42
Дальнейшее исследование может быть направлено на изучение влияния этих
факторов на динамику конфликтов и их разрешение в семейной среде.
В конфликтной ситуации выражено:
- Соперничество - 8 респондентов,
- Сотрудничество- 4 респондентов,
- Компромисс- 3 респондентов,
- Избегание- 8 респондентов,
- Приспособление- 7 респондентов.
Таким образом, шансы выиграть конфликтную ситуацию есть у десяти
респондентов, шансы проиграть конфликтную ситуацию остается у 17
респондентов, и только у троих итог конфликтной ситуации 50 на 50 (см.
Приложение 7).
Анализ взаимосвязи самооценки личности и стиля поведения в
конфликте у супругов
У мужчин (см. Таблицу 1) показатель стиля поведения в конфликте
«Компромисс» положительно взаимосвязан с показателем самоуважения
(r=0,76). Чем выше самоуважение у мужчин, тем чаще они используют в
конфликтном взаимодействии компромисс.
Таблица 1.
Результаты диагностики корреляционного анализа показателей
самоуважения и самооценки с показателями стилей поведения в конфликте
в мужской выборке
Показатели
самооценки
Показатели стиля поведения в конфликте
Соперничество
Компромисс
Избегание
Приспособление
Сотрудничество
Самооценка
-0,113106
0,034581
-0,229327
0,386372
0,151300
Самоуважение
0,030658
0,763300
-0,282467
-0,003670
-0,319816
Корреляционный анализ показателей социально-демографических
характеристик с показателями самоуважения, самооценки и стилей поведения
в конфликте в мужской выборке (см. Таблицу 2).
Таблица 2.
Результаты показателей социально- демографических характеристик
с показателями самоуважения, самооценки и стилей поведения в конфликте
в мужской выборке
Соц-
дем.
показа
тели
Показатели стиля поведения в конфликте и самооценки
Самооценка
Самоуважение
Сопернечество
Компрромисс
Избегание
Приспособление
Сотрудничеств
о
Возраст
-0,160394
-0,401444
0,049372
-0,241157
0,358551
-0,300512
-0,300743
Кол-во
детей
0,096257
-0,401784
0,469978
-0,030371
-0,081623
-0,252447
-0,392071
Статистически значимые взаимосвязи показателей социально-
демографических характеристик с показателями самоуважения, самооценки и
стилей поведения в конфликте в мужской выборке отсутствуют.
Корреляционный анализ показателей самоуважения и самооценки с
показателями стилей поведения в конфликте в женской выборке (см. Таблицу
3).
Таблица 3.
Результаты показателей самоуважения и самооценки с показателями
стилей поведения в конфликте в женской выборке
Показатели
самооценки
Показатели стилей поведения в конфликте
Соперничество
Компромисс
Избегание
Приспособление
Сотрудничество
Самооценка
-0,497314
0,188947
0,102214
0,630301
0,084040
Самоуважение
0,318517
-0,062623
-0,060889
-0,510655
0,263177
У женщин показатель стиля поведения в конфликте «Приспособление»
положительно взаимосвязан с показателем самооценки (r=0,63). Чем выше
44
самооценка у женщин, тем чаще они используют в конфликтном
взаимодействии приспособление.
Корреляционный анализ показателей социально-демографических
характеристик с показателями самоуважения, самооценки и стилей поведения
в конфликте в женской выборке (см. Таблицу 4)
Таблица 4.
Результаты показателей социально-демографических характеристик
с показателями самоуважения, самооценки и стилей поведения в конфликте
в женской выборке
Соц-
дем.
показ
атели
Показатели стиля поведения в конфликте и самооценки
Самооценка
Самоуважение
Сопернечество
Компрромисс
Избегание
Приспособление
Сотрудничеств
о
Возраст
-0,422183
0,148288
0,648385
0,188376
-0,457131
-0,573778
-0,112559
Кол-во
детей
0,289187
0,017947
0,036578
0,220192
0,309893
-0,217605
-0,224286
В женской выборке обнаружены статистически значимые взаимосвязи
показателей социально-демографических характеристик с показателями
самоуважения, самооценки и стилей поведения в конфликте. Так, с возрастом
женщины чаще прибегают при разрешении конфликтов к стилю
«Соперничество» и реже – к стилю «Приспособление».
Корреляционный анализ показателей самоуважения и самооценки с
показателями стилей поведения в конфликте в целом по выборке (см. Таблицу
5).
Таблица 5.
Результаты корреляционного анализа показателей самоуважения и
самооценки с показателями стилей поведения в конфликте в целом по
выборке
Показатели
самооценки
Показатели стиля поведения в конфликте
Соперничество
Компромисс
Избегание
Приспособление
Сотрудничество
Самооценка
-0,313914
0,154327
-0,133025
0,535784
0,079745
Самоуважение
0,162218
0,210774
-0,180985
-0,283675
-0,017026
В целом по выборке показатель стиля поведения в конфликте
«Приспособление» положительно взаимосвязан с показателем самооценки
(r=0,53). Согласно результатам диагностики, все респонденты имеют низкий
уровень самооценки, что в целом показывает и низкий уровень использования
ими стиля поведения в конфликте «Приспособление».
