3
Аннотация
Тема выпускной квалификационной работы: «Особенности переживания
кризиса среднего возраста у людей с разным семейным статусом».
Выпускная квалификационная работа состоит из введения, двух глав,
поделённых на параграфы, выводов, заключения, списка использованных
литературных источников и приложений.
Во ведении раскрывается актуальность исследования по выбранной теме
выпускной квалификационной работы. Обозначается цель, ставятся задачи и
определяются объект и предмет исследования, также формируется гипотеза.
Указывается база использованных методик, а также теоретическая и практическая
значимость дипломной работы.
В первой главе проведен теоретический анализ по вопросам понимания
кризиса среднего возраста в психологии. Рассмотрены факторы, влияющие на
переживание кризиса среднего возраста и особенности переживания кризиса
среднего возраста людей, находящихся в браке.
Во второй главе работы проведено эмпирическое исследование, в ходе
которого был проведен анализ полученных из исследования данных по трем
методикам, помогающим определить наличие кризиса у групп испытуемых.
Выявлена группа, которая больше всех уязвима в период кризиса.
В заключении даны основные выводы по всем главам выпускной
квалифицированной работы.
Объем дипломной работы составляет 56 страниц, не включая приложения.
При написании работы использовались: таблицы – 15 шт., рисунки – 13 шт.,
приложение – 7 шт., список литературных источников – 29 шт.
4
Содержание
Введение ................................................................................................................... 5
Глава 1.Теоретическое исследование особенностей переживания кризиса
среднего возраста у людей с разным семейным статусом ............................. 8
1.1 Понимание кризиса среднего возраста в психологии .................................... 8
1.2 Факторы, влияющие на переживание кризиса среднего возраста .............. 15
1.3 Особенности переживания кризиса среднего возраста людей находящихся в
браке ........................................................................................................................ 18
Вывод по первой главе .......................................................................................... 20
Глава 2. Эмпирическое исследование особенностей переживания кризиса
среднего возраста у людей с разным семейным статусом ........................... 22
2.1 Организация и методы исследования ........................................................... 22
2.2 Результаты эмпирического исследования по выявлению особенностей ... 28
2.3 Практические рекомендации .......................................................................... 49
Вывод по второй главе .......................................................................................... 50
Заключение ............................................................................................................ 52
Список использованных источников и литературы ................................... 54
Приложение ........................................................................................................... 57
5
Введение
Кризис является одним из факторов индивидуального и личностного
развития человека. Это неотъемлемый элемент развития. Проживание кризиса
среднего возраста и эмоциональное состояние в данный этап жизни может
зависеть от разных факторов, например, от семейного статуса. Все мы люди и все
мы взаимодействуем с другими людьми, что может иметь отражение и
сказываться на нашем психологическом состоянии. Так период проживание
кризиса у людей, находящихся в браке, находящихся в отношениях, но без
зарегистрированного брака, у людей без отношений или в разводе, может
отличаться. Каким-то группам проживание кризиса может даваться легче, они
могут чувствовать стабильность и покой, а каким-то группам кризис может
даваться тяжелее, и они могут испытывать подавленность, усталость и тревогу.
В кризис среднего возраста происходит пересмотр своего «Я». Личность в
данный период своей жизни проходит через этап переоценки всего того, что было
нажито и достигнуто на настоящий момент своей жизни, происходит анализ
нынешней жизни. Это может происходить по некоторым причинам, таким как
неудовлетворенность рабочим положением и самореализацией в профессии,
появлением первых признаков изменений внешности, ухудшения здоровья,
проблемы в семье и отношениях с близкими. Депрессия, тревога, появление
навязчивых мыслей негативного характера по отношению к себе – это все
симптомы, характеризующие кризис.
Актуальность исследования: В современном мире средний возраст
вступления в брак у мужчин – 31 год, а у женщин – 28 лет. Также средний возраст
людей в разводе – 40 лет. Поэтому именно на период определения семейного
статуса и выпадает кризис средних лет [25, 29].
Так как у человека есть потребность в отношениях, то качество этих
отношений, факт наличия или отсутствия влияет на степень проживания кризиса.
Человеку может быть сложно находиться одному и это будет один из поводов
переживаний и тревоги, и соответственно более тяжелого проживания кризиса
среднего возраста. Также человек может находиться в отношениях или в браке и
6
получать поддержку от партнера, что способствует более ровному проживанию
кризиса. Так все может быть и совершено наоборот, людям может быть
комфортно наедине с собой, и они могут испытывать кризис в неменьшей
степени. А люди, находящиеся в отношениях или браке, могут испытывать
проблемы во взаимодействии с партнёром. В случае, если человек,
переживающий кризис среднего возраста находится в браке, то он неизбежно
окажет влияние на всех членов семьи. Этот период жизни может иметь
положительные и отрицательные последствия для семьи в целом. Если человек
понимает процесс перехода к среднему возрасту и может принять биологические
и эмоциональные изменения, большинство из них смогут успешно пройти через
переходный период с дополнительной уверенностью и чувством комфорта в
отношении своей концепции себя и жизненного выбора.
