53
Еще одним инструментом для коррекции механизмов психологической
защиты может быть использование арт-терапии.
По мнению Е. Р. Пилюгиной в качестве арт-терапевтического
инструмента наиболее подходящим будет использование киноискусства. Так
как просмотр кино и сериалов в настоящее время является очень доступным и
популярным методом, предоставляющим большое количество ситуаций,
вызывающих фрустрацию, а также показывающим способы их преодоления.
Из киноискусства можно подчерпнуть множество новых идей, которые
могут оказать влияние на ценности и установки индивида и как следствие, на
используемые им механизмы защиты.
Арт-терапия основывается на четырех механизмах, оказывающих
воздействие на психологическую защиту:
1. Реконструирование опыта. Возможность идентифицировать себя с
персонажами, увидеть то, как можно переиграть сложившуюся жизненную
ситуацию. Это поможет изменить отношение к собственному травмирующему
опыту, пересмотреть восприятие окружающего мира и восприятие себя.
2. Эмоциональная децентрация. Данный механизм позволит посмотреть
на свою жизнь со стороны, более широко. Также позволит увидеть новые
грани собственной проблемы и новые возможности её решения.
3. Катарсис. Арт- терапия позволяет клиенту проживать и выражать
интенсивные чувства, которые ранее были подавлены и не отреагированы.
Сопереживание героям и эмоциональная реакция на увиденное способствует
трансформации внутреннего мира и переоценке значимости событий, что в
конечном счете меняет восприятие собственной ситуации
4. Интериоризация. В процессе просмотра может установиться
эмоциональная связь с персонажами. Клиент усваивает их опыт, видит новые
грани ситуации. Это помогает развить навыки как интеллектуальной, так и
эмоциональной сферы. Также могут улучшиться навыки релаксации,
самоанализа и решения проблем. Всё это способствует снижению
54
интенсивности восприятия ситуаций, вызывающих чувство фрустрации, и
уменьшает выраженность психологических защит.
Е. Р. Пилюгина утверждает, что искусство является эффективным
методом коррекции защитных механизмов, так как оно оказывает мощное
влияние на психику человека, проникая на глубокие уровни подсознания.
«Ключевым вопросом в данной терапии становится подбор
стимульного материала. Для того, чтобы терапия оказала необходимое
влияние на психологическую защиту, необходимо, чтобы элементы
кинопроизведения, с одной стороны, включали широкую гамму
фрустрирующих ситуаций и их успешного преодоления, с другой стороны,
несли основную идею, соответствующую конструктивному защитному
поведению, такому, как альтруизм, творчество, использование юмора,
терпеливость и благоразумие. Для оценки содержания и эффекта
фрустрирующих ситуаций, способов их преодоления и основной идей
произведения целесообразно использовать контент-анализ» [
23].
Предложенные методы помогут пересмотреть отношение к
собственным проблемным ситуациям, которые вызывали негативные
переживания. В результате клиент сможет найти новые источники
эмоциональных ресурсов, научится более осознанно смотреть на себя и
окружающий мир. Эти изменения также поспособствуют улучшению тех
аспектов жизни, которые были искажены из-за психологической травмы. В
результате, всё вышеперечисленное поспособствует изменению механизмов
психологической защиты в сторону их большей конструктивности и
уменьшения их интенсивности.
55
Выводы по Главе 2
Проанализировав и сравнив полученные результаты, можно сказать, что
существуют различия в выраженности механизмов психологической защиты
между взрослыми людьми с разным уровнем тревожности.
Нами выявлено, что у взрослых с высоким уровнем личностной
тревожности значительно преобладают такие механизмы психологической
защиты, как регрессия и компенсация, в отличии от группы со средним
уровнем тревожности. В свою очередь, в выборке испытуемых со средним
уровнем тревожности преобладает механизм отрицания.
Таким образом, можно утверждать, что наша гипотеза, о существовании
различий выраженности механизмов психологической защиты у взрослых с
разным уровнем тревожности – подтвердилась.
Анализ взаимосвязей показал значимую положительную корреляцию
личностной тревожности с такими примитивными защитными механизмами,
как замещение, регрессия и проекция. Также была выявлена положительная
корреляция между личностной тревожностью и высшим защитным
механизмом – компенсацией.