Корреляционный анализ показателей социально-демографических
характеристик с показателями самоуважения, самооценки и стилей поведения
в конфликте в целом по выборке (см. Таблицу 6).
Таблица 6.
Результаты показателей социально-демографических характеристик
с показателями самоуважения, самооценки и стилей поведения в конфликте
в целом по выборке
Соц-
дем.
показ
атели
Показатели стиля поведения в конфликте и самооценки
Самооценка
Самоуважение
Сопернечество
Компрромисс
Избегание
Приспособление
Сотрудничество
Пол
0,204315
0,019416
0,077359
0,086155
-0,246689
0,073907
-0,160859
Возраст
-0,308730
-0,160494
0,351719
-0,039756
0,039524
-0,446974
-0,174748
Кол-во
детей
0,081571
-0,181474
0,260267
0,099911
0,089484
-0,216352
-0,255931
В целом по выборке также обнаружены статистически значимые
взаимосвязи показателей социально-демографических характеристик с
показателями самоуважения, самооценки и стилей поведения в конфликте.
Так, с возрастом репонденты реже прибегают при разрешении конфликтов к
стилю «Приспособление».
46
2.3. Практические рекомендации по улучшению самооценки и стиля
поведения в конфликте у супругов
Предотвращение и уменьшение конфликтов между супругами – важная
задача для сохранения и развития счастливых и здоровых отношений в семье.
Первоначально важно осознать, что конфликты в семейных отношениях
неизбежны, и что ключевая роль в их разрешении принадлежит самим
партнерам.
Открытая и конструктивная коммуникация супругов является основой
для успешного решения конфликтов. Одним из ключевых принципов
предотвращения конфликтов является умение выслушивать друг друга. Это
подразумевает активное слушание партнера без перебивания, критики или
осуждения. Важно проявить эмпатию, понять чувства и потребности супруга,
и показать, что их понимаешь.
Также необходимо развивать навыки эффективной коммуникации,
включая умение выражать свои мысли, чувства и ожидания ясно и конкретно,
без использования обвинений или угроз. Кроме того, полезно проводить время
вместе, заниматься общими интересами и развивать эмоциональную связь.
Другой важный аспект – конструктивное разрешение конфликтов.
Супругам рекомендуется избегать использования агрессии и насилия в
разговорах, а также уметь выражать свою злость или разочарование
конструктивным и здоровым способом. Это может включать использование
«Я-сообщений», анализ причин конфликта, поиск компромиссов и
взаимопонимание.
Кроме того, эксперты рекомендуют изучать практики успешных пар и
семейных отношений, постигать принципы взаимной поддержки и уважения,
а также осознать и регулировать свои эмоции. В конечном счете,
предотвращение и уменьшение конфликтов в семейных отношениях требует
постоянного обучения, практики и самоанализа. Значимым шагом может быть
обращение за помощью к профессиональным консультантам или участием в
семинарах и тренингах по улучшению семейной жизни.
Применение данных рекомендаций, основанных на научных трудах
Дмитрия Капустина, Владимира Левковича и Юрия Рюрикова, может
существенно способствовать созданию гармоничных и счастливых отношений
между супругами.
Стоит отметить, что не всякий супружеский конфликт имеет
отрицательное значение. Есть конфликты, которые помогают супругам
выработать единые позиции по спорным вопросам, узнать и учитывать
потребности и интересы друг друга.
Иногда мелкие ссоры могут предотвратить более крупный конфликт.
Конечно, лучший способ разрешения супружеских конфликтов — это
предупреждение их возникновения.
Программа:
1. Выявить причины конфликта.
2. Успокоится и поговорить, оценить честно вину каждого
участника.
3. Вместо эмоций, включить Разум.
4. Принять компромиссное решение.
Рекомендации по улучшению самооценки личности и стиля
поведения в конфликте у супругов:
1. Создать внутренние правила поведения между супругами при
возникновении конфликта.
2. Признавать сущность конфликта, то есть признавать наличие
присваивание ложных целей и желаний.
3. Не переходить на ругань бранью, унижения и тем более
физическое и моральное насилие, если один из супругов видит неадекватность
другого, стоит просто выслушать и не продолжать разговор. После того как
всё успокоится постараться спокойно поговорить.
4. Посетить супружеские парные занятия по конструктивному
разрешению конфликтов.
48
А также применить методики известных психологов и психотерапевтов.
Также рекомендую использовать созданную мною методику по
разрешению конфликтной ситуации между супругами:
Взять белый лист бумаги формата А4 обоим супругам и ответить на
вопросы:
- что бы ты хотели?
- что бы было как?
- что улучшит твои взаимоотношения с супругом(ой)?
- что может улучшить твою самооценку?
- что может улучшить твое положение?
- возможно кто-то может помочь?
- что именно нужно для решения проблемы?
