33
Преобладающим механизмом в группе испытуемых является
компенсация. Этот механизм ярко выражен у 76,7% испытуемых (23
человека).
По мнению некоторых ученых, компенсация является одним из тех,
защитных механизмов, которые считаются наиболее конструктивными.
Механизм компенсации проявляется в стремлении перекрыть недостающее
качество, субъективное чувство неполноценности, за счет развития другого
качества, которое развито лучше и его развить проще. Компенсация
предполагает попытку исправления или нахождения замены какой-либо
неполноценности.
Вторым по частоте использования является механизм регрессия,
который ярко выражен у 70% испытуемых (21 человек).
Механизм регрессии характеризуется возвратом к более ранним стадиям
развития, как ответная реакция на стресс или угрозу. Специфика данного
защитного механизма состоит в преобладании пассивной позиции. Эго, в ответ
на ситуацию, вызывающую неудовольствие, демонстрирует свою слабость. И
посредством упрощения (инфантилизации), возвратом к более безопасному,
смягчает тревогу, создает возможность к более безопасному нахождению в
неприятной ситуации.
Замещение, как выраженный механизм защиты встречается у 53,3%
испытуемых (16 человек).
Действие данного механизма защиты проявляется в переносе действия
на доступный объект с недоступного объекта, тем самым происходит снятие
напряжения, разрядка подавленных эмоций. Например, открытое проявление
агрессии на объект, который вызвал это чувство – недопустимо, тогда снятие
напряжение происходит путем перенаправления агрессии на другой объект,
более безопасный и доступный. В большинстве случаев замещение разрешает
эмоциональное напряжение, возникшее под влиянием фрустрирующей
ситуации, но не приводит к облегчению или достижению поставленной цели.
34
Отрицание, как напряженный защитный механизм, встречается у 43,3%
испытуемых (13 человек).
При отрицании неприемлемая для индивида информация не доходит до
сознания, отвергается или игнорируется. Отрицание проявляется не только в
игнорировании травмирующей части реальности, но и в том, что индивид
отрицает собственные мысли и чувства, так, будто они ему не принадлежат.
Этот механизм резко искажает перерабатываемую информацию, что
затрудняет адекватную оценку реальности. Человек, с помощью отрицания не
осознает часть информации и соответственно не принимает ее, так он
избавляет себя от негативных переживаний.
Вытеснение встречается у 36,7% испытуемых (11 человек).
При вытеснении неприятная или тревожащая информация переносится
в бессознательное. Индивид как будто «забывает» травмирующую
информацию. Но в бессознательном вытесненные чувства и импульсы не
уничтожаются, а наоборот пытаются найти выход из него. Чтобы вытесненная
информация не дошла до сознания требуется очень много психической
энергии. Для того, чтобы сдерживать вытесненную информацию в
бессознательном начинают включаться другие защитные механизмы.
Механизм проекции как преобладающий встречается у 30% испытуемых
(9 человек). При проекции внутренние неприемлемые импульсы эвакуируются
во внешнее. Собственные чувства, желания, влечения переносятся на другое
лицо. Личность бессознательно отвергает собственные неприятные чувства
приписывая их кому-то другому, ответственность за свои неприемлемые
чувства так же перекладывается на внешние обстоятельства. Человек склонен
искать причину своей проблемы не в себе, а во внешнем мире и будет
полностью уверен в своей правоте.
Реактивное образование выражено у 30% испытуемых (9 человек).
Реактивное образование — это такой способ поведения, которой является
напрямую противоположным вытесненному влечению. Собственные
неосознаваемые и неприемлемые чувства и поведение подменяются на
35
обратные. Характерной особенностью данного механизма является то, что
поведение является утрированным и негибким. Например, излишняя
вежливость может на самом деле скрывать враждебность и т. д.
Одним из наименее часто встречающихся механизмов психологической
защиты является механизм интеллектуализация (26,7%). Это может быть
объяснено тем, что у 70% нашей выборки была выявлена высокая
тревожность, а интеллектуализация - механизм, требующий энергозатратных
умственных процессов, участия сознания. При высокой тревожности человек
может быть более охвачен переживаниями, чем при низкой или средней
тревожности, что делает данный механизм затруднительным в использовании.
Результаты сравнительного анализа механизмов психологической
защиты у взрослых людей с разным уровнем тревожности.
На следующем этапе исследования, мы сравнили показатели
выраженности психологических защит в группах испытуемых с разным
уровнем тревожности.
Результаты сравнения групп респондентов с высоким уровнем
личностной тревожности и средним уровнем личностной тревожности
представлены на рисунке 3.
Рисунок 3. Сравнение показателей психологических защит в группах с высокой и средней
личностной тревожностью
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
С высоким уровнем Со средним уровнем
36
Далее, для выявления особенностей механизмов психологической
защиты у взрослых людей с разным уровнем тревожности нами был
использован
U- критерий Манна-Уитни, таблица первичных показателей
приведена в Приложении 3.
