35
Для работы необходимо иметь лист белой бумаги и цветные карандаши:
красный, синий, зеленый, черный, коричневый, оранжевый, голубой, розовый.
На листе бумаги с левой стороны должен быть нарисован квадрат размером
50х50 мм (правая сторона будет предназначена для рисунка).
Детям дается инструкция о том , чтобы в квадрате они цветным
карандашом изобразили состояние, которое в данный момент они испытывают.
Если состояние нельзя нарисовать одним цветом, то необходимо разделить
квадрат на несколько частей и закрасить его карандашами разных цветов. При
этом рекомендуется показать мелом на доске, как можно разделить квадрат
( одной диагональю, двумя диагоналями , горизонтальной линией, двумя
перпендикулярами на четыре части, горизонтально и перпендикулярно к ней на
три части и т.д.)
После того, как школьники справятся с заданием, экспериментатор дает
Инструкцию 2. В которой просит подумать о том, на что похоже состояние
ребенка, в виде какого образа его можно было бы представить и нарисовать.
Это могут быть и окружающие детей предметы (парта, доска, наш класс), а
могут быть и предметы , которых нет в окружающем пространстве, но на
которые похоже состояние. Например, цветок, мяч, солнце, дождь и т. д. Если
школьники затрудняются нарисовать свое состояние одним предметом или
образом, то можно нарисовать целую композицию (рисунок). Рисовать нужно
на правой стороне листа.
Время для проверки теста не должно ограничиваться.
При обработке изображения, используется таблица, в которой
представлены основные психические состояния школьников, отмеченные как
наиболее часто встречающиеся. При обработке результатов нужно также
учитывать особенности изображения . Пользуясь данной методикой ,
необходимо помнить, что динамическая структура психического состояния
может не иметь «монохарактеристики», так как динамическое значение на
какое-то время может приобрести не один, а несколько компонентов психики.
Описание методики и способ подсчета результатов представлены в
36
Приложении 2.
Методика диагностики уровня школьной тревожности Филлипса
предназначена для изучения уровня и характера тревожности, связанной со
школой у детей младшего и среднего школьного возраста. Опросник
предназначается для изучения уровня и характера тревожности, связанной со
школой у детей младшего и среднего возраста. Стимульный материал теста
состоит из 58 вопросов, которые зачитываться школьникам. На каждый вопрос
требуется однозначно ответить «да» или «нет», автором выделяются 8
основных факторов тревожности . При обработке результатов выделяют
вопросы, ответы на которые не совпадают с ключом теста. При обработке
подсчитывается:
1) Общее число несовпадений по всему тексту.
2) Число совпадений по каждому из 8 факторов тревожности,
выделяемых в тексте (Приложение 3).
Шкала тревожности Сирса предназначена для исследования уровня
тревожности, который , наряду с оценкой напряженности, является важным
показателем психологического здоровья и степени воздействия
внутришкольных факторов. Оценку школьника по данной шкале в качестве
эксперта проводит их учитель или знающий ученика психолог. Эксперту
представляется список из 14 признаков тревожности, с помощью которого он
должен охарактеризовать каждого учащегося, в зависимости от присущего
ребенку проявления тревожности, по четырех ступентчатой шкале : от
отсутствия до очевидной выраженности признака.
По результатам отмеченном в бланке ответа, ведется подсчет полученных
значений, в соответствии с ключом к методике (Приложение 4).
Методика Лаврентьева Г. П ., Титаренко Т. М «Уровень тревожности
ребенка» предназначена для выявления уровня детской тревожности на основе
сопоставления результатов наблюдения, полученных от самого исследователя,
родителей ребенка или воспитателей/учителей. Опросник включает в себя 20
вопросов, на каждый из которых нужно дать положительный либо
37
отрицательный ответ. Положительный ответ на каждое из предложенных
утверждений оценивается в 1 балл . Полученные результаты соотносятся с
ключом (Приложение 5).
Таким образом, нами был разработан план проведения
экспериментального исследования , сформирована выборка участников ,
подобран психодиагностический материал , соответствующий цели
исследования, возрастным критериям и особенностям проведения.
