55
виброгимнастика;
разминка во время напряженной интеллектуальной деятельности;
музыкально-ритмическая гимнастика.
Данные, полученные в ходе исследования выявили несколько ребят, чьи
показатели школьной тревожности требуют более пристального внимания .
Самые высокие показатели тревожности в классе, наблюдаются у Оли Е. С этой
девочкой возможно, необходимо провести дополнительные исследования ,
занятия, наблюдения и беседы. Кроме того, нужно провести дополнительные,
направленные мероприятия по исследованию и, возможно помощи ребятам,
имеющим повышенные значения тревожности в целом, или по отдельным
шкалам.
Выводы по главе 2
На начальном этапе исследования, нами было проведено
психодиагностическое исследование группы школьников второго класса, на
предмет определение наличия ситуативной тревожности.
Исследование уровня тревожности, проведенное проективными
методами, показало, что половина обследованных детей имеет высокий и
повышенный уровень тревожности . Такое состояние характерно для
участников обеих групп исследования.
Исследование уровня школьной тревожности, проведенное по методике
Филлипса показало, что , на момент начала эксперимента, общий уровень
тревожности в каждой из групп, соответствовал нормальному уровню
выраженности признака, т.е. – был менее 50%. В экспериментальной группе
общий уровень тревожности составил в среднем 43,0%, а в контрольной –
41,2%.
Для получения более объективной картины психоэмоциональной сферы
школьников, были использованы так же методы экспертных оценок. В качестве
экспертов выступили родители школьников и учителя, работающие с каждым
классом.
56
В целом, исследование уровня тревожности, проведенное в начале
эксперимента, показало, что уровень ситуативной тревожности у школьников,
находится на среднем уровне и не имеет существенных отличий в
экспериментальной и контрольной группах. В то же время , в отдельных
случаях , примерно у 15% детей наблюдаются признаки наличия высокого
уровня тревожности.
На основании полученных данных, определена необходимость
проведения мер, направленных на коррекцию эмоционального состояния детей.
Далее, была разработана программа , предназначенная для профилактики и
коррекции проявлений повышенной тревожности у младших школьников.
Занятия по программе были направлены на развитие конструктивных способов
взаимодействия тревожных детей, их межличностных отношений, овладения
приемами саморегуляции эмоционального состояния, а также на развитие
коммуникативных умений. Занятия проводились в течение 5-ти недель, по два
раза в неделю , с учащимися, составившими экспериментальную группу
исследования. Упражнения программы выполняются в игровой форме и носят
более углубленный характер от начала идо момента завершения занятий.
После проведения всего комплекса занятий по программе, была
проведена повторная диагностика состояния ситуативной тревожности у детей
в обоих классах.
В экспериментальной группе, за время проведения исследования,
произошло улучшение показателей в сторону снижения ситуативной
тревожности у школьников . Количество высоких значений тревожности
снизилось с 9% до 0%. Нормальные показатели тревожности возросли с 50% до
91%. В контрольной группе так же произошло некоторое улучшение
показателей. Что говорит о снижении напряженности в процессе
психодиагностического исследования, который стал для ребят более понятным
и привычным, что снизило уровень ситуативной тревожности.
Повторное исследование уровня школьной тревожности, как наиболее
актуального вида ситуативной тревожности, показало, что в экспериментальной
57
группе средний показатель тревожности снизился с 43,0% на начало
эксперимента, до 36,8%. В контрольной группе также произошло некоторое
снижение общего уровня тревожности. Однако статистический анализ
подтвердил наличие существенного изменения результатов в сторону снижения
тревожности только в экспериментальной группе. В контрольной –
статистически значимых изменений не произошло.
Повторная диагностика мнения учителей о степени тревожности
школьников, проведенная по Шкале тревожности Сирса, показала, что данные
за время эксперимента практически не изменились.
Повторные результаты исследования уровня тревожности, проведенные
по Опроснику Лаврентьева Г. П ., Титаренко Т. М . «Уровень тревожности
ребенка» при опросе родителей, показали, что в экспериментальной группе,
после проведённых мероприятий, уровень тревожности снизился с 9,5 до 8,0
баллов. В контрольной группе снижение значений произошло в меньшей
степени: с 9,2 до 9,1 балла. Отсутствие изменений уровня тревожности по
оценкам взрослых , можно обосновать наличием некоторой ригидности в их
восприятии. Различие в показателях экспертов и психодиагностики самих
детей, косвенно подтверждает тот факт, что работа во время эксперимента
велась именно в области ситуативной тревожности. т.е. взрослые участники
эксперимента склонны более констатировать проявления личностной
тревожности.
Таким образом, в ходе эксперимента, нами были исследованы сферы ,
содержащие наиболее повышенную тревожность у детей, а так же, особенности
проявлений тревожности у младших школьников . По итогам исследования
проведен целенаправленный комплекс мероприятий, направленных на
повышение самооценки школьников , формирование благоприятной
психологической атмосферы в процессе школьного взаимодействия. Все
предпринятые меры привели к существенному снижению уровня ситуативной
тревожности. Следовательно – гипотеза доказана.
