105
Технический персонал состоит из 2 сотрудников.
Работа сотрудников непосредственно связана с компьютером, а
соответственно с вредным дополнительным воздействием целой группы
факторов, что существенно снижает производительность их труда.
К таким факторам можно отнести:
1) неправильная освещенность;
2) нарушение микроклимата;
3) наличие напряжения.
Согласно ГОСТ 12.1.005-88 ССБТ «Оптимальные и допустимые нормы
микроклимата, в зависимости от категории работ», работа людей в
помещение относится к работе лёгкой тяжести(1а), так как управление
оборудованием осуществляется дистанционно с помощью компьютеров
С целью создания нормальных условий для работников предприятий
Связи установлены нормы производственного микроклимата. В помещениях
при работе с ЭВМ должны соблюдаться следующие климатические условия:
Холодный период года
● оптимальная температура 22-24 С˚, допустимая температура 18-26 С˚;
● относительная влажность 40-60 %, допустимая влажность 75%;
● скорость движение воздуха относительная и допустимая 0,1 м/с;
Тёплый период года
● оптимальная температура 23-25 С˚, допустимая температура 20-30 С˚;
● относительная влажность 40-60 %, допустимая влажность 55%;
● скорость движение воздуха относительная 0,1 м/с и допустимая 0,1-0,2
м/с.
3.5 Мероприятия по эргономическому обеспечению
Известно, что все работы инженером будут проводиться в помещении
размером 6.5x4.5x4 м с южной ориентацией оконных проемов оснащенной
пятью светильниками типа ЛВО. В нем постоянно работает 2 человека.
Рабочее место каждого представляет собой стол с размерами 1.5x0.8м, с
высотой рабочей поверхности 800мм, высотой пространства для ног 720мм и
106
стул с регулируемой высотой. Все рабочие места оборудованы
персональными компьютерами HP с ЖК мониторами диагональю 53 см, что
соответствует нормам СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03, в котором установлены
следующие нормы для рабочего места с ПЭВМ для взрослых пользователей:
высота рабочей поверхности стола должна регулироваться в пределах 680 -
800 мм, при отсутствии такой возможности высота рабочей поверхности
стола должна составлять 725 мм; высота пространства для ног не менее
600мм, шириной - не менее 500 мм, глубиной на уровне колен - не менее 450
мм и на уровне вытянутых ног - не менее 650 мм.высота рабочего сидения
должна регулироваться в пределах 400-500 мм.
Помещение имеет размеры: длина (L) = 6,5 метров, ширина (B) = 4,5
метра, высота (H) = 4 метра. Помещение находится в здании на 3-м этаже,
рассчитано на 2 рабочих места.
План помещения выбранного для размещения оборудования и
технического персонала изображен на рисунке 21.
Рисунок 21 – План рабочего помещения
Рабочее место состоит из следующих компонентов:
- два стола;
107
- два эргономических стула;
- два персональных компьютера, один из которых является
сервером
1) Сервер Fujitsu-Siemens PRIMERGYT X200 S3(2x Intel Xeon 5050
(3.0 GHz)
2) Intel Core i7 965XE (3.0 GHz, 2 GB ОЗУ)
- беспроводной коммутатор DWS-4026
Мелкая вибрация текста и мерцание экрана перегружает мышцы глаз, а
это приводит к постепенному снижению остроты зрения. При работе с ПК
частота моргания глазами снижается примерно втрое, из-за чего возникает
частичное высыхание пленки слезной жидкости, являющееся причиной
развития так называемого синдрома сухого глаза - это наиболее часто
встречающееся заболевание людей, работающих за компьютером. Усталость,
светобоязнь, резь, ощущение соринки в глазу, сопровождающееся зудом,
жжением, раздражением и покраснением глаз, - все это симптомы синдрома
сухого глаза. Высыхание слезной пленки снижает остроту зрения примерно
на 0,5 диоптрий, поэтому для профилактики необходимо пользоваться
специальными каплями, восстанавливающими слезную пленку, и не
находиться за компьютером более 40 минут подряд. У взрослых из-за
перенапряжения глаз чаще всего развивается спазм аккомодации - ложная
близорукость, которая лечится с помощью комплекса специальных
упражнений, а у детей «общение» с монитором приводит к истинной
близорукости, которая с возрастом прогрессирует.
