62
Таблица 2.11
Сводная таблица результатов по методикам по Т-критерию Вилкоксона
Методика
Тэмп>Ткр
n
Т кр
p ≤ 0,01
Т кр
p ≤ 0,05
1) Тревожность
0,01
20
43
60
2) Самооценка
0,01
20
43
60
3) Нейротизм
(эмоциональная
стабильность
0,01
20
43
60
4) Зависимость от
мнения
окружающих
0,01
20
43
60
5) Уровень
перфекционизма
0,01
20
43
60
В данной таблице представлены результаты проведения Т-критерия
Вилкоксона для пяти методик. В столбце «Тэмп>Ткр» указывается значение
статистики Т, которое сравнивается с критическим значением Ткрит (с уровнем
значимости p ≤ 0,01). Если значение статистики Т больше критического
значение, то различия считается статистически значимым. У нас значение
превышает, соответственно Н0 принимается по каждой методике. Столбец «
n»
отражает количество наблюдаемых респондентов в каждой методике. Столбцы
«Т кр (p ≤ 0,01)" и "Т кр (p ≤ 0,05)» указывают значение критического значения
Ткрит при условии значимости p ≤ 0,01 и p ≤ 0,05 соответственно.
Из сводной таблицы результатов по методикам по Т-критерию
Вилкоксона, можно сделать следующие выводы:
Значение Тэмп>Ткр Тревожности, самооценки, нейротизма, зависимости
от мнения окружающих и перфекционизма равно 0,01, что означает, что
63
различие в рангах значений исследовательской группы в рамках
констатирующего и контрольного экспериментов являются статистически
значимыми. В данной методике было проведено измерение на 20 участниках, и
значение Tкр (p ≤ 0,01) равно 43, а Tкр (p ≤ 0,05) равно 60. Это означает, что если
значение Т превышает 43, то различие считается статистически значимым на
уровне значимости p ≤ 0,01, и если значение Т превышает 60, то различие
считается статистически значимым на уровне значимости p ≤ 0,05.
Исходя из этого, для всех пяти методик статистический тест Т-критерия
Вилкоксона показывает наличие статистически значимых различий в рангах
значений между результатами констатирующего и контрольного экспериментов.
Таким образом, можно сделать вывод об эффективности применяемых
нами разработок по снижению и преодолению тревожности у студентов. Она
показала высокую эффективность, так как деструктивные показатели снизились,
а конструктивные возросли.
64
Вывод по второй главе.
В данной главе было проведено исследование с целью выявить
внутренние источники тревожности у студентов университета. В ходе
исследования были использованы качественные и количественные методы
исследования, включая опросники, интервью и анализ статической информации.
Данные были собраны среди студентов АНОВА «Московский международный
Университет», исследуя их внутренние состояния, мысли и эмоции, которые
могут быть связаны с тревожностью. Анализ и интерпретация результатов
исследования позволили выявить основные внутренние источники тревожности
у студентов. Это могут быть такие факторы, как перфекционизм, страх неудачи,
сомнение в своих способностях, низкая самооценка, зависимость от мнения
окружающих. Результаты исследования позволяют лучше понять, какие
внутренние факторы влияют на тревожность студентов и помогают
сформировать основу для разработки программы преодоления и снижения
тревожности.
На основе результатов исследования разработана программа преодоления
и снижения тревожности у студентов. Эта программа включает различные
стратегии и методы, основанные на когнитивно-поведенческом подходе,
поддержке в консультировании, а также в формировании положительного
социального и образовательного окружения. Цель программы – помочь
студентам развивать здоровую психологическую адаптацию, повышать их
самооценку и эффективнее справляться со стрессом и тревожностью. Такая
программа может способствовать улучшению психического благополучия и
академической успеваемости студентов и создать благоприятные условия для их
развития и достижения потенциала в учебе и жизни.
65
Заключение
Таким образом, данная дипломная работа полностью оправдывает
поставленную перед ней цель, которая заключалась в изучении факторов,
лежащих в основе внутриличностной тревожности, а также разработать
эффективные стратегии и методы для преодоления тревожности.
