Аннотация
Структура выпускной квалификационной работы на тему «Взаимосвязь
личностной тревожности с уровнем самооценки» включает в себя введение, две
главы, заключение, список литературы и приложения.
Объектом исследования является личностная тревожность.
Предмет: взаимосвязь личностной тревожности с уровнем самооценки.
В первой главе раскрываются теоретические аспекты изучения личностной
тревожности и самооценки. Рассматриваются понятие «тревога»,
«тревожность», «личностная тревожность». Раскрываются причины и
особенности проявления личностной тревожности. Анализируется понятие
термина «самооценка», формирование самооценки: функции и уровни.
Во второй главе описаны результаты эмпирического исследования,
направленного на выявление взаимосвязи личностной тревожности с уровнем
самооценки, которое выполнено с использованием следующих методик: 1)
опросник для определения уровня самооценки (С.В. Ковалев); 2) методика
исследования самоотношения (Р.С. Пантелеев); 3) опросник личностный
«Проявление тревожности» шкалы MAS Дж. Тейлор (в модификации Т.А.
Немчина); 4) Шкала тревоги А. Бека. В исследовании приняли участие 30
респондентов в возрасте 25-44 года. Исследование позволило сделать вывод о
взаимосвязи личностной тревожности с уровнем самооценки.
Объем выпускной квалификационной работы 64 страницы печатного
текста. В работе содержится 7 таблиц, 8 рисунков. Для написания выпускной
квалификационной работы было использовано 56 источников.
4
Содержание
Введение…………………………………………………..…………..…….……..…5
1. Теоретические основы изучения личностной тревожности и самооценки……8
1.1. Понятие «тревога», «тревожность», «личностная тревожность»……………8
1.2. Причины и особенности проявления личностной тревожности…………….12
1.3. Понятие термина «самооценка», формирование самооценки: функции и
уровни……………………………………………………………………………….17
Выводы по первой главе……………………………………………….…..………24
2. Эмпирическое исследование взаимосвязи личностной тревожности с уровнем
самооценки……………………….………………………………….….....….….…25
2.1. Организация и методы исследования ………………….……....…..……..….25
2.2. Анализ и результаты эмпирического исследования ..……………...…….…..27
2.3. Рекомендации по снижению тревожности и коррекции самооценки………49
Выводы по второй главе ………………………………………..…..….…........…..52
Заключение …………………………………………………..…..…………......…..55
Список источников и литературы…………………………….…………….……..58
Приложения…………………………………………………………………………64
5
Введение
Актуальность темы. В современных условиях личность вынуждена
обладать такими особенностями, которые смогут добиться высоких результатов
в жизни, адаптироваться к изменяющимся условиям, уверенно смотреть в
будущее и строить жизненные планы. Это невозможно без высокой самооценки,
позволяющей индивиду позитивно воспринимать самого себя, свою жизнь,
прилагать усилия по созданию благоприятных условий для самореализации.
Самооценка относится к оценке, которую человек имеет о себе с точки зрения
своего образа себя. Высокая адекватная самооценка является решающим
фактором успеха в любой сфере жизни – учебной, профессиональной, семейной,
личной.
Самооценка играет большую роль в восприятии жизненных ситуаций.
Тревожный человек воспринимает внешний мир как угрожающий, что
отражается на его активности и поведении, психическом состоянии,
эмоциональном благополучии и социальной адаптации. Низкая самооценка
может порождать чувство неуверенности и беспокойство, страх перед
определенными ситуациями, избегающее поведение. Самооценка может быть
непосредственно связана с уровнем тревожности.
Лица с высокой личностной тревожности часто испытывают тревогу и
дискомфорт в разных ситуациях, что вызывает поведение избегания или сильный
стресс. В качестве симптомов могут выступать неприятные состояния на
различных уровнях. Физические симптомы могут включать учащенное
сердцебиение, потливость, дрожь, тошноту и затрудненное дыхание. На
эмоциональном уровне – это сильный страх, смущение или неловкость. В
поведении они могут избегать социальных ситуаций, испытывать трудности с
публичными выступлениями или испытывать трудности с началом или
поддержанием разговора.
Понятие и функции самооценки рассматривали А.Б. Алейникова, Л.С.
