33
себя бессильными что-то изменить. Для указанной группы студентов
характерен низкий уровень развития способности устанавливать и
поддерживать благоприятные отношения с другими людьми. Такие
респонденты недооценивают свой потенциал и уверены в собственной
неспособности эффективно преодолевать жизненные трудности и получать из
них позитивный опыт.
Согласно баллам, набранным респондентами по шкале «Осмысленность
жизни», 51% студентов воспринимают происходящие с ними и вокруг них
события как скучные и бессмысленные. Такие студенты пессимистично
оценивают своё будущее, частично или полностью не могут осмыслить свою
жизнь. Нормативные значения по шкале «Осмысленность жизни» выявлены у
20% студентов, высокие – у 29%. Для обеих групп свойственно наличие
большого числа жизненных целей, оптимистичное восприятие настоящего и
будущего, понимание собственных перспектив. Студенты, вошедшие в
данные группы, воспринимают жизнь как наполненную смыслом и
поддающуюся осмыслению.
Данные шкалы «Человек как открытая система» показали, что у 24%
студентов способности к интеграции отдельных аспектов своей жизни
развиты недостаточно. В связи с этим у данных студентов формируется
фрагментарное, недостаточно реалистичное восприятие различных аспектов
жизни: в сферах «Я», межличностных отношений, учебной деятельности и т.д.
Высокие и нормативные баллы, выявленные у 76% студентов, отражают,
напротив, развитую способность усваивать новую информацию. Благодаря
данной способности студенты воспринимают свой жизненный процесс как
цельный и единый, подходят к нему с позиции реалистичных, практичных
оценок. Они открыты новому опыту, спонтанны в своих эмоциональных
реакциях, гибки в поведенческих стратегиях.
Таким образом, различные аспекты психологического благополучия
студентов представлены в выборке на разном уровне. Так, среди
34
обследованных лиц присутствуют студенты с высокой степенью
психологического благополучия (23%) и следующими его аспектами:
1. Позитивные отношения с другими (19%);
2. Автономность (28%);
3. Высокая компетентность в управлении средой (16%);
4. Достаточный личностный рост (31%);
5. Высокая целеустремленность (26%);
6. Позитивный образ Я (21%).
Однако, значительный процент студентов характеризуется
недостаточным психологическим благополучием (46%) и следующими его
аспектами:
1. Негативные отношения с другими (40%);
2. Зависимость (31%);
3. Низкая компетентность в управлении средой (52%);
4. Недостаточный личностный рост (35%);
5. Низкая целеустремленность (45%);
6. Негативный образ Я (46%).
Перейдём к рассмотрению данных качественного анализа результатов
исследования показателей копинг-стратегий студентов бакалавриата.
Копинг-стратегии как компоненты сознательного совладающего
поведения были изучены при помощи методики «Опросник способов
совладания (копинг-тест)» Р. Лазаруса в адаптации Т.Л. Крюковой, Е.В.
Куфтяк, М.С. Замышляевой. Данные первичного анализа показателей копинг-
стратегий студентов представлены в Таблице 3.
35
Таблица 3.
Данные первичного анализа показателей копинг-стратегий
студентов
Описательные статистики
№
Название показателя
Min
Max
M
Sd
1.
Конфронтационный копинг
25,00
77,00
49,03
10,09
2.
Дистанцирование
24,00
82,00
49,63
11,77
3.
Самоконтроль
21,00
76,00
46,36
9,89
4.
Поиск социальной поддержки
17,00
70,00
52,26
11,17
5.
Принятие ответственности
31,00
67,00
49,23
9,38
6.
Бегство-Избегание
35,00
76,00
56,95
9,35
7.
Планирование решения проблемы
14,00
71,00
49,53
12,87
8.
