4
являясь важной составляющей общей культуры общества, служит мощным и
эффективным средством физического воспитания всесторонне развитой
личности.
Посредством физических упражнений физическая культура готовит
людей к жизни и труду, используя естественные силы природы и весь
комплекс факторов (режим труда, быт, отдых, гигиена и т.д.), определяющих
состояние здоровья человека и уровень его общей и специальной физической
подготовки.
Физическая культура, являясь одной из граней общей культуры
человека, его здорового образа жизни, во многом определяет поведение
человека в учебе, на производстве, в быту, в общении, способствует
решению социально-экономических, воспитательных и оздоровительных
задач. Т.е. это процесс окультуривания человека.
Роль физической культуры в формировании личностных качеств
усиливается в связи с самой ее социальной сущностью, безусловно,
гуманистическими функциями, возможностями развития целого ряда основ
духовности человека. Высокий эмоциональный фон выполнения различных
физических упражнений, особенно в форме эмоционально окрашенных
соревнований, способствует развитию склонности к сопереживанию,
взаимопомощи, при выполнении дружных коллективных действий, взаимной
ответственности за достижение общих целей. Все это в существенной мере
возрастает на фоне общественных потрясений, глубинных социально-
экономических преобразований в нашем обществе, изменений его структуры.
Средства физической культуры, определяющие здоровый образ жизни,
достижение физического совершенства, развитие многих человеческих
достоинств, органически связанных с понятиями общей культуры,
общечеловеческих ценностей, духовности. Регулярность занятий физической
культурой определяется добровольным желанием человека, личным
отношением к данным занятиям, которые, укрепляясь в сознании и
привычках, также становятся личностными чертами.