Емец, В.А. Коваленко, Ю.И. Мухина, К.Р. Сидоров, Г.С. Човдырова и др.
6
Феномен личностной тревожности изучали такие исследователи, как:
Ж.М. Глозман, Л.П. Петухова, А.М. Прихожан, Е.М. Разумова, А.В. Тимиркаева,
Н.Н. Халикова и др.
Факторы личностной тревожности исследовали А.Е. Бобров, Г.Ш.
Габдреева, Э.А. Капитонова, Е.С. Легостаева, Е.Н. Назарова, Ю.Л. Ханин и др.
Объект: личностная тревожность.
Предмет: взаимосвязь личностной тревожности с уровнем самооценки.
Цель исследования: выявить взаимосвязь личностной тревожности с
уровнем самооценки.
Задачи исследования:
1. Рассмотреть понятие «тревога», «тревожность», «личностная
тревожность».
2. Охарактеризовать причины и особенности проявления личностной
тревожности.
3. Определить сущность понятия термина «самооценка», формирование
самооценки: функции и уровни.
4. Провести исследование и установить характер взаимосвязи личностной
тревожности с уровнем самооценки.
5. Разработать рекомендации по снижению тревожности и коррекции
самооценки.
Гипотеза исследования: существует взаимосвязь личностной
тревожности с уровнем самооценки.
Теоретико-методологической базой исследования послужили:
- подходы к изучению тревоги А. Бека, тревожности Дж. Тейлора;
- научные представления о понятии самооценки С.В. Ковалева,
самоотношении Р.С. Пантелеева;
Методы исследования:
1. Теоретический метод: анализ литературы по проблеме исследования.
2. Эмпирические методы – тестирование.
7
3. Методы статистической обработки результатов исследования (критерий
корреляции Спирмена, критерий
U-Манна-Уитни).
Методики исследования:
1. Опросник для определения уровня самооценки (С.В. Ковалев).
2. Методика исследования самоотношения (Р.С. Пантелеев).
3. Опросник личностный «Проявление тревожности» шкалы MAS Дж.
Тейлор (в модификации Т.А. Немчина).
4. Шкала тревоги А. Бека.
Практическая значимость исследования состоит в том, что результаты
исследования могут быть использованы психологами в процессе
консультирования клиентов по снижению тревожности и коррекции самооценки
у взрослых людей.
Эмпирическая база исследования: в исследовании приняли участие 30
респондентов в возрасте 25-44 года, из них 15 мужчин и 15 женщин.
Структура работы. Выпускная квалификационная работа состоит из
введения двух глав, заключения, списка литературы и приложений.
В первой главе раскрываются теоретические аспекты изучения
личностной тревожности и самооценки. Рассматриваются понятие «тревога»,
«тревожность», «личностная тревожность». Раскрываются причины и
особенности проявления личностной тревожности. Анализируется понятие
термина «самооценка», формирование самооценки: функции и уровни.
Во второй главе описаны результаты эмпирического исследования,
направленного на выявление взаимосвязи личностной тревожности с уровнем
самооценки.
8
1. Теоретические основы изучения личностной тревожности и
самооценки
1.1 Понятие «тревога», «тревожность», «личностная тревожность»
В психологии принято различать понятия «тревога» и «тревожность».
Большое разнообразие взглядов на эти феномены указывает на их сложность.
Многие различают тревогу как состояние и тревожность как черту личности.
Понятие тревоги рассматривали многие зарубежные авторы в своих
работах (А. Адлер, Г. Салливан, З. Фрейд, К. Хорни, Э. Фромм и др.). С позиций
З. Фрейда, тревога - эмоциональное состояние, которое является функцией
«Эго», которое сигнализирует о надвигающейся угрозе. А. Адлер рассматривал
тревогу в качестве основного симптома невроза, препятствия для адекватного
построения жизненного сценария. Согласно К. Хорни, тревога возникает как
следствие утраты чувства безопасности в межличностных отношениях, а
Г.Салливан считал тревогу результатом осознания неудовлетворяющих
личность отношений. Э. Фромм убежден, что тревога лежит основе стремления
индивида бежать от свободы и ответственности [25].
