4
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ .................................................................................................................. 4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОДЕРЖАНИЯ КРИЗИСА СЕРЕДИНЫ ЖИЗНИ
РАБОТАЮЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ ................................................................................. 12
1.1. Кризис середины жизни как психологический феномен. ............................ 12
1.2. Жизненный путь личности в период кризиса середины жизни .................. 24
1.3. Психологическое содержание кризиса середины жизни у женщин ........... 30
ВЫВОДЫ ПО 1 ГЛАВЕ ............................................................................................ 36
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО
СОДЕРЖАНИЯ КРИЗИСА СЕРЕДИНЫ ЖИЗНИ РАБОТАЮЩЕЙ
ЖЕНЩИНЫ ............................................................................................................... 38
2.1. База и методыисследования ............................................................................ 38
2.2. Анализ результатов и их обсуждение ............................................................ 41
2.3. Тренинговая программа по организации психологической помощи
работающим женщинам, переживающим кризис середины жизни ..................... 55
ВЫВОДЫ ПО 2 ГЛАВЕ ............................................................................................ 59
ЗАКЛЮЧЕНИЕ .......................................................................................................... 62
ЛИТЕРАТУРА ........................................................................................................... 67
ПРИЛОЖЕНИЕ .......................................................................................................... 73
5
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность данного исследования обусловлена тем, что эпоха
социальных кризисов и перемен, а также сложные условия общественной
жизни требуют от человека выбора верной жизненной линии, которая будет
способствовать сохранению целостности внутреннего мира, а также
достижения самореализации в будущем. Поэтому, в современных
психологических исследованиях на первый план выходит «жизненная»
проблематика, то есть анализ развития личности в тот период жизни,
который обозначается как «психология жизненного пути», предложенная
В.И. Ковалевым, К.А.Абульхановой-Славской, Т. Коттле и другими.
Середина жизни – это возраст, который занимает особое место в
развитии взрослой личности, так как является особой «серединной линией» и
несет в себе моменты выбора дальнейшего жизненного пути. Если
посмотреть на данную проблему с одной точки зрения, то непосредственно в
данный период происходит переоценка и переосмысление жизни, а также
возникает новое чувство времени, с изменением системы образа я и
самоотношения, так как происходит трансформация социально-
психологического пространства не только в профессиональной, но и
социальной и семейной сфере. С другой стороны, непосредственно средний
возраст – это период разочарований и потеря смысла жизни, а также начало
процесса психологической деградации и старения. Появление данных
тенденций традиционно описывается с точки зрения критического возраста,
поэтому крайне важно провести анализ психологического содержания
кризиса середины жизни.
В самом общем смысле этого слова, кризис определяется как особое
явление в структуре жизненного пути личности, где присутствует несколько
противоположных тенденций, а именно: создание нового, более
гармоничного и целостного и разрушение старого, поэтому кризис может
6
характеризоваться наличием мощных процессов сопротивления уходящего, и
развивающейся тревоги по поводу неведомого и нового.
Некоторые авторы полагают, что кризис начинается с точки развития
критического события, и данного взгляда придерживались такие авторы, как
Ф.Е. Василюк, Р.А. Ахмеров, Г. Якобсон и другие. События жизни
квалифицируются тут как ведущие к кризису, создающие актуальную и
потенциальную угрозу удовлетворения основных потребностей человека. В
данных теориях, критические события рассматриваются как процессы,
которые запускают механизм развития кризиса, поэтому границы его
протекания более определенны и осязаемы.
Критические периоды, как правило, описываются как периоды роста
уязвимости, внутреннего метания и переоценки ценностей, одновременно с
этим, большинство исследований показывают, что непосредственно после
разрешения кризиса у личности наблюдается прилив сил, а также происходит
стремительное овладение новыми областями деятельности, растет мотивация
достижения успеха и меняются ценности и цели.
В исследованиях жизненного пути были обнаружены особые фазы,
которые связаны с появлением кризисов, и одной из них является период
середины жизни, который ранжируется возрастом от 35 до 45 лет. Кризис,
который переживается личностью в данный период времени, авторы
называют кризисом середины жизни, и согласно мнению Р.Кулена, Р.А.
Ахмеровой, А.Камфорта, данный возраст характеризуется особенностями
психологического переживания и отношения ко времени жизни. Индивид
обретает новое ощущение времени в масштабе субъективной картины
жизненного пути, и диапазон будущего существенно сокращается, прошлое
становится более продолжительным, поэтому появляются трудности в
планировании жизни. Особую актуальность тут приобретает изучение
представлений о будущем, особенно важно системно исследовать структуру
7
и содержание представлений о жизненных перспективах индивида, который
переживает кризис середины жизни.
