33
Рис. 2.3 – Распределение опрошенных по уровню тревожности
Результаты анализа уровней ситуативной и личностной тревожности,
измеренных с помощью опросника Спилбергера-Ханина, позволили получить
следующую картину распределения показателей среди респондентов.
Ситуативная тревожность отражает реакцию участников на конкретные
стрессовые или значимые ситуации, а личностная тревожность характеризует
устойчивую предрасположенность к восприятию широкого круга обстоятельств
как угрожающих. Согласно полученным данным, 77% участников
продемонстрировали высокий уровень ситуативной тревожности, что
свидетельствует об их высокой эмоциональной реактивности при столкновении
с трудностями, конфликтами или неопределённостью. Такое проявление
тревожности говорит о том, что большинство респондентов воспринимают
возникающие ситуации как значительные угрозы, вызывающие сильное
внутреннее беспокойство и стресс. Нередко такое состояние сопровождается
чувством неуверенности, опасением совершить ошибку и ожиданием
негативных последствий, что усиливает эмоциональное напряжение и
затрудняет эффективное принятие решений.
20
23
80
77
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Личностная Ситуативная
Умеренный Повышенный
34
В то же время 23% участников показали умеренный уровень
ситуативной тревожности, что указывает на относительно сбалансированное
реагирование на стрессовые ситуации. Эти респонденты способны сохранять
эмоциональное равновесие и воспринимать возникающие трудности с большей
степенью адаптивности. Умеренный уровень тревожности позволяет им
анализировать происходящее более объективно, не впадая в состояние
чрезмерной тревоги и не преувеличивая значимость происходящего. Однако
даже в этой группе могут наблюдаться определённые сложности в
эмоциональной регуляции, связанные с влиянием индивидуальных
особенностей восприятия стрессовых ситуаций.
Что касается личностной тревожности, 80% респондентов
продемонстрировали высокий уровень, что свидетельствует о хронической
тревожности и повышенной склонности воспринимать широкий круг жизненных
обстоятельств как потенциально угрожающие. Высокая личностная тревожность
проявляется в постоянном беспокойстве, ощущении тревоги даже в
относительно безопасных и нейтральных ситуациях, а также в общей
напряжённости и настороженности. Участники с повышенной личностной
тревожностью часто испытывают трудности в поддержании эмоционального
равновесия и демонстрируют повышенную чувствительность к любым
проявлениям неуверенности, критики или неодобрения. Такое состояние может
приводить к снижению адаптационных возможностей и эмоциональному
истощению при длительном воздействии неблагоприятных факторов.
Лишь 20% участников продемонстрировали умеренный уровень
личностной тревожности, что свидетельствует об их меньшей
предрасположенности к тревожным переживаниям в долгосрочной перспективе.
Эти участники, как правило, демонстрируют более сбалансированное
восприятие жизненных трудностей, что способствует их эмоциональной
устойчивости и способности эффективно справляться со стрессовыми
ситуациями. Умеренная личностная тревожность позволяет сохранять
35
стабильное внутреннее состояние и реагировать на потенциально угрожающие
события с большей степенью уверенности и самоконтроля.
Таким образом, полученные результаты демонстрируют, что большинство
респондентов имеют высокий уровни как ситуативной, так и личностной
тревожности, что позволяет рассматривать их как целевую группу для
дальнейшего исследования взаимосвязи тревожных проявлений с когнитивными
искажениями. Анализ данных показал, что высокий уровень тревожности
действительно присутствует у большинства участников. Однако статистически
значимые различия между группами наблюдаются только по определённым
когнитивным искажениям, таким как катастрофизация, преувеличение
опасности и выученная беспомощность. Это подтверждает, что тревожность
связана с этими когнитивными паттернами, а не с созависимостью в целом
Сравнительный анализ
Для поиска взаимосвязей между характеристиками мы разделили
респондентов на две группы: независимых и созависимых.
Сравнение средних показателей по выраженности когнитивных защит и
тревожности у лиц с разными уровнями созависимости представлены на
рисунках 2.4, 2.5 и 2.6.
