3
Аннотация
Выпускная квалификационная работа на тему «Внутриличностные
источники тревожности и способы ее преодоления у подростков» состоит из
введения, двух глав, заключения, списка использованных источников и
приложений.
Цель исследования: выявление внутриличностных источников
тревожности у подростков и разработка психологических рекомендаций по ее
преодолению.
Объект исследования: тревожность как эмоциональное состояние
личности.
Предмет исследования: внутриличностные источники тревожности
подростков и возможности ее психологической коррекции.
Во введении определяется актуальность темы, выявляются объект и
предмет исследования, а также цели, гипотезы и задачи данного исследования.
Раскрывается научная новизна, практическая и теоретическая значимость
данной работы.
Первая глава посвящена теоретическим подходам и методам исследования
феномена тревожности, особенностям проявления тревоги в подростковом
возрасте, ее причинам и внутриличностным факторам формирования, а также
способам психологической коррекции повышенной тревожности у подростков.
Вторая глава работы посвящена организации, методике и результатам
эмпирического исследования психологических особенностей тревожности и ее
внутриличностных источников у современных подростков. Психолого-
педагогические рекомендации, основанные на анализе результатов
исследования, направлены на профилактику и коррекцию повышенной
тревожности у подростков.
В заключении определяются основные выводы исследования.
Объем выпускной квалификационной работы составляет 83 страницы. Работа
содержит 11 таблиц и 2 рисунка, 4 приложения и 33 источника литературы.
4
Оглавление
Глава 1. Теоретический анализ проблемы внутриличностных
источников тревожности подростков и способов ее преодоления . 9
1.1. Подходы к изучению тревожности в психологической науке
................................................................................................................... 9
1.2. Особенности проявления тревожности в подростковом
возрасте, причины и факторы ее формирования ........................ 16
1.3 Возможности психологической работы в преодолении
тревожности у подростков ................................................................ 20
Глава 2. Эмпирическое исследование внутриличностных
источников тревожности подростков ................................................. 31
2.1. Организация и методы исследования ..................................... 31
2.2. Анализ результатов исследования ........................................... 33
Заключение ............................................................................................... 53
Список литературы ................................................................................ 57
Приложение 1 ....................................................................................... 61
Опросник школьной тревожности Филлипса .............................. 61
Приложение 2 ....................................................................................... 67
Методика Г. Айзенка «Самооценки психических состояний» .. 67
Приложение 3 ....................................................................................... 71
Методика «Шкала тревожности» (Р. Кондаш) ............................. 71
Приложение 4 ....................................................................................... 75
Разработанная программа психолого-педагогической работы
по профилактике и коррекции тревожности у младших
подростков ............................................................................................ 75
Введение
5
Актуальность исследования. Тревожные расстройства среди
подростков являются достаточно распространенными. Данные различных
исследований показывают, что у многих подростков наблюдается высокий
уровень тревожности.
На психологическое и личностное развитие школьников тревожность
оказывает негативное влияние. Тревожные подростки имеют склонность к
низкой самооценке, депрессии, у них часто возникают сложности в отношениях
со сверстниками и взрослыми. Помимо этого, постоянное ощущение
напряжения и стресс могут стать причиной возникновения психосоматических
заболеваний.
В результате можно сделать вывод, что проблема высокой тревожности
подростков имеет большую практическую значимость в современной
возрастной психологии и педагогике. Несмотря на это, механизмы и причины
возникновения тревожности у подростков до конца не изучены. Это требует
дальнейшего изучения.
Особое внимание привлекает исследование внутриличностных факторов
и источников тревожности в подростковом возрасте. Если исследовать
психологические факторы, которые способствуют повышению уровня
тревожности, можно получить более действенные рекомендации по
профилактике и коррекции, учитывая особенности личности подростка.
Цель исследования: выявление внутриличностных источников
тревожности у подростков и разработка психологических рекомендаций по ее
преодолению.
Объект исследования: тревожность как эмоциональное состояние
личности.
Предмет исследования: внутриличностные источники тревожности
подростков и возможности ее психологической коррекции.
6
Гипотеза исследования: внутриличностную тревожность подростков
можно преодолеть, если выявить причины тревожности и на основе результатов
провести психолого-педагогическую работу.
Задачи исследования:
1. Раскрыть сущность и особенности тревожности как эмоционального
состояния личности.
2. Выявить внутриличностные и ситуационные факторы, влияющие на
уровень тревожности подростков.
3. Охарактеризовать особенности тревожности в подростковом возрасте.
4. Исследовать особенности проявления тревожности у подростков и
выявить ее внутриличностные источники.