Целью работы является изучение особенностей переживания кризиса
среднего возраста у людей с разным семейным статусом и разработка
рекомендация для проживания кризиса, людям, находящимся в кризисном
состоянии.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие
задачи:
- изучить теорию о кризисе среднего возраста, о факторах влияющих на его
проживание;
- изучить особенности переживания кризиса среднего возраста людей,
находящихся в браке;
- подобрать подходящие методики, направленные на изучение
характеристик кризиса среднего возраста;
- с помощью эмпирического исследования выявить группу людей, которая
переживает кризис в более тяжелой форме.
Объект исследования: особенностей переживания кризиса среднего
возраста.
Предмет исследования: особенности переживания кризиса среднего
возраста у людей с разным семейным статусом
7
Гипотеза исследования: в период кризиса среднего возраста наиболее
уязвима группа людей, находящиеся в разводе.
Для решения задач, поставленных в дипломной работе, были использованы:
- Теоретические методы: анализ, систематизация психологических
сведений по теме исследования.
- Эмпирические методы: Тест смысложизненных ориентаций (СЖО) в
адаптации Д.А. Леонтьева; методика «Переживание психологического кризиса
личностью»; методика «Диагностика внутреннего конфликта» Е.Б. Фанталовой.
- Статистические методы: метод сравнения выборок по критерию Н-
Крускала-Уоллиса
В теоретическую основу работу легли работы, материалы и труды К.Г.
Юнга, Дж. Каплана, Эллиота Джаксона, В.И. Слободчика, Г.А. Цукермана
Практическая значимость дипломной работы в том, что результаты
исследования могут быть применены и использованы как опорный материал для
исследовательской деятельности психолога, рассматривающего тему кризиса
среднего возраста.
Выборка исследования: в исследовании приняли участие 25 человек.
Участие приняли как мужчины, так и женщины, в возрасте от 30 до 45 лет, что
соответствует стадии среднего возраста. У испытуемых разное образование:
высшее и среднее специальное, абсолютно разные профессии и вид деятельности.
Также у испытуемых разный семейный статус, что является важным фактором
исследования. Статусы испытуемых: состоят в отношения, но без регистрации
брака, состоят в зарегистрированном браке, не состоят в отношениях, в разводе
Структура дипломной работы представляет собой титульный лист,
задание на дипломную работу, аннотацию, содержание, введение, основную часть
дипломной работы из двух глав (теоретическое и эмпирическое исследование),
заключение, список использованной литературы и приложение.
Все данные дипломной работы обработаны, сгруппированы и
проанализированы. Они представлены в виде графических материалов – схем,
таблиц и рисунков.
8
Глава 1. Теоретическое исследование особенностей переживания
кризиса среднего возраста у людей с разным семейным статусом
1.1 Понимание кризиса среднего возраста в психологии
В современной литературе, посвященной вопросам психологии, все
большую роль играет возраст человека. Ученые отмечают взаимосвязи между
возрастом человека и его психологическим здоровьем, проводятся исследования,
позволяющие научным методом обосновать данные взаимосвязи. Особое
внимание вопросам психологического здоровье человека уделяется из-за того, что
оно выступает основой сохранения физического здоровья личности, ее
социокультурных связей в обществе.
В настоящее время выделяется несколько хронологических возрастных
периодов, характеризующихся наличием определенных психологических
состояний (Рисунок 1). За основу данной возрастной периодизации взята эго-
теория личности Э. Эриксона, который выделяет 8 стадий развития личности
Рисунок 1 – Возрастная периодизация [27]
Индивид, прошедший все стадии формирования идентичности,
переживший кризисы идентичности, – зрелая (взрослая), здоровая
9
(психологически) и адаптивная (социально-психологически) личность, которая
характеризуется рядом особенностей, представленных на рисунке 2.
Рисунок 2 – Особенности зрелой личности, успешно прошедшей все стадии
возрастной периодизации [3]
Впервые взаимосвязь между средним возрастом человека и его
психологическим состоянием была выявлена швейцарским практикующим
психологом и психиатром К.Г. Юнгом. Занимаясь психотерапевтической
практикой, ученый отметил, что к середине жизни пациенты осознавали
отсутствие смысла и целей жизни, что порождало возникновение кризисов
(таблица 1).
Таблица 1 – Понятия кризиса в психологии
Автор
Определение
Г. У. Олпорт
«Кризис – это ситуация эмоционального и умственного стресса,
требующая значительного изменения представлений о мире и о себе за
короткий промежуток времени. Зачастую подобный пересмотр
представлений влечет за собой изменения в структуре личности. Эти
изменения могут носить как позитивный, так и негативный характер. По
определению, личность, находящаяся в кризисе, не может оставаться
прежней» [21]
Серякова
С.Б.,
«Кризис – это переходное состояние при нарушении эмоционального
баланса личности, наступающего под влиянием угрозы, создаваемой
10
Автор
Определение
Шмагина
Ю.Д
внешними обстоятельствами, которое сопровождается депрессивным
эмоциональным состоянием, стрессом, дискомфортом» [24]
Бонкало Т.
