13
Самореализация – это неотъемлемая часть развития личности взрослого
человека, раскрытие и реализация ее внутреннего потенциала. Без этого процесса
самореализация может быть искаженной и неадекватной.
Несмотря на то, что термин "самореализация" начинает появляться в
названиях диссертаций по социальной психологии, его определение в
отечественной психологической литературе не было дано. Концепция
самореализации личности ранее не рассматривалась как самостоятельная
психологическая проблема [4, с. 49]. В обществе самореализация проявляется с
двух сторон: субъект реализует свои потребности, стремления и планы,
направленные не только на свое собственное развитие, но и на окружающую
среду.
Как уже отмечалось выше, самореализация означает удовлетворение
потребностей, амбиций, задумок и планов субъекта, направленных на личное
развитие и воздействие на окружающую среду. Успешность самореализации
зависит от того, насколько человеку удавалось добиваться успеха в прежних
жизненных ситуациях. Важное влияние на процесс самореализации оказывают
окружающие люди, массовые медиа, жизненный опыт, родители, родственники,
друзья и люди из близкого круга. Человек сам определяет свой путь
самореализации, его сущность и форму.
Структура самореализации личности включает в себя различные аспекты,
такие как: познавательное, нравственное, эстетическое, концептуальное,
самообразовательное, самовоспитательное, оздоровительное,
профессиональное, общественно-политическое, правовое, экономическое,
семейное, коммуникативное, бытовое и досуговое. В зависимости от объектов и
целей взаимодействия индивида, можно выделить три вида самореализации.
Доктор психологических наук Кудинов Сергей Иванович выделяет виды
самореализации, отражающие различные сферы ее влияния.
Если доминирует личностная самореализация - это указывает на желание
к самосовершенствованию, к постоянному самовыражению индивидуальных
14
особенностей с целью достижения высоких результатов в личностном и
духовном развитии.
Самореализация в деятельности – профессиональная самореализация,
способствует достижению значительных результатов в той или иной
деятельности профессиональной, творческой, спортивной, учебной и т.д.
Социальная реализация свидетельствует о значимости для индивида
общественной деятельности. Самовыражение субъекта в данном случае связано
с социальной активностью человека. Субъект все свои усилия направляет на
реализацию своих возможностей в социальной, общественной, политической
сфере [19, с. 85].
Достижение относительной гармонии между всеми видами
самореализации является примером всестороннего и гармоничного развития
личности.
Анализ психологических теорий самореализации свидетельствует о том,
что представления о ней возникли в рамках других психологических проблем и
самореализация не была выделена как самостоятельная проблема. Необходимо
детальное изучение самореализации как психологической проблемы чтобы
понять ее сущность и продвинуться в исследованиях.
1.3 Темпераментальные предпосылки самореализации личности
Темпераментальные предпосылки самореализации личности — это набор
врожденных черт характера, который определяет способности и склонности
человека к самовыражению, достижению целей и развитию своего потенциала
[18, с. 19].
Одни люди обладают темпераментом, способствующим активной
самореализации и построению успешной карьеры, другие - более спокойные и
осторожные. Важно понимать, что нет хорошего или плохого темперамента.
Каждый имеет свои преимущества и недостатки.
Темпераментальные предпосылки самореализации могут проявляться
разными способами. Например, люди с холерическим темпераментом обладают
высокой активностью, энергичностью и целеустремленностью, что позволяет им
15
легко достигать поставленных целей и преодолевать препятствия на пути к
успеху. Люди с меланхолическим темпераментом, напротив, склонны к
размышлениям, чувствительны и впечатлительны, что помогает им исследовать
себя и понимать свои внутренние потребности.
Темперамент также определяет способы самореализации человека.
Например, экстраверты предпочитают общение и активные действия, они могут
достичь успеха в области общественной деятельности, творчества и
предпринимательства. Интроверты, наоборот, предпочитают уединение и
внутреннюю работу над собой, что может привести их к успеху в области
исследования, науки или искусства.
Темперамент играет ключевую роль в процессе профессионального
самоопределения каждого человека. Это индивидуальная особенность
характера, определяющая наше отношение к окружающему миру, способы
взаимодействия с другими людьми, а также наши предпочтения и склонности в
различных сферах жизни.
Как правило, темперамент определяется еще в детском возрасте и остается
неизменным на протяжении всей жизни. Существует несколько типов
темперамента: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик. Каждый из них
имеет свои особенности и специфику поведения.
Сангвиники обычно являются общительными, энергичными и
оптимистичными людьми. Они любят общение, активные виды деятельности и
стремятся к новым впечатлениям. Сангвиники хорошо подходят для профессий,
требующих общения с людьми, например, менеджеров или педагогов [21, с. 277].