5. Разработать психолого-педагогические рекомендации, направленные
на профилактику и коррекцию повышенной тревожности у подростков.
Методики и методы исследования.
Теоретико-методологической основой исследования являются:
Теории личностной и ситуационной тревожности (А.М. Прихожан, Ч.
Спилбергер).
Понятие тревоги как эмоционального состояния (В.К. Вилюнас, Вл.
Леви).
Возрастно-психологический подход к изучению тревожности. (И.В.
Дубровина)
Теоретические изучения о психологических особенностях подросткового
возраста. (Божович Л.И., Эльконин Д.Б.)
При исследовании использовались теоретические и эмпирические
методы.
В число теоретических методов включались анализ, синтез и сравнение
литературы по проблеме.
Эмпирическими методами являлись:
проведение теста на тревожность (Р. Тэммл, М. Дорки, В. Амен);
7
шкала, отображающая уровень тревоги у Спилбергера;
методика исследования самооценки, разработанная Дембо-
Рубинштейном;
проективная методика «Незаконченные предложения»;
количественный и качественный анализ эмпирических данных;
Выборка исследования: 50 учеников 7-х классов, которые достигли
возраста 13-14 лет.
Научная новизна выявляет и систематизирует внутриличностные
факторы тревожности у подростков, учитывает личностные характеристики
(пол, самооценка, успеваемость, качество отношений со сверстниками) в ее
формировании, а также в создании психолого-педагогических рекомендаций по
профилактике и коррекции тревожности в подростковом возрасте, учитывая
индивидуально-психологические особенности.
Теоретическая значимость определяется вкладом в изучение проблемы
тревожности в подростковом возрасте, уточнением представлений о ее
внутриличностных источниках и механизмах формирования.
Практическая значимость заключается в возможности использования
результатов исследования для разработки психолого-педагогических программ
профилактики и коррекции повышенной тревожности в подростковом возрасте.
Применение результатов исследований может быть осуществлено в
деятельности школьных психологов, классных руководителей, а также
родителей подростков.
Структура выпускной квалификационной работы включает в себя
введение, две главы, заключение, список использованных источников и
приложений.
Во введении определяется актуальность темы, выявляются объект и
предмет исследования, а также цели, гипотезы и задачи данного исследования.
Раскрывается научная новизна, практическая и теоретическая значимость
данной работы.
8
Первая глава посвящена теоретическим подходам и методам исследования
феномена тревожности, особенностям проявления тревоги у подростков, ее
причинам и внутриличностным факторам формирования, а также способам
психологической коррекции повышенной тревожности в подростковом
возрасте.
Вторая глава работы посвящена организации, методике и результатам
эмпирического исследования психологических особенностей тревожности и ее
внутриличностных источников в подростковом возрасте. Психолого-
педагогические рекомендации, основанные на анализе результатов
исследования, направлены на профилактику и коррекцию повышенной
тревожности в подростковом возрасте.
В заключении определяются основные выводы исследования.
Психодиагностические методики, которые были использованы в ходе
исследования, и таблицы с данными о эмпирических данных представлены в
приложениях.
9
Глава 1. Теоретический анализ проблемы внутриличностных источников
тревожности подростков и способов ее преодоления
1.1. Подходы к изучению тревожности в психологической науке
Среди всех проблем современных подростков, тревожность является
наиболее распространенной. Статистика утверждает, что около 30-40%
подростков имеют повышенный уровень тревожности. Существенные
физиологические и психологические изменения, происходящие у подростков
приводят к тому, что повышается уровень эмоциональности и неустойчивости
психики, что делает подростка более уязвимым для возникновения тревожных
состояний [8].
Повышенная тревожность подростка может негативно сказаться на его
развитии, а также на социальной адаптации и самореализации. У тревожных
подростков часто занижена самооценка, они подвержены депрессивным
состояниям и имеют проблемы в общении со сверстниками. Также, на фоне
хронической тревоги, могут появиться различные психосоматические
расстройства.
Следовательно, исследование внутриличностных причин тревожности
подростков и разработка действенных способов ее преодоления становятся
особенно актуальными.
Кризис идентичности является одним из самых частых причин
тревожности у подростков. Возраст подростка характеризуется возрастающей
потребностью в самоопределении, которое выражается в поиске собственной
идентичности, жизненных ценностей и целей [13, с. 231. Вместе с тем,
некоторые школьники сталкиваются с проблемами в решении некоторых
задач. Это вызывает у них внутреннюю конфликтность, неуверенность в себе и
тревогу по поводу будущего.
