64
Задачи программы: сформировать представления об актуальных видах
интернет - зависимости; развивать навыки эффективной коммуникации и
включения участников группы в процесс самопознания и
самосовершенствования.
В ходе реализации программы занятий важно соблюдать ряд
психологических принципов:
- принцип единства профессионального и личностного развития;
- принцип системного подхода, предусматривающий понимание человека
как целостной системы;
- принцип комплексного подхода, при любом воздействии на личность
необходимо работать со всеми личностными характеристиками;
- принцип ценности и уникальности личности, при которых происходит
учет индивидуальных и возрастных особенностей участников.
Тематический план занятий программы представлен в таблице 2.7.
Таблица 2.7
Тематический план занятий по профилактике Интернет - зависимости у
подростков
Тема
Цель
Основные упражнения
Занятие 1.
«Компьютеры и
Интернет в нашей
жизни»
Формирования у
подростков понимания
роли интернет ресурсов
на жизнь человека в
современном обществе,
осознания позитивных и
негативных сторон их
использования сети
интернета.
1. Упражнение «Солнце светит для
каждого, кто…».
2. Вводный блок информации
«Компьютер и Интернет:
современная реальность»
3. Упражнение-дебаты «Интернет:
плюсы и минусы»
4. Завершение работы.
Упражнение «Папка с файлами и
корзина».
Занятие 2. «Опасности
в Сети»
Развитие понимания
подростков об интернет-
рисках, последствиях от
встречи с ними.
1. Вводный блок информации
«Интернет -риски»
2. Упражнение «Риски -
последствия - меры»
3. Упражнение «Сказочные
интернет-истории».
Занятие 3. «Личное и
публичное»
Развитие навыков работы
с персональными данным;
осознания степени
1.Вводный блок информации
«Личное пространство».
65
конфиденциальности
различных персональных
данных.
2. Упражнение «Личное и
публичное».
Упражнение «Золотая середина»
Занятие 4. «Общение в
Интернете»
Развитие представлений
подростков о средствах
выражения себя в сети
интернета, понимания
положительных и
негативных явлениях,
сопровождающих
виртуальное общение
1.Вводный блок информации
«Средства общения в интернет-
пространстве».
2. Упражнение «Плюсы и минусы
виртуального общения».
3. Упражнение «Моя
коммуникативная компетентность»
4.Упражнение «Проблемная
ситуация».
Занятие 5. «Репутация
и самопрезентация в
Сети»
Формирование
представлений
участников о методах
эффективной
самопрезентации в сети
Интернет, содействие
осознанию
ответственности за
содержание информации
публикуемую в соцсетях
1.Вводный блок информации
«Эффективная самопрезентация».
2.Упражнение «Профиль».
3.Упражнение «Шаги к
самопониманию».
4.Упражнение «Создаём соцсеть».
Занятия 6. «Дружба
реальная и
виртуальная»
Развитие представлений о
сильных и слабых
сторонах дружбы в
реальной жизни и
виртуальном
пространстве.
1.Вводный блок информации
«Современные представления о
дружбе».
2. Упражнение «Виртуальная
дружба».
3. «Что такое кибербуллинг».
4. Упражнение-консилиум «Как
реагировать на кибербуллинг».
Занятие 7. «Фейки»
Форимрование
представлений о таких
явлениях в сети интернет
как «фейк», «фейковая
информация» страниц в
социальных сетях.
Обучение навыкам отбора
и обработки информации.
1.Как распознать фейк в Интернете».
2. Методика диагностики
доминирующей стратегии
психологической защиты в общении
В.В. Бойко.
3. Упражнение «Искажение фактов».
4.Упражнение «Скажи по-другому»
Занятие 8. «Умение
отказаться»
Обучение моделям
социально-приемлемого
(ассертивного) отказа,
отработка умения
вежливо сказать «нет».
1.Ролевая игра «Три формы отказа».
2. Вводный блок информации.
3.«Отказать, но не обидеть».
4.Упражнение «Нулевая
толерантность».
Занятие 9. «Интернет-
независимость»
Предоставление знаний о
причинах и признаках
компьютерной, интернет-
зависимости, содействие в
проявлении активной
позиции у участников
занятия.
