23
симптомов кризиса, человеку необходимо своевременно обратиться за
помощью к квалифицированному специалисту, в случае подозрения на
возникающие психоэмоциональные нарушения. Своевременное обращение к
специалисту позволит выявить такое состояние на ранних стадиях, и
скорректировать методы адаптации такого состояния под складывающиеся
условия, без возникновения глобальных последствий. Так, взаимодействие в
тандеме вместе с психологом, который поможет подобрать более
рациональные методы воздействия на психологическое состояние человека,
позволит своевременно скорректировать и избежать возникновения
негативных последствий.
Выводы по первой главе.
На сегодняшний день наиболее распространены два подхода:
возрастной кризис – это реакция человека на несоответствующее воспитание
и неправильный механизм развития личности и это явление, говорящее о том,
что развитие человека происходит рационально. Каждый ученый вкладывает
в данное определение свое понятие. Основываясь на проведенном анализе, в
определение термина «возрастной кризис» предлагаем вкладывать
следующий смысл – это процесс, связанный с резким изменением, переломом,
или ощущениями, связанными с переходом из одной стадии в другую,
выступающий следствием острого мироощущения, являющийся одной из
стадий взросления человека, и выступает характерным признаком развития.
Результатом такого явления выступает преобразование процесса адаптации, а
также социальной активности человека, проявляющейся во всех сферах его
жизни.
Итак, кризис среднего возраста – это этап развития личности,
сопровождающийся эмоциональными и психологическими изменениями,
результатом которого выступает изменения самосознания и самоощущения.
Основной задачей психолога выступает объяснение человеку его
состояния, а также специфики процессов, происходящих при таком состоянии.
Далее, психологу необходимо попытаться донести до человека, что такое
24
состояние не уникально, и свойственной не только ему. С таким состоянием
сталкивается множество людей, и выход из такого состояния в руках самого
человека. Человеку важно осознать, что возникновение такого особенного
состояние связано с его развитием, и определённой стадией взросления.
Данное состояние можно воспринимать не только как стадию высокого
психоэмоционального напряжения, но и как стадию, которая может быть
использована для совершения чего-то нового. Донесение психологом всех
вышеперечисленных аспектов, поможет снизить напряжение у человека, и
позволит упростить процесс восприятия своего нового состояния.
25
2. Экспериментальное исследование проживания кризиса среднего
возраста
2.1 Организация и методы исследования
Целью экспериментального исследования явилось определение
специфики психологической поддержки лицам, переживающим кризис
среднего возраста.
Экспериментальное исследование проходило в два этапа:
1. Диагностика психологических особенностей лиц, переживающих
кризис среднего возраста;
2. Разработка рекомендаций по психологическому сопровождению лиц,
переживающих кризис среднего возраста.
В исследовании приняли участие 40 мужчин и женщин возраста 35-45
лет: 20 мужчин и 20 женщин.
В качестве диагностических методик использовались следующие:
методика исследования самоотношения (С.Р. Пантелеев);
методика смысложизненных ориентаций (Д.А. Леонтьев);
методика изучения стратегий преодоления жизненных проблем (Д.
Амирхан, модификация А.Г. Грецова).
Гипотеза исследования заключалась в том, что было сделано
предположение, что существует взаимосвязь личностных характеристик
(таких, как направленность смысложизненных ориентаций и тип стратегий
преодоления жизненных проблем) - и общего характера проживания
личностью кризиса среднего возраста.
Так, для определения общего характера проживания личностью кризиса
среднего возраста использовалась методика исследования самоотношения
(С.Р. Пантелеев). Низкие показатели по данной методике будут
свидетельствовать о негативном характере проживания личностью кризиса
среднего возраста, а при высоких показателях, характер проживания
26
личностью кризиса среднего возраста, будет определяться как
положительный.
Для исследования направленности смысложизненных ориентаций
использовалась методика смысложизненных ориентаций (Д.А. Леонтьев), а
для определения типа стратегий преодоления жизненных проблем
использовалась методика изучения стратегий преодоления жизненных
проблем (Д. Амирхан, модификация А.Г. Грецова).
1. Методика исследования самоотношения (С.Р. Пантелеев).
