24
вопросы, непроизвольных движений глаз, резкой смене настроения,
характерных черт мимики и жестов;
Говоря о физических изменениях при стрессе, можно выделить следующие
характерные признаки: величина артериального давления, величина
потоотделения, зрачковый рефлекс, кожно-гальваническая реакция, показатели
дыхания (с оценкой его частоты и соотношений фаз вдоха и выдоха), показатели
температуры тела, показатели электроэнцефалограммы, электроокулограммы,
электромиограммы, частота и ритм сердечных сокращений.
В медицине для измерения показателей стресса допустимо использовать
такие анализы, как показатели крови, гормонов, количество сахара в крови и т.д.
[19, c. 182].
Стресс является нормативным явлением в жизни любого человека и
сопровождает человека от самого рождения и до смерти в связи с постоянным
столкновением организма и личности с рядом внешних факторов. Причин для
появления стресса может быть бесконечное число, однако если говорить о
нормативном проявлении стресса, то можно выделить ряд категорий, которые
включают в себя те или иные причины возникновения стресса: военные
действия, стихийные бедствия, возраст (юношеский, поздний), негативные
потрясения (потери жилья, работы), неспособность или потеря доверительных
отношений со своим близким окружением, низкий уровень или отсутствие
социальной поддержки, особенности личности, особые периоды жизни
(например, военная служба, тюремное заключение), патологические
наследственные факторы, тяжелые удары судьбы (смерть близких людей,
развод), физические и эмоциональные перенапряжения на работе.
Особое значение в проявлении реакции стресса на внешние стимулы
играет опыт, полученный в детском возрасте, когда в личность ребенка
закладываются основные присущие ему индивидуальные особенности на основе
полученного опыта и знаний. Нередко такой опыт во взрослом возрасте ведет к
патологическому стрессу, вызывающему психические расстройства, что зависит
от соотношения факторов стресса в зрелом и детском возрастах.
25
Психологическая практика указывает на то, что лица, которые негативно
реагируют в зрелом возрасте на какие-либо факторы, в детстве испытывали
данный фактор. Особенно сильно это проявляется у людей, которые в детстве
испытывали трудности с поведением матери: ее упрямство, нетерпимость к
чужому мнению, завышенный уровень притязаний, авторитарность, властность,
чрезмерные требования к ребенку, или, наоборот, обидчивость, заниженный фон
настроения, пессимизм, неуверенность в себе. Те проблемы, которые встречают
люди во взрослом периоде, имеют корни формирования в детстве: травмы,
семейные конфликты и пр., что преследует человека на протяжении всей жизни.
Испытанные в детстве негативные эмоции, которые связаны с данными
ситуациями стресса, создают в человеке устойчивые чувства стыда и вины,
которые привязывают его к прошлому.
В центре стрессогенной ситуации, по мнению Р. Лазаруса, лежит
осознаваемая человеком угроза, которая [20, c. 123]. В дальнейшем эта теория
нашла своих сторонников в лице ряда исследователей, которые используют ее
для определения «универсальных» ситуаций, являющимися стрессогенными для
большинства людей.
Несмотря на теорию о детстве и стрессе, полученном в этот период, стоит
отметить, что стресс может быть как острым, так и хроническим. Изначально
психологическое сообщество считало, что стресс может быть только следствием
экстремальной ситуации, однако сегодня принято считать, что стресс может
быть постоянным спутником человека в связи с особенностями общества.
В связи с развитием концепции стресса в современной психологии
появилось представление о «преодолевающем» или «совладающем» поведении
(преодолении стресса или совладании со стрессом). Совладающее поведение
является переводом англоязычного термина «coping». Понятие «coping»
происходит от английского «to cope» (преодолевать). Согласно С.К. Нартовой-
Бочавер, отечественная психология рассматривает его как адаптивное,
справляющееся поведение, или психологическое преодоление. [25, c. 22].
