12
2. Перфекционизм, ориентированный на других. Проявляется в
нереалистичных стандартах по отношению к значимым другим и ожидании от
них совершенства.
3. Социально предписанный перфекционизм. Характеризуется
потребностью соответствовать стандартам и ожиданиям значимых других.
Данная модель акцентирует влияние перфекционизма на психическое
здоровье.
Модель перфекционизма П. Хьюитта и Г. Флетта легла в основу
методики «Многомерная шкала перфекционизма», оценивающей эти
компоненты.
Е.П. Ильин рассматривал перфекционизм как сложное психологическое
явление. Выделял два вида перфекционизма: здоровый и патологический
перфеккционизм. Здоровый перфекционизм способствует развитию личности,
раскрытию ее способностей и творческого потенциала. Однако со временем
поведение даже при позитивном перфекционизме, может приводить к
неблагоприятным последствиям – хроническому переутомлению, трудностям
концентрации внимания [16, С.167].
Р. Слейни разделяет перфекционизм на адаптивный и дезадаптивный.
Адаптивный (нормальный) перфекционизм характеризуется высокими
личными стандартами и стремлением к порядку. Дезадаптивный
(аномальный) перфекционизм включает трудности в межличностных
отношениях, тревогу и прокрастинацию (откладывание деятельности на
будущее).
Ясная В.А., Ениколопов С.Н. в статье «Современные модели
перфекционизма» описывают невротический и нарциссический
перфекционизм в психоаналитеской модели перфекционизма. Различие между
невротическими и нарциссическими перфекционистами, как мы полагаем,
может сводиться к тому, что первые стремятся быть совершенными, а вторые
– казаться совершенными. Последняя тенденция отражена в концепции
перфекционистской самопрезентации Хьюитта и Флетта. «Невротики» будут
13
иметь высокие показатели по дезадаптивным шкалам оценки
перфекционизма, а «нарциссы» могут предъявлять себя как адаптивные
перфекционисты, так как будут давать социально желательные ответы. [36,
С.2]
Модель перфекционизма Р. Хилла включает следующие факторы:
1. Стремление к совершенству (к безупречным результатам и высоким
стандартам).
2. Обеспокоенность ошибками (дистресс при совершении ошибки).
3. Высокие стандарты для других.
4. Потребность в одобрении (поиск признания окружающих и
чувствительность к критике).
5. Организованность.
6. Родительское давление (ощущение потребности делать всё
безупречно, чтобы заслужить родительское одобрение).
7. Руминация (навязчивое беспокойство по поводу прошлых или
будущих ошибок, неидеального результата).
8. Планирование (склонность тщательно планировать и обдумывать в
противоположность импульсивным действиям).
Модель включает два фактора высшего порядка: адаптивный
перфекционизм и дезадаптивный. В первый вошли организованность,
стремление к совершенству, планирование и высокие стандарты для
других. Во второй вошли обеспокоенность ошибками, потребность в
одобрении, руминация и родительское давление.
Когнитивно-бихевиоральная модель клинического перфекционизма
предложена Р. Шафран и её коллегами. Клинический перфекционизм в этой
модели — это сверхзависимость самооценки и самоценности от обязательного
достижения установленных для самого себя стандартов, требующих больших
затрат, хотя бы в одной высоко значимой области, несмотря на отрицательные
последствия.
14
Поддерживающими факторами клинического перфекционизма
выступают: дихотомическое мышление, селективное внимание к неудаче,
тенденция к обесцениванию успеха, чрезмерный самоконтроль и критическая
оценка собственной деятельности.
Одна из ключевых характеристик модели — дихотомическое
мышление («всё или ничего»). Оно определяет только два возможных исхода
деятельности, и перфекционист либо добивается успеха, либо терпит неудачу
даже при небольшом несоответствии результата его идеальным
представлениям. Чрезмерное обобщение (сверхгенерализация) касается
склонности перфекциониста оценивать неудачу при решении конкретной
задачи как глобальную и постоянную.