Для того, чтобы оправдать цель и подтвердить гипотезу нашего
исследования, нами были выполнены следующие задачи:
1. Проведен обзор и анализ существующей литературы и
исследований, связанных с тревожностью и факторами, которые ее образуют.
Изучить различные теоретические подходы, модели и концепции в этой области.
2. Определены внутриличностные источники тревожности: изучение
различных факторов, таких как перфекционизм, негативные убеждения,
самооценка, нежелание изменений и другие, которые могут способствовать
тревожности.
3. Изучено влияния внутриличностных источников тревожности на
психологическое состояние: анализ взаимосвязи между внутренней
тревожностью и эмоциональным состоянием, настроением и качеством жизни у
индивидов.
4. Проведено эмпирическое исследование, целью которого является
изучить факторы, лежащих в основе внутриличностной тревожности, а также
разработать эффективные стратегии и методы для преодоления тревожности.
5. Разработаны и проанализированы эффективные стратегии и методы
для преодоления внутриличностной тревожности: исследование различных
подходов, таких как когнитивные перестройки, управление стрессом, развитие
навыков регуляции эмоций и других, которые могут помочь в уменьшении
уровня тревожности.
6. Оценена эффективность разработанных стратегий и методов: сбор
данных о воздействии различных подходов на уровень тревожности и
психологическое благополучие участников исследования.
66
Исходя из этого, гипотеза исследования, которая заключалась в изучение
источников тревожности, обнаружение внутренних факторов, которые
способствуют тревожности, и использование эффективных стратегий и методов
для их преодоления, позволяют эффективно снизить уровень тревожности и
улучшить психологическое состояние общего благополучия была подтверждена.
В целом, внутриличностная тревожность является нормальной реакцией
студентов на стресс и вызовы учебной среды. Активное осознание и применение
способов ее преодоления может помочь студентам развивать внутреннюю силу,
повышать их самоэффективность и достигать успеха в учебе и жизни.
Теоретическая значимость исследования внутриличностных источников
тревожности и способов их преодоления у студентов заключается в расширении
понимания психологических факторов, влияющих на академическую
успеваемость, эмоциональное благополучие и мотивацию студентов. Это
исследование помогает более глубоко изучить процессы, связанные с
тревожностью, и предоставляет теоретическую основу для разработки
интегрированных моделей и техник преодоления тревожности у студентов.
Более конкретно, изучение внутриличностных источников тревожности может
помочь выделить факторы, такие как перфекционизм, негативные установки и
сомнения в своих способностях, которые могут способствовать тревожности у
студентов. Это знание позволяет разработать более эффективные стратегии по
преодолению тревожности, нацеленные на конкретные внутриличностные
факторы и потребности студентов.
Практическая значимость исследования заключается в том, что оно
предлагает практикам в образовательных учреждениях понятные и эффективные
рекомендации по работе с тревожностью у студентов. Информация, собранная в
рамках исследования, может быть использована для разработки и внедрения
программ поддержки студентов, включающих конкретные стратегии и методы,
направленные на снижение тревожности и развитие навыков эмоциональной
регуляции и самоуправления. Это помогает создать благоприятную
67
образовательную среду, способствующею успеху и общему благополучию
студентов.
Таким образом, исследование внутриличностных источников тревожности
и способов их преодоления у студентов имеет как теоретическую, так и
практическую значимость в контексте психологии образования и разработки
программ поддержки для студентов.
68
Список использованных источников
1. Краткий психологический словарь. — Ростов-на-Дону: «ФЕНИКС».
Л.А.Карпенко, А.В.Петровский, М. Г. Ярошевский. 1998.
2. Карандашев, В. Н. Изучение оценочной тревожности. Руководство по
использованию / В.Н. Карандашев, М.С. Лебедева, Ч. Спилбергер. - М.: Речь,
2019. - 580 c.
3. Немов, Р. С. Общая психология. Том 3. Психология личности / Р.С.
