81
3. Склонен «прикидываться дурачком».
4. Слишком смел (рискует без надобности).
5. Заботится о том, чтобы всегда находиться в согласии с большинством.
Навязывается другим; им легко управлять.
6. Любит быть в центре внимания.
7. Играет исключительно (или почти исключительно) с детьми старше себя.
8. Старается занять ответственный пост, но опасается, что не справится с ним.
9. Хвастает перед другими детьми.
10. Паясничает (строит из себя шута).
11. Шумно ведет себя, когда учителя нет в классе.
12. Одевается вызывающе (брюки, прическа – мальчики; преувеличенность в одежде,
косметика – девочки).
13. Со страстью портит общественное имущество,.
14. Дурацкие выходки в группе сверстников.
15. Подражает хулиганским проделкам других.
VII. А – недостаток социальной нормативности (асоциальность). Неуверенность в
одобрении взрослых, которая выражается в различных формах негативизма. Симптомы 1-5 –
отсутствие стараний понравиться взрослым. Безразличие и отсутствие заинтересованности в
хороших отношениях с ними. Симптомы 5-9 у более старших детей могут указывать на
определенную степень независимости. Симптомы 10-16 – отсутствие моральной
щепетильности в мелочах. 16 – считает, что взрослые недружелюбны, вмешиваются, не имея
на это права.
1. Не заинтересован в учебе.
2. Работает в школе только тогда, когда над ним «стоят» или когда его заставляют
работать.
3. Работает вне школы только тогда, когда его контролируют или заставляют
работать.
4. Не застенчив, но проявляет безразличие при ответе на вопросы учителя.
5. Не застенчив, но никогда не просит о помощи.
6. Никогда добровольно не берется ни за какую работу.
7. Не заинтересован в одобрении или в неодобрении взрослых.
8. Сводит к минимуму контакты с учителем, но нормально общается с другими
людьми.
9. Избегает учителя, но разговаривает с другими людьми.
10. Списывает домашние задания.
11. Берет чужие книги без разрешения.
12. Эгоистичен, любит интриги, портит другим детям игры
13. В играх с другими детьми проявляет хитрость и непорядочность.
14. «Нечестный игрок» (играет только для личной выгоды, обманывает в играх).
15. Не может смотреть прямо в глаза другому.
16. Скрытен и недоверчив.
VIII. ВД – враждебность к детям. (От ревнивого соперничества до открытой
враждебности.)
1. Мешает другим детям в играх, подсмеивается над ними, любит их пугать.
2. Временами очень недоброжелателен по отношению к тем детям, которые не
принадлежат к тесному кругу его общения.
3. Надоедает другим детям, пристает к ним.
4. Ссорится, обижает других детей.
5. Пытается своими замечаниями создать определенные трудности у других детей.
6. Прячет или уничтожает предметы, принадлежащие другим детям.
7. Находится по преимуществу в плохих отношениях с другими детьми.
8. Пристает к более слабым детям.
82
9. Другие дети его не любят или даже не терпят.
10. Дерется несоответствующим образом (кусается, царапается и пр.).
IX. Н – неугомонность. Неугомонность, нетерпеливость, неспособность к работе,
требующей усидчивости, концентрации внимания и размышления. Склонность к
кратковременным и легким усилиям. Избегание долговременных усилий.
1. Очень неряшлив.
2. Отказывается от контактов с другими детьми таким образом, что это для них очень
неприятно.
3. Легко примиряется с неудачами в ручном труде.
4. В играх совершенно не владеет собой.
5. Непунктуален, нестарателен. Часто забывает или теряет карандаши, книги, другие
предметы.
6. Неровный, безответственный в ручном труде.
7. Нестарателен в школьных занятиях.
8. Слишком беспокоен, чтобы работать в одиночку.
9. В классе не может быть внимателен или длительно на чем-либо сосредоточиться.
