23
психологического благополучия человека, а также успешности таких видов
деятельности, как учебная, спортивная, профессиональная.
24
Выводы к первой главе
Анализ научной литературы, который был проведен нами по
исследуемой теме свидетельствует о значительном интересе отечественных и
зарубежных ученых к проблеме личностной тревожности и выбора копинг
стратегий.
Понятие тревожность в современной психологической науке
рассматривается с точки зрения двух ее проявлений. Под тревожностью
понимается личностная черта, заключающаяся в предрасположенности к
отрицательно-эмоциональным реакциям на различные ситуации. И в тоже
время тревожность характеризуют как явление ситуативное, временное
состояние, порождаемое некоторой конкретной ситуацией, способной
объективно вызывать беспокойство. Тревожность оказывает влияние на
деятельность человека и на развитие личности. В нашей работе мы
рассматриваем личностную тревожность, как в основе которой лежат
внутренние конфликты личности. Термин «тревожность» используется, когда
речь идет о индивидуальных различиях в наклонности человека к
переживанию чувства тревоги на относительно долгое время. Это свойство
личности, которое может быть рассчитано на основе частоты и интенсивности
возникающих тревожных состояний, но не является прямо выраженным в
поведении. Высокий и низкий уровни тревожности могут отрицательно
отразиться на социальной жизни и деятельности личности. Нормальный
уровень тревожности имеет конструктивное значение, во многих социальных
ситуациях способствуя продуктивности деятельности.
Поскольку тревожность рассматривают в контексте стресса, она
участвует в регуляции поведения и влияет на продуктивность деятельности,
можно рассматривать ее как личностный ресурс совладания.
Существует множество копинг стратегий, и для их классификации
используются различные подходы. Следует отметить, что чем больше выбор
25
копинг стратегий, тем больше возможностей у человека выбора наиболее
эффективных адаптивных стратегий.
Выбор стратегий зависит от множества различных факторов: от личности
субъекта и проблемы, возрастных, половых и других особенностей, которые
необходимо изучить экспериментально. Связь между личностной
тревожностью и выбором копинг стратегий обсуждается, результаты
исследований различные. Данная проблема требует дальнейших научных
исследований.
26
ГЛАВА 2
ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ СВЯЗИ УРОВНЯ
ТРЕВОЖНОСТИ И ВЫБОРА КОПИНГ СТРАТЕГИЙ У СТУДЕНТОВ
2.1 Организация и методы исследования
Целью проведения эмпирического исследования является подтверждение
или опровержение гипотезы о существовании связи между личностной
тревожностью и выбором копинг стратегий у студентов. Мы выдвинули
гипотезу о том, что чем выше уровень личностной тревожности, тем чаще
выбираются неадаптивные копинг стратегии, также чем ниже уровень
личностной тревожности, тем чаще выбор адаптивных копинг стратегий.
Задачами эмпирической части исследования являются:
1) Обосновать подбор методического материала для проведения
эмпирического исследования.
2) Разработка процедуры исследования и описание условий
эмпирического исследования.
3) Описать методы математико-статистической обработки данных.
4) Проанализировать полученные результаты, подвести итоги
эмпирического исследования, отразить в выводе ключевые результаты
проведенного практического исследования.
В качестве диагностического инструментария были выбраны методики
для измерения уровня ситуативной тревожности и личностной тревожности, а
также был выбран опросник для диагностики доминирующих копинг
стретегий.
Методика «Шкала оценки уровня реактивной и личностной
тревожности» позволяет дифференцировано измерять тревожность как
состояние, а также как личностное свойство. Данная методика была
предложена Ч. Д. Спилбергером, на русский язык шкала была адаптирована Ю.
Л. Ханиным. Испытуемому предлагается ответить на 40 вопросов методики.
27
Она является надежным источником информации о самооценке человеком
уровня своей тревожности в данный момент (реактивная тревожность) и
личностной тревожности (как устойчивой характеристики человека).
Методика является надежной и валидной. При анализе валидности были
обнаружены положительные коэффициенты между результатами STAI и
опросниками «Шестнадцать личностных факторов (Р. Кеттела)» и EPQ
(личностный опросник Айзенка). Результаты факторного анализа
подтверждают валидность. Надежность определялась методом расщепления.