Вводный блок информации
«Причины и признаки
компьютерной, интернет-
зависимости
Мозговой штурм «Быть или не
быть… в сети»
66
Упражнение «Декларация интернет-
независимости»
Упражнение «Через 10 лет».
Занятие 10. «Exit или
Завершение работы»
Развитие представлений
об интеграции смысловых
блоков курса, рефлексия
полученного опыта в
реальной жизненной
ситуации.
Упражнение «Кроссворд»
Упражнение «Сказка о безопасности
в Сети»
Упражнение-рефлексия «Папка с
файлами, рабочий стол, корзина»
Материалы и оборудование, необходимые для работы на занятиях: записи
музыки, листы бумаги, маркеры, фломастеры, карандаши, краски, цветная
бумага, клей, кисточки, скотч, ножницы, линейки.
Программа рассчитана на 10 занятий, продолжительностью 1-1,5 часа.
Форма проведения - групповые занятия с элементами тренинга, проводимые 1
раз в неделю. Разработка занятий программы представлена в приложении 14.
67
Выводы по главе 2
В ходе эмпирического исследования проблемы психологических
особенностей подростков с интернет-зависимостью было выявлено, что:
1. Половина подростков (50%) имеют обычный уровень зависимости от
интернета и половина (50%) испытуемых (по уровням «проблемный» и
«зависимый») имеют зависимость от интернета.
2. Большинство подростков (58%) пользуются компьютером дома,
незначительная часть - у друзей (28%) и 13% испытуемых посещают интернет
клубы. Подростки в своем большинстве указали, что используют на работу в
интернете на более двух часов в день (60%) и на более пяти часов в день указало
22% подростков.
3. Приблизительно одна треть испытуемых подростков посещают игровые,
развлекательные сайты (34,5%). Поисковые сайты, так необходимые, по мнению
школьников, в нахождении учебной информации, чаще, чем другие посещают
51,5%.
4. Ежедневную потребность в интернете испытывают 57% испытуемых
подростков. По мнению 32,5% подростков, интернет не влияет на учебу и 40,5%
испытуемых считает, что данное увлечение только помогает учебной
деятельности.
5. Когда долгое время подростки находятся в интернете, то испытывают
азарт, облегчение, радость. При невозможности воспользоваться интернетом
подростки становятся беспокойными, раздражительными, с ощущением пустоты
и эмоционального дискомфорта.
6. Исследование жизненной удовлетворенности у подростков с помощью
методики Б. Ньюгартена «Индекс жизненной удовлетворенности» (адаптация
Н.В. Паниной) показало, что 55% подростков имеют высокий интерес к жизни,
35% испытуемых - средний уровень. Последовательность к достижению цели у
35% подростков проявляется на высоком уровне. Для 50% подростков
68
характерен средний уровень последовательности движения к цели. 30%
испытуемых подростков имеют высокий уровень положительной оценки себя.
Половина подростков (50%) имеют средний уровень положительной оценки
себя, собственных поступков.
7. Индекс общей жизненной удовлетворенности у 55% подростков
находится на высоком уровне, 25% подростков имеют средний уровень и 20%
испытуемых имеют низкий уровень удовлетворенности жизнью.
8. Результаты по методике А.В. Фурмана «Определения личностной
адаптированности школьников к внешнему и внутреннему миру» показали, что
50% подростков имеют высокий уровень адаптивности, 32% подростков
показали неадаптированный уровень и 18% подростков имеют дезадаптивность
в социуме.
9. Для проверки гипотезы исследования был проведен статистический
анализ данных на взаимосвязь психологических особенностей подростков и их
интернет-зависимости, с использованием критерия Спирмена. Было выявлено,
что обратная взаимосвязь имеется между отношением к школе и интернет-
зависимостью подростков; между отношением к семье и интернет-зависимостью
подростков; между адаптированностью и интернет-зависимостью подростков.
10. Для оказания помощи подросткам с интернет-зависимостью была
разработана программа коррекционно-развивающей работы в условиях школы.
Гипотеза нашего исследования подтвердилась.
69
Заключение
Проведенный анализ психологической и педагогической литературы по
проблеме психологических особенностей подростков с интернет-зависимостью
показал наличие принципиально разных концептуальных подходов к
определению роли различных психологических характеристик личности
подростков в возникновении зависимости от интернета.