Модель перфекционизма, разработанная Н. Г. Гаранян, предполагает
выделение следующих компонентов:
1. Завышенные притязания и требования к себе (человек ставит
недостижимую планку в работе, личной жизни, собственных качествах,
внешности и т.д.);
2. Черно-белое мышление (восприятие результатов по принципу «всё
или ничего»); обесценивание и игнорирование достижений, успеха (при этом
фокус внимания направлен на неудачи, и их значимость становится
первостепенной); постоянное сравнивание себя с другими людьми (в расчёт
принимаются исключительно те, кто наиболее успешен, красив, талантлив и
т. д.);
3. Рассогласование между личным представлением о себе и
положительными представлениями, сложившимися о человеке у окружающих
(возникает чувство тотального обмана всех вокруг, подкрепляемое страхом
разоблачения, при этом нереалистичные требования и ожидания,
распространяются также и на окружающих, так появляются представления об
идеальном друге, партнёре, ребёнке, начальнике).
15
Модель разработана в клиническом контексте и в целом ориентирована
на перфекционизм как клинический феномен, что делает затруднительным её
применение в неклинических ситуациях [36, С.6].
В настоящее время ведутся споры о существовании здорового уровня
перфекционизма. На данный момент достаточно трудно определить где чёткая
граница между здоровым и патологическим перфекционизмом, а это вызывает
трудности в измерении и оценке. Патологический перфекционизм
способствует развитию депрессии, тревожных расстройств и некоторые
ученый поднимают вопрос о том, может ли даже умеренный уровень
перфекционизма быть опасным.
1.2. Взаимосвязь личностных характеристик и
перфекционизма личности
Перфекционизм – это сложное явление, которое имеет свои корни в
различных аспектах человеческой жизни и психологии. Социальные и
культурные факторы имеют большое влияние в развитие норм, требований и
ожиданий от человека в обществе. Семейное воспитание, родительские
требования также играют важную роль в развитии перфекционистких
тенденций у человека.
Общий уровень перфекционизма имеет взаимосвязь с такими
личностными характеристиками, как невротизм, добросовестность,
социальная фобия, большая впечатлительность, психотизм,
неуравновешенность, повышенная тревожность, заниженная самооценка,
ведомость.
А.А. Золотарева в статье «Перфекционизм в структуре личности» пишет
о понятии саморегуляции личности, как о парадигме, которая открывает
возможность представить нормальный и паталогический перфекционизм.
Перфекционизм в структуре саморегуляции личности проявляет себя как
психологический ресурс, что раскрывает амбивалентную природу стремления
16
к совершенству, отражающую как нормальные, так и патологические
тенденции личности [14, С. 65]. Такой взгляд на проблему представляет нам
перфекционизм как личностный психологический ресурс.
Такое качество, как добросовестность тоже возможно рассматривать как
личностный ресурс. Добросовестность - черта личности, которая предполагает
прилежание, ответственность и осторожность. Когда кто-то добросовестен, он
способен проявлять самодисциплину и самоконтроль, чтобы преследовать и в
конечном итоге достигать своих целей. Люди с высокой добросовестностью
также организованы, решительны и способны откладывать немедленное
удовлетворение — все это способствует более успешной жизни. Здоровый
перфекционизм можно считать синонимом добросовестности. Но между ними
есть и отличия: добросовестность связана с честностью, желанием сделать
качественно и хорошо, в то время как перфекционизм может быть связан со
страхом и стыдом сделать хуже других, с завышенными требованиями и
ожиданиями.
Еще одно свойство личности, которое имеет взаимосвязь с
перфекционизмом – ведомость — это качество, характеризующее человека,
приспосабливающегося к реальным или предполагаемым потребностям и
интересам других людей. В крайних проявлениях ведомость может
проявляться вплоть до совершения поступков или принятия решений,
полностью противоположных собственным устремлениям и побуждениям.
Ведомый человек боится проявлять себя и высказывать своё несогласие.
Он во всём будет опираться на других, вне зависимости от собственных
взглядов. Ведомость и перфекционизм связаны тем, что для перфекциониста
характерны ожидание внешней поддержки и оценки. Это сопровождается, как
правило, пассивностью при принятии жизненно важных решений и
невозможностью достижения намеченной идеальной цели.
Поговорим о таком свойстве личности как невротизм. Невротизм
(нейротизм) – черта личности, характеризующаяся эмоциональной
неустойчивостью, тревогой, низким самоуважением, иногда – вегетативными
17
расстройствами. Невротизм в понимании окружающих может быть неврозом,
но это в корне не верно. Невротические симптомы могут быть и у здорового
человека [23, С. 53].