Рис. 2.4 – Средние показатели когнитивных защит
0
0,5
1
1,5
2
2,5
3
3,5
4
Независимые Созависимые
36
Рис. 2.5 – Распределение опрошенных по выраженности когнитивных защит, %
от числа опрошенных в группе
Рис. 2.6 – Средние показатели уровня личностной тревожности
Анализ когнитивных защит (рис. 2.4) показывает, что у созависимых выше
показатели персонализации (2,77 против 2,37 у независимых), что указывает на
их склонность воспринимать нейтральные события как направленные против
них лично. Уровень чтения мыслей у созависимых также выше (2,64 против 2,5),
63
75
63
38
63
50
63 63
25
77 77
36
55
100 100 100
95
59
0
20
40
60
80
100
120
Независимые Созависимые
42,25
67,05
0
10
20
30
40
50
60
70
80
Личностная тревожность
Независимые Созависимые
37
что свидетельствует о тенденции приписывать окружающим негативные
намерения. При этом независимые демонстрируют более высокий уровень
упрямства (2,75 против 2,27 у созависимых).
Морализация у созависимых более выражена (2,8 против 2,5), что
подчеркивает их склонность использовать моральные принципы для оправдания
своих действий. Значительное превышение отмечается в показателях
катастрофизации (3,045 против 2), максимализма (3,41 против 1,75) и
преувеличения опасности (3,227 против 2) у созависимых, что указывает на их
склонность преувеличивать негативные события, использовать крайние оценки
и испытывать повышенное чувство угрозы. Кроме того, показатели выученной
беспомощности (3,227 против 2) и гипернормативности (3 против 2,125) также
выше у созависимых, что демонстрирует их склонность к чувству
беспомощности и строгому следованию социальным нормам.
Распределение опрошенных по уровням выраженности когнитивных
защит (рис. 2.5) подтверждает полученные данные. У созависимых выше доля
лиц с выраженной персонализацией (77% против 63%), чтением мыслей (77%
против 75%) и морализацией (55% против 38%). Максимальные различия
наблюдаются в уровнях катастрофизации, выученной беспомощности и
максимализма, где все опрошенные созависимые (100%) продемонстрировали
высокую выраженность этих когнитивных защит, тогда как среди независимых
этот показатель составляет 63%, 50% и 63% соответственно. Преувеличение
опасности у созависимых также значительно выше (95% против 63%), что
свидетельствует о большей выраженности данного механизма.
Гипернормативность более характерна для созависимых (59% против 25%), что
подчеркивает их склонность строго следовать установленным нормам.
Анализ уровня личностной тревожности (рис. 2.6) показывает, что средний
показатель для созависимых составляет 67,05, что значительно превышает
уровень независимых (42,25). Эти данные подтверждают, что созависимые
испытывают более выраженное эмоциональное напряжение, связанное с
личностными аспектами.
38
Для удобства расчетов мы разделили опрошенных на две группы по ключу
опросника Москаленко – созависимых и независимых.
Важно отметить, что все опрошенные, имеющие умеренный уровень
выраженности личностной тревожности, относятся к группе независимых. Это
подтверждает более сбалансированное эмоциональное состояние данной группы
по сравнению с созависимыми.
