43
счастливое прошлое. Счастливые воспоминанья субъектов исследования были:
моменты из раннего детства.
6. Терапия ведением дневника и записных книжек. В данной методике
мною было порекомендовано: психастеникам в моментах нерешительности,
отмечать в дневниках все за и против того или иного решения, в итоге выбирая
то, что больше наберет голосов. Субъект исследования №23 отметил, что
благодаря данной методики, он стал более уверенным в себе, и теперь ему
легче делать выбор.
7. Терапия переписки с близкими людьми. В данной методике мною было
порекомендовано: в моментах тревог, психастеники должны были поделиться с
близкими людьми, своими тревожными переживаниями. Все субъекты
исследований отозвались о методике положительно.
Субъект исследования №8 обнаружил в своей комнате насекомое,
которое напугало его. Он написал сообщение своему другу, о данной находке.
Субъект исследования, очень сильно боялся, что данное насекомое окажется
постельным клопом, который питается кровью людей. Друг субъекта
исследования, попросил его отправить ему фотографию данного насекомого.
Субъект исследования отправил ему фотографию. Через пару минут, друг
субъекта исследования написал ему, что данное насекомое является
мраморным клопом из семейства клопов-щитников. Данные клопы, безвредны
для людей, но от их действий может сильно пострадать сельское хозяйство.
Новые познания, полученные в ходе переписки с близким другом, смогли снять
страх и тревогу у субъекта исследования.
Субъект исследования №18 столкнулся с трудностями выбора. Его
сильно беспокоило, так как достаточно продолжительное время, он не мог
выбрать подходящий для себя компьютер. Субъект исследования написал своей
сестре, помочь ему сделать выбор. Вместе с сестрой, Субъект исследования
разобрал все плюсы и минусы тех компьютеров, которые ему были интересны.
В итоге он, при помощи сестры сделал конечный выбор. По словам Субъекта
исследования №18, после сделанного выбора, он испытал чувство облегчения.
44
Субъект исследованиям №30, страдал от ипохондрии. Он начал слышать
звук щелчка вокруг левого глаза. Ему казалось, что он серьезно болен. У
Субъекта исследования, был старший брат, который жил в другом городе.
Старший брат являлся по специальности врачом-офтальмологом. Субъект
исследования написал свои опасения брату. Старший брат ответил ему,
написав, что нет повода для беспокойства, так как данное явление бывает у
определенного количества людей и не несет за собой грубой патологии. Данные
слова, смогли успокоить субъекта исследования.
8. Терапия творческими путешествиями. В данной методике мною было
порекомендовано: отправится в ближайшую сельскую местность на выходных.
Все положительно отозвались о данной методике. В частности субъекты
исследования отмечали, что в таких местах чувствуешь себя спокойно и
умиротворенно.
9. Терапия творческим поиском одухотворенности в повседневном. В
данной методике мною было порекомендовано: нахождение чего-то
необычного, из повседневного, что могло бы подарить чувство вдохновения.
Субъекты исследования №11, №14, №23 нашли вдохновение в людской
доброте. Они рассказали, что когда они чувствуют чью-то доброту на себе, то
способны испытывать массу положительных чувств, и после такого им хочется
самим кому-то помочь. Субъекты исследования №8 и №30 нашли вдохновения,
в нахождение чего-то близкого из мира природы, культуры и искусства.
Субъект исследования №18 нашел вдохновение в своем творчестве.
В ходе исследования был проведен опрос, в котором, все субъекты
исследования из 2-х характерологических групп, должны были дать оценку
каждый примененной методике ТТС по шкале от 1-го до 5, где 1-крайнее
неудовлетворительно, 2-неудовлетворительно, 3-удовлетворительно, 4-хорошо,
5-отлично. Результаты проведенного опроса:
Циклоидная группа
Из «Таблицы 2», которая помещена в «Приложении 3», видно, что
субъект исследования №1 поставил высшую оценку ко всем методикам ТТС.
45
Субъект исследования №6 поставил высшую оценку ко всем методикам
ТТС.
Субъект исследования №12 поставил высшую оценку ко всем методикам
ТТС.
Субъект исследования №16 поставил высшую оценку ко всем методикам
ТТС.
Субъект исследования №25 поставил высшую оценку ко всем методикам
ТТС.
Субъект исследования №32 поставил высшую оценку ко всем методикам
ТТС.
Психастеническая группа
Из «Таблицы 3», которая помещена в «Приложении 4», видно, что
субъект исследования №8 поставил высшую оценку ко всем методикам ТТС.
