате социальных и личностных факторов. В подростковом возрасте
тревожность может возникать из-за внутренних конфликтов, главным
образом из-за самооценки»
28
.
Под самооценкой в психологии понимают «оценку человеком самого
себя, своих способностей, качеств и своего положения среди других.
Самооценка связана с ядром личности подростка и является важным
регулятором тревожности в ее поведении. Характер самооценки определяет
отношениями с окружающими, критичность личности, требовательность к
27
Федоренко, П. А. Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести
уверенность в себе и поднять самооценку / П. А. Федоренко. М.: АСТ, 2018. с. 17.
28
Райс, Ф. Психология подросткового возраста / Ф. Райс. М.: Питер, 2019. с. 48.
25
себе, отношение к успехам и неудачам, то есть самооценка влияет на
эффективность деятельности человека и дальнейшее развитие личности.
Самооценка тесно связана со степенью притязаний личности со
сложностью целей, которые она ставит перед собой. Несоответствие между
притязаниями и объективными возможностями приводит к тому, что человек
начинает неправильно оценивать себя, в результате чего его действия
становятся неуместными»
29
.
Подростковый возраст это период «переворота в формировании
физиологического и психологического формирования человека. На этом
этапе формируется «Я-концепции», созревают моральные принципы,
появляется осознание себя взрослыми, а сексуальная идентичность
подростков выходит на новый уровень»
30
. Такая перестройка и изменение в
личности ребенка приводит к изменениям в самооценке, что способствует
повышению уровня тревожности.
Учитывая специфичные особенности подросткового возраста, следует
уделять особое внимание формированию правильной самооценки на данном
этапе развития. Задача педагогов, родителей и ближайшего окружения
подростков помочь им в преодолении трудностей, связанных с поиском
своего внутреннего «Я», с преодолением комплекса неполноценности, с
выявлением страха взросления, со способами разрешения конфликтных
ситуаций и т. д.
Сегодняшние подростки развиваются в неопределенных и
противоречивых условиях. Таков нынешний мир. Затянувшийся переходный
период в нашем социуме негативно отражается на эмоциональном состоянии
детей и молодежи.
Характерный пример эмоциональных проблем – личностное тревожное
состояние несовершеннолетнего, отрицательно влияющее на то, как
29
Тарасов, Е. А. Как повысить самооценку и достичь успеха. 25 тестов и правил / Е.
А. Тарасов. М.: Эксмо, 2018. с. 37.
30
Блос, П. Психоанализ подросткового возраста / П. Блос. М.: Институт
общегуманитарных исследований, 2022. с. 68.
26
образуется его самооценка и общественный статус. В настоящее время
своевременно выявлять тревогу и создавать коррекционные программы для
подрастающего поколения с разными степенями тревоги и проблемами в
области самооценки – это крайне актуальный вопрос. Если своевременно
осуществлять профилактику и помогать несовершеннолетним с нарушенной
самооценкой и избыточным уровнем тревоги, это не даст развиваться целому
набору отрицательных личных формирований, ведущих к девиантному
поведению.
В современных условиях, когда поток информации постоянно
увеличивается, в результате чего знания стремительно обновляются, а
требования к оценке их качества меняются, возрастает важность
индивидуализации с учетом личностных особенностей детей подросткового
возраста. Психологи сегодня обращают внимание на так называемую
«триадуа риска»
31
, включающую в себя сочетание завышенных
индивидуальных притязаний, заниженной самооценки и повышенной
тревожности. Как правило, в особой зоне риска находятся подростки,
поскольку для них характерна личностная нестабильность при быстром росте
самосознания. В таких условиях формирования личности важно избегать
риска психических и физических осложнений для данной возрастной
категории.
Теоретический анализа источников, позволяет характеризовать
важность личностного развития подростков, с учетом влияния сопоставления
самооценки, как важного компонента индивидуального самосознания,
влияние ее соположенности с уровнем притязаний. С позиции
психологической науки, личность в процессе самопознания, создает
эмоциональное и ценностное отношение к себе, выражающееся в
самооценке. Психологический словарь определяет это явление следующим
образом: «Самооценка является компонентом самосознания, который вместе
31
Зарецкий В. К. Три главные проблемы подростка с девиантным поведением / В.
