АННОТАЦИЯ
Выпускная квалификационная работа по теме «Взаимосвязь уровня
субъективного благополучия и копинг-стратегий у студентов высших учебных
заведений» представляет собой теоретическое и эмпирическое исследование
взаимосвязи копинг-стратегий и уровня субъективного благополучия у
студентов бакалавриата.
КОПИНГ-СТРАТЕГИИ, СПОСОБЫ СОВЛАДАНИЯ,
СУБЪЕКТИВНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ, ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ
БЛАГОПОЛУЧИЕ, КОПИНГ-ПОВЕДЕНИЕ, ВЗАИМОСВЯЗЬ КОПИНГ-
СТРАТЕГИЙ И УРОВНЯ СУБЪЕКТИВНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ У
СТУДЕНТОВ
Целью данной работы является выявление взаимосвязи уровня
субъективного благополучия и копинг-стратегий у студентов ВУЗов.
Структура выпускной квалификационной работы определена её
актуальностью, целью, задачами, объектом и предметом, а также методами
исследования. Настоящая работа включает в себя введение, 2 логически
связанные между собой и разделённые на параграфы главы, заключение,
список использованной литературы и приложения.
Первая глава данной работы является теоретической и содержит анализ
научных публикаций по теме исследования. Так, в первой главе
рассматриваются основные подходы к определению и изучению копинг-
стратегий и субъективного благополучия, а также их специфики.
Вторая глава настоящей работы является практической. Она включает в
себя результаты эмпирического исследования взаимосвязи копинг-стратегий
и уровня субъективного благополучия у студентов ВУЗов: описание
методологии и выборки исследования, данные качественного и
количественного анализа, соответствующие выводы.
Настоящая выпускная квалификационная работа содержит 68 страниц
текстового документа, 3 приложения, 47 теоретических источников.
4
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………5
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ КОПИНГ-
СТРАТЕГИЙ И СУБЪЕКТИВНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ СТУДЕНТА……….9
1.1 Копинг-стратегии: понятие, характеристика, классификация……….9
1.2 Теоретические подходы к определению субъективного благополучия
личности…………………………………………………………………...15
1.3. Факторы и критерии субъективного благополучия студента……..19
Выводы по главе 1…………………………………………………………22
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ
ВЗАИМОСВЯЗИ КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ И СУБЪЕКТИВНОГО
БЛАГОПОЛУЧИЯ У СТУДЕНТОВ ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЙ…24
2.1 Методология эмпирического исследования взаимосвязи
субъективного благополучия и копинг-стратегий у студентов………..24
2.2 Качественный анализ результатов исследования субъективного
благополучия и копинг-стратегий студентов……………………………26
2.3 Корреляционный анализ показателей психологического
благополучия и копинг-стратегий студентов………………………..…..39
Выводы по главе 2…………………………………………………………46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ………………………………………………..………….48
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ………………………51
ПРИЛОЖЕНИЯ……………………………………………………….…..56
5
ВВЕДЕНИЕ
На протяжении жизни человек неизбежно сталкивается с различными
стрессовыми ситуациями. Постоянно изменяющиеся социальные и
экономические условия, сложности на работе и в личной жизни,
психологические кризисы – всё это может приводить к возникновению
стрессовых состояний, оказывающих влияние на все сферы деятельности
индивида
1
.
Оказавшись в стрессовой ситуации, человек стремится выработать
эффективную стратегию её преодоления
2
. В частности, для совладания с
возникшими сложностями могут быть использованы копинг-стратегии –
«когнитивные и поведенческие способы преодоления специфических
внутренних и внешних требований, которые оцениваются человеком как
значительные или превосходящие его возможностями»
3
. Выбранная копинг-
стратегия – избегание, конфронтация, дистанцирование, самоконтроль, поиск
социальной поддержки, принятие ответственности и т.д. – во многом
определяет поведение индивида и оказывает прямое влияние на его
психологическое состояние и самоощущение.
Таким образом, важность изучения факторов, влияющих на выбор
копинг-стратегий, не вызывает сомнений. Однако в настоящий момент круг
исследований, посвященных данной теме, крайне ограничен. В частности,
практически не изучен вопрос взаимосвязи уровня субъективного
благополучия и копинг-стратегий у различных возрастных и социальных
групп. Изложенные выше факты обуславливают актуальность выбранного
для изучения вопроса – взаимосвязи уровня субъективного благополучия и
копинг-стратегий у студентов высших учебных заведений.