Субъект исследования №11 поставил высшую оценку ко всем методикам
ТТС.
Субъект исследования №14 поставил высшую оценку ко всем методикам
ТТС.
Субъект исследования №18 поставил высшую оценку ко всем методикам
ТТС.
Субъект исследования №23 поставил высшую оценку ко всем методикам
ТТС.
Субъект исследования №30 поставил высшую оценку ко всем методикам
ТТС.
Подводя промежуточные итоги, можно сказать, что все субъекты
исследования из 2-х групп, высоко оценили примененные на них методики
ТТС. Циклоидная группа, страдавшая от различных проявлений эмоционально-
подавленных состояний, которые выражались: стрессами, фрустрациями,
эмоциональными выгораниями и аффектами, при помощи применение методик
ТТС, циклоиды научились легче переносить вышеперечисленные недуги. В
частности у субъектов исследования: № 1, №12, №32 при использовании
46
методики «терапии созданием творческих произведений» снизился стресс.
Субъекту исследования №6 помогла справиться с фрустрацией методика
«терапия творческим общением с литературой, искусством, наукой». Субъекту
исследования №16 помогла справиться с аффективным состоянием методика
«терапия переписки с близкими людьми». Эмоциональным выгоранием у
циклоидов, помогли справиться методики «терапия творческими
путешествиями» и «терапия творческим поиском одухотворенности в
повседневном».
Психастеническая группа, страдавшая от различных проявлений
тревожно-дефензивных и ипохондрических расстройств, которые выражались:
чувством неполноценностью, робостью, застенчивостью и нерешительностью,
при использовании методик ТТС научилась легче переносить
вышеперечисленные недуги. В частности, субъекту исследования №11 помогла
справиться с застенчивостью и робостью «методика терапии созданием
творческих произведений». Субъекту исследования №23 помогла справиться с
нерешительностью методика «терапия ведением дневника и записных книжек».
Субъекту исследования №30 помогла справиться с ипохондрией методика
«терапия переписки с близкими людьми». С чувством неполноценности у
психастеников, помогала бороться методика «терапия творческим
коллекционированием».
Выводы по второй главе
Во второй главе была проведена психодиагностика с целью выявления
характерологических типов. Были даны рекомендации применение методик
ТТС к выявленным характерам. Был также описан результат применение
методик ТТС на примере 2-х характерологических групп. Первый вывод,
который был сделан, заключается в подтверждении выдвинутой гипотезой, о
том, что, новая переработанная 7-я методика ТТС будет успешно применяться.
Все субъекты исследования дали высокую оценку данной методике. Второй
вывод, который был сделан, заключается том, что применение методик ТТС
требует определенного подхода и гибкости. В частности, при использовании 4-
47
й методики ТТС, под названием «терапия творческим коллекционированием»,
циклоидной группы, было рекомендовано: приобрести новые предметы в свою
коллекцию, исходя из личностных особенностей данной группы: любви ко
всему новому и яркому. Психастенической группе было порекомендовано,
сделать акцент на старые предметы из личной коллекции, что также исходило
из личностных свойств данного характера: сентиментальность и большая
любовь к ностальгии. Рекомендации, хоть и имели некоторые отличия, но
результат того стоил, так как все субъекты исследования из 2-х групп высоко
оценили данную методику. Подводя промежуточные итоги, можно сказать, что
при использовании методик ТТС не нужно бояться ухода от некого канона,
если данная рекомендация будет исходить из личностных свойств
определенного характера.
48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Изучая человеческие характеры, можно увидеть ядро изучаемых
характеров, которое должно помочь в познании самого себя и других людей.
Зная свои сильные и слабые качества, а также слабые и сильные стороны
других, зная, где лучше себя применить, а куда лучше не вступать, зная, то, что
дает нам сил, упоение и вдохновение, а также наоборот, знать, то, что отнимает
выше перечисленное, человек становится гораздо богаче в личностном плане.
Астеники и психастеники, более подробно изучая характеры, могут снизить
свою тревожность. Изучение характеров сделает их более осознанными
людьми. В частности они будут знать, что конкретно их тревожит, что
необходимо делать и как в дальнейшем этого можно избежать. Ананкасту,
подробное изучение характеров может дать некий инструмент, которое можно
будет применить в тревожно-навязчивых состояний.
