65
30. Радыгин С.А. Коррекция осанки у детей 7–8 лет с задержкой
психического развития / С.В. Радыгин, А.Я. Родин / ФГБОУ ВПО Кемеровский
государственный университет: Международный студенческий научный вестник,
2016. – 31 с.
31. Рипа М.Д. Методы лечебной и адаптивной физической культуры:
учеб. пособие для СПО / М.Д. Рипа. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Издательство
Юрайт, 2019. – 158 с.
32. Ростомашвили Л.Н. Адаптивная физическая культура в работе с
лицами со сложными нарушениями развития: учебное пособие / Л.Н.
Ростомашвили. – М.: Советский спорт, 2015. – 164 с.
33. Рубанович В.Б. Основы врачебного контроля при занятиях
физической культурой: учеб. пособие для СПО / В.Б. Рубанович. – 3-е изд., испр.
и доп. – М.: Издательство Юрайт, 2019. – 253 с.
34. Рубцов А.В. Адаптивный спорт: учебник / А.В. Рубцов. – М.:
Советский спорт, 2018. – 179 с.
35. Сладкова Н.А. Организация физкультурно-оздоровительной и
спортивной работы в клубах инвалидов / Н.А. Сладкова. – М.: Советский спорт,
2012. – 216 с.
36. Сладкова Н.А. Функциональная классификация в паралимпийском
спорте / Н.А. Сладкова. – М.: Советский спорт, 2011. – 160 с.
37. Соловьева Л.А. Возрастная анатомия, физиология и гигиена: учеб. для
студ. учреждений сред. проф. образования / Л.А. Соловьева. – М.: Издательский
центр «Академия», 2017. – 288 с.
38. Столяров В.И. Современные проблемы наук о физической культуре и
спорте. Философия спорта: учебник / В.И. Столяров, А.А. Передельский, М.М.
Башаева. – М.: Советский спорт, 2015. – 464 с.
39. Токарская Л.В. Методика преподавания физической культуры детям
и подросткам с умственной отсталостью: учеб. пособие для вузов / Л.В.
Токарская, Н.А. Дубровина, Н.Н. Бабийчук. – Екатеринбург: Изд-во Урал. ун-та,
2019. – 190 с.
66
40. Туревский И.М. Формирование психомоторных способностей: учеб.
пособие для бакалавриата и магистратуры / И.М. Туревский. – М.: Издательство
Юрайт, 2019. – 353 с.
41. Шивринская С.Е. Теория и методика избранного вида спорта: учебное
пособие для вузов / С.Е. Шивринская. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Издательство
Юрайт, 2018. – 189 с.
67
Приложение 1
АНКЕТА
Уважаемые коллеги!
Ответьте, пожалуйста, на предлагаемые Вам вопросы, не пропуская ни одного.
Результаты исследования будут использовать в обобщенном виде.
1. Укажите, пожалуйста, свой пол:
а) женский;
б) мужской.
2. Укажите, пожалуйста, свой возраст:
а) 18–25;
б) 26–40;
в) 41–60;
г) 61 и старше.
3. Укажите, пожалуйста, свой стаж работы: _________________
4. Есть ли у Вас ученая степень? ___________________________
5. С детьми какого возраста Вы работаете чаще всего?
а) дети младшего и старшего дошкольного возраста;
б) дети младшего школьного возраста;
в) дети среднего и старшего школьного возраста;
г) все перечисленные варианты.
6. Есть ли у Вам опыт работы с детьми с задержкой психического развития?
а) да;
б) нет.
7. Как Вы считаете, нужно ли развивать координационные способности у детей, которые
имеют задержку психического развития?
а) да, нужно;
б) нет, не нужно.
8. В каком возрасте у детей с задержкой психического развития целесообразно начинать
развитие координационных способностей?
а) младший школьный возраст;
б) средний школьный возраст;
в) старший школьный возраст;
г) любой школьный возраст.
68
9. Какие средства, на Ваш взгляд, являются наиболее эффективными для развития у
детей координационных способностей?
а) общеразвивающие упражнения;
б) подвижные или спортивные игры;
в) ритмическая гимнастика;
г) свой вариант: _________________.