Само понятие «Интернет-зависимость» чаше всего определяют, как
поведение личности со пониженным уровнем самоконтроля, характеризующееся
навязчивой потребностью подключиться к интернету и болезненной
неспособностью быть не связанной с сетью интернета. Причинами появления
зависимости от интернета являются как внешние (проблемы воспитания, система
обучения, отношение со сверстниками и значимыми взрослыми), так и
внутренние (низкая самооценка, чувство неуверенности в себе, низкая учебная
мотивация, внутриличностный конфликт, потеря интереса к реальной жизни и
общению, нарушение социальной адаптации).
Подростковый возраст наиболее сензитивен к формированию различного
рода аддиктивного поведения, среди которого зависимость от интернета стоит
на первом месте, наряду с курением, девиантным поведением.
Специфическими для подростков причинами зависимости от сети
интернета являются: половое созревание, сложность в принятии своего тела,
потребность в межличностном общении, чувство взрослости, стремление к
идентификации и персонализации, потребность в самовыражении и признании,
потребность в интимности и принадлежности, потребность в автономии,
самостоятельности сепарации от родителей.
В эмпирической части исследования был использован комплект методик
на определение психологических особенностей подростков и их уровня
зависимости от интернета. Было выявлено, что больше одной трети мальчиков и
одна треть девочек имеют зависимость от интернета. Также было определено,
70
что свою принадлежность к сетевой субкультуре в большей степени оценивают
интернет-зависимые подростки, чем подростки без зависимости от интернета.
Подростки отмечают большую значимость интернета для реализации
потребности в общении со сверстниками.
Анкетирование по проблеме зависимости подростков от интернета
показало, что в своем большинстве подростки пользуются компьютером дома,
незначительная часть - у друзей или посещают интернет-клубы. Высок процент
подростков, которые, чаще всего, посещают игровые, развлекательные сайты.
Ежедневную потребность в интернете испытывают приблизительно половина
испытуемых подростков, а одна треть не представляют свою жизнь без
интернета. По мнению подростков, интернет не влияет на учебу, а половина
испытуемых считает, что данное увлечение только помогает учебной
деятельности.
Для проверки гипотезы на определение взаимосвязи интернет-
зависимости и психологических особенностей подростков был использован
статистический анализ данных с использованием λ-критерия Колмогорова-
Смирнова, критерия Спирмена и программы SPSS Statistics. Были выявлены
обратные взаимосвязи между отношением к школе и интернет-зависимостью
подростков; между отношением к семье и интернет-зависимостью подростков;
между адаптированностью и интернет-зависимостью подростков.
Использование критерия Краскела-Уоллиса позволило выявить
существующие различия в психологических особенностях подростков с разным
уровнем зависимости от интернета. Определено, что различия имеются по шкале
«Интерес к жизни», которая более выражена у подростков с обычным уровнем
зависимости от интернета, чем у подростков с проблемным и зависимым
уровнем интернет-зависимости. Различия наблюдаются по шкале «Отношение к
себе» - положительная оценка себя и своих поступков более выражена у
подростков с обычным уровнем зависимости от интернета, чем у подростков с
проблемным и зависимым уровнем интернет-зависимости. Различия имеются по
71
шкале «Адаптированность»: подростки, с обычным уровнем зависимости от
интернета, более легко адаптируются к новым условиям, чем подростки с
зависимым уровнем от интернета.
Проведенный количественный, качественный и статистический анализ
результатов диагностического исследования позволил подтвердить гипотезу
нашего исследования.
Полученные результаты исследования могут быть использованы в работе
школьных психологов, педагогов образовательных учреждений по коррекции
зависимости подростков от интернета. Полученная информация может быть
полезна для родителей в выстраивании доверительных отношений с
подростками и в оказании им помощи преодолению зависимости от социальных
сетей.
Для оказания помощи подросткам с интернет-зависимостью была
разработана программа занятий с подростками и рекомендации родителям по
профилактике игровой и компьютерной зависимости их детей.