Более подробное изучение характеров крайнее будет полезно также и для
не тревожных характеров. В частности, эпилептоид, у которого имеется
сильная тяга к власти и общему доминированию, должен будет учитывать, и
брать в расчет других людей. Ибо его власть будет держаться за счет
подконтрольных ему людей. И благодаря более подробному изучению
характеров, эпилептоид, будет знать, как ему стоит подойти к каждому
человеку, психастеника, астеника, циклоида, покорить заботой и вежливостью,
ананкаста, своей любви к порядку и дисциплине, шизоида, деликатностью,
истерика, нужно брать своей уверенностью и силой. Или взять того же
циклоида, которой очень зависим от простого человеческого общения, если он
более подробно изучить человеческие характеры, то он будет меньше
обижаться на остальных, гораздо легче переносить свои тягостно-радостные
моменты из жизни. Шизоиду более подробно изучающему характеры станут
более понятными другие люди. Истерику, более подробное изучение
характеров даст возможность посмотреть на себя со стороны, а также несколько
поменять модель своего поведения.
49
Применение 9 конкретных методик «терапии творческим
самовыражением» имеют самые разные цели, задачи, подходы, направленности
и ориентиры. В частности, в создании творческих произведений, циклоида,
эпилептоида и истерика интересует, прежде всего, реалистично-практичная
сторона жизни, то есть, то, что произошло либо происходит и то, что будет
пригодно в реальности. А шизоида в свою очередь реальность мало интересует,
ему больше по душе символично-абстрактные наблюдения. Тревожных
характеров по типу: психастеник, астеник и ананкаст, в создании творческих
произведений заботят, прежде всего, передача личностных переживаний. У
каждого характера индивидуально-различное отношение к природе. Это
связано из-за индивидуально-личностных черт самого характера. Примеру,
циклоид из-за своей земной естественности также будет искать нечто подобное
из мира природы. Эпилептоид, который по духу является воином и
руководителем, относится к природе: сердито-утилитарно, хозяйственно-
заботливо, и даже сентиментальное. Психастеник из мира природы будет
искать то, что созвучно ему самому, в частности нечто робкое и
нерешительное. У астеника имеется повышенная чувствительность, что также
сказывается на его отношении с природой. Ананкаст страдающий от
придирчиво-навязчивых явлений, способен обрести покой в уединение с
природой. У шизоида есть тяга к гармонии, духу и т.д. И он может посчитать,
что природа это проявление великой гармонии, духа и т.д. У истерика
отношения к природе чувственно-картинное, что соотносится с его характером.
В отношении с литературой, искусством и наукой также прослеживаются
индивидуально-различное соприкосновение, которое также исходит из
индивидуально-личностных характерологических черт. В частности циклоид
будет тянуться к естественно-бытовым описаниям, эпилептоида будет заботить
борьба за власть, психастеника нравственно-этические вопросы, астеника,
лирично-чувственные образы, ананкаста, скрупулезность и метафоричность,
шизоида, отвлеченно-философские искания, истерика, остро-чувственная
яркость. Отношение к коллекционированию у многих характеров духовно-
50
эстетическое, за исключением двух самых прагматичных характеров –
эпилептоида и истерика. Для первого важно владеть предметом, и осознавать
что он либо единственный, либо один из немногих владельцев. Для второго
важно, чтобы предмет из коллекции имел ценность у определенного круга
общества. Терапия проникновенно-творческим погружением в прошлое служит
прежде всего для эмоционально-ностальгических, эмоционально-волевых и
медитативных наполнений. Терапия ведением дневника и записных книжек
служит для фиксации тех или иных мыслей и событий, обдумывание планов на
будущее, разбор полетов и т.д. Терапия переписки с близкими людьми во
многом служит для получения внимания, заботы и простого общения. Терапия
творческими путешествиями служит для получения нового положительного
опыта. Для эпилептоида и циклоида здесь важно чтобы путешествие было как
можно динамичным, для шизоида и тревожных характеров важно именно
созерцание, а для истерика яркие краски. Терапия творческим поиском
одухотворенности в повседневном, черпается у одних характеров больше из
материальных проявлений (циклоид, эпилептоид, ананкаст, истерик), у вторых
из культурных проявлений (шизоид, психастеник, астеник). Подводя итоги,
можно с уверенностью сказать, что применение методик терапии творческим
самовыражением зависит от самих характеров. В частности от их желаний,
интересов, от того насколько они здоровы в физическом плане, сильных и
слабых сторон личности и т.д.
Практическая значимость данной работы является в том, что на
практике было описано успешное применение переработанной 7-й методики
ТТС. Вторая значимость данной работы в том, что в будущем, могут открыться
либо раскрыться новые методики данного метода, чтобы данный метод был
более эффективным, и отвечал на все современные тенденции в обществе и в
мире. Подводя итоги, можно сказать, что цель данной выпускной работы
успешна выполнена. Соответствующие задачи также были выполненными.