26
Впервые термин «копинг» был использован Л. Мерфи, проводимой
исследования в области поиска способов преодоления детьми проблем, которые
возникают в период возрастных кризисов. В число таких способов по итогу
работы вошли активные усилия личности, задача которых овладеть трудной
ситуацией. В данном контексте копинг рассматривался как стремление личности
решить представшую проблему [43].
Таким образом, копинг – комбинация стратегий человека, которые
используются для решения проблемы или совладания с какой-либо ситуацией.
Копинг-поведение подразумевает «непрерывно меняющиеся когнитивные и
поведенческие попытки справиться со специфическими внешними и/или
внутренними требованиями, которые оцениваются как чрезмерные или
превышающие ресурсы человека». Важно отметить, что копинг постоянно
меняется, так как личность находится в изменчивой среде и сильно зависит от ее
условий.
Возникновение проблемы преодоления сложных жизненных ситуаций
стало актуальным в психологии во второй половине ХХ века. В современной
психологии исследования, посвященные поведению, направленному на
преодоление стрессовых ситуаций, проводятся в рамках изучения копинг-
поведения, копинг-стратегий и копинг-механизмов.
Несмотря на обширные познания в копинг-стратегиях и самом раскрытии
определения, на сегодняшний день не существует единого знания о механизмах
и оценке копинга. В связи с этим не представляется возможности рассматривать
копинг в контексте одного учения – необходимо изучать копинг с точки зрения
различных теорий, концепций и моделей его исследования.
Такие понятия, как «предоление стресса» и «копинг-поведение», в
совокупности представляют собой те формы деятельности поведения человека,
которые помогают человеку решить задачи и проблемы внешнего или
внутреннего характера. Преодоление стресса происходит не только в тех
случаях, когда ситуация доведена до критической и обычной реакции человека
не хватает, но и в тех ситуациях, когда необходимо скорректировать поведение
27
при стрессовых воздействиях повседневных событий. Преодоление таким
образом больше направленно на коррекцию связи между субъектом и
источниками стресса, или на снижение переживаний человека и его уровня
дистресса.
Исследователь Т.Л. Крюкова указывает на то, что человек, который
«совладает» со своим стрессом, прибегает к различным стратегиям, которые
могут быть как адекватными, так и негативными, соответствующими тем или
иным ситуациям. По мнению автора «человек преодолевающий»
рассматривается в парадигме «стресс-копинг» как обладающий особой
личностной диспозицией, высокими резервами сопротивления стрессу или
стойкостью [17, c. 296].
Как и было указано ранее, люди по разному реагируют на одинаковые
ситуации, в зависимости от своих внутренних особенностей: опыт, восприятие,
детские травмы и т.д. Чаще всего человек, после воздействия стрессовой
ситуации, возвращается к стабильному эмоциональному положению,
восстанавливает свою работоспособность, однако каждый испытывает в разной
степени негативные переживания.
Во многих исследованиях отмечается, что люди по-разному реагируют на
одну и ту же стрессогенную ситуацию. В основном им удается сохранить или
быстро восстановить работоспособность и функциональную надежность, хотя
каждый человек в той или иной степени испытывает в этих условиях негативные
переживания, эмоциональное возбуждение и психическое напряжение.
Возрастающий интерес к изучению механизмов регуляции стресса и
формированию стрессоустойчивости обусловлен наличием индивидуальных
различий в реагировании на стресс. В современной психологической науке все
больше внимания уделяется изучению взаимодействия личности с внешней
средой в контексте поведения преодоления стресса.
28
Выводы по первой главе
Определение феномена «гендер» раскрывается как базовая черта половой
идентификации человека, которая предопределяет его социальное и
психологическое развитие. Гендерная идентификация закладывается еще в
раннем детстве, начиная от 3 лет, когда ребенок начинает имитировать взрослых
людей и приобретать первые знаний и навыки полоролевых игр. Впоследствии
гендерная идентификация продолжает активно развиваться в подростковом и
юношеском периодах, связанная с возрастными кризисами и характерными для
них личностными изменениями. Наиболее актуальной классификацией
гендерных идентичностей считается следующее разделение: маскулинные
мужчины, андрогинные мужчины, феминные мужчины, феминные женщины,
антрогинные женщины, маскулинные женщины.