Особое значение в ходе исследования психологического содержания
кризиса середины жизни приобретает феномен «жизненной перспективы
личности», которой занимались В.Ф. Серенкова, Е.И. Головах, Г.С. Шляхтин
и другие. Данные авторы раскрывали закономерности восприятия будущего,
а также предвидения грядущих событий, с выдвижением целей и выбора
пути достижения, которые детерминируют влияние жизненного плана на
поведение и организацию деятельности человека в настоящий момент.
Исследование представлений касательно жизненных перспектив крайне
важно в ходе обращения к ситуации переживания личностью кризиса
середины жизни, особенно в рамках социального кризиса российского
общества, поэтому будет актуальной проблема поиска механизмов, которые
будут способствовать успешному и благоприятному преодолению
жизненного кризиса взрослым человеком за счет сознательного
выстраивания гибкой, содержательной картины будущего, создающей
возможности управления временем своей жизни в условиях современного и
нестабильного мира.
Главнейшим признаком личностной зрелости, авторы называют
осознание себя субъектом жизни в то время, как внешняя событийность и
внутренние превращения, и противоречия связываются со стратегиями
самореализации, самоопределения и поиском личностного смысла.
Кризисы, которые переживаются личностью, могут обеспечить
возможности обретения ею новейшей целостности, а также жизненных
смыслов, являющиеся важным условием для самореализации личности.
Знание психологических аспектов и механизмов, особенностей и
закономерностей кризисного явления, которые разворачиваются на фоне
8
жизненного кризиса, создают возможности для их конструктивного
преодоления.
Поэтому, актуальность темы исследования обусловлена тем, что
решение большинства проблем практической психологии будет невозможно
без анализа и осмысления психологических особенностей
имеханизмовкризисов личности, а также связи их с личностными
образованиями и профессиональной деятельности.
Нам видится противоречие между описанной актуальностью
исследования, а также недостаточной изученностью данного вопроса,
особенно, в психологической литературе накоплен недостаточный материал,
который описывал бы особенности и психологические механизмы
протекания кризиса середины жизни у женщин. Данное обстоятельство
существенно затрудняет теоретическое осмысление личностных
трансформаций, которые характерны для женщины среднего возраста в
период кризиса, а также разработку путей коррекции с целью выхода из него.
Проблема исследования заключается в поиске и анализе
психологических причин, а также методов коррекции кризиса работающей
женщины среднего возраста.
Цель данного исследования – изучение психологического содержания
кризиса работающей женщины среднего возраста.
Объектом данного исследования является кризис середины жизни, а
предметом – психологическое содержание кризиса середины жизни
работающей женщины.
Гипотеза исследования заключается в предположении, что кризис
середины жизни работающей женщины обусловлен поиском смыслов на
новой возрастном жизненном этапе, который характеризуется изменениями
потребностей в саморазвитии, самореализации, а также перестройкой
структуры личности. Ядром кризиса середины жизни женщины является
9
переживание профессионального кризиса, который оказывает влияние на
самореализацию личности женщины.
Задачи исследования:
1. Рассмотреть феномен «жизненного кризиса» в психологической
литературе;
2. Проанализировать жизненный путь личности в период кризиса
середины жизни;
3. Рассмотреть психологическое содержание кризиса середины
жизни работающей женщины;
4. Провести эмпирическое исследование по проблеме
психологического содержания кризиса середины жизни работающей
женщины;
5. Составить тренинговую программу помощи женщинам,
переживающих кризис середины жизни.
Методологическая и теоретическая основа исследования
представлена:
Системный подходБ.В. Ломова, Л.С.Выготского, В.П. Кузьмина;
Теория психологического времени и жизненного пути личности
К.А. Абульхановой-Славской, Б.Г. Ананьева, А.А. Кроника, Е.И. Головаха;
Периодизация общего психического развития В.И.
Слободчикова;
Теории развития личности в единстве сознания и деятельности
И.С.Кона, Л.С. Выготского, А.А. Бодалева, Б.Г. Ананьева, С.Л. Рубинштейна;
Гуманистические теории самоактуализации и самореализации
личности Э.Эриксона, А.Маслоу, К. Роджерса;
Появлении и развитии жизненных кризисов Л.И. Божович, К.Н.
Поливанова, И.А. Шляпникова, Л.С. Выготского;
10
Процессов саморазвития личности как открытой
психологической системы, а также сопровождающих состояний В.Е. Клочко,
Т.Г. Бохан, О.В. Лукьянова;
Принципах акмеологии личности А.А. Деркач, Е.А. Сергеенко,
Б.Г. Ананьева.
База и методы исследования: Исследование проводилось на базе
ООО « ИК Велес Капитал».В исследовании приняло участие – 30 женщин.