Флегматики, наоборот, спокойные, сдержанные и уравновешенные. Они не
любят перемен и стремятся к стабильности. Флегматики подходят для работы,
которая требует терпения, внимательности и спокойного отношения к
проблемам, например, бухгалтеров или администраторов [21, с.277].
Холерики обладают высокой активностью, целеустремленностью и
энергичностью. Они обычно лидеры и организаторы, готовые брать на себя
16
ответственность за принятие сложных решений. Холерики часто становятся
успешными руководителями или предпринимателями [21, с. 278].
Меланхолики — это творческие и чувствительные личности. Они
обладают высокой чувствительностью к окружающему миру, могут быть
идеалистами и перфекционистами. Меланхолики хорошо справляются с
профессиями, требующими творческого подхода, например, художников или
писателей [21, с. 278].
Одной из особенностей влияния типа темперамента на положение человека
в обществе является его способность адаптироваться к различным социальным
ситуациям. Некоторые люди с темпераментом, склонным к эмоциональной и
физической активности, могут быть более успешными в обществе, где ценятся
энергия, инициативность и смелость. Такие люди могут легко завоевывать
авторитет и быть лидерами в своей области деятельности.
В то же время, люди с более спокойным и сдержанным темпераментом
могут испытывать трудности в обществе, где преобладают активность и
эмоциональность. Они могут быть восприняты как пассивные или
несоциальные, что может ограничить их возможности в достижении успеха в
карьере или в установлении качественных социальных связей.
Кроме того, тип темперамента может влиять на способность человека к
адаптации к изменяющимся условиям в обществе. Люди с темпераментом,
склонным к изменчивости и гибкости, могут лучше приспосабливаться к новым
условиям, быстрее образовывать социальные связи и адаптироваться к новым
ролям и требованиям. В то же время, люди с более стабильным и устойчивым
темпераментом могут испытывать трудности в адаптации к изменениям и
требованиям быстро меняющегося общества.
Кроме того, тип темперамента может влиять на способность человека к
общению и установлению качественных социальных связей. Люди с
эмоциональным и социальным темпераментом могут легко устанавливать
контакты с другими людьми, быть общительными и выразительными. Они могут
легко создавать доверительные отношения, привлекать внимание и быть
17
популярными в обществе. В то же время, люди с более интровертированным и
спокойным темпераментом могут испытывать трудности в установлении
социальных связей, общении и выражении своих эмоций.
Чтобы использовать свой темперамент в процессе самореализации на
практике, полезно обратиться к помощи психолога или коуча. Они помогут
провести анализ темперамента, выявить потенциальные возможности и помочь
разработать план действий для достижения поставленных целей.
Понимание своего темперамента помогает человеку выбрать подходящую
ему сферу деятельности и достичь успеха в выбранной профессии. Важно
учитывать какие профессиональные задачи более подходят для представителя
каждого типа темперамента, чтобы систематизировать и оптимизировать
трудовую деятельность и достигнуть гармонии между собой и своим
профессиональным путем.
Важно понимать, что темперамент — это лишь один из факторов,
влияющих на самореализацию личности. Важную роль играют также
образование, среда обитания, личный опыт и мотивация. Однако знание своих
темпераментальных особенностей может помочь человеку лучше понять себя и
свои потребности, что в свою очередь способствует более успешной
самореализации и достижению жизненных целей.
18
Глава II. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЗАИМОСВЯЗИ
СВОЙСТВ ТЕМПЕРАМЕНТА И АСПЕКТОВ
САМОРЕАЛИЗАЦИИ ЛИЧНОСТИ
2.1 Изучение свойств темперамента
На этапе практического исследования проводился сбор количественных
показателей и их обработка. В качестве основания для выделения типологии
свойств темперамента использовалась методика Ганса Айзенка «личностный
опросник». Состоял он из двух шкал: экстраверсии/интроверсии и нейротизма,
плюс шкала оценки искренности ответов. Этот опросник уверенно занимает одно
из первых мест по частоте использования среди психодиагностических методик.
В ходе обработки результатов по расположению свойств темперамента
исходная выборка, состоящая из 25 человек, была распределена на 4 группы. В
качестве основания для выделения типологии свойств темперамента
использовались положения о свойствах нервной системы по Павлову.
Первую группу, самую большую по объему, составили 10 человек (40% от
общей выборки) с доминированием сангвинических характеристик. Вторую
группу составили 9 респондентов (36% от общей выборки) с неопределенными,
т.е. смешанными, свойствами темперамента. В третьей и четвертой группе
оказалось равное количество опрошенных – это 3 человека меланхолика и 3
человека флегматика (по 12% от общей выборки) (см. рис. 1).