10. Не знает, что с собой поделать. Ни на чем не может остановиться хотя бы на
относительно длительный срок.
11.Слишком беспокоен, чтобы запомнить замечания или указания взрослых
X. ЭН – Эмоциональное напряжение. Симптомы 1-5 свидетельствуют об
эмоциональной незрелости, 6-7 – о серьезных страхах, 8-10 – о прогулках и
непунктуальности.
1. Играет игрушками, слишком детскими для его возраста.
2. Любит игры, но быстро теряет интерес к ним.
3. Слишком инфантилен в речи.
4. Слишком незрел, чтобы прислушиваться и следовать указаниям.
5. Играет исключительно (преимущественно) с более младшими детьми.
6. Слишком тревожен, чтобы решиться на что-либо.
7. Другие дети пристают к нему (он является «козлом отпущения»).
8. Его часто подозревают в том, что он прогуливает уроки, хотя »а самом деле он
пытался это сделать раз или два.
9. Часто опаздывает.
10. Уходит с отдельных уроков.
11. Неорганизован, разболтан, несобран.
12. Ведет себя в группе (классе) как посторонний, отверженный.
XI. НС – невротические симптомы. Острота их может зависеть от возраста ребенка;
они также могут быть последствиями существовавшего прежде нарушения.
1. Заикается, запинается. «Трудно вытянуть из него слово».
2. Говорит беспорядочно.
3. Часто моргает.
4. Бесцельно двигает руками. Разнообразные «тики».
5. Грызет ногти.
6. Ходит, подпрыгивая.
7. Сосет палец (старше 10 лет).
XII. С – неблагоприятные условия среды.
1. Часто отсутствует в школе.
2. Не бывает в школе по нескольку дней.
3. Родители сознательно лгут, оправдывая отсутствие ребенка в школе.
4. Вынужден оставаться дома, чтобы помогать родителям.
5. Неряшлив, «грязнуля».
6. Выглядит так, как будто очень плохо питается.
7. Значительно некрасивее других детей.
83
XIII. СР – сексуальное развитие.
1. Очень раннее развитие, чувствительность к противоположному полу.
2. Задержки полового развития.
3. Проявляет извращенные наклонности.
XIV. УО – умственная отсталость
1. Сильно отстает в учебе.
2. «Туп» для своего возраста.
3. Совершенно не умеет читать.
4. Огромные недостатки в знании элементарной математики.
5. Совершенно не понимает математики.
6. Другие дети относятся к нему как к дурачку.
7. Попросту глуп.
XV. Б – болезни и органические нарушения.
1. Неправильное дыхание.
2. Частые простуды.
3. Частые кровотечения из носа.
4. Дышит через рот.
5. Склонность к ушным заболеваниям.
6. Склонность к кожным заболеваниям.
7. Жалуется на частые боли в желудке и: тошноту.
8. Частые головные боли.
9. Склонность чрезмерно бледнеть или краснеть.
10. Болезненные, покрасневшие веки.
11. Очень холодные руки.
12. Косоглазие.
13. Плохая координация движений.
14. Неестественные позы тела.
XVI. Ф – физические дефекты.
1. Плохое зрение
2. Слабый слух.
3. Слишком маленький рост.
4. Чрезмерная полнота.
5. Другие ненормальные особенности телосложения.
На регистрационном бланке подчеркиваются те фрагменты поведения, которые
характерны для данного ребенка.
84
Приложение 5
Тест школьной тревожности Филлипса
Эта методика поможет вам определить уровень и характер тревожности у детей
младшего и среднего школьного возраста. Тест состоит из 58 вопросов, которые могут
зачитываться детям или предъявляться им в письменном виде. На каждый вопрос требуется
ответить «Да» или «Нет».