Сравнительный анализ, выполненный нами, показал два значимых
различия в изучаемых показателях, между людьми с высоким и средним
уровнем тревожности (Таблица 2)
Таблица 2
Выраженность механизмов психологической защиты у взрослых при разном уровне
личностной тревожности
Механизмы защиты
Группа с
высоким
уровнем
тревожности
Группа со
средним
уровнем
тревожности
U-
критерий
Уровень
статистической
значимости (p)
Средние значения
Отрицание
57,2
69,2
129
0,125
Вытеснение
56,3
57,9
95,5
0,965
Регрессия
89,1
50,9
16,5
0,000*
Компенсация
87,7
62,6
49,5
0,040*
Проекция
58,6
37,3
52
0,056
Замещение
72,9
52,2
51
0,050
Интеллектуализация
50
55,2
104,5
0,657
Реактивное
образование
45,6
56,3
113
0,422
Общая
напряженность
психологических
защит
64,7
55,2
*-различия статистически достоверны (р≤0,05)
В группе с высоким уровнем тревожности отмечается более высокий
уровень напряженности отдельных механизмов психологической защиты
(64,7) по сравнению с группой со средним уровнем тревожности (55,2).
37
Первое статистически значимое различие было выявлено по шкале
«Регрессия». У людей с высокой тревожностью показатель значительно выше
(89,1) по сравнению с группой со средним уровнем тревожности (50,9)
(Рисунок 4).
Рисунок 4. Различия взрослых с разным уровнем тревожности по уровню напряженности
механизма «регрессия»
Как уже было указано ранее, при регрессии происходит возвращение к
более ранним, инфантильным личностным реакциям, проявляющимся в
демонстрации беспомощности, зависимости, детскости поведения с целью
уменьшения тревоги и ухода от требований реальной действительности.
Второе статистически значимое различие было выявлено по шкале
«Компенсация». У людей с высокой тревожностью показатель значительно
выше (87,7) по сравнению с группой людей со средним уровнем тревожности
(62,6), (Рисунок 5), так как данный механизм направлен на сдерживание
чувства печали, горя по поводу реальной или мнимой потери, утраты,
неполноценности. Эти чувства зачастую могут сопровождаться и повышением
тревожности.
89,1
50,9
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
Регрессия
Группа с высокой тревожностью Группа со средним уровнем тревожности
38
Рисунок 5. Различия взрослых с разным уровнем тревожности по уровню напряженности
механизма «компенсация»
Компенсация предполагает попытку исправления или нахождения
замены этой неполноценности, для купирования повышенной тревожности,
вызванной этими чувствами.
Также, мы видим, что в группе со средним уровнем тревожности
преобладает механизм «отрицание» (69,2).
Отрицание проявляется в игнорировании той части реальности, или той
информации, которая приносит неудовольствие, является травматичной.
Отрицание устраняет возможность неприятного переживания.
Мы можем предположить, что средний уровень тревожности как раз
обусловлен напряженностью данного защитного механизма, так как та часть
реальности и информации, которая бы вызывала высокий уровень
тревожности игнорируется (отрицается) индивидом и не доходит до сознания.
Исходя из полученных данных, можно сделать вывод о том, что наша
гипотеза о существовании различий выраженности механизмов
психологических защит в зависимости от уровня тревожности -
подтвердилась.
87,7
62,6
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
Компенсация
Группа с высокой тревожностью Группа со средним уровнем тревожности
39
Анализ взаимосвязей механизмов психологической защиты и
уровнем тревожности у взрослых.
Далее, для выявления взаимосвязи между механизмами
психологической защиты и уровнем тревожности нами был проведен
корреляционный анализ Спирмена (Приложение 4).
В данном исследовании мы установили, что личностная тревожность
имеет прямую взаимосвязь с такими механизмами психологической защиты,
как замещение, регрессия, проекция. Также выявлена тесная взаимосвязь
личностной тревожности с таким высшим механизмом защиты, как
компенсация (Таблица 3).
Таблица 3
Коэффициенты Спирмена механизмов психологической защиты и личностной
тревожности
Отрица
ние
Вытесне
ние
Регрес
сия
Компен
сация
Проек
ция
Замещ
ение
Интелл
ектуал
изация
Реактивно
е
образован
ие
Личностная
тревожность
-,195
,034
,664**
,480**
,566**
,439*
-,244
,134
*. Корреляция значима на уровне 0,05 (двухсторонняя).
**. Корреляция значима на уровне 0,01 (двухсторонняя).
Анализируя полученные результаты, опираясь на концепцию Р.
Плутчика можно утверждать, что высокий уровень тревожности соответствует
переживанию определенных эмоций и соответствующих им механизмов
защиты. А именно:
- гнев (стремление разрушить существующую иерархию) и
соответствующий механизм - замещение;
- удивление (потеря контроля) и соответствующий ему защитный
механизм - регрессия;
- радость (как реакция на кризис временности) и соответствующий
механизм защиты – компенсация;
40
- отвращение и соответствующий механизм - проекция
Чертами личности, в которых преобладают данные эмоции, являются:
- агрессивность;
- импульсивность и непоследовательность;
- общительность;
- враждебность и подозрительность;
Данные черты личности также стоит считать связанными с высоким
уровнем тревожности.
