33
как продуктивными, функциональными, так и непродуктивными,
дисфункциональными.
Таблица 2.1
Классификация копинг-стратегий по критерию эффективности-
неэффективности
Копинг-стратегия
Эффективные копинг-
стратегии
Неэффективные копинг-
стратегии
Стратегия поведения,
ориентированная на решение
проблемы
Сратегии избегания
Стратегии самоконтроля
Стратегия позитивной
переоценки
Стратегия принятия
ответственности
Самообвинение, занижение
своих возможностей
Стратегия планового решения
проблемы
Стратегия дистанцирования
Ученые предлагают типологию приспособления к старости в
зависимости от внутренних установок, то есть отношения к старению:
- Конструктивная установка.
- Установка зависимости.
- Защитная установка.
-Установка враждебности.
-Установка враждебности, направленная на самого себя.
Преобладающая установка относительно старости говорит об
индивидуально-психологических особенностях человека.
34
На предпочтение способов совладания влияют индивидуально -
психологические особенности: темперамент, уровень тревожности (стечению
обстоятельств, помощь друга и т.д.) называется внешним локусом контроля, а
внутренним факторам (собственные усилия, качества, знания, умения) -
внутренним локусом контроля.
Как защитные, так и совладающие стили реагирования связаны с
установками и переживаниями, отношением к себе и другим, со структурой
жизненного опыта, то есть с когнитивными, эмоциональными и
поведенческими уровнями иерархической структуры личности. [27]
Таблица 2.2
Соотношение установки на старение и выбор стратегии копинг-
поведения
Установка на старение
Копинг-поведение
Конструктивная установка
Самоконтроль, позитивная
переоценка, плановое решение
проблем, принятие ответственности
Установка зависимости
Поиск социальной поддержки,
откладывание ответственности, уход
- избегание
Защитная установка
Конфронтация, поиск
социальной поддержки, уход-
избегание
Установка враждебности в
целом и враждебности на себя
Конфронтация, откладывание
ответственности, бегство
Особенности совладающего поведения являются важным компонентом
того, какую жизненную стратегию старения выбирает человек, как он
адаптируется к новым жизненным условиям, связанным с поздним
возрастным этапом.
35
Предлагаемый тест Э. Хейма - это скрининговая методика.
Она позволяет исследовать 26 ситуационно-специфических вариантов
копинга, распределенных в соответствии с тремя основными сферами
психической деятельности на когнитивный, эмоциональный и поведенческий
копинг- механизмы.
Методика адаптирована в лаборатории клинической психологии
Психоневрологического института им. В.М. Бехтерева, под руководством
д.м.н. профессора Л.И. Вассермана. [23]
Показаниями к использованию предлагаемой методики Э. Хейма
являются:
-Исследование неадаптивных форм копинг-стратегий у лиц,
находящихся в стрессовых ситуациях, для коррекции их копинг- поведения;
-Проведение групповой или индивидуальной консультации, в ходе
которых выявляются неадаптивные формы копинг-стратегий для
последующей их коррекции и формирования адаптивного копинг- поведения;
2.2. Анализ и интерпретация результатов исследования
В ходе исследования случайным образом были отобраны 12
респондентов, которые проходили тестирование по представленным
методикам. 6 мужчин и 6 женщин пожилого возраста. Анализ результатов
исследования начался с первичного анализа данных по каждой методике.
Методика диагностики ШУДЖ была т представлена 12 респондентам.
Данная методика помогает выявить степень субъективной удовлетворённости
жизни. Пяти представленным высказываниям им предстояло выдать
некоторый ранг согласный той или иной цифре. Ознакомиться с полными
результатами опрошенных можно в Приложении 2. Получив результаты на
бланках, я подсчитала результаты согласно ключу из Приложения 1.
36
. Полученные баллы по всем пунктам суммируются. Таким образом,
минимальный балл по шкале - 7, а максимальный - 35 баллов.
При этом, интервал от 7-14 баллов указывает на низкий уровень
удовлетворенности жизнью, 15 -27 на средний уровень, 28-35 - на высокий
уровень.