И.
«Кризис – переворот, пора переходного состояния, перелом, состояние,
при котором существующие средства достижения целей становятся
неадекватными, в результате чего возникают непредсказуемые ситуации»
[Ошибка! Источник ссылки не найден.]
Д. Н. Ушаков
«Кризис резкое - изменение, крутой перелом» [7]
В. И. Даль
«Кризис - перелом, переворот, решительная пора переходного состоянья»
[7]
Дж. Каплан выделяет 4 стадии развития любого кризиса, в том числе и
кризиса среднего возраста, при этом завершение кризиса возможно на любой его
стадии развития, если будет найдено решение существующей проблемы или
исключена причина опасности (рисунок 3).
Рисунок 3 – Стадии развития кризиса согласно Дж. Каплану
При этом непосредственно термин «кризис среднего возраста», согласно
современной литературе, впервые был озвучен в 1965 году психоаналитиком
Эллиотом Джаксоном
[1]. Ученый датировал наступление данного кризиса в
возрасте около 35 лет. Предпосылкой к выделению данного кризиса как
переломного момента стал тот факт, что у творческих людей после достижения
30-летнего возраста наступал творческий переломный момент,
11
сопровождающийся или окончанием творческой деятельности или, наоборот,
колоссальным карьерным ростом.
В настоящее время ни в зарубежной, ни в отечественной психологической
литературе нет единого мнения относительно определения понятия «кризиса
среднего возраста». Более того, ученые дают не только различные определения
данному понятию, но и различные его трактовки, например, «кризис середины
жизни». В таблице 2 представлен ряд определений понятия «кризис среднего
возраста» отечественных ученых и исследователей.
Таблица 2 – Дефиниция понятия «кризис среднего возраста» и «кризис
середины жизни» [11]
Автор
Определение
Г.Г. Горелова
Смысложизненный кризис, во время которого «взрослый человек в
середине своего жизненного пути мучительно пытается ответить на
вопросы: Как жить дальше? Для чего жить дальше? Зачем вообще жить
дальше?» [12]
Л.Г. Жедунова
Рассматривает кризис середины жизни, как нормативный кризиса,
отмечает глубокие личностные трансформации, в которых на передний
план выступает утрата человеком жизненных смыслов [15]
Ф.Е. Василюк
Считает, что потеря смысла жизни выступает как следствие
противоречий в бытие и сложившейся картине мира индивида,
подчеркивая, что: «сознание не может принять бытие в таком виде и
теряет способность осмыслять и направлять его…» [4]
А. Д. Тимофеев
Отмечает, что в период середины жизни кризис переживается как
конфликт самоотношения, что оказывает негативное влияние на
субъективное ощущение времени [26]
Психология кризисов среднего возраста является относительно новой
отраслью возрастной психологии, однако уже ряд исследователей провели
периодизацию взрослости на 2 ступени:
- первая ступень характеризуется возрастом от 17 до 42 лет (В.И.
Слободчиков и Г.А. Цукерман) и связана с индивидуализацией системы
общественных ценностей и идеалов соответственно личностной позиции
человека, который становится субъектом общественных (не узкосоциальных)
отношений;
12
- вторая ступень характеризуется возрастом от 39 лет и предполагает
возможность достижения высшего уровня духовного развития, вхождения в
пространство обще- и сверхчеловеческих, экзистенциальных ценностей.
Периодизация среднего возраста является проблемой в современной
психологической литературе. Это видно и из проведенного выше исследования,
где различные авторы представляют средний возраст в различных рамках как с
точки зрения психологического развития, так и реального возрастного. Если
рассматриваться средний возраст в России с демографической точки зрения, то
стоит отметить, что ежегодно средний возраст граждан растет. На момент
написания выпускной квалификационной работы средний возраст граждан в
России составляет 40,4 года [16].
Основой проблемы определения среднего возраста с точки зрения
возможных причин проявления кризисных явлений является то, что каждая
личность индивидуальна. Взросление человека происходит при наличии
индивидуальных особенностей, вызванных как внутренними особенностями
развития личности, так и внешними условиями. Факторы, влияющие на
переживание кризиса среднего возраста будут рассмотрены в следующем пункте
выпускной квалификационной работа, а в рамках данного пункта необходимо
рассмотреть основные признаки, характеризующие наличие кризиса среднего
возраста.
В 2022 году Национальным бюро экономических исследований, было
опубликовано исследование, которое проводилось среди лиц, находящихся в
возрасте от 25 лет до 74 лет. Исследование показало, что для людей в возрасте от
40 до 50 лет характерен резкий рост таких тревожных состояний как стресс на
рабочем месте из-за перегруженности, бессонница, головные боли, депрессии,
беспокойства [2]. Парадоксальным является то, что именно данный период жизни
людей характеризуется с максимальным уровнем заработка, а проблемы,
связанные со здоровьем еще, не проявляются с достаточной силой. Другими
словами, средний период жизни человека теоретически должен являться наиболее
счастливым возрастом, однако на практике связан с наличием психологических