Внутренняя согласованность утверждений находится на достаточно высоком
уровне. Ретестовая надежность служит фактором подтверждения
ориентированности опросника на ситуативные и относительно постоянные
черты. При повторном тестировании шкала характеризуется высокой
стабильностью результатов во времени. Также внутренняя согласованность
подтвердилась корреляцией заданий с общим результатом по каждой из частей
шкалы. Опросник широко распространен в прикладных исследованиях,
особенно в отечественных, в частности благодаря тому, что Ю. Л. Ханин
адаптировал, модифицировал и стандартизировал методику.
Предложены следующие оценки в баллах для интерпретации показателей
тревожности:
- до 30 баллов – низкий уровень тревожности,
- 31 - 44 балла – умеренный или средний уровень тревожности,
- 45 и более – высокий уровень тревожности.
Когда человек попадает в стрессовую ситуацию, находится в
некомфортном состоянии, напряжен, беспокоен, прослеживается вегетативное
возбуждение, тогда мы можем говорить о состоянии реактивной
(ситуационной) тревоги. Естественно, это состояние отличается
неустойчивостью во времени и различной интенсивностью в зависимости от
силы воздействия стрессовой ситуации. Таким образом, значение итогового
показателя по данной шкале позволяет оценить не только уровень актуальной
28
тревоги испытуемого, а также определить, находится ли он под воздействием
стрессовой ситуации и какова возможна интенсивность этого воздействия на
него.
Личностная тревожность представляет собой конституциональную черту,
которая обусловливает склонность воспринимать угрозу в широком диапазоне
ситуаций. При достаточно высокой личностной тревожности каждая из этих
ситуаций будет обладать стрессовым воздействием на субъекта и вызывать у
него тревогу и стресс. Высокий уровень личностной тревожности прямо
коррелирует с наличием невротических конфликтов, эмоциональных срывов и
психосоматических заболеваний.
Измерение уровня тревожности, как индивидуального качества личности,
имеет особую важность, поскольку оно влияет на поведение человека.
Определенный уровень тревожности является естественной и неотъемлемой
особенностью активной и целеустремленной личности. У каждого индивида
существует свой оптимальный или желательный уровень тревожности,
который мы называем полезной тревожностью. Оценка человеком своего
состояния в этом отношении играет важную роль в самоконтроле и
саморазвитии человека.
Для выявления доминирующих копинг стратегий нами был выбрана
методика «Индикатор копинг стратегий», разработанный Д. Амирханом и
адаптирован для проведения на русском языке Н. А. Сиротой и В. М.
Ялтонским. Тест состоит из 33 утверждений, на которые респонденты
выставляют оценку по 3-бальной системе. Эта методика предназначена для
диагностики доминирующих копинг стратегий личности. Дж. Амирхан,
опираясь на факторный различных конинг ответов на стресс разработал
«Индикатор копинг стратегий». Здесь выделяются 3 основные группы копинг
стратегий: разрешения проблем, поиска социальной поддержки и избегания
(Amirkhan J., 1990).
29
«Индикатор копинг стратегий» является одним из наиболее
эффективных инструментов исследования базисных стратегий поведения
человека. В опроснике предлагается все поведенческие стратегии, которые
формируются у человека в процессе жизни, разделить на три большие группы.
Приведем описание данных групп:
Первая группа стратегия разрешения проблем — это активная
поведенческая стратегия, в рамках которой человек старается использовать все
имеющиеся у него личностные ресурсы для поиска эффективных способов
разрешения проблемы.
Вторая группа стратегия поиска социальной поддержки — это активная
поведенческая стратегия, в рамках которой человек обращается за помощью и
поддержкой к своему окружению: семье, друзьям, значимым людям. Это
способ повысить эффективность разрешения проблемы.
Третья группа поведенческих стратегий называется стратегия избегания.
Она предполагает попытку человека избежать контакта с окружающей его
действительностью, уход от решения проблем.
Использование пассивных способов избегания, таких как уход в болезнь
или прибегание к употреблению алкоголя и наркотиков, а также активный
способ — суицид, являются важными аспектами поведенческой стратегии
избегания.