Таблица 2.1
Критерий Манна- Уитни: выраженность когнитивных искажений, в
зависимости от уровня тревожности (общая группа)
Сум.ранг –
Высокий
Сум.ра
нг –
Умерен
ный
U
Z
N –
Выс
оки
й
N –
Умеренн
ый
2-х стор –
точное p
Персонализация
376,5000
88,5000
67,50000
0,20739
24
6
0,820237
Чтение мыслей
402,0000
63,0000
42,00000
1,52950
24
6
0,128604
Упрямство
396,5000
68,5000
47,50000
1,24434
24
6
0,209928
Морализация
372,0000
93,0000
72,00000
-0,02592
24
6
1,000000
Катастрофизаци
я
428,0000
37,0000
16,00000*
2,87754
24
6
0,002135*
Выученная
беспомощность
434,0000
31,0000
10,00000*
3,18863
24
6
0,000421*
Максимализм
390,5000
74,5000
53,50000
0,93326
24
6
0,346748
Преувеличение
опасности
433,0000
32,0000
11,00000*
3,13678
24
6
0,000569*
Гипернорматив
ность
333,0000
132,000
0
33,00000*
-1,99613
24
6
0,043788*
Примечание: * - отмечены значимые различия между группами
Из таблицы видно, что личностная тревожность значительно повышает
уровень выраженности таких когнитивных искажений, как катастрофизация,
выученная беспомощность, преувеличение опасности, а также снижает
выраженность гипернормативности поведения. Это логично, учитывая
эволюционное значение тревоги для выживания вида. Тревога активирует
механизмы борьбы, бегства и поиска нестандартных решений в проблемной
ситуации. Именно поэтому в экстремальных ситуациях, угрожающих
39
самооценке или психическому здоровью, человек нередко отходит от
общепринятых норм поведения (разумных, правильных или воспитанных
действий). Напротив, у него включаются архаичные или нестандартные
механизмы решения проблемы, которые часто противоречат общепринятым
нормам.
Таблица 2.2
Критерий Манна- Уитни: выраженность когнитивных искажений, в
зависимости от уровня тревожности (группа независимых)
Сум.ран
г -
Высокий
Сум.ранг
–
Умеренн
ый
U
Z
N -
Высо
кий
N -
Умеренн
ый
2-х стор -
точное p
Персонализация
106,0000
14,00000
11,00000
0,25476
13
2
0,800000
Чтение мыслей
104,0000
16,00000
13,00000
-0,08492
13
2
1,000000
Упрямство
102,5000
17,50000
11,50000
-0,16984
13
2
0,800000
Морализация
103,0000
17,00000
12,00000
-0,08492
13
2
0,933333
Катастрофизаци
я
117,0000
3,00000
0,00000
2,12302*
13
2
0,019048*
Выученная
беспомощность
117,0000
3,00000
0,00000
2,12302*
13
2
0,019048*
Максимализм
106,5000
13,50000
10,50000
0,33968
13
2
0,685714
Преувеличение
опасности
116,0000
4,00000
1,00000
1,95318
13
2
0,038095*
Гипернормативн
ость
91,0000
29,00000
0,00000
-
2,12302*
13
2
0,019048*
Примечание: * - отмечены значимые различия между группами
В таблице видно, что группа независимых с высоким уровнем тревожности
превосходит группу независимых со средним уровнем тревожности по
выраженности таких когнитивных искажений, как катастрофизация,
преувеличение опасности и выученная беспомощность. При этом она уступает
по выраженности гипернормативности. Различия между группами являются
статистически значимыми. Что касается остальных типов когнитивных
искажений, значимых различий выявлено не было. Полученные результаты
представлены на графиках ниже.
40
Таким образом, можно заключить, что тревога усиливает готовность
человека к рискованному и ненормативному поведению, а также к самозащите и
обороне. Она заставляет искать выходы из, казалось бы, безвыходных ситуаций.
Однако постоянная тревога может способствовать формированию модели
поведения по типу «выученной беспомощности», характерной для зависимых
личностей. Такие люди склонны искать поддержку и опору извне, а также
перекладывать ответственность на окружающих.