Методика исследования самоотношения С. Р. Пантелеева
(МИС) предназначена для выявления структуры самоотношения личности, а
также выраженности отдельных компонентов самоотношения:
- закрытости,
- самоуверенности,
- саморуководства,
- отражённого самоотношения,
- самоценности,
- самопривязанности,
- внутренней конфликтности,
- самообвинения.
В данной методике самоотношение понимается в контексте
представлений личности как обобщённое чувство в адрес собственного «Я».
В методике выделены три уровня показателей: низкий, средний и
высокий:
- низкий уровень: баллы от 0 до 3;
- средний уровень: баллы от 4 до 7;
- высокий уровень: баллы от 8 до 10.
2. Методика смысложизненных ориентаций (Д.А. Леонтьев).
«Тест смысложизненных ориентаций (СЖО) Д. А.
Леонтьева» предназначен для оценки «источника» смысла жизни, который
27
может быть найден человеком либо в будущем (цели), либо в настоящем
(процесс) или прошлом (результат).
Тест содержит 20 пар противоположных утверждений, отражающих
представление о факторах осмысленности жизни личности. Из них нужно
выбрать одно из утверждений, которое больше соответствует
действительности, и отметить одну из цифр: 1, 2, 3.
В тесте СЖО жизнь считается осмысленной при наличии целей,
удовлетворении, получаемом при их достижении, и уверенности в
собственной способности ставить перед собой цели, выбирать задачи из
наличных и добиваться результатов. В методике выделены три уровня
показателей: низкий, средний и высокий.
3. Методика изучения стратегий преодоления жизненных проблем (Д.
Амирхан, модификация А.Г. Грецова).
В методике приведён ряд утверждений, описывающих различные
способы, с помощью которых люди решают встающие перед ними жизненные
проблемы. В интерпретации выделяют 3 шкалы – разрешение проблемы,
поиск поддержки других людей и избегание проблем.
В методике выделены следующие показатели:
- 6 и меньше баллов – низкий показатель;
- 7-10 баллов – ниже среднего показатель;
- 11-14 баллов – средний показатель;
- 15-18 баллов – выше среднего показатель;
- 19 и больше баллов – высокий показатель.
Для определения взаимосвязей рассматриваемых факторов был
применен метод математической статистики – коэффициент ранговой
корреляции Спирмена.
По итогу проведенной диагностики были разработаны рекомендации по
психологическому сопровождению в виде основных этапов психологического
консультирования лиц, переживающих кризис среднего возраста.
28
2.2 Эмпирическое изучение психологических особенностей лиц,
переживающих кризис среднего возраста
Проведем анализ проведенного эмпирического исследования
психологических особенностей лиц, переживающих кризис среднего возраста.
Результаты диагностики по методике исследования самоотношения
(С.Р. Пантелеев) представлены в таблице 2.1. Сырые данные представлены в
Приложении 1.
Таблица 2.1 – Результаты диагностики по методике исследования
самоотношения (С.Р. Пантелеев)
Показатель
Уровень
Низкий
(человек)
Средний
(человек)
Высокий
(человек)
Внутренняя честность
0
33
7
Самоуверенность
21
11
8
Саморуководство
21
7
12
Отраженное самоотношение
21
19
0
Самоценность
22
0
18
Самопринятие
12
28
0
Самопривязанность
21
19
0
Внутренняя конфликтность
21
19
0
Самообвинение
7
33
0
Для наглядности результаты диагностики по методике исследования
самоотношения представлены на рисунке 2.1.
29
Рисунок 2.1 – Результаты диагностики по методике исследования
самоотношения (С.Р. Пантелеев)
По полученным результатам можно отметить, что по таким показателям
как самоуверенность (21 человек – 52,5%), саморуководство (21 человек –
52,5%), отраженное самоотношение (21 человек – 52,5%), самоценность (22
человека – 55%), внутренняя конфликтность (21 человек – 52,5%) половина
опрошенных мужчин и женщин имеют низкий уровень. Низкие баллы по
данным показателям свидетельствуют о неудовлетворенности собой, низкой
самоуверенности, плохой саморегуляции, размытом локусе «Я», зависимости
от мнения других людей, недостаточном принятии себя, неудовлетворенности
собой, а также об отрицании существующих проблем.