Данная стратегия одна из ведущих поведенческих стратегий при
формировании дезадаптивного, псевдосовладающего поведения. Она
направлена на преодоление или снижение дистресса человеком, который
находится на более низком уровне развития. Применение подобной стратегии
связано с недостаточностью развития личностно-средовых копинг-ресурсов и
навыков активного разрешения проблем. Стоит отметить, что данная стратегия
может носить адекватный либо неадекватный характер в зависимости от
30
конкретной стрессовой ситуации, а также от возраста и состояния ресурсной
системы личности.
Наиболее эффективным является использование всех трех поведенческих
стратегий, в зависимости от ситуации. В некоторых случаях человек может
самостоятельно справиться с возникшими трудностями. Это требует силы
воли, размышлений и разработки плана действий. В других случаях, чтобы
преодолеть трудности, человеку необходима поддержка окружающих, родных
людей. Наша сила и способность решать проблемы может зависисеть от того,
какие люди нас окружают. В третьих человек может избежать столкновения с
проблемной ситуацией. Заранее задумываясь о возможных последствиях и
негативном характере определенных действий, мы можем предотвратить или
избежать неприятных ситуаций. Поступая таким образом, человек умело
реагирует на жизненные испытания, что помогает ему сохранить
эмоциональное равновесие и свою жизненную позицию.
Выбор методов исследования обусловлен особенностями объекта и
предмета исследования и поставленной целью, выборка является
репрезентативной. Надежность и достоверность результатов исследования
обеспечиваются теоретическим и методологическим обоснованием
практического исследования. Применяются современные методы
математической статистики, а также качественного анализа результатов.
2.2 Этапы эмпирического исследования
В эмпирическом исследовании приняли участие 45 студентов разных
университетов Крыма и города Севастополя. Исследование было проведено в
ноябре 2023 года. Целесообразно обратить внимание на то, что с целью
обеспечения репрезентативности выборки были взяты респонденты из разных
городов и учебных заведений.
31
Эмпирическое исследование осуществлялось на основе добровольного
информированного согласия и конфиденциальности личных данных.
В ходе исследования проверялась следующая гипотеза: существует связь
между личностной тревожность и выбором копинг стратегий, а именно, чем
выше уровень личностной тревожности, тем чаще выбираются неадаптивные
копинг стратегии, также чем ниже уровень личностной тревожности, тем чаще
осуществляется выбор адаптивных копинг стратегий.
На первом подготовительном этапе осуществлялся подбор
диагностического инструментария, а именно подбор методики для диагностики
уровня тревожности и методики доминирующих копинг стратегий.
На втором исследовательском этапе:
- проводилось эмпирическое исследование, а именно диагностика, сбор
эмпирического материала, в соответствии с целью данной работы.
На третьем этапе эмпирического исследования осуществлялась
обработка данных:
- сбор и обработка первичных данных,
- подсчет данных с помощью статистического критерия,
-осуществлялось построение диаграмм, графиков, таблиц для наглядного
предоставления результатов.
На четвертом заключительном этапе эмпирического исследования
проводилась работа по:
- интерпретации полученных данных,
- подводились итоги и формулировались выводы практического
исследования.
2.3 Оценка уровня тревожности и копинг стратегий у студентов
Анализ результатов проводился на основе полученных данных. В нашей
работе будут рассмотрены количественные данные исследования уровня
32
личностной тревожности, а также результаты выбора адаптивных и
неадаптивных копинг стратегий.
На рисунке 2.1.представлено распределение выборки по половому
признаку. Так, в число респондентов женского пола входят 32 человека, что
составляет 71 % от общей выборки. В число респондентов мужского пола
входят 13 человек, что составляет 29%. Всего в исследовании принимали
участие 45 человек. Данные по половому признаку выборки отражены на рис.
2.1.
Рис. 2.1. Диаграмма процентных соотношений испытуемых по половому
признаку
В выборку входят испытуемые в возрасте от 17 лет до 24 лет, из них 19
человек относятся к категории 17-20 лет, что составляет 42% и 26 человек
указали возраст в диапазоне то 21 до 24 лет, что соответствует 58%. Данные
процентных соотношений по возрастному признаку представлены на рисунке
2.2.
71%
29%