К. Зарецкий и др. М.: Форум, 2019. с. 27.
27
со знаниями о себе включает в себя оценку самого человека, его
способностей, качеств, моральных свойств, положения среди других людей.
Объектом самооценки может быть любое проявление психической
сферы личности (свойства, процессы, состояния), ее поступки и действия»
32
.
И.В. Имедадзе, в ходе теоретических и эмпирических исследований
самооценки личности, были сформулированы основные проблемы в этой
области. Он обратил внимание на следующее «Наблюдается растущая
тенденция к пониманию сущности самооценки, ее концептуальной природы,
механизма действия, значимости в развитии и жизнедеятельности
человека»
33
. Согласно мнения Е.Н. Литвиновой, «подростки характеризуются
ярко выраженной потребностью в самоутверждении, впервые осознавая свои
сильные и слабые стороны и стремясь занять определенное положение в
школьном сообществе»
34
.
Некоторые ученые-психологи отмечают важность семьи в
формировании правильной самооценки личности подростка. К примеру, Р.
Дерлейн выявил особенности формирования личности в общении и
«закономерность влияния семейных оценок на адекватность самооценки
подростков»
35
. Изучая условия формирования самооценки подростков из
материнских семей, В.Н. Егорова установила, что «самооценка сильно
зависит от общего типа детско-родительских отношений»
36
. Д. Леви
указывает на то, что «чувство собственного достоинства, самоценности
может быть сформировано в такой семейной атмосфере, где принимаются
любые индивидуальные различия, общение является надежным и открытым,
32
Козлов, А. Как повысить самооценку. Способы воспитания здорового эгоизма (+
CD) / Алексей Козлов. М.: Речь, 2018. с. 17.
33
Имедадзе, И. В. Вопросы возрастной и педагогической психологии: Л. С.
Выготский и Д. Н. Узнадзе // Культурно- историческая психология, 2019. № 2. с. 42.
34
Литвинова, Е.Н. Исследование гендерных особенностей проявления тревожности
у подростков // Вопросы студенческой науки. 2018 Вып. 12 (28). с. 21.
35
Дерлейн, Р. Уже взрослый, еще ребенок. Подростковедение для родителей / Р.
Дерлейн. М.: Альпина Паблишер, 2018. с. 115.
36
Яценко, А., Истратова, О. Подростковый возраст / А. Яценко, О. Истратова. М.:
LAP Lambert Academic Publishing, 2019. с. 76.
28
правила поведения не становятся беспрецедентной догмой, а личная
ответственность и честность каждого члена семьи являются неотъемлемой
частью человеческих взаимоотношений»
37
. Отражение психологических
условий развития адекватной самооценки подростков отразила в своих
исследованиях Г.Ф Батталова. Она отмечает, что «в подростковом возрасте
межличностные отношения оказывают существенное влияние на состояние
самооценки, поэтому необходимо разрешать противоречия, возникающие в
отношениях со сверстниками»
38
Самооценка в подростков возрасте также является важным
компонентом индивидуализации обучения. Самооценка влияет на мотивацию
учащихся к обучению, это объясняется тем, что именно через самооценку,
самооценивание своих способностей учащийся выбирает цели деятельности
и средства ее реализации. Есть мнение, что «учащиеся-подростки, склонные
к завышенной самооценке, имеют ограничение к определенным видам
деятельности, акцентируют свое внимание на общении, порой, имеющее
достаточно скудное содержание»
39
. Низкая самооценка «приводит к
неполноценности, отказу от инициативности, низкой общительности и, как
следствие, к одиночеству»
40
.
