23
Субъект исследования №19 является по характеру ананкастоподобным
астеником. Астенический характер является основой, ядром его личности, а
ананкастный характер служит наслоением к основному характеру.
Субъект исследования №20 является по характеру истериоподобным
эпилептоидом. Эпилептоидный характер является основой, ядром его личности,
а истерический характер служит наслоением к основному характеру.
Субъект исследования №21 является по характеру циклоидоподобным
шизоидом. Шизоидный характер является основой, ядром его личности, а
циклоидный характер служит наслоением к основному характеру.
Субъект исследования №22 является по характеру психастеноподобным
истериком. Истерический характер является основой, ядром его личности, а
психастенический характер служит наслоением к основному характеру.
Субъект исследования №23 является по характеру эпилептоподобным
психастеником. Психастенический характер является основой, ядром его
личности, а эпилептоидный характер служит наслоением к основному
характеру.
Субъект исследования №24 является по характеру шизоидоподобным
ананкастом. Ананкастный характер является основой, ядром его личности, а
шизоидный характер служит наслоением к основному характеру.
Субъект исследования №25 является по характеру психастеноподобным
циклоидом. Циклоидный характер является основой, ядром его личности, а
психастенический характер служит наслоением к основному характеру.
Субъект исследования №26 является по характеру психастеноподобным
шизоидом. Шизоидный характер является основой, ядром его личности, а
психастенический характер служит наслоением к основному характеру.
Субъект исследования №27 является по характеру психастеноподобным
эпилептоидом. Эпилептоидный характер является основой, ядром его личности,
а психастенический характер служит наслоением к основному характеру.
24
Субъект исследования №28 является по характеру циклоидоподобным
астеником. Астенический характер является основой, ядром его личности, а
циклоидный характер служит наслоением к основному характеру.
Субъект исследования №29 является по характеру ананкастоподобным
эпилептоидом. Эпилептоидный характер является основой, ядром его личности,
а ананкастный характер служит наслоением к основному характеру.
Субъект исследования №30 является по характеру шизоидоподобным
психастеником. Психастенический характер является основой, ядром его
личности, а шизоидный характер служит наслоением к основному характеру.
Субъект исследования №31 является по характеру циклоидоподобным
шизоидом. Шизоидный характер является основой, ядром его личности, а
циклоидный характер служит наслоением к основному характеру.
Субъект исследования №32 является по характеру психастеноподобным
циклоидом. Циклоидный характер является основой, ядром его личности, а
психастенический характер служит наслоением к основному характеру.
Было выявлено 7 характерологических групп. Заметно преобладают сразу
4 характерологические группы (циклоиды, эпилептоиды, психастеники,
шизоиды). Необходимо дать им соответствующие рекомендации, по
применению методик ТТС.
2.2 Рекомендации к применению методик терапии творческим
самовыражением
В ходе проведенной психодиагностики, было выявлено 7
характерологических групп. Были составлены соответствующие рекомендации.
Рекомендации, должны помочь студентам с разными характерами, легче
переносить свои недуги. В частности, по работе с циклоидами, страдающими
частыми сменами настроения, делается акцент, когда циклоид, находится в
эмоционально-подавленном состоянии. По работе с эпилептоидами: снижение
раздражительности. По работе с астениками и психастениками: снижение
тревоги. По работе с ананкастами: снижение навязчивых состояний. По работе
25
с шизоидами: улучшение коммуникативных данных. По работе с истериками:
снижение истерических состояний.
Циклоид (особенности применения ТТС)
В ходе проведенной психодиагностики было выявлено 6 циклоидов.
Номера субъектов исследования циклоидной группы: №1, №6, №12, №16, №25,
№32.
Работа с циклоидной группы проходила в кабинете психолога, 2 раза в
неделю: «по понедельникам» в 08:00, «по четвергам» в 15:00.
Продолжительность: 8 сессией по 60 минут. На 1-й сессии, циклоидам в
качестве доклада и презентации в виде слайдов, описывались человеческие
характеры, чтобы они начали понимать лучше себя и других. На 2-й сессии,
проходило знакомство с методиками ТТС: 1) терапии созданием творческих
произведений, 2) терапии творческим общением с природой, 3) терапии
творческим общением с литературой, искусством, наукой. Циклоиды в качестве
домашнего задания должны были применить вышеперечисленные методики на
себе. На 3-й сессии, проходил совместный разбор с циклоидами, примененных
на них методик. На 4-й сессии, проходило знакомство с методиками: 4) терапия
творческим коллекционированием; 5) терапия проникновенно-творческим
погружением в прошлое; 6) терапия ведением дневника и записных книжек.