Объект настоящего исследования – субъективное благополучие и
копинг-стратегии. Образовательный процесс ВУЗа.
1
Мельникова М.Л. Психология стресса: теория и практика: учебно-методическое пособие / М. Л. Мельникова
– Урал. гос. пед. ун-т; науч. ред. Л. А. Максимова.– Екатеринбург, 2018. – С. 11
2
Китаев-Смык Л.А. Психология стресса / Л.А. Китаев-Смык – М.: Наука, 2010 – С. 18
3
Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования // Эмоциональный стресс. – Л.: Лениздат,
2010 – С. 178
6
Предмет настоящего исследования – взаимосвязь уровня субъективного
благополучия и копинг-стратегий у студентов бакалавриата.
Цель данной работы – выявить взаимосвязь уровня субъективного
благополучия и копинг-стратегий у студентов ВУЗов.
В рамках данной выпускной квалификационной работы была выдвинута
основная гипотеза, заключающаяся в следующем: существует взаимосвязь
уровня субъективного благополучия и копинг-стратегий у студентов
бакалавриата. Кроме того, были сформулированы следующие частные
гипотезы:
1. Уровень субъективного благополучия студентов бакалавриата
низкий;
2. Студенты бакалавриата используют различные копинг-стратегии для
совладания с ситуациями, вызывающими у них стресс;
3. Чем выше уровень субъективного благополучия у студента, тем чаще
при совладании с трудной жизненной ситуации студент будет
использовать копинг-стратегии, направленные на активное
разрешение возникших сложностей.
Для достижения поставленной цели и проверки сформулированных
гипотез были выполнены следующие задачи:
1. Определить понятие и проанализировать существующие
классификации копинг-стратегий;
2. Изучить основные теоретические подходы к исследованию
субъективного благополучия студента;
3. Раскрыть основные факторы и критерии субъективного
благополучия индивида;
4. Провести экспериментальное исследование по выявлению
взаимосвязи субъективного благополучия и копинг-стратегий у
студентов высших учебных заведений;
7
5. Провести корреляционный анализ показателей психологического
благополучия и копинг-стратегий студентов и обобщить полученные
данные.
В ходе исследования были использованы следующие методы:
теоретические (анализ научной литературы, обобщение, систематизация),
эмпирические (анкетирование с использованием методик «Шкала
психологического благополучия» К. Рифф в адаптации Т.Д. Шевеленковой и
П.П. Фесенко и «Опросник способов совладания (копинг-тест)» (Р. Лазарус,
С. Фолкман, адаптация Т.Л. Крюковой, Е.В. Куфтяк, М.С. Замышляевой)) и
методы математической статистики (количественный и корреляционный
анализ).
Теоретико-методологической базой исследования послужили труды
отечественных и зарубежных учёных, занимавшихся вопросами копинг-
стратегий (Р. Лазарус, С. Фолкман, Р. Моос, Д. Шефер, Э. Скиннер, Т.Л.
Крюкова, С.К. Нартова-Бочавер и др.) и субъективного благополучия (М.
Аргайл, В. Динер, К. Рифф, М. Селигман, М.В. Соколова, П.П. Фесенко, М.О.
Батурин и др.).
Эмпирическое исследование было проведено на базе Автономной
некоммерческой организации высшего образования «Московский
международный университет» в период 04.04.2024 – 02.05.2024; выборка
составила 80 человек.
Теоретическая значимость настоящего исследования заключается в
расширении комплексных представлений о феноменах психологического
благополучия и копинг-стратегий – в частности, о специфике взаимосвязи
уровня субъективного благополучия и копинг-стратегий у студентов
бакалавриата. Данная выпускная квалификационная работа может служить
основой для дальнейшей разработки выбранной темы.
Практическая значимость данного исследования состоит в
возможности использовать полученные в ходе исследования данные в рамках
психологической, педагогической и социальной работы со студентами
8
бакалавриата, а также в преподавании таких дисциплин, как общая
психология, психология стресса, кризисная психология и т.д.
Объём выпускной квалификационной работы составляет 68 страниц.
Структура настоящего исследования включает в себя введение, две
главы, выводы по главам, заключение, список использованных источников в
количестве 47 наименований и приложения в количестве 3 штук.