Следовательно, наша гипотеза о том, что существует взаимосвязь между
уровнем тревожности и механизмами психологической защиты, а именно:
высокий уровень тревожности может быть взаимосвязан с использованием
таких психологических защит как, проекция, регрессия и замещение –
полностью подтвердилась.
56
Заключение
Мы проанализировали научную литературу по теме механизмов
психологической защиты.
Изучили восемь базовых механизмов защиты, такие как отрицание,
вытеснение, регрессию, проекцию, замещение, компенсацию,
интеллектуализацию и реактивное образование.
На основе теоретического анализа изученной научной литературы нами
было проведено эмпирическое исследование.
Целью нашей работы было выявить особенности механизмов
психологической защиты у взрослых людей с разным уровнем тревожности
В качестве одной из гипотез, было выдвинуто предположение о том, что
существуют различия выраженности механизмов психологической защиты у
взрослых с разным уровнем тревожности.
Результаты исследования показали, что у людей с высокой
тревожностью общая напряженность психологических защит выше, чем у
людей со средней тревожностью. Взрослые с высокой тревожностью
значительно чаще используют механизмы регрессии и компенсации, чем
взрослые со средним уровнем тревожности. Выраженность (напряженность)
механизма регрессии и механизма компенсации у группы с высокой
тревожностью значительно преобладает. Следовательно, наша гипотеза о
существовании различий частично подтвердилась.
Следующей гипотезой, было предположение о том, что существует
взаимосвязь между уровнем тревожности и механизмами психологической
защиты, а именно: высокий уровень тревожности может быть взаимосвязан с
использованием таких психологических защит как, проекция, регрессия и
замещение.
Результаты эмпирического исследования показали, что личностная
тревожность напрямую взаимосвязана с такими защитными механизмами, как
замещение, регрессия, проекция и компенсация. Это говорит нам о том, что по
мере повышения уровня личностной тревожности в обеспечении
57
психологического комфорта, равновесия и сохранении чувства безопасности
активнее участвуют такие механизмы, как замещение, регрессия, компенсация
и проекция. Можно утверждать, что выдвинутая нами гипотеза о взаимосвязи
механизмов психологической защиты и уровнем тревожности полностью
подтвердилась.
В ходе изучения особенностей механизмов психологической защиты у
взрослых людей с разным уровнем тревожности нами были предложены
рекомендации по коррекции защитных механизмов.
Таким образом, задачи, поставленные в начале работы, были
выполнены, цель исследования достигнута.
58
Список использованной литературы
1. Астапова, В. М. Тревога и тревожность: Хрестоматия / Сост. и
общая редакция В. М. Астапова. - Москва: ПЕР СЭ, 2017. - 240 с.
2. Бассин, Ф. В. Проблема психологической защиты / Ф. В. Бассин //
Психологический журнал. – 2008. – № 3. – С. 30-41.
3. Безносюк Е.В., Соколова Е.Д. Механизмы психической защиты. –
М.,«Психология и медицина». 2020.
4. Бек А., Фримен А. Когнитивная психотерапия расстройств
личности. СПб.: Питер, 2019 448 с.
5. Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация
человека / Ф.Б. Березин. – Л.: Наука, 1988. – 270 с.
6. Богомолов, А. М. Психологическая защита личности в прогнозе
психической адаптации / А. М. Богомолов, А. Г. Портнова // Сибирский
психологический журнал. – 2007. – № 26. – С. 126-129.
7. Буравлева Наталья Анатольевна, Телеличко Наталья Николаевна
Взаимосвязь защитных механизмов и акцентуаций характера личности //
Ped.Rev.. 2019. №5 (27).
8. Валиуллина Евгения Викторовна ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ
МЕХАНИЗМ ВЫТЕСНЕНИЯ ПРИ СИТУАТИВНОЙ И ЛИЧНОСТНОЙ
ТРЕВОЖНОСТИ // Педагогика. Психология. Философия. 2020. №2 (18).
9. Валиуллина Евгения Викторовна Реактивные образования и
отрицание реальности в аспекте ассертивности и тревожности личности //
Вестник Самарской гуманитарной академии. Серия: Психология. 2019. №1
(25).
10. Вассерман Л.И., Ерышев О.Ф., Клубова Е.Б. и др.
Психологическая диагностика индекса жизненного стиля: Пособие для врачей
и психологов: Санкт-Петербургский научно-исследовательский
психоневрологический институт им. В.М. Бехтерева. 2005.— 54 с.