Рекомендации по снижению вреда для глаз:
Если вы или ваши дети всё ещё пользуетесь старым монитором,
похожим на телевизор, то есть смысл задуматься о покупке более
современного.
Разверните монитор на 90 градусов к окну (чтобы на нём не было
бликов).
Смотреть на монитор нужно с расстояния вытянутой руки, а его
108
верхняя треть должна находится на уровне ваших глаз.
Каждый час делать перерывы.
Делайте простейшую гимнастику для глаз: сначала 15 секунд
смотрите на близкий предмет (например на карандаш в руке), затем 15
секунд на удалённый (например в окно).
Работая за компьютером, вы длительное время сидите в одной позе.
Это приводит к постоянной нагрузке на одни группы мышц и к постоянному
отсутствию её же, на других группах мышц. Отсутствие нагрузки на мышцы
спины приводит к их деградации, а поскольку обмен веществ в позвоночнике
происходит с их помощью, соответственно он тоже нарушается, в итоге
происходит деградация (разрушение) межпозвонковых дисков -
остеохондроз. Стоит так же заметить, что в положении сидя нагрузка на
межпозвоковые диски намного больше чем в положении стоя или лёжа.
Таким образом все эти негативные факторы могут вызвать появление грыжи
межпозвонкового диска, а она может вызывать боли в голове, конечностях и
внутренних органах, в зависимости от её локализации. В детском или
юношеском возрасте, когда позвоночник ещё не окреп, постоянное
нахождение за компьютером может привести к искривлениям позвоночника
(сколиозу), но в том случае, если ребёнок не держит правильную осанку (как
в школе за партой).
Рекомендации по снижению вредя для позвоночника:
Организуйте максимально эргономично рабочее место.
Как можно чаще меняйте позу или вставайте из-за стола.
Делайте гимнастику, занимайтесь спортом, развивайте мышцы
спины.
Покалывание, онемение, дрожь в пальцах рук, боль в запястье правой
руки, управлявшей мышкой, - это не признаки переутомления или результат
долгой работы. Все это - симптомы так называемого туннельного синдрома
запястья, который сегодня встречается у большинства людей, работающих за
компьютером. Длительные однообразные движения кистями и пальцами рук,
109
а также их неправильное положение во время работы приводят к
постоянному возникновению микротравм сосудисто-нервного пучка и
окружающих тканей, что вызывает сдавливание нерва. При работе за
компьютером нагрузка приходится не на всю руку, а на определенные
мышцы, которые сначала гипертрофируются, а потом зажимают нерв. Нерв
оказывается в ловушке - внутри него ухудшается кровообращение, что
препятствует нормальному проведению нервных импульсов и вызывает
сильную боль, отек и онемение пальцев.
Рекомендации по снижению вреда для кистей рук.
У сидящего в кресле человека ноги должны касаться пола и
образовывать с туловищем угол в 90 градусов. Руки должны быть согнуты в
локтевых суставах, и угол сустава составлять примерно 90 градусов. В этом
случае нагрузка на мышцы различных групп распределяется равномерно.
Клавиатуру следует располагать на высоте 65-75 см от пола, при
этом руки пользователя не должны быть согнуты более чем на 80 градусов в
локтевых суставах, иначе происходит ухудшение кровообращения в мышцах,
что приводит к быстрому снижению работоспособности. Согласно
рекомендациям ТСО ‘99, клавиатура не должна быть слишком высокой и с
крутым подъемом. Расстояние от поверхности стола до ряда А-Э в
стандартной раскладке не может превышать 30 мм. Допустимый угол
подъема клавиатуры по отношению к рабочей поверхности стола - от 2 до 15
градусов. Именно такой диапазон величин угла при правильной осанке
позволяет достичь оптимального положения кистей рук.
Недопустима непрерывная работа: из-за нагрузки на глаза и
ухудшения кровообращения в кистях рук. Во время перерывов, которые
должны длиться 5-7 мин и повторяться через каждые 40-50 мин, необходимо
выполнять небольшой комплекс упражнений для кистей рук: сжать и разжать
кулаки - пять-шесть раз в течение 1-2 мин, выполнить вращательные
движения кисти в одну и в другую сторону 1-2 мин, затем выпрямить руки
перед собой и пошевелить пальцами в течение 1-2 мин. После этого
110
упражнение можно повторить.