Перед началом работы детям предлагается следующая ИНСТРУКЦИЯ: «Ребята, сейчас
вам будет предложен опросник, который состоит из вопросов о том, как вы чувствуете себя в
школе. Старайтесь отвечать искренне и правдиво, помните, что здесь нет верных или
неверных, хороших или Плохих ответов. Над вопросами Долго не задумывайтесь, отвечайте
быстро. Отвечая на вопрос, записывайте его номер и ответ «+», если вы Согласны с
утверждением, или знак «-», если не согласны.
Текст опросника
1. Трудно ли тебе держаться на одном уровне со всем классом?
2. Волнуешься ли ты, когда учитель говорит, что собирается проверить, как ты знаешь
материал?
3. Трудно ли тебе работать в классе так, как этого хочет учитель?
4. Снится ли тебе временами, что учитель в ярости от того, что ты не знаешь урок?
5. Случалось ли, чтобы кто-нибудь из твоего класса бил или ударял тебя?
6. Часто ли тебе хочется, чтобы учитель не торопился при объяснении нового материала,
пока ты не поймешь, что он говорит?
7. Сильно ли ты волнуешься при ответе или выполнении задания?
8. Случается ли с тобой, что ты боишься высказаться на уроке, потому что боишься сделать
глупую ошибку?
9. Дрожат ли у тебя колени, когда тебя вызывают отвечать у доски?
10. Часто ли твои одноклассники смеются над тобой, когда вы играете в разные игры?
11. Случается ли, что тебе ставят более низкую оценку, чем ты ожидал?
12. Волнует ли тебя вопрос о твоих оценках в школе?
13. Стараешься ли ты избегать игр, в которых делается выбор, потому что, как правило, тебя
никто не выбирает?
14. Бывает ли временами, что ты весь дрожишь, когда тебя вызывают отвечать?
15. Часто ли у тебя возникает ощущение, что никто из твоих одноклассников не хочет делать
то, то хочешь ты?
16. Сильно ли ты волнуешься, перед тем как начать выполнять задание?
17. Трудно ли тебе получать отметки, которые ждут от тебя твои родители? 18. Боишься ли
ты временами, что тебе в классе станет дурно?
19. Будут ли твои одноклассники смеяться над тобой, если ты сделаешь ошибку при ответе?
20. Похож ли ты на своих одноклассников?
21. Выполнив задание, беспокоишься ли ты о том, что хорошо с ним справился?
22. Когда ты работаешь в классе, уверен ли ты, что все хорошо запомнил?
2З. Снится ли тебе иногда, что ты в школе и не можешь ответить на вопрос учителя?
24. Верно ли, что большинство ребят в классе относится к тебе подружески?
25. Работаешь ли ты, более усердно, когда знаешь, что результаты твоей работы будут
сравниваться в классе с результатами твоих одноклассников?
26. Часто ли ты мечтаешь о том, чтобы поменьше волноваться, когда тебя спрашивают?
27. Боишься ли ты временами вступать в спор?
28. Чувствуешь ли ты, что твое сердце начинает сильно биться, когда учитель говорит, что
собирается проверить твою готовность к уроку?
29. Когда ты получаешь хорошие отметки, думает ли кто — нибудь из твоих друзей, что ты
хочешь выслужиться?
85
30. Хорошо ли ты себя чувствуешь с теми из одноклассников, к кому ребята относятся с
особенным вниманием?
31. Бывает ли, что ребята в классе говорят то, что тебя задевает?
32. Как ты считаешь, теряют ли расположение сверстников те из ребят, которые не
справляются с учебой?
ЗЗ. Правда ли, что большинство твоих одноклассников не обращают на тебя внимания?.
34. Часто ли ты боишься выглядеть нелепо?
35. Доволен ли ты тем, как к тебе относятся учителя?
36. Помогает ли твоя мама в организации школьных вечеров так же, как мамы других
одноклассников?
37. Волнует ли тебя, что думают а тебе окружающие?
38. Надеешься ли ты в будущем учиться лучше, чем сейчас?