59
11. Габдреева Гюзель Шаукатовна Место тревожности в структуре
развивающейся психологической защиты личности // Учен. зап. Казан. ун-та.
Сер. Гуманит. науки. 2012. №6.
12. Грановская Р.М. Психологическая защита. СПб.: Речь, 2010. 480 с.
13. Грановская Р.М. Элементы практической психологии. СПб.: Речь,
2010. 656 с.
14. Демченко, К. С. Феномен психологической защиты в психологии
/ К. С. Демченко // Вестник студенческого научного общества ГОУ ВПО
"Донецкий национальный университет". – 2021. – Т. 2, № 13-2. – С. 57-62.
15. Карымова Оксана Сергеевна, Колодина Ильвира Ильфатовна
ОСОБЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ ТРЕВОЖНОСТИ И СТРЕССА У МУЖЧИН
И ЖЕНЩИН С РАЗНЫМ УРОВНЕМ САМООЦЕНКИ // АНИ: педагогика и
психология. 2021. №2 (35).
16. Ким, Фотима Хабибуллаевна МЕХАНИЗМЫ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ // ORIENSS. 2022. №8.
17. Кларк, Дэвид А., Бек, Аарон Т. Тревога и беспокойство:
когнитивно – поведенческий подход. – СПб: ООО «Диалектика», 2020. – 448
с.
18. Ковалев В.Г. Психология личности. Изд. 3-е. – М.:
«Просвещение», 2020.
19. Кружкова О.В., Шахматова О. Н. Психологические защиты
личности: учебное пособие – Екатеринбург: изд. Росгоспрофпедуниверситет,
2006. – 153 с.
20. Мак-Вильямс Н. Психоаналитическая диагностика / Н. Мак-
Вильямс. – М.: Класс, 1998. – 474 с.
21. Менинжер В. Лиф М. Вы и психоанализ. – «Академический
проект», 2021.
22. Набиуллина Р. Р., Тухтарова И.В. Механизмы психологической
защиты и совладания со стрессом. Учебное пособие -- Казань: Казанская
Государственная Медицинская Академия, 2003.
60
23. Пилюгина Е.Р. Коррекционные возможности психологической
защиты для повышения адаптации личности // Вестник Пермского
университета. Философия. Психология. Социология. 2019. Вып. 3. С. 345–355.
24. Романова Е.С., Гребенников Л.Р. Механизмы психологической
защиты: генезис, функционирование, диагностика. Мытищи: Талант. 1996. 144
с.
25. Самсоненко Людмила Сергеевна, Цариценцева Оксана Петровна
МЕХАНИЗМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ У СТУДЕНТОВ
ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ВУЗА С РАЗНЫМ УРОВНЕМ ТРЕВОЖНОСТИ //
Проблемы современного педагогического образования. 2022. №77-3.
26. Севостьянов Дмитрий Анатольевич РЕГРЕССИЯ КАК
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА И ЕЕ РОЛЬ В КУЛЬТУРНОМ
КОНТЕКСТЕ // Вестник МГУКИ. 2023. №2 (112).
27. Серебрякова Т.А. Психология стресса: Учебное пособие [Текст].
Нижний Новгород: ВГИПУ, 2007. 143 с.
28. Сидоров Константин Рудольфович Тревожность как
психологический феномен // Вестник Удмуртского университета. Серия
«Философия. Психология. Педагогика». 2013. №2.
29. Субботина Л. Психологическая защита и стресс. Харьков:
Гуманит. центр, 2013. 230 с.
30. Телегин Я. Ю. Защитные механизмы личности и их связь с
патологическими типами характеров: [Электронный ресурс] //Режим доступа:
http://www.psychoanalyse.ru/literatura/defence.html.
31. Фрейд А. Теория и практика детского психоанализа: учебное
пособие / А. Фрейд. - Москва: Академия, 1999. – 248 с.
32. Фрейд А. Эго и механизмы защиты / А. Фрейд. – М.: ИОИ, 2016. -
150 c. - (Современная психология: теория и практика).
33. Фрейд З. Невропсихозы защиты. Перевод с нем.: Бочкарёва, М.М.
Серия: Зигмунд Фрейд. Критически-историческое исследовательское издание.
2018. – 72 с.