2.2 Программа для профилактики и коррекции ситуативной
тревожности у школьников
Программа , разработанная нами, для коррекции и профилактики
состояний тревожности и страха у младших школьников, в своем описании
содержит:
пояснительную записку, обосновывающую необходимость и
целесообразность снижения тревожности в поведении детей младшего
школьного возраста, описывает методологические аспекты, связанные с
организацией и проведением занятий по программе;
тематический план с распределением порядка тем и времени,
необходимого для работы по каждой из них;
описание содержания упражнений , игр, и заданий , входящих в
каждое занятие;
требования к техническому оснащению, необходимому для
проведения занятий;
перечень библиографических изданий, послуживших источником
разработки компонентов программы.
Рассмотрим далее ключевые моменты программы, дополнительный
материал представлен в приложении6.
Значимость рассматриваемой проблемы , заключается в том , что в
младшем школьном возрасте одной из основных причин возникновения
неадекватного поведения ребенка является тревожность . Тревожность в
38
психической жизни человека выполняет определенную роль. Для плодотворной
работы, для полноценной гармоничной жизни определенный уровень
тревожности необходим.
Тот уровень , который не изматывает ребенка, а создает тонус его
деятельности называется конструктивной тревогой . В свою очередь
деструктивная тревога вызывает состояния паники, уныния. Она дезорганизует
не только учебную деятельность , но и разрушает личностные структуры.
Основная цель помощи взрослого ребенку – сделать так , чтобы ребенок
почувствовал уверенность в своих силах, научился уважать свою
индивидуальность.
Проявления тревожности может зависеть от неудовлетворенности
статусным местом в группе у детей младшего школьного возраста.
С целью снижения тревожности в поведении детей младшего школьного
возраста была составлена коррекционно -развивающая программа,
направленной на развитие конструктивных способов взаимодействия
тревожных детей, их межличностных отношений, а также на развитие
коммуникативных умений.
Для достижения поставленной цели были выдвинуты следующие задачи:
Сплочение группы, выработка правил поведения на занятиях.
Развитие представлений о ценности другого человека и себя самого,
развитие коммуникативных навыков, осознание проблем в отношениях с
людьми, формирование положительных стратегий взаимодействия.
Приобретение навыка деятельности в конфликтной ситуации, усвоение
способов разрешения собственных проблем, осознание мотивов
межличностных отношений.
1. Развитие средств самопознания тревожных детей.
2. Повышение представлений о собственной ценности.
3. Развитие уверенности в собственных силах.
4. Развитие способности наиболее успешно реализовать себя в
поведении и взаимодействии.
39
Актуальность коррекционной программы : Решение всех
вышеперечисленных задач, необходимо для того, чтобы обеспечить ребенка
средствами, позволяющими ему наиболее эффективно вступать во
взаимодействия, решать встающие перед ним каждодневные задачи. Младший
школьный возраст является благоприятным периодом для такой работы, т.к.
мотивационно-смысловая система еще не сформирована и открыта позитивным
изменениям, возможность для которых создается в групповой психотерапии.
Проблемы, которые анализировались детьми в ходе групповых занятий ,
являются достаточно типичными для данного возраста.
Контингент участников: Программа рассчитана на детей младшего
школьного возраста – 6-10 лет.
Режим занятий: Данная программа состоит из 10 занятий и рассчитана на
срок 5 недель. Их продолжительность не должна превышать одного школьного
урока. Занятия проводятся два раза в неделю.
Форма проведения занятий: Занятия проводятся по принципу социально-
психологического тренинга в классном кабинете, где можно свободно
располагаться и передвигаться. Оптимальное количество детей в группе 15-25
человек. Каждому ребенку необходимо обеспечить возможность проявить себя,
быть открытым и не бояться ошибок. Основная форма работы – коррекционно-
развивающие занятия с использованием игр и упражнений.
Методологической основой формирующего эксперимента послужили
методические рекомендации авторов книг: Н. В . Клюевой, Р. В . Касаткиной
«Учим детей общению», Р. В . Овчаровой «Практическая психология в
начальной школе» и В.В. Петрусинского «Игры, обучение, тренинг, досуг».