Положительная переоценка
17,00
69,00
45,79
10,71
Согласно полученным данным, в структуре совладающего поведения
обследованных студентов все исследованные копинги используются умеренно
(≤60 б.). Так, в зависимости от требований актуальной психотравмирующей
ситуации студенты используют различные стратегии преодоления
стрессогенных воздействий. На наш взгляд, подобная лабильность
благоприятно влияет на эффективность совладания.
Анализ значений стандартного отклонения и значений минимума и
максимума по каждой из стратегий копинг-поведения указал на
необходимость проведения частотного анализа данных с целью выявления
числа студентов, у которых те или иные копинги обладают высокой
напряженностью. Так, на Рисунке 3 представлены данные частотного анализа
значений показателей копинг-стратегий.
36
Рисунок 3. Представленность часто используемых копинг-стратегий в
выборке студентов (частотный анализ, %)
Согласно данным, представленным на рисунке, для некоторых
студентов, принявших участие в исследовании, характерна высокая
напряженность следующих копинг-стратегий:
1. Копинг «Бегство – избегание» (39%);
2. Копинг «Планирование решение проблемы» (21%);
3. Копинг «Поиск социальной поддержки» (21%);
4. Копинг «Принятие ответственности» (16%);
5. Копинг «Дистанцирование» (15%);
6. Копинг «Конфронтация» (13%);
7. Копинг «Положительная переоценка» (8%);
8. Копинг «Самоконтроль» (8%).
Подробнее рассмотрим каждую из представленных копинг-стратегий.
Копинг-стратегия «Бегство – избегание» отражает стремление студентов
преодолеть негативные переживания, вызываемые актуальными трудностями
в личной, учебной и иных сферах жизни, путём игнорирования или
13
15
8
21
16
39
21
8
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
КОНФРОНТАЦИОННЫЙ КОПИНГ
ДИСТАНЦИРОВАНИЕ
САМОКОНТРОЛЬ
ПОИСК СОЦИАЛЬНОЙ ПОДДРЕЖКИ
ПРИНЯТИЕ ОТВЕСТВЕННОСТИ
БЕГСТВО-ИЗБЕГАНИЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ РЕШЕНИЯ
ПРОБЛЕМЫ
ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ ПЕРЕОЦЕНКА
37
намеренного переключения внимания. Важно отметить, что указанная
стратегия при выраженном использовании способна привести к усугублению
имеющихся трудностей и, как следствие, росту эмоционального дискомфорта.
Копинг-стратегия «Планирование решение проблемы» представляет
собой попытки переосмысления трудностей, анализ возможных вариантов их
разрешения и прогноз относительно эффективности/неэффективности тех или
иных действий и поступков, направленных на решение проблемы.
Подчеркнём, что высокая напряженность копинга «Планирование решения
проблемы» способствует не только целенаправленному и планомерному
разрешению сложностей, но и росту рациональности при снижении
эмоциональности, спонтанности и интуитивности в поведении студента.
Копинг-стратегия «Поиск социальной поддержки» выражается в том,
чтобы совместными усилиями с другими людьми более эффективно
разрешить сложную ситуацию. Негативной стороной использования данного
копинга может стать формирование зависимой позиции или высоких
ожиданий от действий других людей.
Копинг-стратегия «Принятие ответственности» предполагает признание
студентом своей роли в возникновении проблемы и принятие ответственности
за ее разрешение. Несомненным плюсом в использовании указанной стратегии
студентами является осознание личной роли в возникновении трудностей.
Однако результатом частого использования данной копинг-стратегии может
стать чрезмерная критика к себе и тенденция к избыточному чувству
ответственности не только за себя, но и за окружающих, а также за
происходящие события.
Копинг-стратегия «Дистанцирование» предполагает снижение
выраженности негативных переживаний за счет занижения субъективной
значимости проблемы и, соответственно, эмоциональной вовлеченности в нее
путем переключения, рационализации, юмора, обесценивания. Позитивной
стороной использования стратегии дистанцирования является возможность
уменьшения субъективной значимости сложных ситуаций и снижения риска
38
развития депрессивных состояний в ответ на фрустрирующие стимулы. В то
же время негативной стороной частого использования студентами указанной
копинг-стратегии является высокая вероятность обесценивания
эмоциональных переживаний, недооценка значимости и возможностей
активного преодоления трудных жизненных ситуаций.