Концепция невротизма восходит к временам древней Греции — к
модели четырёх основных темпераментов Гиппократа (холерик, сангвиник,
флегматик и меланхолик, последний наиболее близко приближен к
невротизму) [13, С.2]. Популяризировал термин невротизм немецко-
британский психолог Г. Ю. Айзенк.
Невротизм влияет на восприятие, люди с повышенным уровнем
невротизма воспринимают окружающий мир как небезопасный. Они
бдительны относительно возникновения потенциального вреда и опасности в
своих взаимоотношениях, постоянно проверяют окружающее пространство на
выявление возможных осложнений. Невротический вариант перфекционизма
может быть симптомом тревожного расстройства, депрессии,
психосоматического нарушения, сексуальной дисфункции. По мнению Д.
Хамачека, невротических перфекционистов заставляет к чему-то стремиться
именно страх неуспеха и боязнь разочаровать других, а не потребность в
достижении цели.
К.Хорни пишет о невротическом процессе в своей книге «Невроз и
личностный рост": "Невротический процесс – это особая форма человеческого
развития, чрезвычайно неудачная из-за растраты творческой энергии, на
которую она обрекает человека. Она не только качественно отличается от
здорового взросления и роста, но и прямо противоположна ему во многих
отношениях, причем в гораздо большей степени, чем мы думаем.» [34, С.16]
К.Хорни считала, что перфекционизм может быть защитным механизмом
против чувства неуверенности и робости. В своей другой книге
«Невротическая личность нашего времени К. Хорни пишет: «…отличие от
нормальной конкуренции состоит в особом честолюбии невротика, не
довольствующегося тем, что он достиг большего, чем другие, или имеет
18
большие успехи, но желающего быть исключительным и единственным в
своем роде» [33, С.122].
А. Адлер считал, что невротические потребности личности связаны со
стремлением к личному превосходству, в корне которых лежит острое чувство
неполноценности. По его мнению, каждый человек переживает чувство
неполноценности в детстве, когда он зависит от родителей. Это чувство
побуждает человека бороться за превосходство над окружающими,
стремиться к совершенству. Невротик значительно сильнее, чем нормальный
человек, устремляет свою душевную жизнь на достижение власти над
ближними.
Таким образом, стремление личности к самосовершенству может быть
основано на невротических потребностях, становясь при этом фактором
развития различного рода нарушений в психике человека.
Существует связь между определенными чертами личности и ее
невротизацией. К невротизации может привести: замкнутость в общении,
эмоциональная неустойчивость, мечтательность, дипломатичность и
тревожность. [5, С. 58]
Изучение невротизации личности в клинической
психотерапии направлено на выявление личностных характеристик и
паттернов, связанных с клинически оформленными невротическими
расстройствами. Изучая преморбидные особенности больных неврастенией,
мы обратили внимание на то, что последние отличаются специфическими
конституциональными особенностями. Как правило, это люди астеничные,
робкие, несколько застенчивые, инертные, трудно адаптирующиеся к
изменениям ситуации, склонные к болезненному реагированию, даже на
малейшие неблагоприятные изменения ситуации, в виде раздражительности
[19, С.50].
Теперь следует обсудить такое качество личности как психотизм.
Психотизм - одна из трёх личностных черт, используемых психологом Г.
Айзенком в его модели психологии личности. Используя факторный анализ,
19
Айзенк выделил ряд черт личности (общительность, импульсивность,
активность и др.). Их повторная факторизация привела к выявлению
суперфакторов – экстраверсии и нейротизма, которые являются
ортогональными, т. е. не зависимыми друг от друга. Каждый суперфактор
рассматривается как континуум, обладающий двумя полюсами
(экстраверсия - интроверсия, нейротизм - эмоциональная стабильность),
между которыми располагаются различные степени выраженности черты.
[7]
Психотизм - это черта личности, которая характеризуется социальным
равнодушием, жестокостью, пренебрежением к страху, низкой
эмоциональностью, неприязнью к другим, беспокойным поведением, тягой к
необычному.
По данным исследования, проведенного Белорусским государственным
университетом в 2016 году, в котором приняли участи 319 студентов 1-5
курсов, была выявлена взаимосвязь невротизма и психотизма с
перфекционизмом. Корреляционный анализ позволил установить взаимосвязи
личностных характеристик и видов перфекционизма. Индивиды с субъектно-
ориентированным перфекционизмом характеризуются такими чертами как
невротизм, совестливость и эстетическая впечатлительность, асоциальность.