9
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ КОПИНГ-
СТРАТЕГИЙ И СУБЪЕКТИВНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ СТУДЕНТА
1.1 Копинг-стратегии: определение, характеристика, классификация
Прежде чем приступить к анализу взаимосвязи копинг-стратегий и
психологического благополучия, необходимо дать определение основным
понятиям, которые будут использоваться в рамках данной выпускной
квалификационной работы – в частности, копинг-стратегиям.
Термин «coping» (от англ. «to cope» – справляться, совладать,
выдержать) был введён в науку Г. Гартманном для описания специфики
функционирования «свободной от конфликтов зоны Я» в 30-ых годах XX века.
Во второй половине XX века данный термин стал активно использоваться в
рамках теории стресса и теории адаптации
4
.
Первоначально считалось, что человек прибегает к использованию
копинг-стратегий в тех случаях, когда сложность задач существенно выше,
чем «энергетическая мощность» свойственных индивиду реакций, т.е. когда
привычные способы разрешения трудностей не приводят к желаемому
результату
5
. Такой подход к пониманию копингов лежит в основе теории
жизненных стрессов (life stress paradigm). Однако в дальнейшем понимание
копинг-стратегий было расширено: так, сперва термин «копинг» стал
использоваться при описании поведения людей в поворотные жизненные
моменты, затем – для описания поведения индивидов в условиях любых
стрессовых ситуаций
6
.
В современной психологической науке существуют различные подходы
к трактовке копинг-стратегий. Так, С.К. Нартова-Бочавер в статье «Coping
behavior» выделяет 3 теоретических взгляда на сущность понятия «копинг».
4
Битюцкая Е. В. Современные подходы к изучению совладания с трудными жизненными ситуациями //
Вестник московского университета. – 2011. – № 1. – С. 101
5
Бодров В. А. Проблема преодоления стресса: «Coping Stress» и теоретические подходы к его изучению //
Психологический журнал. – 2006. – №1. – С. 124
6
Щербатых Ю.В. Психология страха / Ю.В. Щербатых. – Москва: ЭКСМО-Пресс, 2002. –
C. 244
10
В рамках первого подхода копинг понимается как средство
психологической защиты, «связанное со снятием напряжённости» в рамках
динамики Эго. Как подчёркивает С.К. Нартова-Бочавер, сторонники данного
подхода отождествляют сам копинг с его результатом – такая позиция не
находит широкой поддержки у современных исследователей. Действительно,
в основе копинг-стратегий и защитных стратегий как специфичных форм
поведения лежат идентичные процессы, однако данные стратегии не
сонаправлены: копинг «пластичен», «целенаправлен» и «высоко
дифференцирован», тогда как защитные механизмы «автоматизированы»,
«ригидны» и опираются на неосознанные реакции индивида
7
.
Сторонники второго, диспозиционного подхода рассматривают копинг
через призму черт личности. Так, по Р. Моос копинг-стратегия – это
«относительно постоянная предрасположенность отвечать на стрессовые
события определённым образом»
8
. Отметим, однако, что по данным
эмпирических исследований выбор копинг-стратегии не является постоянным
и может изменяться как на протяжении жизни индивида, так и в рамках одного
временного периода в разных стрессовых ситуациях
9
.
Наиболее часто в современной науке используется определение копинг-
стратегий, предложенное С. Фолкман и Р. Лазарусом, авторами когнитивно-
феноменологической теории совладающего поведения. Так, под копинг-
стратегией понимается динамический процесс совладания с жизненными
трудностями – постоянно изменяющиеся когнитивные, поведенческие и
эмотивные усилия индивида по управлению специфическими внешними и/или
внутренними состояниями, воспринимаемыми им как «подвергающие его
испытанию» или «превышающие его ресурсы»
10
. При помощи копинг-
7
Нартова-Бочавер С.К. «Coping behavior» в системе понятий психологии личности // Пихологический журнал.
– 1997. – №5. – С. 22.
8
Moss R.H., Schaefer J.A. Life transitions and crises // Coping with life crises: An integrative approach. – N.Y.:
Plenum Press, 1986. – P. 4
9
Рассказова Е.И., Гордеева Т.О., Осин Е.Н. Копинг-стратегии в структуре деятельности и саморегуляции:
психометрические характеристики и возможности применения методики cope // Психология. Журнал
ВШЭ.