Долго сидеть за компьютером вредно, потому что это отсутствие
двигательной активности.
Отсутствие двигательной активности мышц, окружающих кости,
приводит к нарушению обмена веществ в костной ткани и потере их
прочности, отсюда плохая осанка, узкие плечи, впалая грудь и другое, что
вредно отражается на здоровье внутренних органов. Также это приводит к
разрыхлению суставного хряща и изменению поверхностей, сочленяющихся
костей, к появлению болевых ощущений, создаются условия для образования
в них воспалительных процессов.
Снижение двигательной активности приводит к нарушению
слаженности в работе мышечного аппарата и внутренних органов вследствие
уменьшения интенсивности импульсации из скелетных мышц в центральный
аппарат регуляции. На уровне внутриклеточного обмена гипокинезия
приводит к снижению структур. При гипокинезии изменяется структура
скелетных мышц и миокарда. Падает иммунологическая устойчивость,
активность. Также снижается устойчивость организма к перенагреванию,
охлаждению, недостатку кислорода.
Уже через 7-8 суток неподвижного лежания у людей наблюдаются
функциональные расстройства; появляются апатия, забывчивость,
невозможность сосредоточиться на серьезных занятиях, расстраивается сон,
резко падает мышечная сила, нарушается координация не только в сложных,
но и в простых движениях; ухудшается сократимость скелетных мышц,
изменяются физико- химические свойства мышечных белков; в костной
ткани уменьшается содержание кальция.
Рекомендации по снижению вреда для общего физического здоровья.
Что тут можно сказать? Движение - это жизнь. Чтобы не
превратиться в дряблое, слабое, больное существо достаточно делать
обычную гимнастику, которой обучали в школе. Хотя, если вы решите
отжиматься, качать пресс и подтягиваться на турнике, то это будет
111
несомненно большим плюсом к вашему самочувствию и самооценке.
При долгом сидении на стуле возникает тепловой эффект между
сиденьем и телом человека, который приводит к застою крови в органах,
находящихся в области таза, что негативно влияет на мочеполовую систему.
Распространенной проблемой является геморрой.
Рекомендации.
Почаще вставайте из-за стола.
3.6.Мероприятия по технике безопасности
Для комфортной работы в помещении должен быть определенный
микроклимат. В помещении микроклимат характеризуется температурой
(°С), влажность (%) и скоростью ветра (м/с).
Выполняемая работа по энергозатратам относится к категории 1а.
Оптимальные и допустимые показатели температуры, относительной
влажности и скорости движения воздуха в рабочей зоне производственных
помещений должны соответствовать значениям, указанным в таблице 9
Таблица 9
«Оптимальные и допустимые параметры микроклимата»
по ГОСТу 12.1.005-88
Период
года
Катего
рия
работ
Температура,°С
Относительн
ая
влажность,
%
Скорость
движения
воздуха,
м/с
Оптим
альная
Допустимая
Оптим
альна
я
Допус
тимая
Опти
мальн
ая
Доп
уст
има
я
Верхняя
граница
Нижняя
граница
На рабочих местах
Пост.
Место
Непост
. место
Пост.
Место
Непост
. место
Холодный
Легкая
1а
22-24
25
26
21
18
40-60
75
0,1
0,1
Теплый
Легкая
1а
23-25
28
30
22
20
40-60
55
0.2
0.1
-
0.2
112
Фактические значения параметров приведены в Таблице 10
Таблица 10
Фактические значения параметров
Внутренний микроклимат соответствует нормам представленный в ГОСТе
12.1.005-88. Этому способствует система кондиционирования воздуха и
центральное отопление.
Рассмотрим основные требование при выборе систем освещения для отдела:
-постоянство освещенности во времени;
-соответствие уровня освещенности рабочих мест характеру
выполняемой зрительной работы;
- отсутствие резких теней и блескости (переотражение);
-достаточно равномерное распределение яркости на рабочих
поверхностях и в окружаемом пространстве;
-оптимальная направленность излучаемого осветительными
приборами светового потока;
-долговечность, экономичность, электро- и пожаробезопасность,
эстетичность, удобство и простота эксплуатации.