В зарубежной психологии взаимосвязь между самооценкой человека и
уровнем притязаний впервые была рассмотрена школой К. Левина
41
. В
работах Р. Полетти, Б. Доббса представлены исследования уровня
притязаний, интерпретировавшего их как «совокупность сдвигающихся с
37
Леви, Д. Сексуальные, но еще не взрослые: Что делать родителям? / Д. Леви, Д.
Килборн. Москва: Машиностроение, 2019. с. 63.
38
Практическая психология образования / Под ред. И. В. Дубровиной. СПб.:
Питер, 2021. – с 92.
39
Райс, Ф. Психология подросткового возраста / Ф. Райс. М.: Питер, 2019. с. 25.
40
Мичман, А. Заниженная самооценка. Кто виноват? / А. Мичман. М.:
Издательские решения, 2019. с. 64.
41
Русс, С. Представление успешности подростками разного порядка рождения / С.
Русс. М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2018. с. 37.
29
каждым достижением, то неопределенных, то более точных ожиданий, целей
и притязаний к будущим собственным достижениям субъекта»
42
.
Одной из первых психологов в отечественной психологии, кто
установил взаимосвязь между самооценкой и уровнем притязаний, была Б.В.
Зейгарник, которая отмечала, что «изменение уровня притязаний связано с
конфликтом между стремлением к идеальной цели и страхом неудачи»
43
.
Изучая индекс тревожности при несоответствии уровня самооценки и
притязаний, Л.В. Бороздина., обратила внимание на тот факт, что что
«корреляция между параметрами самооценки и притязаний важна не только
для общей психологии, но и для клинической. В частности, ее исследование
подтвердило, что несовпадение самооценки и притязаний по высоте один
из факторов риска психосоматических расстройств»
44
. Диссертационное
исследовании Е.В. Зинько представляет анализ эмоциональных и
мотивационных характеристик (тревожность, фрустрация, агрессия,
межличностный тип), определяемые соположением уровней самооценки и
притязаний по параметрам стабильности и валидности. Е.В. Зинько отметила,
что «нестабильность уровня самооценки и притязаний, или любого из этих
образований, сопровождается повышением индекса личностной тревожности
и другими последствиями, препятствующими личностному росту»
45
.
Согласно исследованиям Ю. Ильязовой и Т. Снегиревой, «соотношение
между самооценкой и уровнем притязаний во многом определяет специфику
психологической тревожности личности. Значительное расхождение
показателей этих явлений предполагает невротизацию личности: когда
уровень притязаний выше, чем самооценка, неизбежен психологический
42
Полетти, Р. Как развить уверенность в себе и повысить самооценку. Экспресс-
тренинг / Р. Полетти, Б. Доббс. М.: Издательство «Эксмо» ООО, 2019. с. 11.
43
Практическая психология образования / Под ред. И. В. Дубровиной. СПб.:
Питер, 2021. – с. 125.
44
Там же, с. 128.
45
Там же, с. 131.
30
дискомфорт, зависть к более успешному человеку и обвинение других или
обстоятельств в своей неудаче»
46
.
Подростковый возраст является одним из самых сложных периодов в
становлении человека. На данном возрастном этапе «тревожность может
вызывать у подростков состояние уныния и сомнения в когнитивных
способностях, что в будущем может привести к проблемам с учебной
деятельностью, а также разрушению всех личностных структур, в том числе
и самооценки»
47
. Одним из ключевых факторов формирования правильной
самооценки является вовлечение подростков в какую-либо деятельность, так
как в процессе занятий у подростков будет возникать ощущение успеха, что
предполагает реальную возможность максимально раскрыть свои
способности, добиться успеха, а также быть признанным и оцененным
другими.
В общении с подростками важно ориентироваться на условия
позитивного личностного роста: безусловную любовь, принятие молодежи
такой, какая она есть, общение должно быть позитивно эмоциональным:
успех это радость, отмечается небольшой прогресс в развитии, подростки
принимаются не как продолжение родительских ожиданий, а как
самостоятельные ценности, общение демонстрация доверия,
сопереживания и оптимизма у подростков, устраняющая моменты
психологической травмы из общения. Психологическая поддержка основана
на обеспечении того, чтобы подростки чувствовали себя нужными.
