Аннотация
Структура выпускной квалификационной работы на тему:
«Внутриличностные источники тревожности и способы ее преодоления»
включает в себя введение, две главы, заключение, список используемых
источников и литературы, приложения.
Актуальность нашей работы обусловлена тем, что в процессе учебной
деятельности студенты встречаются с различными трудностями, переживают
ряд эмоциональных, интеллектуальных нагрузок. Для повышения
эффективности течения академической деятельности мы исследуем такую
личностную особенность, как тревожность, а также рассмотрим вопрос выбора
копинг стратегий. Повышенный уровень тревожности негативно сказывается
на здоровье, поведении и продуктивности деятельности человека. Объектом
нашего исследования являются тревожность и копинг стратегии. Предмет
исследования- связь уровня тревожности и выбора копинг стратегий у
студентов.
В первой главе нашей работы раскрываются теоретические основы
исследования тревожности в современной психологии и проведен
теоретический анализ выбора копинг стратегий, рассмотрены классификации.
Во второй главе описаны результаты эмпирического исследования,
которое выполнено с использованием методического материала: шкала оценки
уровня реактивной и личностной тревожности» Ч. Д. Спилбергера в адаптация
Ю. Л. Ханина, опросник «Индикатор копинг стратегий», который был
разработан Д. Амирханом и адаптирован Н. А. Сиротой и В. М. Ялтонским. В
исследовании приняли участи 45 человек (32 девушки и 13 юношей) в возрасте
от 17 до 24 лет. Исследование позволило сделать вывод о существовании связи
между личностной тревожностью и выбором копинг стратегий.
Объем выпускной квалификационной работы составляет 50 страниц
печатного текста. В работе содержится 4 таблицы, 5 рисунков. Для написания
выпускной квалификационной работы было использовано 31 источник.
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ ............................................................................................................. 5
ГЛАВА I ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ СВЯЗИ
ТРЕВОЖНОСТИ И ВЫБОРА КОПИНГ СТРАТЕГИЙ ..................................... 8
1.1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ТРЕВОЖНОСТИ В СОВРЕМЕННОЙ
ПСИХОЛОГИИ ............................................................................................................ 8
1.2 ПОДХОДЫ К ИССЛЕДОВАНИЮ КОПИНГ СТРАТЕГИЙ В ПСИХОЛОГИИ ............... 15
1.3 КЛАССИФИКАЦИЯ КОПИНГ СТРАТЕГИЙ В ПСИХОЛОГИИ ................................. 18
ВЫВОДЫ К ПЕРВОЙ ГЛАВЕ ...................................................................................... 22
ГЛАВА 2 ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ СВЯЗИ УРОВНЯ
ТРЕВОЖНОСТИ И ВЫБОРА КОПИНГ СТРАТЕГИЙ У СТУДЕНТОВ ...... 26
2.1 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ...................................................... 26
2.2 ЭТАПЫ ЭМПИРИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ ....................................................... 30
2.3 ОЦЕНКА УРОВНЯ ТРЕВОЖНОСТИ И КОПИНГ СТРАТЕГИЙ У СТУДЕНТОВ ............ 31
2.4 АНАЛИЗ СВЯЗИ УРОВНЯ ТРЕВОЖНОСТИ И КОПИНГ СТРАТЕГИЙ У СТУДЕНТОВ .. 38
ВЫВОДЫ КО ВТОРОЙ ГЛАВЕ .................................................................................... 43
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ ............ 47
ПРИЛОЖЕНИЯ .................................................................................................... 51
5
ВВЕДЕНИЕ
В целом проблема тревожности является одной из самых актуальных
проблем в современной психологии. Тревожность, как самостоятельное
личностное образование хорошо изучено в современной психологической
науке, однако проблема выбора копинг стратегий, в частности вопрос
взаимосвязи тревожности и копинг стратегий в рамках данной работы
определяет актуальность темы исследования: «Внутриличностные источники
тревожности и способы ее преодоления».
Вопрос изучения тревожности у студентов на сегодняшний день
актуален из-за значительной взаимосвязи высокого уровня тревожности и
трудностей социально-психологической адаптации в высшем учебном
заведении.
В наше время происходят глобальные изменения всех сфер жизни
человека, и это отражается на психологическом благополучии молодых людей.
Современному человеку постоянно приходится адаптироваться к новым
условиям – перед ним встают задачи совладания. Достаточно быстрый темп
жизни предъявляет все более высокие требования к способности человека
преодолевать жизненные трудности, совладать с ними.
Необходимо отметить, что одним из факторов, определяющих выбор той
или иной копинг стратегии и ее эффективность, являются личностные
особенности. Исследование связи выбора копинг стратегий и личностных
ресурсов в свою очередь становится все более популярной научной темой для
современной психологии. Поскольку тревожность является личностным
ресурсом совладающего поведения, определенную актуальность и новизну
представляет более дифференцированное исследование связи уровня
тревожности с предпочтением конкретных копинг стратегий.