58
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В заключении отметим, что в целом, поставленные задачи выполнены.
Теоретический анализ проблемы исследования показал, что тревожность
– устойчивое личностное образование, сохраняющееся на протяжении
достаточно длительного периода времени . Она имеет собственную
побудительную силу и устойчивые формы реализации в поведении с
преобладанием в последних компенсаторных и защитных проявлений. Как и
любое сложное психологическое образование, тревожность характеризуется
сложным строением, включающим когнитивный, эмоциональный и
операциональный аспекты, при доминировании эмоционального.
Возникновение и закрепление тревожности как устойчивого образования
связаны с неудовлетворением ведущих возрастных потребностей ребенка,
которые приобретают гипертрофированный характер. При этом, ситуативная
тревожность, является порождением некоторой конкретной ситуацией, которая
объективно вызывает беспокойство.
В профилактике и преодолении тревожности у детей существенную роль
играет обеспечение ребенка необходимым набором средств и способов
действий в значимых для него ситуациях, выработка индивидуальной
эффективной модели поведения.
Нами было проведено и проанализировано диагностическое исследование
уровня ситуативной тревожности младших школьников. На основании
полученных данных, определена необходимость проведения мер, направленных
на коррекцию эмоционального состояния детей . Поэтому была разработана
программа, предназначенная для профилактики и коррекции проявлений
повышенной тревожности у младших школьников. Занятия по программе были
направлены на развитие конструктивных способов взаимодействия тревожных
детей , их межличностных отношений , овладения приемами саморегуляции
эмоционального состояния, а также на развитие коммуникативных умений.
Проведенное исследование позволило сделать вывод о том , что: все
59
предпринятые меры привели к существенному снижению уровня ситуативной
тревожности, следовательно – выдвинутая в исследовании гипотеза получила
подтверждение.
Таким образом, полученные данные являются основой для дальнейшей
работе по данной проблеме . Деятельность по психопрофилактике и
преодолению тревожности у детей младшего школьного возраста должна
носить не узко функциональный, а общий , личностно-ориентированный
характер, сфокусированный на тех факторах среды и характеристиках развития,
которые в каждом возрасте могут стать причиной тревожности. Работу следует
осуществлять на уровне всех структурных компонентов тревожности, с
ориентацией на ее возрастные и половые « пики» и индивидуальные « зоны
уязвимости» для каждого ребенка. В младшем школьном возрасте центральное
место отводится работе с окружающими ребенка взрослыми. Поэтому, как в
том числе и показало проведенное исследование, центральное место по
снижению ситуативной тревожности, отводится работе с окружающими
ребенка взрослыми.
В профилактике и преодолении тревожности у детей существенную роль
играет обеспечение ребенка необходимым набором средств и способов
действий в значимых для него ситуациях , выработка индивидуальной
эффективной модели поведения.
60
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Айзенк Х. Психологические теории тревожности // Тревога и
тревожность: Хрестоматия. – СПб.: Питер, 2001.
2. Аракелов Н., Шишкова Н. Тревожность: методы ее диагностики и
коррекции // Вестник МУ, сер. Психология – 2008 – №1 – С. 18
3. Астапов В.Н. Тревожность у детей. – М.: ПЕР СЭ, 2001. – 160 с.
4. Божович Л.И. Развитие аффективно-потребностной сферы человека
/ Проблемы общей, возрастной и педагогической психологии. – М.:
Просвещение, 2008. – 538 с.
5. Божович Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте. –
СПб.: Питер, 2008. – 400 с.
6. Бурменская Г.В. Хрестоматия по детской психологии. От младенца
до подростков. – М.: МПСИ, 2011. – 656 с.
7. Варга А.Я. Современный ребёнок. Энциклопедия взаимопонимания
// ОГИ, Фонд научных исследований «Прагматика культуры», 2006. – 640 с.
8. Вачков И. Тревожность, тревога, страх: различие понятий
//Школьный психолог.- 2010. - № 8. - С. 9-12.
9. Возрастно-психологическое консультирование детей и подростков
/Бурменская Г. В., Карабанова О. А., и др. – М.: Академический Проект, 2002.
10. Волков Б.С., Волкова Н.В. Практические вопросы детской
психологии. – СПб.: Питер, 2009. – 208 с.
11. Выготский Л.С. Учение об эмоциях. - Собр. соч.: В 6 т. - Т. 4. - М.:
Педагогика, 1984.
12. Выготский Л.С. Собр. Соч.: В.6 т. – М.: Академия, 1983. – Т. 5. –
369 с.
13. Гурьева В. Психогенные расстройства у детей и подростков. – М.:
КРОН-ПРЕСС, 1996. – 308с.
14. Запорожец А.В. Значение ранних периодов детства для
формирования личности. Принцип развития в психологии. Сборник статей /
61
Под ред. Л.И. Анциферовой. – М.: Наука, 1998. – С. 243–248.
15. Захаров А.И. Предупреждение отклонений в поведении ребенка. –
СПб.: Союз, 2007. – 128 с.