Немов. - М.: Юрайт, 2020. - 752 c.
4. Немов, Р. С. Общая психология. Том 3. Психология личности / Р.С.
Немов. - М.: Юрайт, 2022. - 752 c.
5. Калина, Н. Ф. Психология личности. Учебник / Н.Ф. Калина. - М.:
Академический проект, 2022. - 216 c.
6. Фрейд Психология бессознательного / Фрейд, Зигмунд. - М.:
Просвещение, 2020. - 450 c.
7. Боричев, А. Теория межличностных отношений и когнитивные теории
личности / А. Боричев. - М.: Прайм-Еврознак, 2019. - 490 c.
8. Хрестоматия по курсу введение в психологию / ред. Е.Е. Соколов. - М.:
УМК Психология, 2018. - 656 c.
9. Белинская, Е. П. Социальная психология личности / Е.П. Белинская,
О.А. Тихомандрицкая. - М.: Академия, 2021. - 304 c.
10. Батаршев, А. В. Психология индивидуальных различий. От
темперамента - к характеру и типологии личности / А.В. Батаршев. - М.: Владос,
2018. - 256 c.
11. Абрамова, Г. С. Общая психология: учебное пособие / Г. С. Абрамова.
– 2-е изд., стереотипное. – Москва: Инфра-М, 2020. – 495 с.
12. Бауманн, У. Клиническая психология / ред. М. Перре, У. Бауманн. -
М.: СПб: Питер; Издание 2-е, перераб., 2020. - 122 c.
13. Сидоров, П.И. Введение в клиническую психологию / П.И. Сидоров,
А.В. Парняков. - М.: Академический проект, 2020. - 734 c.
69
14. Курпатов, А.В. Развитие личности. Психология и психотерапия / А.В.
Курпатов, А.Н. Алехин. - М.: Олма Медиа Групп; Издание 2-е, 2020. - 448 c.
15. Адлер Очерки по индивидуальной психологии / Адлер, Альфред. - М.:
Когито-Центр, 2022. - 202 c.
16. Хаббард, Л.Рон Дианетика. Современная наука душевного здоровья /
Л.Рон Хаббард. - М.: Нью Эра, 2020. - 532 c.
17. Браун, Б. Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме,
несовершенстве и силе уязвимости / Б. Браун. - М.: Азбука Бизнес, Азбука-
Аттикус, 2014. - 384 c.
18. Бубличенко "Не надо на меня давить!": Методы психической защиты
/ Бубличенко, Михаил. - М.: Ростов н/Д: Феникс, 2022. - 244 c.
19. Тарабрина, Н.В. Практическое руководство по психологии
посттравматического стресса. Часть 1. Теория и методы / Н.В. Тарабрина. - М.:
Когито-Центр, 2021. - 831 c
20. Курпатов, А.В. Развитие личности. Психология и психотерапия / А.В.
Курпатов, А.Н. Алехин. - М.: Олма Медиа Групп; Издание 2-е, 2020. - 448 c.
21. Коломинский, Я.А. Человек: психология / Я.А. Коломинский. - М.:
Просвещение, 2019. - 224 c.
22. Немов, Р. С. Психология. В 3 книгах. Книга 3. Психодиагностика.
Введение в научное психологическое исследование с элементами
математической статистики / Р.С. Немов. - М.: Владос, 2021. - 103 c.
23. Амосов, Н.M. Моделирование мышления и психики / Амосов Н.M.. -
М.: Наукова думка, 2022. - 31 c.
24. Реан, А.А. Общая психология и психология личности / А.А. Реан. - М.:
АСТ, 2021. - 418 c.
25. Гуревич, П. С. Психология личности. Учебник / П.С. Гуревич. - М.:
ИНФРА-М, 2021. - 480 c.
26. Фомина О. О. Благополучие личности: проблемы и подходы к
исследованию в отечественной психологии. URL: http://mir-
nauki.com/PDF/53PSMN616.pdf (дата обращения: 14.05.2019).