Рассматриваемое помещение имеет совмещенное (естественное и
искусственное) освещение, причем естественное освещение - боковое, т.е
рабочие места располагаются перпендикулярно плоскости оконного проема,
т.к. рассматриваемый тип работы соответствует III разряду зрительной
работа подразряд б (наименьший размер объекта разрешения 0.3-0.5мм.)
инженера-оператора. Согласно СНиП 23-05-95 для выполнения такой
Период года
Температура, С
Относительная
влажность, %
Скорость движения
воздуха, м/с
Холодный
23
60
0,1
Теплый
26
45
0,1
113
работы необходима освещенность не меньше 300 лк для системы общего
освещения.
1)Естественное – боковое одностороннее– три окна (световой проем)
площадью 5.1 м
2
;
2)Искусственное – общее (используется в тех случаях, когда
естественного освещения недостаточно, применяется искусственное
освещение). Имеется 6 светильников типа ЛВО, каждый из которых
содержит по четыре люминесцентных лампы ЛБ-40, мощностью 40 Вт. В
данном помещении фактическое значение комбинированного освещения 330
лк, что соответствует требованиям.
В рассматриваемом помещении основным источником шума являются:
система охлаждения компьютера, жесткие диски компьютера, принтер.
В производственных помещениях при выполнении основных или
вспомогательных работ с использованием ПЭВМ уровни шума на рабочих
местах не должны превышать предельно допустимых значений,
установленных для данных видов работ в соответствии с действующими
санитарно-эпидемиологическими нормативами. Эти требования описаны в
ГОСТ 12.1.003–83, где сказано про максимальный уровень шума в 50 дБ А.
У каждого электрооборудования существует технический паспорт, где указан
уровней звукового давления машины в стандартных октавных полосах
частот. Имеющееся оборудование соответствует всем нормам по уровню
звукового давления (<50 дБ А).
К любому электрическому прибору существуют требования СанПин
22.2/2-4.1340-03.
В рассматриваемом помещении:
- напряженность электромагнитного поля по электрической составляющей на
расстоянии 50 см, составляет 7 В/м;
- напряженность электромагнитного поля по магнитной составляющей на
расстоянии 50 см, составляет 0,15 А/м;
- поверхностный электростатический потенциал, составляет 500 В;
114
- напряженность электростатического поля, составляем 15 кВ/м;
- плотность магнитного потока, составляет 20 нТл,
что по СанПин 22.2/2-4.1340-03 не превышает допустимых значений.
Вопрос обеспечения электробезопасности в рассматриваемом
помещении решен еще при постройке всего здания, т.к. предусмотрена
система заземления аппаратуры (рабочего блока компьютера, принтера,
дисплея), рассчитанная в соответствии с ГОСТ 12.1.038-82. Критерием
оценки эффективности использования защитного заземления является
сопротивление заземления, а так же напряжение прикосновения и ток.
Для обеспечения питания ПК используется переменный ток напряжением
220В и частотой 50Гц. Для него главные параметры – это напряжение
прикосновения и ток, протекающий через тело человека при аварийном режиме
электроустановки, не должны превышать в соответствии с ГОСТ.12.1.038-82
допустимых значений, отраженных в таблице 11
Таблица 11
Допустимые уровни напряжения прикосновения и тока
Как видно из таблицы предельно допустимые значения зависят от
времени контакта с источником тока.
Согласно НПБ 105-03 по взрывопожарной и пожарной опасности
помещения подразделяются на категории А, Б, В1 - В4, Г и Д, а здания - на
категории А, Б, В, Г и Д.
Род тока
Нормиру
емая
величин
а
Предельно допустимые значения, не более, при
продолжительности воздействия тока t, с
0,0
1-
0,0
8
0,1
0,2
0,3
0,4
0,5
0,6
0,
7
0,
8
0,
9
1,
0
Св.
1,0
Переменны
й, 50 Гц
U, B
I, мА
550
650
34
0
40
0
16
0
19
0
13
5
16
0
12
0
14
0
10
5
12
5
95
10
5
85
90
75
75
70
65
60
50
20
6