39. Считаешь ли ты, что одеваешься так же хорошо, как твои одноклассники?
40. Часто ли ты задумываешься, отвечая на уроке, что думают о тебе другие?
41. Обладают ли способные ученики какими — то особыми правами, которых нет у других
ребят в классе?
42. Злятся ли некоторые из твоих одноклассников, когда тебе удаётся быть лучше их?
43. Доволен ли ты тем, как к тебе относятся одноклассники?
44. Хорошо ли ты себя чувствуешь, когда остаешься один на один с учителем?
45. Высмеивают ли иногда одноклассники твою внешность и поведение?
46. Думаешь ли ты, что беспокоишься о своих школьных делах больше, чем другие ребята?.
47. Если ты не можешь ответить, когда тебя спрашивают, чувствуешь ли ты, что вот — вот
расплачешься?
48. Когда вечером ты лежишь в постели, думаешь ли ты временами с беспокойством, что
будет завтра в школе?
49. Работая над трудным заданием, чувствуешь ли ты порой, что совершенно забыл вещи,
которые хорошо знал раньше?
50. Дрожит ли слегка твоя рука, когда ты пишешь контрольную работу?
51. Чувствуешь ли ты, что начинаешь нервничать, когда учитель говорит, что собирается
дать классу задание?
52. Пугает ли тебя проверка знаний в школе?
53. Когда ты получаешь школьное задание, волнуешься ли ты, что не справишься с ним?
54. Снилось ли тебе когда-нибудь, что твои одноклассники могут сделать то, чего не
можешь ты?
55. Когда учитель объясняет материал, кажется ли тебе, что твои одноклассники понимают
его лучше, чем ты?
56. Беспокоишься ли ты по дороге в школу, что учитель может дать сегодня контрольную
работу?
57. Часто ли ты, выполняя задание, чувствуешь, что делаешь это плохо?
58. Дрожит ли слегка твоя рука, когда учитель просит решить задачу на доске перед всем
классом?
Обработка и интерпретация результатов теста
При обработке результатов выделяют вопросы, ответы на которые не совпадают с
ключом теста. Ответы, не совпадающие с ключом, свидетельствуют о наличии у ребенка
проявлений тревожности. При обработке результатов подсчитывается:
1) Общее число несовпадений по всему тесту: если она больше 50%, можно говорить
о повышенной тревожности ребенка, если более 75% от общего числа вопросов теста – о
высокой тревожности.
2) Число совпадений по каждому из 8 факторов, выделяемых в тесте. Уровень
тревожности определяется по той же схеме, что и в первом случае.
Факторы
86
1. Общая тревожность в школе отражает особенности эмоционального состояния
ребенка, связанные с его участием в различных формах Школьной жизни. Этому фактору
соответствуют следующие номера вопросов теста: 2, 4, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49,
50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58.
2. Переживание социального стресса – эмоциональное состояние ребенка, на фоне
которого он общается со сверстниками. Этому фактору соответствуют следующие номера
вопросов теста: 5, 10, 15, 20, 24, 30,33, 36, 39, 42, 44.
3. Блокирование потребности в достижении успеха, наличие Неблагоприятного фона,
не позволяющего ребенку развивать свои потребности в достижении успеха, получить
высокий результат. Этому фактору соответствуют следующие номера вопросов теста: 1, 3, 6,
11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41,43.
4. Страх перед самовыражением – фактор отражает наличие негативныx
эмоциональных переживаний ситуаций, связанных с возможностью и необходимостью
самораскрытия, самопрезентации (предъявления себя другим), демонстрации своих
Возможностей. Этому фактору соответствуют следующие номера вопросов теста: 27, 31, 34,
37, 40, 45.
5. Страх ситуации проверки знании – демонстрирует наличие негативных
эмоциональных переживаний и наличие тревоги в ситуациях проверки (особенно публичной)
знаний, достижений, возможностей. Этому фактору соответствуют следующие номера
вопросов теста: 2, 7, 12, 16, 21, 26.