16. Изард И. Эмоции человека. – М.: Академия, 2000. – 752 с.
17. Истратова О.Н., Широкова Г.А. Большая книга детского психолога.
– М.: Феникс, 2011 – 576 с.
18. Козлова Е.В. Тревога как одна из основных проблем, возникающих
у ребенка в процессе социализации // Теоретические и прикладные проблемы
психологии. Сборник статей. Ставрополь. – 2007. - С. 16-20.
19. Кочубей Б. Детские тревоги; что, откуда, почему? Семья и школа. –
М.: Педагогика, 1998. – 452 с.
20. Кочубей Б.И., Новикова Е.В. Лики и маски тревоги // Воспитание
школьника. - 2009. - № 6. – С. 9-11.
21. Левитов Н.Д. Психическое состояние беспокойства, тревоги. //
Вопросы психологии. – 2011. – №3. – С. 21-23.
22. Леонтьев А.Н. Потребности, мотивы и эмоциии. – М.: Аспект-
Пресс, 2001. – 486 с.
23. Леонтьев Д.А. Экзистенциальная тревога и как с ней бороться.
//Московский психотерапевтический журнал. – 2003. – №2. - С.15-18.
24. Леонтьев А.Н. Психологические основы развития ребёнка и
обучения. – М.: Смысл, 2009. – 426 с.
25. Лисина М.И. Формирование личности ребенка в общении. – СПб.:
Питер, 2009. – 318 с.
26. Лютова Е.К., Монина Г. Б. Шпаргалка для взрослых:
Психокоррекционная работа с гиперактивными, агрессивными, тревожными и
аутичными детьми.– СПб.: Речь, 2005. – 136 с.
27. Макшанцева Л.В. Тревожность и возможности ее снижения у детей
// Психологическая наука и образование – 1998. - №2 – С. 15.
28. Обухова Л.Ф. Детская психология: теории, факты, проблемы. - М.:
Академический Проект, 1998. - 360 с.
62
29. Общение и формирование личности школьника / Под ред. А. А.
Бодалева, Р. Л. Кричевского. – М.: Просвещение, 1999.
30. Овчарова Р.В. Справочная книга школьного психолога. – М.:
Просвещение, 1996. – 289 с.
31. Панфилова М.А. Игротерапия общения: Тесты и коррекционные
игры. Практическое пособие для психологов. – М.: ГНОМ и Д, 2012. – 160 с.
32. Пахальян В.Э. Развитие и психологическое здоровье: дошкольный и
школьный возраст: учебное пособие. – СПб.: Питер, 2006. – 327 с.
33. Практическая психология образования: Учебник для студентов
высших и средних специальных учебных заведений. / Под ред. Дубровиной. 2-е
изд. – М.: ТЦ Сфера, 2010. – 476 с.
34. Прихожан А. М. Психология тревожности: дошкольный и
школьный возраст.– СПб.: Питер, 2007. – 192 с.
35. Прихожан А.М. Причины, профилактика и преодоление
тревожности // Психологическая наука и образование. - 2011. - № 2. - С. 12-14.
36. Прихожан А.М. Тревожность у детей и подростков:
Психологическая природа и возрастная динамика – Воронеж: ВГУ, 2010. – 289
с.
37. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога: Учеб.
пособие: В 2 кн. – 2-е изд., перераб. – М.: Гуманит. Центр ВЛАДОС, 1998. - 584
с.
38. Салливан Г.С. Интерперсональная теория в психиатрии. — М.;
СПб., 1999. – 496 с.
39. Спилберг Ч.Д. Концептуальные и методологические проблемы
исследования тревоги. – М.: Прогресс, 2003. – 514 с.
40. Столяренко Л.Д. Основы психологии. - Ростов-н-Д.: Феникс, 2002. –
684 с.
41. Тарасов С.Г. Основы применения математических методов в
психологии: Учебное пособие. – СПб.: С.Петербург, 2010. – 316 с.
42. Тейлор К. Психологические тесты и упражнения для детей. – М.:
63
Апрель-Пресс, 2008. – 224 с.
43. Фрейд З. Психология бессознательного. - СПб.: Питер, 2007. – 400с.
44. Фромм Э. Анатомия человеческой деструктивности. – М.:
Просвещение, 1994. – 362 с.
45. Хорни К. Тревожность. // Собр. соч. в 3 томах. М.: Смысл, 2007. Т.2
46. Хухлаева О. В. Основы психологического консультирования и
психологической коррекции. – М.: Издательский центр «Академия», 2001. – 208
с.
47. Шапарь В.Б., и др. Практическая психология. Инструментарий. -
Ростов н/Д: Феникс, 2002. - 688 с.
48. Школьная дезадаптация. Эмоциональные и стрессовые
расстройства у детей и подростков. – М.: Педагогика, 1995.
49. Щербатых Ю.В. Психология страха. – М.: Эксмо-Пресс, 2007. – 688
с.
50. Эльконин Б.Д. Психология развития: Учеб. пособие для студ.вузов.
– М.: Академия, 2001.