42
пообедали», попробуйте сказать: «Я знаю, ты говоришь мне, что голоден. Мы
только что пообедали, поэтому перекусывать сейчас не будем».
Молодежь, которую учат сомневаться в себе, может стать подростком,
который не доверяет своей интуиции. Исследования также показывают, что,
когда родители обычно игнорируют чувства детей, их дети более склонны к
проблемам с эмоциональным здоровьем и трудностям с управлением и
выражением чувств.
3. Предложите все свое внимание.
Дети очень общительны, и одна из самых ценных вещей, которые вы
можете им дать, – это ваше пристальное внимание.
Когда дети не получают регулярного качественного времени, которого
они так жаждут, страдает их благополучие.
В то время как маленькие дети, как правило, открыты для предложений
родителей.
4. Усиливайте положительные моменты.
Позитивные эмоции не только приятны, но обзор исследований
показывает, что они создают капитал, который дети могут использовать, чтобы
справиться с будущими трудностями. Чтобы помочь ребенку накопить хорошие
вещи, наслаждайтесь маленькими счастливыми моментами, которые уже есть.
Если ваш ребенок приходит домой из школы довольный картиной, не говорите,
что она просто красивая. Задавайте вопросы. Продлите момент.
5. Дайте возможность преодолеть трудности.
Хотя может показаться хорошим сгладить как можно больше
неровностей на пути ребенка, этот подход не способствует укреплению
психического здоровья, как показывают исследования.
Вместо этого предоставьте возможность практиковать настойчивость и
поддержите своего ребенка в доведении дела до конца. Предположим, ребенок
нервничал в первый день занятий гимнастикой и не хочет возвращаться.
Вместо того, чтобы отвлекать их от занятий, примите к сведению тот факт, что