Комплексы в подростковом возрасте являются мощным источником
тревожности. Причиной возникновения комплексов является резкое изменение
10
физиологических и психологических особенностей организма ребенка в
пубертатном периоде. Юноши и девушки, находящиеся в подростковом
возрасте, проявляют повышенную чувствительность к своей внешности,
интеллектуальным способностям и характеру, которые не кажутся им
взрослыми и не соответствуют их идеалам.
К сожалению, конфликты в семье также могут привести к повышению
уровня тревожности у подростков. Отсутствие понимания, эмоциональное
отвержение, авторитарность воспитания и повышенные ожидания родителей
могут стать причиной хронического беспокойства и неуверенности в себе у
ребенка.
В качестве еще одного источника нарушения эмоционального состояния
школьников можно назвать проблемы, связанные с межличностным общением.
В этом случае речь идет о проблемах в общении со сверстниками.
Особенностью подросткового возраста является повышенная потребность в
общении. Часто подростки испытывают трудности в построении
конструктивных отношений со сверстниками таких аспектах как личностная
незрелость, неуверенность и отсутствие навыков общения. Эмоционально
неустойчивая подростковая психика может быть подвержена сильному стрессу
из-за переживаний связанных с одиночеством, непониманием и
отверженностью со стороны сверстников.
В числе личностных проблем школьников, важную роль играют и
факторы культуры, которые способствуют усилению тревожности.
Современный мир предъявляет наибольшие требования к подросткам, которые
являются сложно выполнимыми: являться лидером, быть преуспевающим, и
при этом являться скромным, соответствующим высоким стандартам красоты и
успешности и т.д.
Большинству подростков сложно справляться с тяжестью этих проблем.
Они становятся неуверенными, растерянными, тревожными относительно
своего будущего.
11
В соответствии с психоанализом, разработанном Зигмундом Фрейдом,
главной движущей силой невротической тревоги являются бессознательные
внутренние конфликты, которые возникают между инстинктивными
желаниями (в первую очередь сексуальными и агрессивными) и социальными
нормами, которые усвоил индивид [28].
Тревожность по мнению Фрейда, является "сигналом опасности",
который предупреждает Я о наличии угрозы со стороны вытесненных из
сознания импульсов Оно.
В процессе разработки концепции тревожности, были учтены такие
факторы как теория психосексуального развития и структурная модель
личности. По мнению Фрейда, огромное влияние на формирование
невротической тревожности оказывают переживания, конфликты и
психологические травмы детства, приводящие к фиксации либидо на
определенных этапах его развития.
Первое и основное положение психоаналитической концепции
тревожности:
Основной причиной тревожности является бессознательное, в котором
находятся вытесненные желания и конфликты.
Существует множество различных типов тревоги:
реалистическая тревога - реакция Я на реальную опасность;
невротическая тревога - реакция Я на импульсы Оно;
моральная тревога - угрызения Совести из-за нарушения нравственных
норм;
12
Рис.1 Типы тревоги
К усиленной тревожности в зрелом возрасте приводит фиксация либидо
на определенных этапах психосексуального развития. В то время как
психологические механизмы защиты помогают избавиться от тревоги, они
также могут привести к ее усилению и хронификации.
Основоположниками неофрейдизма, такими как К. Хорни, Э. Фромм и
др., также была поднята тема тревоги. Например, К. Хорни считала базальную
тревогу глубинным качеством личности, которое формируется в результате
ухудшения детско-родительских отношений.
Базальная тревожность для нее была описана как "чувство сиротства,
беспомощности, бессилия перед лицом мира" [7, с. 94].
Психодинамический подход к психотерапии тревожных расстройств
основан на теоретических положениях психоанализа.
Согласно концепции бихевиоризма, тревожность является приобретенной
формой поведения. Она возникает в результате того, что страх обусловливается
и закрепляется в процессе жизненного опыта человека.
Классическое обусловливание по типу рефлекса Павлова является
ключевым механизмом, который способствует формированию тревожности.
Главные принципы, лежащие в основе бихевиористской модели
тревожности:
В основе тревожного поведения лежит ассоциация между ранее
нейтральным стимулом и неприятным (болезненным) переживанием;
у человека, находящегося в контакте с тревожной ситуацией, появляются
реакция избегания и уклонения;
в основе хронического тревожного расстройства лежит неадекватное
подкрепление и наказание, которые были получены в детском возрасте (как
пример, чрезмерная критика) [10, с. 18].;
Дж. Вольпе разработал метод систематической десенсибилизации,
который является основным методом для коррекции тревожных расстройств.
Он направлен на то, чтобы постепенно разобучать патологическому