Аннотация
Выпускная квалификационная работа на тему: «Специфика
психологической поддержки лиц, переживающих кризис среднего возраста»
состоит из введения, двух глав, поделенных на параграфы, заключения,
выводов, практических рекомендаций, списка использованных источников
литературы, приложений.
Во введении обоснована актуальность темы исследования, ставится
цель и задачи, определяются объект и предмет научных поисков,
формулируется гипотеза исследования, указывается теоретическая основа,
использованные методы, методики и практическая значимость исследования.
В первой главе рассматриваются теоретические аспекты изучения
кризиса среднего возраста: раскрываются особенности развития личности в
период среднего возраста, понятие кризиса и его особенности в среднем
возрасте и сущность психологической поддержки лиц среднего возраста в
кризисные периоды.
Во второй главе работы проведено эмпирическое исследование, в
результате которого были выявлено, что для лиц, переживающих кризис
среднего возраста, характерны пониженная жизнестойкость, сниженный
уровень общей жизненной удовлетворённости и пониженная самооценка,
высокий уровень тревожности, что указывает на необходимость
психологической поддержки.
Результаты исследования могут быть полезны и носить
рекомендательный характер в дальнейшей практике для психологов,
работающих с людьми, переживающими кризис среднего возраста.
В заключении даны основные выводы по выпускной
квалификационной работе. Работа представлена на 70 страницах.
Содержание
Введение ................................................................................................................... 5
Глава 1. Теоретические аспекты изучения кризиса среднего возраста ............. 9
1.1 Особенности развития личности в период среднего возраста ................. 9
1.2 Понятие кризиса и его особенности в среднем возрасте ........................ 13
1.3 Особенности психологической поддержки лиц среднего возраста в
кризисные периоды ........................................................................................... 18
Выводы по первой главе ................................................................................... 21
Глава 2. Эмпирическое исследование психологической поддержки лиц,
переживающих кризис среднего возраста .......................................................... 23
2.1 Организация и методы эмпирического исследования ............................. 23
2.2 Анализ полученных результатов эмпирического исследования ............ 31
2.3 Рекомендации по психологической поддержке лиц, переживающих
кризис среднего возраста .................................................................................. 41
2.4 Рекомендации для психологов, работающих с людьми, переживающими
кризис среднего возраста .................................................................................. 44
Выводы по второй главе ................................................................................... 47
Заключение ............................................................................................................. 49
Список использованных источников литературы .............................................. 52
Приложения ........................................................................................................... 57
5
Введение
Кризис среднего возраста — период жизни, когда многие люди
сталкиваются с серьезными психологическими и эмоциональными
проблемами: потеря привлекательности, страх старения, сомнение в
собственных силах. В это время у людей могут возникнуть, тревога и
желание переосмыслить свои жизненные приоритеты.
Это переломный период, когда человек основательно подводит итоги
своей жизни, своих стремлений и реализованных планов, оценивает
соответствие своих идеалов и ценностей реальному миру и строит свое
будущее.
Кризис среднего возраста - это период в жизни, который
сопровождается значительными изменениями во многих областях. Средний
возраст становится временем поиска ответов на внутренние вопросы и
открытия новых смыслов.
Особенности развития личности в период среднего возраста
рассматривались в трудах таких ученых, как Обухова Л.Ф. [15], Сорокоумова
Е.А. [20,], Сосновский Б.А. [16],. Уварова Л.Н, Федотова Д.С. [25], Хилько
М.Е. [26], Шапошникова Т.Е.,. Шапошников В.А[29], Эриксон Э. [31], и
многие другие.
Понятие кризиса и его особенности в среднем возрасте изучали:
Каплан Г.И [6], Сунцова Я.С. [27], Шостром Э.[30], Юнг К.Г. [32], и другие.
Особенности психологической поддержки лиц среднего возраста в
кризисные периоды анализируются в трудах Кашапова М.М. [7], Кузнецовой
Л.Э. [34], Немова Р.С. [14], Смоловой Л.В. [18], Ткаченко И.В., Синявина
Д.С. [24], Хухлаевой О.В, Хухлаева О.Е.[28] и другие.
Актуальность исследования: несмотря на это, вопросы исследования
особенностей психологической поддержки лиц, переживающих кризис
среднего возраста на современном этапе, остаются малоизученными. На
6
сегодняшний день нет единого мнения о том, когда именно начинается кризис
середины жизни. Является ли он нормативным. Не существует
статистических данных о распространенности такого явления, как «кризис
среднего возраста»,
Представители «среднего возраста» составляют основной процент
работающего/управленческого состава компаний производств. Также
являются демографически перспективой группой населения. Именно поэтому
для психологов актуально понимание специфики психологической
поддержки лиц, переживающих кризис среднего возраста и как следствие
формирование рекомендаций для психологической работы.