Циклоиды в качестве домашнего задания должны были применить
вышеперечисленные методики на себе. На 5-й сессии, проходил совместный
разбор с циклоидами, примененных на них вышеперечисленных методик. На 6-
й сессии, проходило знакомство с методиками: 7) терапия переписки с
близкими людьми; 8) терапия творческими путешествиями; 9) терапия
творческим поиском одухотворенности в повседневном. Циклоиды в качестве
домашнего задания должны были применить вышеперечисленные методики на
себе. На 7-й сессии проходил совместный разбор с циклоидами, примененных
на них вышеперечисленных методик. На 8-й последней сессии, был проведен
опрос, после которого, циклоиды делились своими мнениями о самом методе
ТТС.
26
Существенной психотерапевтической помощью для циклоида будет: 1)
занятие практичным делом; 2) помочь в грустной фазе калибровки настроения;
3) частое общение с близкими людьми; 5) стараться находить то, что дарит
положительные эмоции и впечатления. 6) уделять внимание физическому
здоровью.
1. Терапия созданием творческих произведений: циклоиду в данной
методике необходимо создать какое-нибудь творческое произведение. Данные
методика способна отвлечь от тягостных дум, дав им необходимую энергию и
силу.
2. Терапия творческим общением с природой: выход на природу очень
положительно скажется на циклоиде, помогая снять уныние и тоску, а также
дать новые силы.
3. Терапия творческим общением с литературой, искусством, наукой:
ученик М.Е. Бурно, психотерапевт П.В. Волков, рекомендовал циклоидам в
подавленном состоянии слушать меланхоличную музыку, читать депрессивные
произведения, смотреть трагичные кинофильмы, в котором видна была и сама
не легкая судьба циклоида.
4. Терапия творческим коллекционированием: Новые вещи в коллекцию
могут отвлечь от грустных дум и зажечь положительными эмоциями.
5. Терапия проникновенно-творческим погружением в прошлое: в
минуты подавленного состояния, шизоидам будет вспомнить былое, где он был
счастлив.
6. Терапия ведением дневника и записных книжек: при плохом
настроении, циклоид может записать все то, что его терзает, для того чтобы в
следующий раз, когда ему также будет плохо, он прочтет дневник и поймет, что
такое с ним уже бывало, и тогда все обошлось, а значит и в этот раз все будет
не так жутко, как он думает.
7. Терапия переписки с близкими людьми: циклоид очень зависим от
общения с людьми. Благодаря, данной методики, циклоид в период грусти и
тоски может получить от близкого человека чувство заботы, любви и
27
понимания. Многим циклоидам достаточно и того факта, чтобы имелась
возможность поделиться с кем-то накопившимся эмоциями и переживаниями.
8. Терапия творческими путешествиями: циклоид очень зависим от
материальных благ и красочности впечатлений, и данная методика может это
все ему дать. К тому же данная методика также выступает как хорошее
тонизирующее средство от скучно-монотонных будней, тяжких дум и
излишнего беспокойства. Причем в качестве путешествия можно выбрать
близкое село или определенные развлекательные места в черте города.
9. Терапия творческим поиском одухотворенности в повседневном:
одухотворенное состояние циклоида во многом зависит от его физического
здоровья. Чем больше он будет хорошо чувствовать себя в физическом плане,
тем больше он способен видеть и улавливать необычное в этом мире,
наполняясь позитивной энергетикой.
Особенности применения ТТС с эпилептоидами
Существенной психотерапевтической помощью для эпилептоида будет:
1) подобрать подходящей для него род деятельности; 2) снизить его
внутреннею напряженность; 3) выразить некоторые не желательные качества
цивильным способом; 4) более подробное изучение характеров, которая должна
помочь в его тяги к власти.
1. Терапия созданием творческих произведений: эпилептоиду, из-за его
большой любви к истории, битвам и т.д., рекомендовано написать
произведение в таком же духе, можно даже попросту копировать известные
картины исторических персонажей. Данная методика должна будет снизить его
внутреннею напряженность.
2. Терапия творческим общением с природой: победа эпилептоида над
элементами природы могут снизить его внутреннею напряженность. Такими
победами могут быть: охота и рыбалка, поднятие на гору, дрессировка собаки и
т.д.
3. Терапия творческим общением с литературой, искусством, наукой:
эпилептоиду стоит обратить внимание к изучению историко-автобиографичной
28
литературы. Там есть все, то, что он так любит: тяга к власти, подвиги, битвы и
т.д.
4. Терапия творческим коллекционированием: эпилептоид может быть
страстным коллекционером. В коллекционировании, присутствует некая борьба
и азарт, так как необходимо постараться, чтобы заполучить себе нужную вещь.