10. Средства современной хореографии, прежде всего, способствуют развитию …
а) скоростных способностей;
б) гибкости;
в) силовых способностей;
г) координационных способностей.
11. На каких занятиях можно использовать средства современной хореографии?
а) на занятиях ЛФК;
б) на дополнительных кружках;
в) на музыкальных занятиях;
г) свой вариант: ____________________.
12. Применяете ли Вы какие-то инновационные средства для развития координационных
способностей на своих занятиях? Если да, то какие? __________________________
Спасибо за участие в опросе!
69
Приложение 2
Пример танцевальной композиции, выполняемой на 16 счетов
1-ая восьмерка
И.п. – стойка ноги врозь;
1 – полуприсед, руки перед грудью;
2 – стойка ноги врозь, руки в стороны;
3–4 – круговое движение руками наружу, и.п.;
5 – вращательное движение правой стопой наружу (носок на полу),
круговое движение правым плечом назад;
6 – вращательное движение левой стопой наружу (носок на полу), круговое
движение левым плечом назад;
7 – вращательное движение правой стопой наружу (носок на полу),
круговое движение правым плечом вперед;
8 – вращательное движение левой стопой наружу (носок на полу), круговое
движение левым плечом вперед.
2-ая восьмерка
И.п. – основная стойка;
1 – шаг в сторону правой, руки в стороны, поворот головы вправо;
2 – приставляя левую, поворот на носках (ноги вместе), руки перед грудью;
3–4 – шаг правой в сторону, круговое движение руками наружу, о.с.;
5 – прыжком в стойку ноги врозь на носках, руки вытянуты вверх;
6 – упор присев;
7–8 – плавный подъем с наклоном головы вперед в положение о.с.
Данные, которые были получены в процессе выполнения этой композиции,
были занесены в протокол и обработаны методами математической статистики с
последующим анализом.
70
Приложение 3
Упражнения пантомимы
Упражнения, направленные на развитие мелкой моторики.
Беспредметные действия.
1. Вылепите из воображаемого теста бусы. Наденьте их на нитку. Из того
же материала сделайте цепь, крендель, ваши инициалы, после чего вылепите
небольшую фигуру человека.
2. Перетасуйте колоду карт, раздайте карты партнерам, при этом, свои
карты для игры расположите веером и сделайте несколько ходов.
3. Раскройте перочинный нож и наточите карандаш.
4. Помойте посуду.
5. Отмотайте с катушки нитку, оторвите ее, проденьте сквозь игольное
ушко, заштопайте носок или пришейте пуговицу.
6. Нарежьте свежие овощи.
Выполните упражнения на развитие мимической выразительности.
Мимика, связанная с психологическими переживаниями героя пантомимы, не
укладывается ни в какие схемы, она всегда индивидуальна.
Этюд на воображение.
Увидел птенца на дороге, неприятного человека, красивый цветок в поле
или волка. Услышал: соловья, кукушку, неожиданный отклик, звук
приближающегося автомобиля, крик о помощи и т.п.
Усложненные этюды.
Например, вы – «болельщик» и присутствуете на футбольном матче, а
ваша команда проигрывает (выигрывает). Или вы – «мотогонщик» и участвуете
в гонке на международных соревнованиях, вас догоняют соперники и так далее.
Придумывая разные этюды, следует, прежде всего, обращать внимание на
интересы группы, использовать мимические этюды и те, при участии в которых
необходимо использовать жесты.
71
Приложение 4
Пример игр с музыкальным сопровождением
Игра №1 «Переноска мяча»
Игра проводится под музыкальное сопровождение. Необходимо
определить размер музыкального произведения, а также различать ударный счет
«раз». Дети строятся в круг, на расстоянии шага или двух друг от друга. В игре
используется мяч, который находится в руках у одного игрока, стоящего в кругу.
На счет «раз» он должен перебросить мяч другому участнику игры.
Игра №2 «Змейка»
Группа строится в колонну по одному в указанном месте (можно
разделиться на две группы). Инструктор выбирает две мелодии, например, марш
и вальс. Под марш все дети передвигаются по залу «змейкой», а под вальс стоят
и дирижируют. Как только музыка прекратилась, все дети бегут на свои места.
