58
кон для обозначения различных оттенков чувств, таких как радость, гнев, разо-
чарование, грусть и т.д.
Для родителей младших школьников рекомендуется обучать их умению
распознавать различные чувства и эмоции и помогать им развивать навыки
эмоционального интеллекта.
- важно понимать, что чувства не могут быть неправильными, они просто
существуют, и у ребенка есть право на их выражение (как вербальное, так и те-
лесное). Однако необходимо устанавливать определенные правила для выраже-
ния эмоций. Например, можно сказать: «Ты имеешь право быть злым, но ты не
имеешь права бить других»;
- важно обсуждать с детьми ситуации, которые произошли с кем-то еще,
помогать им определить свои чувства и предлагать альтернативные варианты
действий. При этом важно избегать осуждения, так как цель таких разговоров -
обучение. Например: "Как ты думаешь, чувствовал Саша, когда ему пришлось
уходить? Что он сделал, когда почувствовал грусть? Какие действия он пред-
принял дальше?";
- важно обсудить с ребенком его чувства, не пытаясь решить проблему за
него. Помощь в объяснении причины чувств должна способствовать тому, что-
бы ребенок смог справиться с ними самостоятельно (например, спросить: «Ты
злишься из-за того, что Маша получила пятерку?»);
- предложить ребенку различные способы помощи, которые помогут ему
взять себя в руки: вербальные, физические, зрительные, творческие и т. д.
(например, спросить: «Ты планируешь продолжать злиться или хотел бы успо-
коиться? Что ты можешь сделать для этого? Давай подумаем вместе: может
быть, ... написать ... , почитать ... ?»). Часто для ребенка важно просто понять,
что захватило его чувства. Предложите ему варианты и позвольте ему самосто-
ятельно выбрать наиболее подходящий;
- поощрять детей задавать вопросы, если что-то непонятно. Снисходи-
тельно относитесь к тому, что дети младшего школьного возраста склонны
спросить одно и тоже несколько раз.