В данной методике эпилептоид будет способен выразить свою доминантность
цивильным способом.
5. Терапия проникновенно-творческим погружением в прошлое:
эпилептоид может пойти по местам, где родом его предки, или побольше
узнать про прошлое своего рода. Новые обнаруженные знания могут позволить
эпилептоиду еще больше прочувствовать духовную связь со своим народом, и
местом где он занимает и проживает, что возможно положительно сказаться в
его отношении к окружающей действительности.
6. Терапия ведением дневника и записных книжек: эпилептоиды могут
указывать в дневниках и записных книжках свои намеченные цели и планы,
свой ход мыслей, свою стратегию поведения, что, безусловно, скажется
позитивно в достижении новых вершин. Ведение дневников и записных книжек
поможет эпилептоиду координировать усилия, делать выводы по ошибкам и
т.д.
7. Терапия переписки с близкими людьми: эпилептоид несмотря на всю
свою силу и серьезность, нуждается в любви, принятии и похвале. И благодаря
переписке с близкими людьми он может все вышеперечисленное получить.
8. Терапия творческими путешествиями: в случае с элиптоидом
рекомендовано экстремальное путешествие. Причем также, можно не выходя
из города заняться по возможности: ездой на велосипеде, альпинизмом, катание
на квадроциклах, экскурсии на лошадях и т.д. Данная методика призвана
снизить его внутреннею напряженность, а также цивильно выразить
доминантность.
9. Терапия творческим поиском одухотворенности в повседневном:
эпилептоид в периоды грусти и негодования, может посмотреть и сказать себя,
29
что он является сильным и уверенным в себе человеком, что именно такие
люди как он, являясь по натуре прирожденными лидерами, двигают мировой
прогресс. Здесь также нужно отметить, что все зависит, от того, насколько
многого успел сделать эпилептоид в своей жизни.
Психастеник и особенности работы с ним методами ТТС
В ходе проведенной психодиагностики было выявлено 6 психастеников.
Номера субъектов исследования психастенической группы: №8, №11, №14,
№18, №23, №30.
Работа с психастенической группы проходила в кабинете психолога, 2
раза в неделю: «по понедельникам» в 16:00, «по пятницам» в 08:00.
Продолжительность: 8 сессией по 60 минут. На 1-й сессии, психастеникам в
качестве доклада и презентации в виде слайдов, описывались человеческие
характеры, чтобы они начали понимать лучше себя и других. На 2-й сессии,
проходило знакомство с методиками ТТС: 1) терапии созданием творческих
произведений, 2) терапии творческим общением с природой, 3) терапии
творческим общением с литературой, искусством, наукой. Психастеники в
качестве домашнего задания должны были применить вышеперечисленные
методики на себе. На 3-й сессии, проходил совместный разбор с
психастениками, примененных на них методик. На 4-й сессии, проходило
знакомство с методиками: 4) терапия творческим коллекционированием; 5)
терапия проникновенно-творческим погружением в прошлое; 6) терапия
ведением дневника и записных книжек. Психастеники в качестве домашнего
задания должны были применить вышеперечисленные методики на себе. На 5-й
сессии, проходил совместный разбор с психастениками, примененных на них
вышеперечисленных методик. На 6-й сессии, проходило знакомство с
методиками: 7) терапия переписки с близкими людьми; 8) терапия творческими
путешествиями; 9) терапия творческим поиском одухотворенности в
повседневном. Психастеники в качестве домашнего задания должны были
применить вышеперечисленные методики на себе. На 7-й сессии проходил
совместный разбор с психастениками, примененных на них
30
вышеперечисленных методик. На 8-й последней сессии, был проведен опрос,
после которого, психастеники делились своими мнениями о самом методе ТТС.
Существенной психотерапевтической помощью для психастеника будет:
1) соблюдение режима дня; 2) занятие спортом (интенсивная ходьба и
плавание) 4) научиться справляться с тревожными мыслями при помощи
логических контраргументаций; 5) более подробное изучение характеров.
1. Терапия созданием творческих произведений: данная методика должна
ему помочь в борьбе против его комплекса неполноценности и тревожных
сомнений. Комплекс неполноценности его снизится ведь он теперь творчески
созидающая живая личность. Психастеник, когда изобразит на произведениях
свои тревожные переживания, то они станут определенными, следовательно,
ему теперь гораздо будет их легче переносить. Создание творческих
произведений могут быть самыми разными: написать рассказ, сочинить стих,
нарисовать картину и т.д. Психастеникам рекомендуется делиться с близкими
людьми своими творениями, так они получат еще большую любовь и уважение,
что также благоприятно скажется на его самочувствии.