Современные авторы термин «тревога» также часто используют при
описании негативного психического состояния, которое характеризуется
наличием субъективных ощущений напряжения, беспокойства, негативного
предчувствия и приближается по своему характеру к эмоции страха.
Одним из видом тревоги, возникающим в социальном контексте, является
социальная тревога. Данная тревога относится к серьезному и всепроникающему
страху участия в социальных взаимодействиях, вызванному страхом быть
осужденным и раскритикованным окружающими, чрезмерно оцененным или
отвергнутым (М.Ф. Калин). Социальную тревогу также рассматривают как
континуум между скорректированной реакцией на социальную озабоченность и
постоянным страхом, связанным с избеганием социальных взаимодействий (А.С.
Майерс). Этот более интенсивный социальный страх, наблюдаемый в конце
9
континуума, ухудшает социальное функционирование, что приводит к циклу
социального избегания (С.Х. Спенс). Так, люди с выраженной социальной
тревогой могут быть не способны установить социальные связи из-за
предвзятости в восприятии социальных ситуаций, которые обычно
воспринимаются как угрожающие [2].
В работах А.С. Майерса, С.Х. Спенса социальная тревожность
представлена как континуум между скорректированной реакцией на социальную
озабоченность и постоянным страхом, связанным с избеганием социальных
взаимодействий. Этот более интенсивный социальный страх, наблюдаемый в
конце континуума, ухудшает социальное функционирование, что приводит к
циклу социального избегания. Так, люди с выраженной социальной тревожность
могут быть не в состоянии установить социальные связи из-за предвзятости в
восприятии социальных ситуаций, которые обычно воспринимаются как
угрожающие [11].
Тревога связана с вниманием индивида. Согласно теории контроля
внимания (М.В. Айзенк, Ю. Бар-Хаим и др.) у тревожных людей повышается
автоматическая обработка внимания (или ориентация внимания) на угрозу и
снижается произвольная обработка (исполнительный контроль над вниманием)
в ответ на угрозу. Это приводит к смещению внимания в сторону угрозы по
сравнению с нейтральными стимулами, наблюдаемому в задачах на время
когнитивной реакции [35].
Р. Лазарус считает, что в основе тревоги лежит когнитивное оценивание -
процесс категоризации внешних воздействий с учетом их значения для
благополучия субъекта. Первичная оценка может быть трех видов: 1)
благоприятная: предвосхищаемый исход события воспринимается как
благополучный; 2) незначимая: происходящее не несет угрозы благополучию, но
и не связано с положительными последствиями (ничего значимого не
происходит); 3) стрессовая, которая может быть связана с потерей, угрозой или
вызовом. Так, не сам фактор стресса, а его когнитивная оценка может привести
к тревожности [48].
10
К.М. Виртц, С.Г. Хофманн установили, что недостаточная регуляция
эмоций является важной причиной тревоги. Регуляция эмоций – процесс,
посредством которого индивид регулирует свои эмоции в зависимости от
окружающей среды и того, как меняет свои эмоциональные реакции. Данный
процесс состоит из внешних и внутренних процессов, отвечающих за
обнаружение, оценку и изменение эмоциональных реакций. В соответствии с
эмоциональной динамикой люди проявляют разные особенности интенсивности,
времени нарастания, диапазона, стойкости и восстановления своих
эмоциональных реакций. Регуляция эмоций имеет ряд эффектов, которые
усиливают, поддерживают и ослабляют эмоции, тем самым сильно влияя на
эмоциональные переживания. Чрезмерно тревожные люди склонны повторять
негативные мысли, сталкиваясь с негативными эмоциями, и реже применяют
стратегии позитивной переоценки. [56].
Тревожность рассматривается, как правило, в двух аспектах – в связи с
ситуацией и в связи с личностью. Вслед за Ч.Д. Спилбергером принято различать
ситуативную и личностную тревожность. Под ситуативной тревожностью
принято понимать как отрицательное эмоциональное состояние, относительно
длительное, связанное с изменением нервно-психической деятельности. Этот
вид тревожности выражается через такие эмоциональные состояния как
беспокойство, нервозность, страх, подавленность и др. Ситуативная тревожность
возникает в конкретной ситуации, которая рассматривается личностью как
угрожающая. [4].