Так, выигрывает та колонна, которая раньше построится.
Игра №3 «К своим флажкам»
Играющие делятся на две команды и строятся в круг лицом к центру круга
(каждая команда в свой круг). В центре каждого круга стоит игрок (инструктор)
с цветным флажком. Как только заиграет музыка произведения, все, кроме
игроков с флажками, начинают передвигаться по залу (в соответствии с
характером музыки). Когда музыка прекращается, все дети начинают приседать,
закрыв при этом глаза, а игроки с флажками, в это время, переходят в другие
места. После слов «К своим флажкам!», играющие открывают глаза, встают и
бегут к флажкам своего цвета. В этой игре побеждает та команда, которая
быстрее построиться в свой круг.
72
Приложение 5
Таблица 1.
Комплекс упражнений, способствующий развитию координационных
способностей у детей младшего школьного возраста с задержкой
психического развития
Частные задачи
Средства
Дозировка
Методические указания
Развивать
подвижность в
плечевом, локтевом и
лучезапястном
суставах
Положения рук
(подготовительное,
Allonge (алянже),
позиция рук (I, II,
III).
2 мин
Изначально происходит
обучение позиций рук,
на последующих
занятиях – их сочетание,
разучивание Port De
Bras.
При выполнении данных
упражнений необходимо
следить за сохранением
положения «правильной
осанки», а переход из 1-
ой позиции рук в другую
должен быть плавным
Port De Bras (пор де
бра)
Круговые вращения
рук в различных
суставах
Развивать
подвижность в
шейном, грудном и
поясничном отделах
позвоночного столба
Demi-plie (деми-
плие), grand-plie
(гранд-плие)
2 мин
Demi-plie и Grand-plie
можно выполнять в
различных позициях ног,
обращать внимание на
положение корпуса.
Следить за темпом
исполнения прыжков
Allegro (аллегро)
Упражнения на
удержание
равновесия
(«ласточка»)
Разучить движения в
изоляции (понятие
«изоляция»)
Изолированные
движения под
музыку
2 мин
Следить за правильным
выполнением
упражнений
Разучить понятие
«contraction»
Выполнять
контракции корпуса
вместе с
движениями рук из
различных и.п.
2 мин
Следить за работой рук и
корпуса, скоростью
выполнения элементов
Разучить понятие
«release»
Release, drop
(падение корпуса)
2 мин
Следить за работой рук и
корпуса, скоростью
выполнения элементов
Разучить движения в
партере
Прокаты, перекаты
на полу, различные
положения корпуса,
упоры
3 мин
Следить за
расположением веса,
точек опоры при
выполнении
упражнений,
правильностью
выполнения элементов
73
Продолжение таблицы 1
Частные задачи
Средства
Дозировка
Методические указания
Разучить
танцевальные
композиции
Танцевальные
композиции,
которые составлены
из ОРУ, базовых
движений
современной
хореографии
10 мин
Разучивание композиции
должно быть
постепенным (в каждом
элементе стоит
разучивать отдельно
движение корпуса, рук,
ног и лишь после этого
добиваться их
целостного и
исполнения), обучение
должно сопровождаться
постоянным показом
Развивать мелкую
моторику рук,
образность
мышления,
артистические
способности
Упражнения
пантомимики:
нарисовать/написать
в воздухе, показ
формы предметов,
имитация игры на
музыкальных
инструментах и др.
3 мин
Никакой импровизации,
все упражнения должны
выполняться
одновременно всеми
занимающимися, лучше
всего выполнять
задания, проговаривая
стихотворение/песню
Развивать
подвижность в
суставах ног, а также
эластичность мышц
ног
Упражнения,
которые
способствуют
растяжке: выпады,
наклон туловища
вперед, наклон к
левой/правой ноге,
упражнения из
пилатеса
3 мин
Следить за техникой
выполнения
упражнений, включать
фоном музыку или же
выполнять упражнения,
проговаривая
стихотворение/песню
Развивать чувство
ритма, музыкальность
Игры под
музыкальное
сопровождение
10 мин
Использовать музыку
разного характера,
ритма, громкости