Используемые методы:
игровые методы;
метод группового взаимодействия;
проективные методы «репетиции поведения»;
элементы психогимнастики;
40
релаксация, музыкотерапия;
Занятия проводятся в условиях специально смоделированных
коллективных упражнений и включают три этапа:
1. Ориентировочный (2 занятия);
2. Реконструктивный (6 занятий);
3. Закрепляющий (2 занятия).
Каждый этап предполагает работу по основным блокам:
Сплочение группы, выработка правил поведения на занятиях.
Развитие представлений о ценности другого человека и себя самого,
развитие коммуникативных навыков, осознание проблем в отношениях с
людьми, формирование положительных стратегий взаимодействия.
Приобретение навыка деятельности в конфликтной ситуации, усвоение
способов разрешения собственных проблем, осознание мотивов
межличностных отношений.
Программа направлена также на развитие средств самопознания
тревожных детей, на повышение представлений о собственной ценности, на
развитие мотивов межличностных отношений, на развитие уверенности в
собственных силах, а также способности наиболее успешно реализовать себя в
поведении и взаимодействии . Это необходимо для того, чтобы обеспечить
ребенка средствами, позволяющими ему наиболее эффективно вступать во
взаимодействия, решать встающие перед ним каждодневные задачи. Младший
школьный возраст является благоприятным периодом для такой работы, т.к.
мотивационно-смысловая система еще не сформирована и открыта позитивным
изменениям, возможность для которых создается в групповой психотерапии.
Проблемы, которые анализировались детьми в ходе групповых занятий ,
являются достаточно типичными для данного возраста.
41
Таблица 1
Тематический план
№
п/п
Содержание занятия
Перечень упражнений
Занятие 1
Создание положительного
эмоционального фона, сплочение
группы, выработка правил
поведения на занятиях, более
близкое узнавание участников
занятий.
1. «Здравствуйте, я рад
познакомиться».
2.Выработка правил поведения
на занятиях.
3.Игра «Ветры дуют на…»
4.Игра «Хоровод»
Занятие 2
Развитие способности слаженно
работать в группе, сплочение
группы.
1.Игра«Печатная машинка»
2.Игра «Сочиним историю»
3.Игра «Хоровод»
Занятие 3
Снятие напряжения среди
участников, осознание себя.
1.Игра «Волшебное слово»
2.Части моего «Я»
3.Игра «Паровозик»
4. «Хоровод»
Занятие 4
Развитие внимания к поведению
другого и способности к
получению обратной связи.
1.Игра – тренинг «Таможня»
2.Игра «Ассоциации»
3. «Хоровод»
Занятие 5
Развитие представлений о
ценности другого человека и
способности выражать свое
эмоциональное состояние.
1.Игра«Значимые люди»
2.Игра «Приветствие»
3.Игра «Список чувств»
4. Хоровод
Занятие 6
Развитие коммуникативных
навыков, осознание различных
черт характера и чувств.
Игра «Спина к спине»
Игра «Монстр»
Хоровод
Занятие 7
Формирование положительных
стратегий взаимодействия.
1.Игра «За что мы любим»
2.Игра«Слепец и поводырь»
«Хоровод»
Занятие 8
Повышение представления о
собственной значимости и о
ценности другого человека,
осознание проблем в отношениях
с людьми.
1.Игра «Я не такой, как все, и
все мы разные»
2. «Хоровод»
3.Игра «Мой портрет в лучах
солнца»
Занятие 9
Осознание проблем в отношениях
с людьми, активизация
самосознания.
1.Игра «Продолжить»
2.Игра «Благодарность без
слов»
3. «Хоровод»
Занятие
10
Осознание мотивов
межличностных отношений,
завершение группы.
1.Завершение группы.
2.Заключительное слово
ведущего.
Примечание: время проведения каждого занятия – в течение одного учебного часа: 45 мин.
Отдельно приводится список игр, которые рекомендованы детям
младшего школьного возраста с целью профилактики и коррекциитревожности.
42
Они являются дополнение каждого занятия и выбираются ведущим по
усмотрению. Кроме того, приведено ряд пальчиковых игр, так же,
дополняющих данный комплекс, которые может использовать педагог во время
школьных занятий («Игры за партами»), для снятия излишнего напряжения у
тревожных детей.