51
Список использованных источников и литературы
1. Абрамова, Г. С. Психологическое консультирование. Теория и
практика: учебник / Г. С. Абрамова. — Москва: Прометей, 2018. — 362 с. —
ISBN 978-5-906879-71-4.
2. Абрамова, Г. С. Психология развития и возрастная психология:
учебник / Г. С. Абрамова. — Москва: Прометей, 2022. — 708 с. — ISBN 978-5-
00172-091-1.
3. Бербер Н.Н. Творческое коллекционирование как метод ТТСБ:
возможность применения в психолого-психотерапевтических занятиях //
«Психологическая газета», сентябрь, 2023
https://psy.su/feed/11512.
4. Бербер Н.Н. Пример семинарского занятия по теме «Расскажи о себе
через свои коллекции» // Доклад на четвертой научно-практической
конференции «Трудное взросление. Континуум здоровья и болезни. Помощь
через творческое самовыражение», онлайн-конференция Центра ТТСБ, 10
ноября 2021. // Журнал Исцеляющее искусство, №3, 2022.
5. Берберян Ася Суреновна, Акопян Любовь Суреновна Творческое
самовыражение личности как средство нравственно-ориентированного
развития школьника // Ярославский педагогический вестник.
2020. №3 (114).
URL: https://cyberleninka.ru/article/n/tvorcheskoe-samovyrazhenie-lichnosti-kak-
sredstvo-nravstvenno-orientirovannogo-razvitiya-shkolnika
6. Бурно, М. Е. О характерах людей (психотерапевтическая книга) Бурно
М.Е. – Москва: Академический проект 2020. – 495 с. - ISBN: 978-5-8291-2458-8.
7. Бурно, М. Е. Терапия творческим самовыражением (отечественный
клинический психотерапевтический метод) : учебное пособие / М. Е. Бурно. —
4-е изд. — Москва : Академический Проект, 2020. — 487 с. — ISBN 978-5-
8291-2564-6.
8. Бурно М.Е. Клиническая классическая психотерапия: сущность и
методы. Запись к лекции «Существо клинической классической психотерапии»
Марка Евгеньевича Бурно. «Психологическая газета», октябрь, 2020
https://psy.su/feed/8669/
52
9. Бурно М.Е. Терапия духовной культурой и национальные характеры //
«Психологическая газета», январь, 2021
https://www.psy.su/feed/8792/
10. Бурно М.Е. Первый шаг в терапию творческим самовыражением //
«Психологическая газета», апрель, 2021
https://psy.su/feed/8975/
11. Бурно М.Е. О смелости робких людей (материал к занятию с
пациентами в группе ТТСБ) // «Психологическая газета», июль, 2022
https://psy.su/feed/10129/
12. Бурно М. Е. Клиническая психотерапия : учеб. пособие по
психотерапии / Бурно М. Е. — Изд. 2-е, доп. и перераб. — Екатеринбург ;
Москва : Деловая кн.; 2006 (Екатеринбург: Уральский рабочий). — 799, [1] с.;
— (Gaudeamus) (Библиотека психологии, психоанализа, психотерапии).; ISBN
5-8291-0682-5. 6. Бурно М. Е. Целебные крохи воспоминаний: к живой истории
московской психиатрии и психотерапии и о многом другом : пособие по
психотерапии (в авторской редакции) : учебное пособие по психотерапии,
психиатрии, наркологии, практической и клинической психологии,
психологическому консультированию, медиации / М. Е. Бурно. — Москва:
Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига: Ин-т
консультирования и системных решений, 2013. — 540 с. ISBN 978-5-91160-055-
6.
13. Бурно, М.Е. Калмыкова, И.Ю. Практикум по Терапии творческим
самовыражением (М.Е. Бурно). - М.: Институт консультирования и системных
решений, ОППЛ, 2018. - 200 с. ISBN 978-5-91160-095-2.
14. Бурно М.Е. Целебные крохи воспоминаний. К живой истории
московской психиатрии и психотерапии и о многом другом. Пособие по
психотерапии (в авторской редакции). / М.Е. Бурно. — М.: Институт
консультирования и системных решений, 2013. — 552 с.; - IBSN: 978-5-91160-
055-6.
15. Венгер, А. Л. Клиническая психология развития: учебник и практикум
для вузов / А. Л. Венгер, Е. И. Морозова. — Москва: Издательство Юрайт,
2023. — 312 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-03304-5.