Копинг-стратегия «Конфронтация» представляет собой попытки
разрешения трудной жизненной ситуации через осуществление конкретных
действий, целью которых является изменение ситуации в нужном для студента
направлении. Кроме того, указанная копинг-стратегия позволяет снизить
эмоциональное напряжение за счет отреагирования негативных эмоций. При
выраженном использовании этой стратегии в поведении студента может
фиксироваться эмоциональная лабильность, взрывчатость, импульсивность,
агрессивность, чрезмерные настойчивость и упорство. Частое использование
конфронтации стимулирует сложности в планировании и прогнозировании
как самих действий, так и их результатов. Поведение, таким образом,
становится недостаточно целенаправленным и рациональным – оно
ориентировано на снижение эмоционального напряжения и разрядку
негативных эмоций. В то же время у указанной стратегии есть и позитивные
стороны: в частности, возможность активного противодействия проблемам и
воздействию стрессогенных факторов.
Копинг-стратегия «Положительная переоценка» отражает попытки
студентов найти позитивные моменты в сложностях, с которыми они
столкнулись, и использовать полученный опыт для личностного развития.
Плюсом использования копинг-стратегии «Положительная переоценка»
является возможность позитивного переосмысления трудной жизненной
ситуации. В то же время существует вероятность недооценки личностью
возможностей действенного разрешения текущих сложностей.
Копинг-стратегия «Самоконтроль» заключается в стремлении студента
контролировать свое эмоциональное состояния и поведенческие реакции,
стимулируемые стрессогенной ситуацией. Позитивной стороной копинга
39
«Самоконтроль» является преобладание рационального над эмоциональным
и, как следствие, снижение риска импульсивных реакций, усугубляющих
ситуацию. Негативными последствиями частого использования указанного
копинга могут стать сверхконтроль поведения и трудности с выражением
эмоций, потребностей и побуждений.
Таким образом, в структуре совладающего поведения обследованных
студентов все указанные выше копинги используются умеренно.
Исследование выраженности тех или иных копинг-стратегий в выборке
студентов посредством частотного анализа показало, что некоторым
студентам – участникам исследования характерна высокая напряженность
следующих копинг-стратегий: копинг «Бегство – избегание» (39%), копинг
«Планирование решение проблемы» (21%), копинг «Поиск социальной
поддержки» (21%), копинг «Принятие ответственности» (16%), копинг
«Дистанцирование» (15%), копинг «Конфронтация» (13%), копинг
«Положительная переоценка» (8%), копинг «Самоконтроль» (8%).
2.3 Корреляционный анализ показателей психологического
благополучия и копинг-стратегий студентов
С целью выявления взаимосвязи показателей психологического
благополучия и копинг-стратегий студентов бакалавриата был произведен
корреляционный анализ результатов исследования. Поскольку при проверке
распределения полученных показателей было выявлено, что оно
соответствует нормальному, корреляционный анализ проводился при помощи
параметрического коэффициента корреляции Пирсона.
На Рисунке 4 представлены значимые связи интегрального показателя
психологического благополучия студентов с различными копинг-
стратегиями.
40
Рисунок 4. Взаимосвязь психологического благополучия и копинг-стратегий
студентов
На рисунке 4 показано, что уровень психологического благополучия
студентов имеет прямые связи с конфронтационным копингом (r=0,402 при
р≤0,01), копингом планирования решения проблемы (r=0,567 при р≤0,01),
копингами поиска социальной поддержки (r=0,567 при р≤0,01) и
положительной переоценки (r=0,529 при р≤0,01).