При этом необходимо отметить, что по показателю внутренняя
честность у 33 человек (82,5%) средний уровень, что говорит о достаточной
0
21
21
21
22
12
21
21
7
33
11
7
19
0
28
19
19
33
7
8
12
0
18
0
0
0
0
0 5 10 15 20 25 30 35
Внутренняя честность
Самоуверенность
Саморуководство
Отраженное самоотношение
Самоценность
Самопринятие
Самопривязанность
Внутренняя конфликтность
Самообвинение
Высокий уровень (человек) Средний уровень (человек) Низкий уровень (человек)
30
честности по отношению к себе и восприятию социума, то есть адекватного и
честного отношения к самому себе. Однако, 7 человек (17,5%) имеют высокий
уровень по данному показателю, что свойственно для закрытых и замкнутых
людей.
По показателю самообвинение 33 человека (82,5%) имеют средний
уровень, что подтверждает адекватное отношение к себе, симпатии к самому
себе, но при этом принятие ответственности за свои поступки. При этом 7
человек (17,5%), имеют низкий уровень по данному показателю, что говорит
о непринятии данными людьми ответственности за свои действия и поступки.
По показателю самопринятие у 28 человек (70%) был выявлен средний
уровень, что говорит о дружеском отношении опрошенных к самому себе,
безусловном принятии себя, с учетом имеющихся недостатков.
Высокий уровень у 18 человек (45%) по показателю самоценность
определяют, что данные опрошенные определяют свою жизнь как ценность, а
также ценность своего Я для окружающих.
Высокие показатели саморуководства у 12 человек (30%)
свидетельствуют о том, что данные опрошенные считают себя руководителем
своей жизни, что его судьба находится в их руках, и испытывают чувства
обоснованности и ощущают последовательность своих внутренних
побуждений и целей.
Сравнивая результаты мужчин и женщин необходимо отметить, что
особых отличий в результатах по данной методике нет. Сравнительный анализ
результатов диагностики мужчин и женщин по методике исследования
самоотношения (С.Р. Пантелеев) представлен в таблице 2.2.
31
Таблица 2.2 – Сравнительный анализ результатов диагностики мужчин
и женщин по методике исследования самоотношения (С.Р. Пантелеев)
Показатель
Мужчины
Женщины
Низкий
уровен
ь
(чел-к)
Средни
й
уровень
(чел-к)
Высоки
й
уровень
(чел-к)
Низкий
уровен
ь
(чел-к)
Средни
й
уровень
(чел-к)
Высоки
й
уровень
(чел-к)
Внутренняя
честность
0
16
4
0
17
3
Самоуверенность
11
5
4
10
6
4
Саморуководство
11
6
3
10
6
4
Отраженное
самоотношение
11
9
0
10
10
0
Самоценность
11
0
9
10
0
10
Самопринятие
5
15
0
7
13
0
Самопривязанност
ь
11
9
0
10
10
0
Внутренняя
конфликтность
11
9
0
10
10
0
Самообвинение
4
16
0
4
16
0
Для наглядности анализ результатов диагностики мужчин по методике
исследования самоотношения (С.Р. Пантелеев) представлен на рисунке 2.2.
Анализируя полученные данные, можно сделать вывод о том, что в
группе мужчин были выделены 11 человек (55%) с низкими показателями по
таким показателям как:
самоуверенность (55%),
саморуководство,
отраженное самоотношение (55%),
самоценность (55%),
самопривязанность (55%),
32
внутренняя конфликтность (55%).
Рисунок 2.2 – Сравнительный анализ результатов диагностики мужчин по
методике исследования самоотношения (С.Р. Пантелеев)
Высокие показатели были выявлены у 9 человек (45%) по показателю
самоценность, у 4 человек (20%) по показателям внутренняя уверенность и
самоуверенность.
Для наглядности анализ результатов диагностики женщин по методике
исследования самоотношения (С.Р. Пантелеев), также представлен на рисунке
2.3.
0
11
11
11
11
5
11
11
4
16
5
6
9
0
15
9
9
16
4
4
3
0
9
0
0
0
0
0 2 4 6 8 10 12 14 16 18
Внутренняя честность
Самоуверенность
Саморуководство
Отраженное самоотношение
Самоценность
Самопринятие
Самопривязанность
Внутренняя конфликтность
Самообвинение
Высокий уровень (человек) Средний уровень (человек) Низкий уровень (человек)