Стресс в научной точки зрения являются изменения в организме
психофизиологического характера, связанные с ответной реакцией на тот или
иной стрессор. Стрессором может выступать любой объект, ситуации или
психологические явления, например, дикое животное, гроза, авиакатастрофа или
межличностный конфликт. Считается, что стресс является нормативной
реакцией человека на окружающие факторы, и может быть как физическим, так
и психологическим. Особое место в исследовании стресса занимает копинг-
стратегии – модели совладающего поведения человека.
Значение копинга состоит в том, чтобы человек смог адаптироваться к той
ситуации, в которую попал, получая возможность овладеть, смягчить или
ослабить воздействие негативных факторов, что поможет снизить уровень
стрессового воздействия. Вследствие этого можно считать, что главная задача
копинга – сохранение психического и физического здоровья человека.
29
Глава 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ГЕНДЕРНЫХ
ОСОБЕННОСТЕЙ АДАПТАЦИИ К СТРЕССУ
2.1. Диагностический инструментарий и организация исследования
Для проведения исследования были отобраны 149 старшеклассников в
возрасте от 16 до 17 лет – 54 юноши и 95 девушек. Все участники исследования
не имели психических и соматических отклонений и не испытывали внешних
или внутренних раздражителей.
Целью исследования является определение гендерных особенностей
стратегий совладания со стрессом у старшеклассников.
Гипотеза исследования: существуют гендерные различия в стратегиях
совладающего поведения в старшем школьном возрасте.
Для проведения исследования было разработано несколько этапов:
1. определение гендерной идентичности выборки исследования с
разделением ее на группы в соответствии с результатом исследования;
2. определение степени подверженности респондентов стрессу;
3. определение связи гендерной идентичности с проявлением стресса
у респондентов;
4. статистическая обработка данных диагностик.
В качестве методик исследования были использованы следующие
диагностические методики:
1. Полоролевой опросник С. Бем. Цель – определение гендерной
идентичности личности через определение степени андрогинности,
маскулинности и феминности личности, определение типа личности:
маскулинный, феминный, андрогинный.
2. Личностная шкала проявления тревоги (Дж. Тейлор, адаптация Т.А.
Немчина). Цель – определение ситуативной и личностной тревожности у
респондентов.
30
3. Опросник «Способы совладающего поведения» Лазаруса. Цель –
определение преобладающих копинг-стратегий у респондентов (конфронтация,
дистанцирование, самоконтроль, поиск социальной поддержки, принятие
ответственности, бегство-избегание, планирование решения проблемы,
положительная переоценка,
Достоверность различий между группами подтверждалась с помощью t-
критерия Стьюдента.
2.2. Анализ результатов исследования гендерных различий и гендерных
особенностей стилей адаптации к стрессу
Первым этапом исследования стало определение гендерной идентичности
респондентов с помощью опросника С. Бем. Результаты, полученные в ходе
диагностики, представлены на рисунках 1 и в таблице 1.
Рис. 1. Адекватность распределения старшеклассников согласно
гендерной идентичности
31
Таблица 1.
Распределение старшеклассников согласно гендерной идентичности
Чел.
%
Феминный
6
4%
Андрогинный
130
87%
Маскулинный
13
9%
Исходя из результатов, представленных в таблице 1 и на рисунке 1,
можно сделать следующие выводы. 87% респондентов в лице
старшеклассников обладают оптимальным андрогинным гендером. Остальные
типы представлены слабо, например, феминный гендер представлен у 4%, а
маскулинный – у 9%. Для наглядности данные отображены на рисунке 2.