Под личностной тревожностью понимают свойство личности,
относительно постоянную личностную характеристику. По мнению Ю.Л.
Ханина, «личностная тревожность представляет собой конституциональную
черту, отражающую предрасположенность субъекта к тревоге и
предполагающую наличие тенденции воспринимать большой круг событий как
угрожающие» [31,
c.183].
По определению Е.Н. Назаровой, личностная тревожность – это «свойство
личности, склонность реагировать на различные ситуации повышением тревоги
11
и беспокойства. Личностная тревожность способна проявляться как в действии,
так и выражаться в индивидуальном неблагополучии личности, создающем
своеобразный фон жизнедеятельности» [16,
c.70].
Согласно Э.А. Капитоновой, «повышение личностной тревожности часто
связано с формированием внутриличностного конфликта и проявляется
ощущением постоянной опасности, чувством неопределенности, напряжения и
надвигающейся неудачи, тревожного ожидания, неопределенного беспокойства
или как ощущение неопределенной угрозы, характер и время которой не
поддается предсказанию» [9,
c.265].
Ж.М. Глозман описал механизм формирования личностной тревожности.
Так, «личностная тревожность формируется постепенно, по мере закрепления
отрицательных личностных установок, тенденций воспринимать достаточно
широкий круг ситуаций как угрожающие и реагировать на них состоянием
тревоги. При неоднократном повторении условий, провоцирующих высокие
значения тревоги, создается постоянная готовность к переживанию этого
состояния. Постоянные переживания тревоги фиксируются и становятся
свойством личности – тревожностью» [6,
c.15].
Г.Ш. Габдреева отмечает, что «в генезе личностной тревожности лежит
недостаточная сформированность или нарушение механизма психологического
самоуправления. Несоответствие субъективной модели реальной
действительности, сопровождающееся проявлением неадекватно завышенной
тревоги, может привести к нарушению регуляторных процессов. Тогда
тревожность закрепляется в качестве свойства личности и развивается и
доминирующую черту характера» [4,
c.7].
Личностная тревожность отражает определенный тип личности. Как
отмечает С.Л. Соловьева, «по признаку доминирования в структуре личности
тревожности выделяют особый тип личности – психастенический, или тревожно-
мнительный тип. Личности с выраженными чертами тревожности склонны
воспринимать окружающий мир как заключающий в себе угрозу и опасность, а
также показывать в поведении черты неуравновешенности, эмоциональной
12
неустойчивости. У лиц тревожного (психастенического) типа в детстве обычно
выявляются некоторая робость и пугливость, моторная неловкость, склонность
рассуждать» [26,
c. 7].
Таким образом, тревога - это психическое состояние, характеризующееся
беспокойством, напряженностью и страхом перед лицом стрессового события.
Тревожность может выступать как состояние и как личностная характеристика.
Тревожность как отрицательное эмоциональное состояние проявляется в
конкретных ситуациях, предполагающее переживание дискомфорта, волнения,
напряженности, ощущение угрозы. Личностная тревожность – устойчивая черта
личности, которая отражает склонность субъекта часто испытывать тревогу,
чувство неопределенности, тревожное ожидание.
1.2. Причины и особенности проявления личностной тревожности
Личностная тревожность может быть обусловлена различными
причинами. В когнитивном подходе рассматривают причины тревоги –
искаженные убеждения о внешнем мире и иррациональные установки (А. Бек, Э.
Эллис). Согласно М.Дж. Дуга, при возникновении личностной тревожности
задействованы четыре аспекта: 1) нетерпимость к неопределенности; 2)
позитивные убеждения в отношении беспокойства; 3) негативная ориентация на
проблему (воспринимаемая угроза проблем и сомнение в способности
справиться с ними); 4) когнитивное избегание (стратегии, позволяющие
избежать нежелательных мыслей и последующих эмоций) [40].
Э. Танович установил, что более высокие уровни непереносимости
неопределенности связаны с личностной тревожностью. При непереносимости
неопределенности у индивида нарушается способность выдержать аверсивную
реакцию, вызванную ощущением отсутствия значимой, критической или
достаточной информации [55].