Таблица 2.3
Критерий Манна-Уитни: выраженность когнитивных искажений, в
зависимости от уровня тревожности (группа созависимых)
Сум.ран
г -
Высокий
Сум.ран
г –
Умерен
ный
U
Z
N -
Выс
оки
й
N -
Умеренн
ый
2-х стор -
точное p
Персонализация
90,5000
29,50000
19,50000
0,261116
11
4
0,753114
Чтение мыслей
105,0000
15,00000
5,00000
2,154211*
11
4
0,026374*
Упрямство
98,0000
22,00000
12,00000
1,240303
11
4
0,225641
Морализация
94,0000
26,00000
16,00000
0,718070
11
4
0,489377
Катастрофизация
101,0000
19,00000
9,00000
1,631978
11
4
0,104029
Выученная
беспомощность
104,0000
16,00000
6,00000
2,023653*
11
4
0,039560*
Максимализм
91,0000
29,00000
19,00000
0,326396
11
4
0,753114
Преувеличение
опасности
105,0000
15,00000
5,00000
2,154211*
11
4
0,026374*
Гипернормативно
сть
83,5000
36,50000
17,50000
-0,522233
11
4
0,571429
Примечание: * - отмечены значимые различия между группами
В таблице показано, что группа созависимых с высоким уровнем
тревожности превосходит группу созависимых со средней тревожностью по
выраженности таких когнитивных искажений, как чтение мыслей, выученная
беспомощность и преувеличение опасности. При этом различия между группами
являются статистически значимыми. Для остальных типов когнитивных
искажений выявлены аналогичные тенденции: тревожность усиливает
проявление большинства когнитивных искажений в группе созависимых.
Полученные результаты представлены на графиках ниже.
41
Если рассмотреть взаимосвязь когнитивных искажений, таких как
гипернормативность, морализация, чтение мыслей и упрямство, с проблемой
созависимости, становится очевидно, что упрямство усиливается при высокой
тревожности. Оно проявляется как борьба созависимого с зависимостью
близкого. Созависимый проявляет упрямство, вступая в постоянную борьбу с
проблемой, пытается угадать настроение или ход мыслей зависимого (чтение
мыслей), навязывает ему здоровый образ жизни и собственные взгляды
(гипернормативность и морализация), а также стыдит зависимого за
непослушание (морализация). Таким образом, тревога у созависимых тесно
связана с этими когнитивными искажениями, в отличие от независимых
испытуемых, у которых тревога возникает в ответ на объективные сложные
жизненные ситуации, требующие разрешения.
Группа по созависимости (по мед иане)= н
Диаграмма размаха по группам
Перемен.: Гипернормативность
Медиана
25%-75%
Мин.-Макс.
Высокий Умеренный
Ур. л ичн. трев-ти
0,5
1,0
1,5
2,0
2,5
3,0
3,5
4,0
4,5
Гипернормативность
Рис. 2.7 – Выраженность
гипернормативности в зависимости
от уровня личностной тревожности
(группа независимых)
Группа по созависимости (по медиане)=в
Диаграмма размаха по группам
Перемен.: Гипернормативность
Медиана
25%-75%
Мин.-Макс.
Высокий Умеренный
Ур. личн. трев-ти
0,5
1,0
1,5
2,0
2,5
3,0
3,5
4,0
4,5
Гипернормативность
Рис. 2.8 – Выраженность
гипернормативности в зависимости
от уровня личностной тревожности
(группа созависимых)
В группе созависимых тревожность усиливает выраженность
гипернормативности, тогда как у независимых испытуемых наблюдается
противоположная тенденция.
Группа по созависимости (по медиане)=н
Диаграмма размаха по группам
Перемен.: Морализация
Медиана
25%-75%
Мин.-Макс.
Высокий Умеренный
Ур. личн. трев-ти
0,5
1,0
1,5
2,0
2,5
3,0
3,5
4,0
4,5
Морализация
Рис. 2.9 – Выраженность
морализации (группа независимых)
Группа по созависимости (по медиане)=в
Диаграмма размаха по группам
Перемен.: Морализация
Медиана
25%-75%
Мин.-Макс.
Высокий Умеренный
Ур. личн. трев-ти
1,8
2,0
2,2
2,4
2,6
2,8
3,0
3,2
3,4
3,6
3,8
4,0
4,2
Морализация
Рис. 2.10 – Выраженность
морализации (группа созависимых)
Высокая тревожность повышает уровень выраженности морализации у
созависимых, тогда как у независимых она, напротив, снижает этот показатель.
Рис. 2.11 – Выраженность морализации в зависимости от тревоги (на основе
дисперсионного анализа)