Цель исследования: изучить особенности лиц, переживающих кризис
среднего возраста и разработать рекомендации для психологов, работающих с
данной категорией клиентов
Задачи исследования:
1) рассмотреть теоретические аспекты изучения кризиса среднего
возраста;
2) исследовать особенности лиц, переживающих кризис среднего
возраста;
3) на основе проведенного исследования разработать рекомендации для
психологов, работающих с данной категорией людей.
Объект исследования – лица, переживающие кризис среднего
возраста.
Предмет исследования – психологические характеристики лиц,
переживающих кризис среднего возраста.
Гипотеза исследования. Предполагаем, что лицам, переживающим
кризис среднего возраста, будет характерна пониженная жизнестойкость,
сниженный уровень общей жизненной удовлетворённости и пониженная
самооценка, что указывает на необходимость психологической поддержки
лиц, переживающих кризис среднего возраста, направленной на
гармонизацию данных проявлений.
7
Методы и методики исследования:
1. Анализ научной психолого-педагогической литературы по проблеме
исследования;
2. Наблюдение;
3. Беседа;
Психодиагностические:
4. Методика «Индекс жизненной удовлетворенности (ИЖУ)»,
адаптация Паниной Н.В.;
5. Методика определения уровня жизнестойкости Мадди С. (в
адаптации Леонтьева Д.А., Рассказовой Е.И.);
6. Тест «Определение самооценки» М. Сонерсон.
Эмпирическая база исследования и выборка исследования.
В эмпирическом исследовании принимали участие: 25 человек (14
женщин, 11 мужчин)
Возраст: 35 — 45 лет;
Научная новизна исследования заключается в разработке
рекомендаций по психологической поддержке лиц, переживающих кризис
среднего возраста.
Практическая значимость исследования. Результаты проведенного
исследования могут быть интересны психологам и применены на практике в
процессе психологической поддержки лиц, переживающих кризис среднего
возраста.
Структура работы. Работа содержит введение, 2 главы, включающие в
себя параграфы, выводы по главам, заключение, список использованной
литературы и приложения.
В первой главе работы рассматриваются теоретические аспекты
изучения кризиса среднего возраста, а именно особенности развития
личности в период среднего возраста, понятие кризиса и его особенности в
среднем возрасте, особенности психологической поддержки лиц среднего
возраста в кризисные периоды.
8
Во второй главе работы описываются организация и методы
эмпирического исследования, проводится изучение особенностей лиц,
переживающих кризис среднего возраста, а также на основе проведенного
исследования разработаны рекомендации по психологической поддержке
лиц, переживающих кризис среднего возраста, даны рекомендации для
психологов, работающих с данной категорией людей.
В заключении излагаются основные выводы и рекомендации,
сделанные в настоящей работе.
Список использованных источников литературы включает в себя 42
наименования.
9
Гл ава 1. Теоретические аспекты изучения кризиса среднего возраста
1.1 Особенности развития личности в период среднего возраста
Переход к среднему возрасту, индивиды переживают по-разному. Одни
рассматривают этот этап как новую возможность в реализации своего
потенциала, другие испытывают неудовлетворенность, внутреннее смущение
и депрессию.
Исследователи в своих работах отмечают, что средний возраст является
периодом тревожности, внутреннего беспокойства, осознания уходящего
времени. Людям в этот период присущи депрессивные настроения, апатия,
устремления в прошлое. Они сталкиваются с депрессией, потерей
привлекательности, апатии, страхом смерти.
Доктор психологических наук Сосновский Б.А. считает «средний
возраст является периодом наибольшей тревоги, характеризуясь внутренним
беспокойством, сознанием уходящего времени, стремлением к
самореализации и высокому уровню компетенции в сфере своей
деятельности. Это фаза депрессии, страха смерти, стресса и кризисов» [16, С.
514].
Доктор психологических наук Ильин Е.П. подчеркивает
«характеристикой кризиса середины жизни являются следующие факторы:
убывание физических сил и привлекательности; осознание расхождения
между мечтами и жизненными целями человека и действительностью его
существования; социализация, принятие других людей как личностей, как
потенциальных друзей» [5, С. 46].
Кандидат психологических наук Манукян В.Р. считает «среди
эмоциональных процессов, сопровождающих кризис середины жизни,
выделяют следующие:
- депрессивные переживания, достаточно стойкое снижение
настроения, негативное восприятие актуальной ситуации. При этом человека
не радует даже то хорошее, что объективно имеется. Особое место в
10
депрессивных переживаниях занимает тревога в отношении своего будущего,
которая часто маскируется тревогой за детей или даже общество в целом;
- усталость становится превалирующим чувством, усталость от всего:
работы, семьи, детей;
- снижение интереса к жизни, апатия, потеря чувства удовольствия от
жизни, скука;
- проявляется устремленность в прошлое, молодость кажется
наполненной радостью и удовольствием в отличие от скучного настоящего,
будущее представляется более коротким и менее наполненным событиями,
чем прошлое. Возникает субъективное восприятие законченности жизни,
близости ее конца» [36, С. 97].