- какие ресурсы уже имеются для решения данной проблемы?
Ответив на эти вопросы и написав их на листок бумаги, взглянув на
ответы еще раз, задать последний вопрос: что делаю или сделал именно Я, для
решения проблемы?
Как говорится: «хочешь изменить мир, начни с себя». В любом
конфликте виноваты обе стороны и что бы остановить и разрешить конфликт,
нужно не обвинять друг друга и не искать виновных, а найти первопричину и
решение именно со своей стороны, а не перекладывать ответственность и
ожидать от партнера.
Данная методика поможет взглянуть на ситуацию реально и создать
общую картину происходящего, своих желаний и понять, что можно
предпринять именно самому.
И если каждый из супругов сперва увидит возможность решения со
своей стороны, то конфликт как минимум будет исчерпан, супруги увидят
общую картину и начнут вместе искать решение.
Вывод по второй главе
Проведенное эмпирическое исследование на выборке из 30 человек (15
супружеских пар) с различным стажем семейной жизни и количеством детей
позволило выявить определенные тенденции во взаимосвязи самооценки и
стиля поведения в конфликтных ситуациях.
Основные результаты:
У мужчин: Высокий уровень самоуважения связан с более частым
использованием компромисса как стиля поведения в конфликтных ситуациях.
Социально-демографические характеристики (возраст, образование,
количество детей) не оказывают статистически значимого влияния на выбор
стиля поведения в конфликте.
У женщин: Высокий уровень самооценки связан с более частым
использованием приспособления как стиля поведения в конфликтных
ситуациях. С возрастом женщины чаще используют стиль «соперничество» и
реже «приспособление».
В целом по выборке: подтверждается связь высокой самооценки с
использованием «приспособления» в конфликтных ситуациях. Также
подтверждается тенденция к снижению частоты использования
«приспособления» с возрастом.
Дополнительные наблюдения: Низкий уровень самооценки у всей
выборки, возможно, объясняет низкую частоту использования
"приспособления" как стиля поведения в конфликтах.
Практическое значение: полученные результаты могут быть полезны
для семейных психологов и консультантов, работающих с супружескими
парами. Понимание связи между самооценкой и стилем поведения в
конфликте может способствовать разработке более эффективных стратегий
урегулирования конфликтов в семье.
Важно отметить, что корреляционный анализ не позволяет установить
причинно-следственную связь между исследуемыми переменными. Для более
глубокого понимания необходимы дальнейшие исследования.
50
Семейное счастье — это не только результат любви, но и умения
разрешать конфликты с достоинством. Ведь как говорится, «спор — краткая
радость». Понимание того, что разногласия неизбежны, и что ключ к их
разрешению лежит в руках обоих партнеров, открывает двери к гармоничным
отношениям.
Не стоит забывать о важности строить общие интересы, развивать
эмоциональную связь и умение слышать друг друга без предвзятости.
Конструктивные методы в разрешении конфликтов — это как ключ к
семейному счастью, а изучение успешного опыта других пар и умение
контролировать свои эмоции могут стать дополнительным «барьером» перед
негативными ситуациями.
И помните, что некоторые конфликты могут стать толчком для роста и
укрепления отношений, помогая найти общий язык в спорных вопросах.
Важно научиться предугадывать возможные конфликты, обсуждать их
спокойно и готовым к компромиссам умом для создания крепкой и радостной
семейной жизни.
Заключение
Проведенное исследование подтверждает значимость самооценки и
самосознания в выборе стратегии поведения в конфликтных ситуациях у
супружеских пар. Теоретический анализ показал, что самооценка влияет на
уверенность, агрессивность, пассивность и склонность избегать конфликтов.
Анализ с помощью треугольника Карпмана выявил риски попадания в
ловушки «жертвы» и «спасителя» при низкой самооценке.
Эмпирическое исследование на выборке из 30 человек (15 супружеских
пар) выявило следующие тенденции:
Мужчины с высоким уровнем самоуважения чаще выбирают
компромисс в конфликтных ситуациях.
Женщины с высокой самооценкой чаще выбирают приспособление, но
с возрастом эта тенденция меняется в пользу соперничества.
В целом, высокая самооценка связана с выбором приспособления, но эта
стратегия становится менее популярной с возрастом.
Полученные результаты подчеркивают важность работы над
самооценкой для построения гармоничных отношений в семье. Развитие
самосознания и отказ от деструктивных ролей в треугольнике Карпмана
способствуют выбору конструктивных стратегий поведения в конфликтных
ситуациях.
Несмотря на ограниченность выборки, исследование подтверждает
необходимость дальнейшего изучения взаимосвязи самооценки и стиля
поведения в конфликте у супружеских пар.
Полученные данные могут быть полезны для семейных психологов и
консультантов, помогая им разрабатывать эффективные стратегии
урегулирования конфликтов в семье.
На основании проведенного исследования можно сделать вывод, что
высокая самооценка и умение конструктивно разрешать конфликты
способствуют укреплению брака. Одной из причин конфликтов между