42
Заключение
В результате выполненных работ было выявлено наличие учебного стресса
у старшеклассников, что связано, скорее всего, с предстоящей сдачей Единого
Государственного Экзамена (ЕГЭ).
Также, было выявлено, что:
- основными причинами стресса у старшеклассников являются:
строгие преподаватели, большая учебная нагрузка, непонятные, скучные
учебники, неумение правильно организовать свой режим дня, нерегулярное
питание, излишне серьезное отношение к учебе, нежелание учиться,
стеснительность, застенчивость и страх перед будущим;
- у большинства учащихся стресс проявляется в виде
раздражительности, обидчивости, плохого настроения, страха, тревоги,
ощущения постоянной нехватки времени, плохого сна, низкой
работоспособности и повышенной утомляемости;
- в качестве признаков экзаменационного стресса большинство
учащихся выделяют учащенное сердцебиение, головные и иные боли.
По данным однофакторного дисперсионного анализа в двух методиках
мы видим, что различия в усвоении учебного материала при разных уровнях
тревожности испытуемых являются более выраженными, чем различия,
обусловленные случайными причинами. Индивидуальные различия между
испытуемыми являются не более выраженными, чем различия, обусловленные
случайными причинами.
Сопоставив полученные эмпирические данные, мы видим, что усвоение
учебного материала хуже у учеников с низким уровнем стресса. Возможно, это
связано с тем, что имея невысокие баллы по предметам, у них отсутствует страх
получить низкую отметку на экзамене. И приходим к выводу, что ученикам с
повышенным и высоким уровнем стресса, необходимо использовать различные
методы нейтрализации стресса и саморегуляции психологического состояния,
для повышения уверенности в своих силах и удачной сдачи экзаменов.