Ряд авторов обращают внимание на страх старения, потерю
привлекательности, ослабевание физической силы. Кандидат
психологических наук Ткачева М.С. в соавторстве с психологом Хилько М.Е.
пишут «о снижение характеристик психофизических функций в период
среднего возраста, которые, однако, это не отражается на функционировании
когнитивной сферы человека» [26, С. 140].
Российский учёный-психолог, доктор психологических наук Козлов
В.В. отмечает, «кризис среднего возраста связан со страхом старения, и
осознанием того, что достигнутое иногда значительно меньше, чем
предполагалось, и является недолгим пиковым периодом, за которым следует
постепенное уменьшение физической силы и остроты ума. Человеку присуща
преувеличенная озабоченность собственным существованием и отношениями
с окружающими» [8, С. 216].
Проблемой многих людей среднего возраста является изменение места
работы, профессиональной деятельности. По мнению доктора
психологических наук Болотовой А.К. «люди среднего возраста переносят
потерю работы тяжелее, чем молодые взрослые, поскольку большая часть
идентичности человека среднего возраста связана с работой» [2, С. 360].
От особенностей решения проблем, которые возникают у человека на
11
стадии кризиса, зависит, по мнению американского психолога, автора теории
стадий психосоциального развития Эриксона Э., «окажется личность на
стадии генеративности или стагнации» [29].
Генеративность — одна из восьми стадий взрослости человека.
Психолог Полякова М.В. «интерпретирует генеративность как владение
навыками передачи собственных умений и опыта, которые могут быть
полезны следующим поколениям; ориентация в средствах и формах
инвестиции себя в следующие поколения, присущих культурно-исторической
традиции, в которой развивался человек, освоение соответствующего
ролевого репертуара и формирование ментальных репрезентаций» [38, С.2].
Расширяя взгляды Эриксона Э., американский психолог Пек Р.
настаивает на существовании ряда конфликтов личностного развития
представителей среднего возраста, разрешение которых обеспечивает
достижение жизненной мудрости личности:
- Признание ценности мудрости против приоритета физической силы;
- Доминирование социального начала над сексуальным;
- Расширение эмоциональной гибкости в противоположность
эмоциональному обеднению;
- Рост умственной гибкости в противоположность умственной
ригидности.
Обобщая все вышесказанное можно сделать следующие выводы об
особенностях развития личности в период среднего возраста:
1. происходит ослабление психофиологических функций (Ильин Е.П.,
Козлов В.В, Пек Р., Ткачева М., Хилько М.);
2. депрессии, подавленность снижение настроения, негативизм
(Манукян В.Р., Сосновский Б.А.);
3. страх смерти, страх старения (Козлов В.В., Манукян В.Р.,
Сосновский В.Б. );
4. кризис в профессиональной сфере (Болотова А.К.);
5. озабоченность отношениями с окружающими (Козлов В.В., Манукян
12
В.Р);
В среднем возрасте человеку важно проанализировать собственные
цели и переоценить свои ресурсы, расширить кругозор, пересмотреть и
скорректировать жизненный курс под новым углом видения целей, усилить
значимость середины и второй половины жизни.
1.2 Понятие кризиса и его особенности в среднем возрасте
Прежде чем рассмотреть состояние разработанности понятия «кризис»
в психологических исследованиях, следует дать определение понятию
«жизненный кризис».
В большом психологическом словаре понятие «жизненный кризис»
представлено как результат любого разрушительного события, случившегося
в жизни человека и в большинстве своем вызывающего утрату существенно
важных отношений и социального статуса личности, способный угрожать
целостности «Я» и требующий персональной корректировки социальных
отношений [2].
Если погрузиться в историю возникновения исследований жизненных
кризисов, то первым исследованием была работа известного немецко-
американского психолога Линдеманна Е. Автор подробно объяснял и давал
характеристики симптоматики переживания острого горя и терапии лиц.
Обычно это были сложные жизненные обстоятельства (потеря близких и
стрессогенные профессии), которые явились причиной возникновения
состояния кризиса [44]. Преимуществом его работы и однозначным вкладом
является то, что автор не только описал отличительные черты переживания
человеком горя, кризисного состояния, но и симптомы, которые характерны
для нормального хода этого процесса.
Практический психолог Малкина – Пых И.Г. подчеркивает «кризис
определяется психологически, как ситуация невозможности дальнейшего
существования в прежнем статусе, то есть такая ситуация, в которой субъект
сталкивается с невозможностью реализации внутренних необходимостей