Начало подросткового возраста называют «кризисным» и весьма
сложным для человека, так как именно в этот период в организме происходит
психофизиологические изменения, которые влияют не только на внутренние
46
Ильязова Ю., Снегирева Т. Формирование готовности к нравственным поступкам
девиантных подростков / Ю. Ильязова, Т. Снегирева. М.: LAP Lambert Academic
Publishing, 2023. с. 19.
47
Дэниэл, Дж. С. Растущий мозг. Как нейронаука и навыки майндсайт помогают
преодолеть проблемы подросткового возраста / Дэниэл Дж. С. М.: Эксмо, 2018. с. 67.
31
ощущения младшего подростка, но и оказывают влияние на отношение
подростка к самому себе и окружающим его людям.
И, определенную роль в становлении человека, его успешности и
самореализации, места в обществе и системе личностных отношений
занимает самооценка.
Кроме того, оказываясь так или иначе в разных жизненных ситуациях,
младший подросток может испытывать тревогу за то, как к нему отнесется
окружение, сверстники и учителя.
«Эмоциональное поведение подростков не характеризуется одним
действием гормонов, все зависит от условий, в которых воспитывается
подросток, а также от многих социальных факторов. Психологические
трудности взросления, неправильно сформированный образ собственного
«Я» в большинстве случаев могут отразиться на последующих годах жизни
человека из-за соответствующей эмоционально тревожности у младших
подростков»
48
Тревожность качество личности с широким спектром влияния:
«успеваемость в школе, отношения со сверстниками и родителями,
ощущения себя в обществе, самооценка, здоровье на все это тревожность
оказывает влияние»
49
.
Модель, которая закрепляет и усиливает тревогу, является «замкнутым
психическим кругом», накапливающим и углубляющим негативный
эмоциональный опыт, что приводит к отрицательным прогностическим
оценкам и определяет наряду с другими факторами то, какой модальности
будут актуальные переживания, а еще это повышает и сохраняет тревогу.
Индивид, имеющий повышенную степень тревоги личностного типа,
склонен слишком близко переживать за собственную самооценку. Обычно у
такого человека происходит формирование неадекватно низкой самооценки.
48
Русс, С. Представление успешности подростками разного порядка рождения / С.
Русс. М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2018. с. 37.
49
Федоренко, П. А. Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести
уверенность в себе и поднять самооценку / П. А. Федоренко. М.: АСТ, 2018. с. 48.
32
Заниженная самооценка в большинстве случаев проявляется в виде
завышенной тревоги, что выражается через склонность беспокоиться во
многих обстоятельствах, включая такие, которые объективно не должны
приводить к подобному.
Молодые люди с низкой самооценкой испытывают перманентное
перенапряжение психики, выражающееся в напряженном ожидании бед, в
увеличивающемся несдерживаемом раздражении, в колебаниях эмоций.
Трансформации, которые происходят в подростковые годы, сопряжены
с разными сложностями, поскольку организм перестраивается, происходит
половое созревание. Юноши стремятся получить независимость от старшего
поколения, поэтому нередко оказываются в трудных обстоятельствах, из-за
чего у них возникают отрицательные переживания, ведущие к тревожности.
Некоторая степень тревоги в эти годы – нормальная и обязательная
характеристика любого из подростков в его жизнедеятельности. Однако
завышенный уровень тревоги неблагоприятно воздействует на то, как
формируется психика индивида.
Традиционно принято разделять тревогу на ситуативный и
личностный типы, поскольку тревожность может быть и состоянием
человека, и его свойством. Что касается последнего, то это самое
устойчивое личностное качество, которое практически нельзя
скорректировать, не прибегнув к особым психотерапевтическим методам.
Тем не менее, у индивида есть возможности для регулирования воздействия
личной тревоги, для чего необходимо поменять ситуативную тревогу, не
теряя способности к адаптации.