6. Страх несоответствия ожиданиям окружающих – фактор показывает степень
ориентации на значимость мнения других при оценке ребенком собственных достижений,
поступков и мыслей, уровень тревожности в отношении оценок, даваемых окружающими,
ожидание негативных оценок. Этому фактору соответствуют следующие номера вопросов
теста: 3, 8, 13, 17, 22.
7. Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу – отражает особенности
психофизиологической организации, которые снижают приспособляемость ребенка к
стрессовым ситуациям, повышают вероятность неадекватного, деструктивного реагирования
на тревожащие особенности окружающей среды: 9, 14, 18, 23, 28.
8. Проблемы и страхи в отношениях с учителями – фактор демонстрирует общий
негативный эмоциональный фон, связанный с отношениями ребенка с учителями,
снижающий способность ребенка к эффективному обучению. Этому фактору соответствуют
следующие номера вопросов теста: 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47.
87
Приложение 6
Упражнения на расслабление, успокоение
Занятие «Здравствуйте, это Я!”
Цель: повышение позитивного настроя и сплочения детей, эмоциональное
и мышечное расслабление.
Упражнения на релаксацию.
Упражнение «Воздушный шарик».
Цель: показать, что дыхание является способом релаксации и обретения
спокойствия. Научить «вдыхать» и «выдыхать».
1. Представь, что в твоей груди находится воздушный шарик. Вдыхая
через нос, до отказа наполни легкие, выдыхая ртом. Почувствуй, как он
выходит из легких.
2. Не торопясь, повтори. Дыши и представляй, как шарик наполняется
воздухом и становится все больше и больше.
3. Медленно выдохни ртом, как будто воздух тихонько выходит из
шарика.
4. Сделай паузу и сосчитай до пяти.
5. Снова вдохни и наполни легкие воздухом, задержи его, считая до
трех, представляя, что каждое легкое – надутый шарик.
6. Выдохни. Почувствуй, что теплый воздух проходит через легкие,
горло, рот.
7. Повтори три раза, вдыхая и выдыхая воздух.
8. Остановись и почувствуй, что ты полон энергии, а все напряжение
пропало.
Упражнение «Мгновенная релаксация».
Цель упражнения: регулирование реакции на стресс, расслабление.
1. Глубоко вдохни и выдохни.
2. Скажи себе: «Расслабься».
3. Если ты чувствуешь, что начинаешь нервничать или напрягаться,
еще раз глубоко вдохни и выдохни.
4. Если в голове вертятся тревожные мысли – не обращай на них
внимания. Они исчезнут, как исчезает воздушный шарик, когда ты отпускаешь
нитку.
Как избавиться от стресса перед контрольной работой.
1. Глубоко вдохни и выдохни.
2. Скажи себе: «Я постараюсь сделать это как можно лучше».
3. Если ты чувствуешь, что волнуешься во время контрольной, или
начинаешь запугивать себя, еще раз глубоко вдохни и выдохни напряжение.
88
Приложение 7
Рекомендации для родителей первоклассников
Поддерживайте ребенка в стремлении стать школьником.
Обсудите с ребенком те правила и нормы, с которыми он встретится в
школе. Объясните их необходимость и целесообразность.
Ваш ребенок пришел в школу, чтобы учиться. Когда он учится - у него
может что-то не сразу получаться.
Составьте с первоклассником распорядок дня, следите за его
соблюдением.
Не пропускайте трудности на первом этапе обучения.
Поддерживайте в ребенке желание добиться успеха. В каждой работе
обязательно найдите то, за что его можно похвалить.
Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, его учебных делах, не
стесняйтесь обратиться за консультацией к учителю или школьному психологу.
Уважайте мнение первоклассника о своем педагоге.
У ребенка должно оставаться время для игровых занятий.