1) 7+4+5+6+7=29; высокий уровень;
2) 3+3+4+4+2=16; средний уровень;
3) 1+2+3+2+1=9; низкий уровень;
4) 7+7+7+6+6=33; высокий уровень;
5) 5+4+4+3+4=20; средний уровень;
6) 3+2+3+1+1=10; низкий уровень;
7) 3+3+4+4+2=16; средний уровень;
8) 6+5+5+6+6=28; высокий уровень;
9) 4+3+4+2+2=15; средний уровень;
10) 5+4+5+2+5=21; средний уровень;
11) 6+7+6+6+6=31; высокий уровень;
12) 3+3+2+3+2=13; низкий уровень.
У одного из респондентов было отмечено пограничное состояние
удовлетворенности жизни. У троих низкий уровень удовлетворенности жизни.
Что может свидетельствовать о стрессе.
Следующая методика "Индекс жизненного стиля" (ИЖС), используется
для диагностики различных механизмов психологической защиты.
В опросе 92 утверждения из которых необходимо отметить то, которые
относятся к этому человеку.
37
Данная методика помогает высчитать общий процент напряженности
психологической защиты и напряженность каждой отдельной
психологической защиты.
В данном опросе приняли участие 12 человек. Я распечатала бланки
теста и раздала их в группе. После окончания тестирования провела подсчеты
согласно ключу. (Приложение 3)
Таблица 2.3
Результат группы по методике "Индекс жизненного стиля"
№
Название шкал
Результат в %
1
Вытеснение
46,66
2
Регрессия
51,78
3
Замещение
40,83
4
Отрицание
37,07
5
Проекция
43,05
6
Компенсация
40,83
7
Гиперкомпенсация
46,66
8
Рационализация
54,16
9
Общая
напряженность
45,19
На графике (Рис. 2.1) можно увидеть, что превалирующим защитным
механизмом является рационализация, он же интеллектуализация.
38
Рис 2.1 Результат тестирования группы по методики "Индекс
жизненного стиля"
Согласно результатам проведенной диагностики, можно сделать
выводы, что наименее востребованным механизмом психологической защиты
стало отрицание.
Внутренний конфликт не позволяет человеку эту информацию
правильно обработать, побуждение противоречит установкам личности.
Происходит отрицание тех аспектов реальности во вне, которые
очевидны всем окружающим личность людям.
46,66
51,78
40,83
37,07
43,05
40,83
46,66
54,16
45,19
МЕХАНИЗМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ
Механизмы психологической защиты
39
Механизм психологической защиты, посредством которого личность
либо отрицает некоторые фрустрирующие, вызывающие тревогу
обстоятельства, либо какой-либо внутренний импульс или сторона отрицает
самое себя.
Склонность к рационализации в качестве превалирующего защитного
механизма может указывать на предпочтение объяснять или оправдывать свои
поступки, настроения или поведение, чтобы снизить душевное напряжение.
Люди, использующие рационализацию как преобладающий защитный
механизм, имели тенденцию искать логические или рациональные объяснения
для своих эмоциональных реакций, что помогало им прояснить свои мысли и
эмоции.
Несмотря на то что рационализация может быть полезной стратегией в
ряде ситуаций, иногда она также может препятствовать открытому
выражению эмоций и подавлению подлинных переживаний.
Для проведения шкалы одиночества были выбраны 12 человек пожилого
возраста. Цель данной методики выявление депрессивных состояний. Им
предстояло ответить на 20 вопросов. Получив бланки, я провела подсчеты.
(Приложение 5)
Таблица 2.4
Результаты тестирования по шкале одиночества
Респондент
Итоговые значения
∑
пр
∑
обр
УД =
∑
пр+
∑
обр
1
27
19
46
2
30
17
47
3
28
22
50
4
22
16
38
40
5
25
26
51
6
25
22
47
7
27
19
46
8
27
21
48
9
22
21
43
10
24
16
40
11
24
19
43
12
22
23
45
Среднее
25,25
20,08
45,6
Согласно ключу если УД < 50 баллов, то диагностируется состояние без
депрессии.