72
Список использованных источников и литературы
1. Андрущенко, П.В. Особенности проявления интернет-аддикции у детей
в подростковом возрасте / П.В. Андрущенко // Психолого- педагогическое
сопровождение общего, специального и инклюзивного образования детей и
взрослых: сборник трудов конференции. - Тула: ТГПУ им. Л.Н. Толстого, 2022.
- С. 242-245. - ISBN: 978-5-907561-23-6.
2. Арестова, О.Н. Психологическое исследование мотивации
пользователей интернета / О.Н. Арестова, Л.Н. Бабанин, А.Е. Войскунский. -
Cyberpsy, 2019. - [Электронный ресурс]:
URL:https://cyberpsy.ru/articles/internet_user_motivation/?ysclid=lo8osta9xl6228
04382 (дата обращения: 20.10.2023).
3. Астафьев, В.А. Индивидуально-психологические особенности
пользователей сети Интернет / В.А. Астафьев. - Cyberpsy, 2019. - [Электронный
ресурс] URL:https://cyberpsy.ru/articles/astafev-osobennosti- polzovatelej-internet
(дата обращения: 22.10.2023).
4. Бильгин, М. Исследование особенностей интернет-зависимости у
подростков / М. Бильгин // Психология: историко-критические обзоры и
современные исследования. - 2020. - Т. 7. - № 6а. - С. 175-186. - ISSN: 2223- 5477.
5. Бобченко, Т.Г. Психологические тренинги: основы тренинговой работы
/ Т.Г. Бобченко. - М.: Юрайт, 2023. - 133 с. - ISBN: 978-5-534-12444-6.
6. Богомолова, М.А. Интернет-зависимость: аспекты формирования и
возможности психологической коррекции / М.А. Богомолова, Т.С. Бузина //
Медицинская психология в России. - 2020. - T. 10. - № 2. - C. 8-17. - ISSN: 2219-
8245.
7. Бурова, В.А. Социально-психологические аспекты интернет-
зависимости Cyberpsy, 2020. [Электронный ресурс]
URL:https://cyberpsy.ru/articles/burova-internet-addiction / (дата обращения:
22.10.2023).
73
8. Войскунский, А.Е. Зависимость от Интернета: актуальная проблема /
А.Е. Войскунский. - Cyberpsy, 2019. - [Электронный ресурс]
URL:https://cyberpsy.ru/articles/vojskunskij-internet-addiction (дата обращения:
25.10.2023).
9. Войскунский, А.Е. Киберпсихология в прошлом, настоящем и будущем
/ А.Е. Войскунский. - Cyberpsy, 2020. - [Электронный ресурс]
URL:https://cyberpsy.ru/articles/vojskunskij-kiberpsihologiya (дата обращения:
28.10.2023).
10. Деулина, П.Э. Проблема интернет-аддикции современных подростков
/ П.Э. Деулина // Гуманитарные проблемы современности: сборник статей
конференции / Ред. Л.В. Килимова и др. - Курск: Юго- Западный
государственный университет, 2023. - С. 20-25. - ISBN: 978-5-7681- 1629-3.
11. Егоров, А.Ю. Интернет-зависимость: клинико-диагностические
маркеры и подходы к терапии / А.Ю. Егоров, В.А. Солдаткин. - М.: КноРус,
2022. - 240 с. -ISBN: 9785466019094
12. Жилинская, А.В. Интернет как ресурс для решения задач
подросткового возраста: обзор психологических исследований / А.В.
Жилинская // Психологическая наука и образование. - 2019. - №1. - С 10-18. -
ISSN: 2074-5885.
13. Жичкина, А.Е. Самопрезентация в виртуальной коммуникации и
особенности идентичности подростков-пользователей Интернета / А.Е.
Жичкина, Е.П. Белинская // Образование и информационная культура. Труды по
социологии образования / Под ред. В.С. Собкина. - М.: ФГНУ «Институт
социологии образования» РАО, 2019. - Том V. - Выпуск VII. - С. 431-460. - ISBN:
5-89041-008-3.
14. Зарецкая, О.В. Компьютерная и интернет-зависимость: анализ и
систематизация подходов к проблеме / О.В. Зарецкая // Психолого-
педагогические исследования. - 2019. - Том 9. - № 2. - C. 145-165. - ISSN: 2587-
6139.