Средний возраст 38, 5 лет, средний стаж работы в компании – 7,2 года.
В исследовании использовались следующие методы:
1. Теоретический – анализ психологических источников по
проблеме исследования с целью систематизации знаний;
2. Эмпирические – наблюдение, беседа, психодиагностические
методики;
3. Качественный и количественный анализ результатов;
4. Статистическая обработка результатов при помощи х
2
критерия
Пирсона.
Для того, чтобы подтвердить либо опровергнуть гипотезу, нами были
использованы следующие методики:
1. Методика определения «Кризисов жизни» Л.Г. Петрявской;
2. Тест «Смысложизненные ориентации» Д.А. Леонтьева;
3. Уровень самоактуализации Джоунса и Крэндалла;
4. Опросник личностной ориентации (ЛиО) — модифицированный
вариант опросника личностных ориентации Шострома;
5. Тест «индекс жизненной удовлетворенности» адаптация Н. В.
Паниной.
Практическая значимость исследования – заключается в том, что
полученные результаты исследования проблемы психологического
содержания кризиса середины жизни работающей женщины открывают
11
новые горизонты в изучении данного вопроса, а также дополняют
имеющуюся базу теоретических и практических исследований.
Структура выпускной квалификационной работы – введение, две
главы, заключение, список литературы, приложения
12
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОДЕРЖАНИЯ КРИЗИСА
СЕРЕДИНЫ ЖИЗНИ РАБОТАЮЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ
1.1. Кризис середины жизни как психологический феномен.
Многочисленные исследования жизненного пути личности
свидетельствуют, что «кризисность» является характерной особенностью
индивидуального развития человека. Это находит свое отражение не только в
материалах научных исследований, но и в обыденном сознании индивида, о
чем свидетельствует большое количество поговорок, пословиц, посвященных
данной проблеме
1
.
Средний возраст (иначе – зрелость) является самым длительным
периодом жизни личности, в течение которой она достигает наивысшего
уровня в развитии Я-концепции, гармонии в себе и во взаимодействии с
миром, в познании и реализации своих возможностей, самоутверждается в
профессии, обществе, обустраивает семейную жизнь, проявляет заботу не
только о себе, но и о своих близких. Неминуемыми становятся для нее и
разнообразные возрастные кризисы, вызванные ослаблением
психофизических функций, снижением возможностей, изменением ведущих
видов деятельности, а также социального статуса. Однако, несмотря на
немало переживаний и неприятных открытий, она обогащается жизненной
мудростью, находит себе достойное место и избирает адекватные роли в
новых реалиях своего бытия, рассудительно и зрело всматривается в
вечность.
Г.Шихи полагал, что в середине жизни, то есть в возрасте 35 лет,
человек может оказаться на перепутье, так как достигнув середины
1
Афанасьева, А.Н.либо Личность как субъект либо жизненного пути / либо А.Н. Афанасьева // либо Молодой ученый. –либо
2013. – №10.либо – С. 475–478.
13
жизненного пути можно наблюдать, где он заканчивается, так как время
начинает сокращаться, происходит утрата физических сил, молодости, а
также изменение привычных ролей, что придает возрасту кризисный
характер. Возраст 35-45 лет – это время не только больших возможностей, но
и время опасностей
2
.
Д. Левинсон, Р.Гаулд характеризовали данный возраст, как взрыв
середины жизни, время, когда появляются впечатления, что жизнь может
проходить зря. Крайне важно для последующей жизни личности понять, что
она решит для себя: «полжизни уже прошло, либо свершиться».
В иных типологиях жизненного пути, которые проводились А.В.
Толстых, отмечалась особая роль возраста середины жизни, что позволило
принять средний возраст за определенную точку, которая будет
символизировать середину жизненного пути.
К. Юнг в ходе размышлений о середине жизни отмечал, что чем ближе
середина жизни, тем больше удается утверждаться в собственной личной
установке, а также социальном положении, что провоцирует утверждения,
что была найдена верная линия жизни, принципы и идеалы. Поэтому, в
будущем, могут появляться представления, что они неизменны, что создает в
личности желание зацепиться за них. Однако, без внимания остается тот
факт, что утверждение социальной цели происходит за счет формирования
цельности личности
3
.
Развитие зрелого человека сопровождают кризисы тридцатилетия,
середины жизни и перехода к старости. Они могут быть быстрыми или
задерживаться во времени и превращаться в постоянное негативное
состояние человека. Особенно сложные личностные проблемы могут
2
Шихи Г. трос Возрастные кризисы / Г. Шихи. трос – СПб.: Питер, 2014.
3
Психология возрастных кризисов: видов Хрестоматия / Сост. видов К.В. Сельченок. – видов Минск: Харвест; видов М.:
ACT, 2015. видов – 560 видов с.