Если УД > 50 и < 59 баллов, то делаем вывод о присутствии легкой
депрессии ситуативного или невротического генеза.
Показатель от 60 до 69 баллов - субдепрессивное состояние или
маскированная депрессия.
Истинное депрессивное состояние диагностируется при УД более 70
баллов.
Только два человека в группе имеют УД 50 и УД 51, это свидетельствует
о легкой депрессии ситуативного или невротического генеза.
При подсчете среднего значения по группе УД 45, что вовсе говорит о
том, что у группы нет депрессии, но почти все респонденты в группе не
одиноки и даже работают.
Методика диагностики копинг - механизмов, один из тестов, который
могут применять в своей практике добровольные помощники. Копинг - это то,
что делает человек, чтобы справиться со стрессом.
12 респондентам предстояло отметить несколько утверждений, которые
так или иначе отображали их. Им был предложен ряд утверждений,
41
касающийся их особенностей поведения. Тестируемым нужно было
вспомнить. Каким образом чаще всего они разрешают трудные и стрессовые
ситуации и ситуации высокого эмоционального напряжения. В каждом
разделе утверждений необходимо было выбрать только один вариант, при
помощи которого пожилой человек разрешает свои трудности. Бланк и ключ
к тестированию расположены в (Приложение 6, 7).
Изучив полученные результаты, я собрала их в таблицу 2.5 по
количеству данных ответов.
Таблица 2.5
Результаты группы по методике диагностики копинг-механизмов
№
Варианты копинг поведения
Количество
ответов
Адаптивные варианты копинг-стратегии
1
Поведенческие копинг-стратегии
9
2
Эмоциональные копинг-стратегии
6
3
Когнитивные копинг-стратегии
3
Неадаптивные варианты копинг- стратегии
1
Когнитивные копинг-стратегии
6
2
Эмоциональные копинг-стратегии
4
3
Поведенческие копинг-стратегии
2
Относительно адаптивные варианты копинг-поведния,
конструктивность которых зависит от значимости и выраженности
ситуации преодоления
1
Когнитивные копинг-стратегии
3
2
Эмоциональные копинг-стратегии
2
3
Поведенческие копинг-стратегии
2
42
Согласно результатов группы по методике диагностики копинг-
механизмов лидирующее место заняли адаптивные варианты копинг-
поведения, а именно поведенческие копинг-стратегии.
Под этими стратегиями понимается такое поведение личности, при
котором она вступает в сотрудничество со значимыми (более опытными)
людьми, ищет поддержки в ближайшем социальном окружении или сама
предлагает ее близким в преодолении трудностей.
Второе место заняли неадаптивные варианты копинг-поведения, а
именно когнитивные копинг-стратегии. Это пассивные формы поведения с
отказом от преодоления трудностей из-за неверия в свои силы и
интеллектуальные ресурсы, с умышленной недооценкой неприятностей.
Третьими стали, относительно адаптивные варианты копинг-поведения,
конструктивность которых зависит от значимости и выраженности ситуации
преодоления, а именно когнитивные копинг-стратегии. Это формы поведения,
направленные на оценку трудностей в сравнении с другими, придании особого
смысла их преодолению, вера в Бога и стойкость в вере при столкновении со
сложными проблемами.
Выводы. Исходя из полученных результатов данных по всем
методикам, можно сделать следующий вывод, подтверждающий гипотезу:
пожилые люди, нашедшие для себя адекватный, интересующий их вид
деятельности, оцененной ими как социально значимый, реже испытывают
одиночество и стрессовые состояния. Почти все респонденты в группе
женаты/замужем, не имеют вредных привычек и работают.
Старение человека - это сложный процесс, в котором биологические
факторы тесно связаны с социальными. Среди этих факторов, в том числе
психосоциальных, огромное значение приобретает положение стареющего
человека в обществе.