феминный тип андрогинный тип маскулинный тип
Рис. 2. Распределение старшеклассников согласно гендерной идентичности
Так, исходя из данных на рисунке 2, можно говорить о выраженности
гендерной идентичности у юношей и девушек, что позволяет сделать вывод о
том, что большинство старшеклассников не обладают выраженным
маскулинным или феминным типом идентичности.
Следующим этапом стало изучение особенностей переживания стресса у
лиц с разной гендерной идентичностью. Результат анализа гендерной
идентичности в виде маскулинности и феминности и степенью переживания
стресса у респондентов помог установить данные, отображенные в таблице 2 и
на рисунке 3.
4
%
87
%
9
%
32
Таблица 2
Особенности переживания стресса и использования копинг-стратегий
старшеклассниками с феминным и маскулинным гендерами
Mean -
Феминность
Mean -
Маскулинность
t-критерий
Стьюдента
p
Стресс
24,3
23,6
0,13
0,897218
Конфронтационный
копинг
40,7
46,8
-0,73
0,475535
Дистанцирование
43,5
43,3
0,03
0,976191
Самоконтроль
58,7
45,9
1,7
0,112495
Поиск социальной
поддержки
49,1
54,8
-0,6
0,547230
Принятие
ответственности
68,1
62,5
0,5
0,606617
Бегство-избегание
61,8
56,5
0,6
0,578620
Планирование решения
проблемы
48,1
52
-0,41
0,688104
Положительная
переоценка
49,2
42,9
0,67
0,508505
Как видно в таблице 2, уровень переживания стресса у разных типов
гендерных идентичностей находится на среднем уровнем с тенденцией к
высокому. Разница по средним баллам не представляет значимости, что
подтвердил статистический анализ.
В ходе исследования удалось установить, что наиболее выраженной
копинг-стратегией среди респондентов оказалось «Принятие ответственности»:
67.1 – феминный гендер, 62.5 – маскулинный гендер. Это помогает сделать
вывод о том, что данная стратегия свойственна для обеих групп лиц. Таким
образом, старшеклассники с феминным и маскулинным гендером в ситуации
стресса готовы признать свою ответственность в возникновении проблемы и еѐ
решении. Старшеклассники вне зависимости от гендера готовы анализировать
33
своѐ поведение, искать зависимость между своими действиями и
последствиями. Однако, учитывая еѐ значительную выраженность, можно
отметить, что старшеклассники могут быть склонны к неоправданной
самокритике и чувству вины, что становится фактором риска развития
депрессивных состояний.
Юноши и девушки с феминным гендером так же предпочитают
стратегию бегства-избегания, согласно полученным данным (61.8 балл).
Данный факт позволяет сделать вывод о том, что этот тип гендера
предпочитает использовать отрицание проблем и избегание стрессовых
ситуаций. Юноши и девушки феминной группы склонны использовать
неадекватные формы поведения при стрессовой ситуации.
Остальные стратегии, как видно на рисунке 3, средне выражены и говорят
об умеренном использовании различных стратегий в соответствии с той или
иной ситуацией в обеих группах гендера.
старшеклассники с феминным гендером старшеклассники с маскулинным
гендером
Рис. 3. Сравнительная гистограмма копинг-стратегий старшеклассников с
феминным и маскулинным гендером
7
,
40
5
,
43
58
,
7
1
,
49
68
,
1
61
,
8
48
,
1
49
,
2
46
,
8
3
,
43
45
9
,
54
,
8
,
5
62
56
5
,
52
9
,
42
0
10
20
30
40
50
60
70
80
ко
нф
ро
нт
ац
ия
ди
ст
ан
ци
ро
ва
ни
е
са
мо
ко
нт
ро
ль
по
ис
к
со
ци
ал
ьн
ой
по
дд
ер
жк
и
пр
ин
ят
ие
от
ве
тст
ве
нн
ос
ти
бе
гст
во
-
из
бе
га
ни
е
пл
ан
ир
ов
ан
ие
ре
ш
ен
ия
пр
об
ле
м
ы
по
ло
ж
ит
ел
ьн
ая
пе
ре
оц
ен
ка