Объектно-ориентированный перфекционизм связан с такими личностными
характеристиками, как невротизм, психотизм, совестливость,
расторможенность, психическая неуравновешенность. Было установлено, что
социально предписываемый перфекционизм связан с такими личностными
характеристиками, как невротизм, психотизм, депрессия, совестливость,
робость, общительность и коррелирует с вторичными шкалами психической
неуравновешенности и интроверсии. [32, С. 2]
По данным исследования Санкт-Петербургского педиатрического
медицинского университета в 2021 году была выявлена взаимосвязь между
социально - предписанным перфекционизмом и психотизмом у девушек
20
подростков [31,С.426]. В данном исследовании у юношей такой взаимосвязи
не выявили.
Невротикам и психотикам свойственны общие черты, которые могут
имеют взаимосвязь с перфекционизмом или усугублять его влияние, - наличие
внутренних конфликтов, чувство неуверенности, неполноценности. Для
невротиков характерны конфликты, связанные с желаниями и ограничениями,
например, «хочу» и «могу», «надо» и «хочу». Для психотиков —
экзистенциальные конфликты: жизнь или смерть, безопасность или страх,
доверие или недоверие. Невротикам больше свойственно
самосовершенствование, психотики больше склонны предъявлять
завышенные требования к другим.
Развитие патологического перфекционизма больше свойственно для
людей с неустойчивой психикой, излишней впечатлительностью, высокой
сенситивностью и высоким уровнем тревожности. Такие особенности могут
быть врожденными чертами темперамента человека.
1.3. Тревожность как свойство личности
Феномен тревоги начал активно изучаться в начале ХХ века, однако его
научное исследование приобрело организованный характер вовремя и после
Первой мировой войны. В этот период исследования сосредоточились на
психопаталогии, связанной с боевыми травмами и постравматическим
стрессовым расстройством.
Обратившись к истории, литературе и философии прошлых столетий,
можно увидеть, что такое явление как тревога было присуще задолго до
научного интереса. В настоящее время присутствие тревоги в жизни человека
стало более осознанным.
Современный темп жизни создает все больше условий для повышения
уровня тревожности. В настоящее время стало очевидным: в жизни человека -
“нормального” или “не нормального” - тревога играет гораздо более важную
21
роль, чем казалось несколько десятилетий назад. И неважно, думаем ли мы о
“нормальном” или патологическом поведении человека, — Фрейд в любом
случае был прав, когда утверждал, что разрешение “загадки” тревоги прольет
“поток света на всю психическую жизнь человека”. [26, С.15]
Зигмунд Фрейд считается первым, кто выделил понятие тревоги и дал
ему определение. Это произошло в его монографии «Торможения, симптомы,
беспокойства», изданной в 1926 году. Теория Зигмунда Фрейда о
тревоге предполагает, что тревога — это сигнальный аффект, переживаемый
Эго в ответ на опасность.
Фрейд выделял три типа тревоги:
1. Реальная. Вызванная внешними обстоятельствами и реальной
физической опасностью.
2. Невротическая. Тревога, вызванная неврозом и невротическими
особенностями личности.
3. Моральная. Тревога, возникающая под влиянием Супер-Эго, когда
человек испытывает состояние тревоги из-за того, что сложившаяся ситуация
пришла в резкое противоречие с усвоенными им морально-нравственными
нормами.
Следует признать, что в настоящее время нет прочной эмпирической
поддержки утверждения Фрейда о том, что люди используют вытеснение для
борьбы с угрожающими или неприятными переживаниями, и значит,
проверить связь вытеснения с тревогой, вскрыть сложную природу тревоги и
происхождения в рамках психоаналитического подхода не представляется
возможным [30, С.42].
Тревожность как свойство личности - это индивидуальная
психологическая особенность, состоящая в повышенной склонности
испытывать беспокойство в различных жизненных ситуациях, в том числе и
тех, объективные характеристики которых к этому не предрасполагают.
Е. П. Ильин в своей работе «Эмоции и чувства» пишет о тревоге:
«Тревога появляется у человека в следствии наличия незаконченных