Исходя из этого, соответствующие им защитные механизмы следует
считать связанными с высоким уровнем тревожности, что и подтвердилось в
наших результатах.
Мы можем предположить, что положительная корреляция личностной
тревожности и механизма регрессии означает, что при повышении уровня
тревожности усиливается регрессивное поведение. Такое поведение
проявляется, например, когда в случае ситуации, которая приносит
неприятные чувства, человек начинает плакать, капризничать как «маленький
ребенок». Регрессивное поведение также может проявляться в том, когда
взрослый человек, давно бросивший курить, в ситуации сильного стресса
заново начинает курить. Появляется импульсивное поведение, несдержанное,
главное «здесь и сейчас» получить желаемое. Одним из проявлений регрессии
является уход в болезнь, тем самым проблемы, которые кажутся нерешаемыми
отодвигаются, индивид как бы сбегает от них в болезнь. Человека начинают
жалеть, опекать, поддерживать так, как родитель поддерживает маленького
ребенка, ему начинают прощать ошибки, становятся с ним снисходительны.
Но подобные проявления не решают существующие проблемы должным
образом, а наоборот могут принести еще больше дискомфорта и страданий.
Также можно предположить, что чем выше тревожность, тем больше
личность проецирует свои внутренние неприемлемые черты во вне. Но это
также не решает истинной проблемы. Например, злой человек не может
поверить в то, что существуют добрые люди. Это может снизить чувство
41
тревоги, так как сохраняется положительный образ собственного Я. Но
искажая реальность является непродуктивным.
Значимая положительная корреляция между личностной тревожностью
и компенсацией, вероятно, указывает на то, что тревожные люди больше
компенсируют свои недостатки другими качествами. Болезненное чувство
тревоги по поводу собственной неполноценности, переносится в развитие
своих качеств в чем-то другом. Положительным в этой ситуации может быть
то, что человек постоянно развивается, может достигать успеха, но иногда это
может превратиться в гонку за лучшим, большим развитием, перфекционизму
и привести к выгоранию, утомлению, неудовлетворенности собой и
спровоцировать большую тревожность.
Замещение также имеет прямую значимую корреляцию с личностной
тревожностью. Человек находит более безопасный объект для снятия
эмоционального напряжения, но причина, вызвавшая эти негативные эмоции,
не уходит. Вместо того, чтобы конструктивно решать проблему, дать отпор
обидчику, выйти из неудовлетворяющих отношений и т. д. человек остается в
ситуации. Данный механизм помогает более безопасно выразить
накопившиеся эмоции, но не снижает тревожность.
Обобщая вышесказанное, отметим, что по мере повышения уровня
личностной тревожности в обеспечении психологического комфорта,
равновесия и сохранении чувства безопасности активнее участвуют такие
механизмы, как замещение, регрессия, компенсация и проекция.
На основе полученных результатов, можно сделать вывод, что наша
гипотеза о том, что существует взаимосвязь между уровнем тревожности и
механизмами психологической защиты, а именно: высокий уровень
тревожности может быть взаимосвязан с использованием таких
психологических защит как, проекция, регрессия и замещение -
подтвердилась.
42
2.3 Рекомендации по коррекции механизмов психологической защиты у
взрослых с разным уровнем тревожности
«Психологическая защита — это система неосознаваемых реакций
индивида, позволяющих ему свести к минимуму негативные переживания
путем перестройки восприятия (искажением или блокировкой информации о
реальной действительности), которая является регуляторным механизмом,
повышающим адаптацию человека к окружающей среде» [23].
По З. Фрейду - большинство защит не снимают проблемы, продуктивной
защитой является только сублимация.
Также, нельзя недооценивать значимость защитного поведения. Оно
позволяет человеку жить и продолжать функционировать несмотря на наличие
внутриличностных конфликтов. «Слом» защитного поведения без разрешения
конфликта может привести к еще большей травматизации и дезадаптации
личности.
Однако, о необходимости коррекции механизмов психологической
защиты говорили многие специалисты. Вред от проявления механизмов
защиты наступает, когда защитные механизмы становятся болезненно
выраженными, избыточными, что приводит к увеличению тревоги,
невротизации, возникновению патологических симптомов, что негативно
сказывается на процессе адаптации личности.
Вильгельм Райх видел возможность снятия психологической защиты,
которая проявляется в виде «мышечного панциря», определенных «зажимов»
в теле, использованием техники телесной терапии. По В. Райху защитные
механизмы проявляются в «мускульных панцирях», создаваясь в качестве
защиты от тревоги и беспокойства. В дальнейшем проявление становится
автоматическим и постоянным, защиты становятся чертой характера,
образовывая «характерный панцирь». Райх подметил, что подобные черты
характера начинают проявляться в телесной сфере, походке, мимике и т. д.
Снятие напряжения в определенных областях тела дает возможность
высвободить энергию либидо (что соответствует психоаналитической