В данной работе мы рассмотрим связь выбора копинг стратегий и
личностной тревожности. Ориентация человека на копинг ресурс помогает ему
6
адекватно оценивать ситуацию, при этом ориентируясь на внешнюю среду и
рассчитывая уровень социальной поддержки. Выбор различных копингов
происходит в зависимости от личных особенностей.
В качестве объекта исследования выступают тревожность и копинг
стратегии у студентов университетов.
Предмет исследования: связь уровня тревожности и выбора копинг
стратегий у студентов.
Гипотеза исследования состоит в предположении, что существует
обратная связь между личностной тревожностью и выбором копинг стратегий
у студентов.
Целью исследования представляется выявление связи уровня
тревожности и предпочитаемой копинг стратегией у студентов.
В связи с поставленной целью в работе решаются следующие задачи:
1) На основе теоретического анализа описать понятие тревожности в
современной психологии.
2) Провести теоретический анализ выбора копинг стратегий и
рассмотреть классификации.
3) Провести диагностику и оценку уровня личностной тревожности, и
копинг стратегий у студентов.
4) Проанализировать особенности связи уровня тревожности и
способов совладания у студентов.
Для достижения обозначенной цели исследования, в работе был
использован следующий методический материал:
1. «Шкала оценки уровня реактивной и личностной тревожности» Ч.
Д. Спилбергера (адаптация Ю. Л. Ханина).
2. Опросник «Индикатор копинг стратегий», разработанный Д.
Амирханом и адаптирован для проведения на русском языке Н. А. Сиротой и
В. М. Ялтонским.
7
Практическая значимость исследования. Результаты выпускной
квалификационной работы могут быть полезными для разработки методик по
снижению уровня тревожности у молодежи.
8
ГЛАВА I
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ СВЯЗИ
ТРЕВОЖНОСТИ И ВЫБОРА КОПИНГ СТРАТЕГИЙ
1.1 Теоретический анализ проблемы тревожности в современной
психологии
Одним из первых психологов, обративших внимание на тревогу и
попытавшихся объяснить ее природу, был З. Фрейд. В своем учении он
определял тревогу, как функцию Эго, назначение которой состоит в том, чтобы
предупредить человека о надвигающейся угрозе, в результате чего он будет
готов ее встретить или избежать. Тревога позволяет в угрожающей ситуации
адаптироваться личности [25, С.127].
Термин "тревожность" рассматривается по-разному представителями
разных теорий образования тревожных расстройств. К. Хорни,
психодинамический подход, использовала термин "тревожность" как синоним
"страха" и указывала на их родство. Позднее она разграничила эти два понятия:
"страх" - реакция, пропорциональная наличной опасности, а "тревога" -
несоразмерная реакция на опасность или даже на воображаемую опасность.
Поэтому представители разных подходов и теорий имеют разные взгляды на
понятие "тревожность".
Тревожность, по определению К. Хорни, представляет собой
эмоциональную реакцию на скрытую субъективную опасность,
сопровождающуюся физическими ощущениями, такими как дрожь и
учащенное дыхание.
К. Е. Изард, сторонник теории дифференциальных эмоций, определяет
тревожность как комплекс фундаментальных эмоций, включающий гнев, вину,
страх, интерес и возбуждение.
9
Таким образом, проблему тревожности, помимо тех, кого мы уже
перечислили, изучали многие зарубежные исследователи: К. Г. Юнг, А. Адлер,
Э. Фромм, р. Мэй, Х. Хекхаузен, Ч. Спилбергер и лругие.
Феномен тревожности получил широкое распространение в последние
годы. В современной психологической науке наблюдается тенденция
рассматривать тревожность в двух проявлениях, как явление ситуативное и как
характеристику личности, когда берется во внимание динамика и переходное
состояние.
Для того чтобы более полно рассмотреть термин «тревожность»,
необходимо определить, что представляет собой тревога. Тревога является
эмоциональным состоянием острого внутреннего беспокойства, которое
связанно с прогнозированием угрозы, опасности [24, С.305]. Такое состояние
оценивается как неблагоприятное в эмоциональном плане и сопровождается
ощущением волнения, напряжения. Ч.Д Спилбергер характеризует ее как
генерализованный, беспредметный страх, источник которого может быть не
представлен в сознании [23, С.12-24].
В свою очередь, тревожность – это устойчивое образование, психическое
свойство. Она проявляется не эпизодически, то есть в ответ на адекватный
стимул, даже неосознанный, а на различные стимулы и довольно часто. Можно
сказать, тревожность – это особенность психики, выражающаяся в склонности
человека к переживанию тревоги, и которая сопровождает его почти в любом
виде деятельности.
Таким образом, необходимо отметить, что понятия «тревога» и
«тревожность», которые существуют в психологии очень похожи, но не
являются одинаковыми. Психическое свойство индивида – это тревожность, а
эмоциональное состояние – тревога.
Так в «Большом психологическом словаре» приводится следующее
определение тревожности: «Тревожность (англ. anxiety) – индивидуальная
психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым
10
и интенсивным переживаниям состояния тревоги, а также в низком пороге его
возникновения. Рассматривается как личностное образование и/или как
свойство темперамента, обусловленное слабостью нервных процессов» [7,
С.500].