Полученные данные позволяют говорить о том, что, чем благоприятнее
актуальное состояние студента и чем позитивнее студент воспринимает
окружающую действительность и оценивает собственную жизнедеятельность
с учетом потенциальных возможностей в прошлом, настоящем и будущем, тем
вероятнее при совладании с трудными жизненными ситуациями он будет
предпринимать активные действия по разрешению проблем в форме
конфронтации. Учитывая то, что стратегия конфронтации часто обозначается
как неадаптивная, отметим её очевидные плюсы. Так, умеренное
41
использование копинга конфронтационных действий позволяет студенту
активно сопротивляться трудностям, отстаивать свои интересы и точку
зрения, прорабатывать тревогу и эмоциональное напряжение.
В ходе корреляционного анализа была выявлена следующая
закономерность: чем выше уровень психологического благополучия студента,
тем чаще в процессе совладания с трудными жизненными ситуациями студент
будет искать пути целенаправленного и планомерного разрешения возникших
сложностей. Одновременно, чем выше уровень психологического
благополучия у студента, тем чаще в процессе решения текущих сложностей
он будет обращаться за помощью к внешним ресурсам: искать
деятельностную, информационную и эмоциональную поддержку у близких,
коллег и компетентных в соответствующей области специалистов (психологи,
юристы и т.д.).
Важно отметить и связь психологического благополучия с копингом
положительной переоценки: чем выше уровень субъективно переживаемого
благополучия, тем вероятнее студент будет рассматривать проблему не только
с позиции ее разрешения/устранения, но и как стимул для личностного
развития.
Далее, выявлены и обратные связи психологического благополучия с
копинг-стратегиями бегства/избегания (r=-0,420 при р≤0,01),
дистанцирования (r=-0,345 при р≤0,01) и принятия ответственности (r=-0,442
при р≤0,01). На наш взгляд, полученные данные можно трактовать следующим
образом. Чем выше уровень психологического благополучия студента, тем
менее выражены стремление к рационализации, обесцениванию и снижению
эмоциональной значимости ситуации, попытки отрицать наличие проблемы,
отвлекаться, уклоняться от ответственности и действий по разрешению
актуальных трудностей, а также тенденции к необоснованной самокритике и
принятию, напротив, чрезмерной ответственности за происходящие трудные
жизненные события.
42
Двусторонний характер связей, выявляемых корреляционным анализом
данных, позволяет нам говорить о том, что использование копингов
планирования решения проблемы, поиска социальной поддержки,
положительной переоценки и конфронтации позитивно сказывается на
повышении уровня психологического благополучия студентов, в то время как
дистанцирование, бегство и принятие чрезмерной ответственности оказывают
обратный эффект.
Далее нами был проведен корреляционный анализ основных шкал
опросников К. Рифф и Р. Лазаруса, что позволило обнаружить значительное
количество прямых и обратных связей между показателями психологического
благополучия и копинг-стратегий. Результаты представлены в Таблице 4.
Таблица 4.
Взаимосвязь показателей психологического благополучия и копинг-
стратегий студентов
Название
показателя
1
2
3
4
5
6
Конфронтационный
копинг
0,237
*
0,403
**
0,276
*
,383
**
0,342
**
0,289
**
Дистанцирование
-0,253
*
-0,269
*
-0,378
**
-0,296
**
-0,359
**
-
Поиск социальной
поддержки
0,512
**
0,157
0,437
**
0,571
**
,558
**
0,464
**
Принятие
ответственности
-0,255
*
-0,409
**
-0,483
**
-0,341
**
-0,293
**
-0,420
**
Бегство - избегание
-0,270
*
-0,361
**
-0,481
**
-0,246
*
-0,346
**
-0,427
**
Планирование
решения проблемы
0,508
**
0,401
**
0,607
**
0,638
**
0,570
**
0,586
**
Положительная
переоценка
0,460
**
-
0,428
**
0,638
**
0,465
**
0,481
**