2. Терапия творческим общением с природой: данная методика должна
снизить тревожную напряженность психастеника, оживляя его эстетические
потребности, и дать возможность посмотреть на мир под другим углом.
Примеру, психастеник сильно страдающей от сомнений и неопределенности,
может найти упокоение в природе, ведь там нет сомнение и неопределенности,
все следует по четким законам природы.
3. Терапия творческим общением с литературой, искусством, наукой:
психастеник, читающий произведения про психастеников становится более
понятным самому себе, что, должно снизить его тревожно-сомневающиеся
переживания. Психастенику рекомендовано чтение произведений А.П. Чехова.
4. Терапия творческим коллекционированием: в минутах тоски, хандры и
пустоты, психастеник может посмотреть на свою коллекцию из книг, фильмов,
музыки, чтобы сделалось как можно легче и светло на душе. Более того
специально подобраны для коллекции предметы, могут дать чувство
31
уединенности, защищенности и полноценности, что безусловно должно помочь
против психастенического тревожно-дефензивного недуга.
5. Терапия проникновенно-творческим погружением в прошлое:
психастеник, в моментах подавленного состояния, может вспомнить светлые
мгновения из своего прошлого, это, должно сказаться позитивно на его
нынешнем состоянии.
6. Терапия ведением дневника и записных книжек: психастеник, в
минутах неуверенности в своих чувств и душевной неопределённости, может
делать записи в дневниках, чтобы получить некую определенность в своих
чувствах и последующих действиях. Данная методика поможет также в борьбе
с тревогой. Отмечая и анализируя в дневнике свое тревожное состояние,
психастеник может прийти к выводу, что нет причины к сильным
переживаниям и волнениям, что, безусловно, должно дать ему некое
успокоение. Также данная методика поможет в его борьбе с нерешительностью.
Когда психастеник в очередной раз не может определиться с выбором, то
можно расставить все за и против того или иного решения, и отмечать, что в
итоге победит, значит нужно на этой основе делать выбор.
7. Терапия переписки с близкими людьми: учитывая застенчивость и
слабо развитую механическую память психастеника, данная методика позволит
им выразить, то, чего не было сказано в непосредственном общении.
Психастенику, очень важно поделиться с кем-то со своими тревожными
переживаниями, и данная методика также будет к этому способствовать.
8. Терапия творческими путешествиями: психастеник от различного рода
путешествий должен испытать новые впечатления, а также данная методика
должна помочь повысить его чувство соприкосновения к самой жизни.
9. Терапия творческим поиском одухотворенности в повседневном: если
психастеник будет чувствовать на себе тяготы этого мира, то он может
посмотреть на это под другим углом, под углом какой-нибудь видеоигры или
кинофильма, где также приходится справляться с различными трудностями и
становиться сильней.
32
Астеник и особенности работы с ним методами ТТС
Из-за родственной схожести с психастеником, существенная
психотерапевтическая помощь, описанная для психастеников, также может
быть применима и к астеникам, с той разницы в том, что в изучении характеров
психастеник должен руководствоваться научными фактами, а астеник образами
из мира культуры. Также необходимо отметить, если психастеника нужно
переубеждать логическими контраргументациями, то в случая с астеником
достаточно простого внушения и моральной поддержки.
1. Терапия созданием творческих произведений: проникаясь своей
творческой индивидуальностью, астеник способен ощутить себя полноценно-
созидающей личностью, что должно привести к снижению его комплекса
неполноценности.
2. Терапия творческим общением с природой: астеник крайнее
впечатлительный человек. И оказавшись на лоне природы, он сможет испытать
положительные впечатления.
3. Терапия творческим общением с литературой, искусством, наукой:
красивая картина, бодрящая музыка и хорошо подобраны стихи, могут
подействовать на астеника положительно, давая ему новых сил, а также
культурно его обогащая. Что, безусловно, будет полезно в борьбе против его
недугов. Богатый в культурном плане астеник будет теперь иначе смотреть на
себя и на мир в целом.
4. Терапия творческим коллекционированием: астеник имеет сильную
привязанность не только к людям, но и вещам в целом. Вот поэтому, в тяжкие
периоды своей жизни ему стоит обратить внимание на свою коллекцию.
Посмотрев на коллекцию, которую он сам лично собрал, астеник способен
испытать чувство гордости над собой, что должно снизить его тревожно-
дефензивную черту.
5. Терапия проникновенно-творческим погружением в прошлое: в
минуты подавленного состояния, астеник способен воссоздать в своей голове