В период с 1970-х до начала 1990-х годов происходили активные
исследования тревожности в отечественной психологии. Вопреки большому
числу исследований, можно было бы сделать предположение, что предмет,
который этот термин обозначает, имеет четкое и общепринятое определение.
Однако и в психиатрии, и в психологии мы сталкиваемся с широким разбросом
мнений при определении тревожности.
Согласно А.М. Прихожан, тревожность определяется как устойчивое
личностное образование, в то время как тревога - это эмоциональное состояние
[20, С.3,9-19]. Ожидание неудачи, опасности, неблагополучия и угроз вызывает
эмоциональный дискомфорт, который автор рассматривает как тревожность.
Существуют различные формы тревожности, включая открытые и закрытые.
Открытая тревожность, описываемая автором, является сознательным
переживанием и проявлением состояния тревоги в поведении и деятельности.
Скрытая тревожность, с другой стороны, не осознается полностью и может
проявляться через чрезмерное спокойствие, нечувствительность к реальным
проблемам или отрицание их существования. Она также может быть выражена
через специфические способы поведения.
Р.С. Немов уделил внимание обусловленности тревожности
специфическими социальными ситуациями. Она возникает как свойство
человека приходить в состояние повышенного беспокойства в таких
условиях [18, С.495].
Тревожность, по Л. И. Божович, заключается в переживании, основанном
на недовольстве основными потребностями индивида. Согласно автору,
тревожность может быть адекватной, когда отражает объективное отсутствие
11
условий для удовлетворения определенной потребности, и неадекватной, когда
такие условия уже присутствуют.
В. К. Вилюнас отмечает, что тревожность - это предрасположенность
индивида к переживанию тревоги, которая характеризуется низким порогом
для возникновения тревожной реакции. Эта особенность может не проявляться
прямо в поведении, но ее уровень можно определить по тому, как часто
человек испытывает тревогу и насколько интенсивными являются эти
переживания.
Тревожность, согласно исследованиям А. В. Петровского, часто
возрастает при нервно-психических и серьезных соматических заболеваниях, а
также у здоровых людей, переживающих психотравму, и у некоторых групп
людей, которые имеют отклонения в проявлении неблагополучия личности.
По мнению Ф. Б. Березиной, тревожность не только связана с
возникновением страха, повышенной тревоги и беспокойства в определенной
ситуации, но также рассматривается как личностное качество и свойство
темперамента, связанное с недостаточной активностью нервных процессов.
По определению С. С. Степанова «тревожность - переживание
эмоционального неблагополучия, связанное с предчувствием опасности или
неудачи».
Анализ психологической литературы на тему тревожности позволяет
рассмотреть данное понятие с разных сторон. Конструктивная тревожность
выполняет адаптивную функцию жизнедеятельности организма.
Определенный уровень тревожности задает тон деятельности человека,
мобилизует его силы для решения проблем. Напротив деструктивное
проявление тревожности – это растерянность, беспокойство, неспособность
сосредоточиться. Высокий уровень проявления личностной тревожности
относится к деструктивному уровню тревожности и негативно влияет на
здоровье человека, поведение и его жизнь в целом.
12
Современные исследования тревожности различают личностную
тревожность и ситуативную тревожность. Беспокойство, которое испытывает
индивид, не имея достаточных оснований, рассматривается как устойчивое
свойство личности - личностная тревожность. Однако ситуативная
тревожность, связанная с определенной внешней ситуацией, является
объективно вызывающей беспокойство.
Так, американский психолог Ч.Д. Спилбергер характеризует два вида
тревожности: личностную и ситуативную (реактивную) [23, С.12-24].
Ситуативная (реактивная) тревожность понимается как временное состояние,
порождаемое некоторой конкретной ситуацией, способной объективно
вызывать беспокойство. Такое состояние характерно в норме для любого
человека, находящегося в ожидании жизненных осложнений или вполне
реальных возможных неприятностей. В таком случае тревожность приобретает
положительный оттенок, так как выступает в роли мобилизующего механизма,
способного просигнализировать человеку об угрозе и тем самым подготовить
его к ней. Неадаптивным вернее является снижение ситуативной тревожности,
проявляемое в ситуации, где человек под влиянием серьезных, угрожающих
обстоятельств реагирует ограниченно и безответственно. Личностная
тревожность – это стабильная склонность человека, личностная черта,
заключающаяся в предрасположенности к отрицательно-эмоциональным
реакциям на различные ситуации, несущие в себе угрозу для его самооценки,
уровня притязаний, отношения к себе и т.д., а также и таких, которые
объективно к этому не располагают. Отрицательный опыт, приобретенный в
детстве, влияет на тревожность как черту. Недостаточно развитая
эмоциональная приспособленность, слабая адаптивность человека к
нестабильным жизненным ситуациям являются одними из проявлений
повышенной личностной тревожности.
Р.С. Немов, указывая на механизмы формирования тревожности,
свидетельствует, что деятельность человека в порождающей тревожность