– 2013. – №1. – С. 163
10
Lazarus R, Folkman S. Stress, appraisal and coping / R. Lazarus, S. Folkman – N.Y.: Springer, 1984. – P. 55
11
стратегий человек может разрешить стрессовую ситуацию, полностью
избежать её, минимизировать возможные последствия либо смириться с ними,
адаптироваться к трудностям. Будем ссылаться на определение копинг-
стратегий, предложенное С. Фолкман и Р. Лазарусом, в рамках настоящей
работы; термины «копинг-стратегии» и «способы/виды совладающего
поведения» будем использовать как синонимы.
Основной задачей копинг-поведения, как отмечают учёные, является
«обеспечение и поддержание физического и психического благополучия
человека» за счёт достижения баланса взаимодействия человека и среды
11
.
Рассмотрим виды копинг-стратегий. На данный момент в науке не
существует единой классификации копинг-стратегий, принятой всеми
специалистами. Так, многие исследователи предлагают собственные
типологии стратегий совладания. Проанализируем основные из них.
Первая классификация копинг-стратегий была предложена Р. Лазарусом
и С. Фолкман. Данная классификация является дихотомической – авторы
разделяют копинг-стратегии на «проблемно-сфокусированные» и
«эмоционально-сфокусированные»
12
.
Сфокусированные на проблеме стратегии предполагают аналитический
подход к стрессогенной ситуации и конкретные действия по разрешению
сложностей. Столкнувшись со стрессом, выбирающий проблемно-
сфокусированные копинг-стратегии человек анализирует ситуацию, ищет
пути решения проблемы и выбирает тот, что представляется ему
оптимальным, после чего реализует требуемое в жизни. К проблемно-
сфокусированным копинг-стратегиям относятся планирование решения
проблемы, конфронтация и поиск социальной поддержки.
Выбор эмоционально-сфокусированных стратегий предполагает, что
вместо того, чтобы предпринять активные действия по разрешению ситуации,
человек фокусируется на контроле своего эмоционального ответа. Так,
11
Рассказова Е.И., Гордеева Т.О. Копинг-стратегии в структуре личностного потенциала // Личностный
потенциал: Структура и диагностика / Под ред. Д
.А.Леонтьева. – М.: Смысл, 2011. – С. 287
12
Lazarus R, Folkman S. Stress, appraisal and coping / R. Lazarus, S. Folkman – N.Y.: Springer, 1984. – P. 56
12
индивид может дистанцироваться от проблемы, избегать её, позитивно
переоценивать собственные сложности, пытаться контролировать свои
чувства или избегать ситуацию
13
.
Схожую классификацию разработали Р. Моос и Д. Шефер.
Исследователи выделили 3 типа копинг-стратегий, используемых человеком
при совладании со стрессом:
1. Сфокусированные на оценке стратегии – стратегии, при выборе
которых человек оценивает сложившуюся ситуацию, анализирует её
возможные последствия, вырабатывает собственную модель
действий;
2. Сфокусированные на проблеме стратегии – стратегии,
предполагающие принятие человеком решений и совершение
действий, направленных на преодоление трудностей;
3. Сфокусированные на эмоциях стратегии – стратегии, связанные со
стремлением человека контролировать собственные эмоциональные
реакции и поддерживать эмоциональное равновесие
14
.
Аналогичную классификацию предложили Л. Перлин и К. Шулер. Они
так же разделили копинг-стратегии на 3 группы: стратегии «изменения
способа видения проблемы», стратегии «изменения проблемы» и стратегии
«управления эмоциональным дистрессом»
15
.
Таким образом, в основе представленных выше классификаций лежит
направленность копинг-стратегий: так, при столкновении со стрессом
индивид может быть ориентирован на решение внешней проблемы либо на
внутреннее её переосмысление.
Некоторые исследователи выстраивают типологии на основе процесса
(модальности), обеспечивающего копинг – эмоционального, когнитивного и
поведенческого. По Никольской и Грановской, копинг-стратегии делятся на
13
Lazarus R, Folkman S. Stress, appraisal and coping / R. Lazarus, S. Folkman – N.Y.: Springer, 1984. – P. 58
14
Moss R.H., Schaefer J.A. Life transitions and crises // Coping with life crises: An integrative approach. – N.Y.:
Plenum Press, 1986. – P. 11
15
Pearlin L., Schooler C. The Structure of Coping // Journal of Health and Social Behavior. – 1978. – March (vol. 19,
no. 1). – P. 2