40%
12%
12%
36%
Сангвиник Меланхолик Флегматик Неопределенный
19
Рис.1 Соотношение типов темперамента
Рассмотрим полученные первичные результаты методики типов
темперамента у мужчин и у женщин. Среди женщин оказалось равное число
сангвиников, меланхоликов и флегматиков (по 2 человека), и 8 человек с
неопределенными свойствами темперамента. У мужчин распределение типов
темперамента вышло следующее: 8 сангвиников, 1 меланхолик, 1 флегматик и 1
с неопределенным типом (см. рис. 2).
Рис.2 Типы темперамента у мужчин и у женщин
Теперь разберем выборку по возрастным группам и посмотрим, как типы
темперамента распределены по возрасту. Первая группа – молодые, возраст
которых от 24 – 35 лет, вторая группа – средний возраст, от 36 – 43 лет, третья
группа – зрелые, от 44-65 лет. Как видно из рис. 3 людей с неопределенным
типом темперамента меньше всего в третьей группе (зрелые). В первой группе
нет меланхоликов, но самое большое количество неопределенного типа. А во
второй группе нет флегматиков, но преобладающее количество сангвиников.
0
1
2
3
4
5
6
7
8
Мужчины Женщины
Количество человек
Сангвиник Меланхолик Флегматик Неопределенный
20
Рис. 3. Соотношение типов темперамента по возрастным группам
Еще один параметр черт личности — это экстраверсия/интроверсия,
которые определяют, как человек получает энергию и взаимодействует с
окружающим миром. В моей выборке экстраверты составили 10 человек – 40%
от общего количества (среди них больше всего мужчин – 8 человек). Интроверты
составили наименьшее количество- это 6 человек (24% от общей выборки).
Амбивертов получилось 36% от общей выборки - это 9 человек. Интересен тот
факт, что больше всего амбивертов оказалось среди опрошенных женщин – 8
женщин (см. рис.4).
Рис.4 Соотношение экстраверсии-интроверсии
0
1
2
3
4
5
6
молодые средние зрелые
Количество человек
Сангвиник Меланхолик Флегматик Неопределенный
21
Другая методика, которая использовалась мной в ходе исследования,
называется опросник для определения структуры темперамента. Он также
известен под названием «Опросник формально-динамических свойств
индивидуальности». (Измеряет характеристики поведения, которые наиболее
биологически обусловлены, стабильны в развитии человека и относительно
независимы от ситуации. Разработан В.М. Русаловым.)
Рассмотрим особенности строения переменных структуры темперамента
по средним показателям у мужчин и женщин (рис.5).
Рис. 5 Параметры выраженности темперамента у мужчин и женщин,
(в баллах)
Примечание: п/э-предметная эргичность, соц/э-социальная эргичность, п/п-предметная
пластичность, соц/п-социальная пластичность, т-темп, соц/т-социальный темп, эм-эмоциональность,
соц/эм-социальная эмоциональность
Как видно из рисунка 5 у женщин более развита и выражена
эмоциональная сфера. У мужчин – эргичность, темп и все показатели
темперамента в предметной деятельности. Получается, для мужчин не
характерны эмоциональная чувствительность, им довольно сложно
переключаться в процессе общения. Но зато у них есть стремление к лидерству,
потребность в социальных контактах. У них высокая скорость выполнения
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
П/э Соц/э П/п Соц/п Т Соц/т Эм Соц/эм
Количество баллов, опросник Русалова
муж
жен
22
операций, темп поведения и высокая психическая скорость при выполнении
конкретных заданий.
Для женщин характерны быстрота моторно-двигательных актов, высокая
психическая скорость. Они эмоционально чувствительны в коммуникативной
сфере, легко переключаются с одного вида деятельности на другой, быстро
думают и стремятся к разнообразию форм предметной деятельности.
2.2 Диагностика самореализации личности
Для диагностики общего уровня самореализации я использовала «тест
суждений самореализации личности» автора С.И. Кудинова. Позволяет также
диагностировать различные виды самореализации, а именно: социальную,
профессиональную и личностную. В зависимости от полученных баллов автор
выделяет несколько уровней самореализации: иррациональный, инертный,
адаптивный, гармоничный и интенсивный.
Соотношение уровней самореализации получилось следующее: инертный
и адаптивный уровни составили по 28% от общей выборки, интенсивный – 20%,
иррациональный составил 16%, доля гармоничного уровня самореализации
оказалась всего 8%. (см. рис.6).
Рис.6 Особенности самореализации в общей выборке