Таким образом , разработанная нами программа профилактики и
коррекции тревожности и страхов у детей младшего школьного возраста,
представляет собой логическую последовательность упражнений, игр и
заданий, которые позволяют развить различные стороны личности школьников,
обогатить опыт их коммуникативного взаимодействия, познакомить с новыми
приемами и навыками, позволяющими снизить имеющийся уровень
тревожности.
2.3 Результаты исследования уровня тревожности у младших
школьников до проведения коррекционных мероприятий
На этапе первичной диагностики нами был исследован уровень
тревожности с помощью методики Невербальная диагностика эмоциональных
состояний (А.О.Прохоров). Данная методика отвечает задачам исследования, т
.к. позволяет определить эмоциональные настроения школьников именно на
момент исследования, а так же, обозначить признаки тревожности,
присутствующие у детей в ходе проведения проективной методики . Цвет
изображающий их настроение и образ, ассоциирующийся с этим, чаще всего
соответствовали разным состояниям, приведенным в ключе к методике.
При обработке результатов оказалось, что почти у всех ребят структура
психического состояния не имеет «монохарактеристики». Цвет изображающий
их настроение и образ, ассоциирующийся с этим, чаще всего соответствовали
разным состояниям, приведенным в ключе к методике (Приложение 7).
43
Таблица 2
Уровень тревожности в группе определенный проективными
методами
Группа
Уровень тревожности
нормальный
повышенный
высокий
чел.
%
чел.
%
чел.
%
Экспериментальная
(22 чел.)
11
50
9
41
2
9
Контрольная
(25 чел.)
12
48
10
40
3
12
Выраженность уровня тревожности , исследованная с помощью
проективной методики, в обеих группах, не имеет выраженного различия .
Большая часть детей в обеих группах показали нормальный уровень
тревожности. Такие значения наблюдаются у 11 школьников из
экспериментальной группы и у 12 - контрольной группы.
Рисунок 1. Выраженность уровней тревожности по проективной
методике
Признаки повышенной тревожности диагностируются в 9 случаях у детей
из экспериментальной группы и у 10 детей - из контрольной группы. Высокие
показатели тревожности оказались у 2 ребят из экспериментальной группы и у
3 контрольной группы.
В целом, можно сказать , что половина обследованных детей имеет
высокий и повышенный уровень тревожности. Такое состояние характерно для
участников обеих групп исследования.
0
10
20
30
40
50
нормальный повышенный высокий
50
41
9
48
40
12
%
Уровень тревожности
Экспериментальная
Контрольная
44
Обратимся к методике диагностики уровня школьной тревожности
Филлипса. т .к. исследование проходит в рамках школьного обучения,
актуальным для детей, является состояние проявлений тревожности, связанной
именно со школьной жизнью (Приложение 8).
На момент начала эксперимента, общий уровень тревожности в каждой
из групп, соответствовал нормальному уровню выраженности признака, т.е. –
был менее 50%. В экспериментальной группе общий уровень тревожности
составил в среднем 43,0%, а в контрольной – 41,2%. Можно сказать , что
существенной разницы в общем уровне тревожности, исследованном по
методике Филлипса, не обнаружено.
Примечание: 1 - общая тревожность в школе; 2 - переживание социального стресса; 3 - фрустрация
потребности в достижение успеха; 4 - страх самовыражения; 5 - страх ситуации проверки знаний; 6 - страх не
соответствовать ожиданиям окружающих; 7 - низкая физиологическая сопротивляемость стрессу; 8 - проблемы
и страхи в отношениях с учителями.
Рисунок 2. Выраженность уровня тревожности в разных сферах
школьной жизни
Исследование показало, что в наибольшей степени у школьников обоих
классов выражена тревожность, связанная с ситуациями проверки знаний. В
экспериментальной группе по этому фактору, обозначилось, в среднем, 56,1%,
в контрольной группе – 51,9%. На втором месте по выраженности, в обеих
20,0
25,0
30,0
35,0
40,0
45,0
50,0
55,0
60,0
1 2 3 4 5 6 7 8
32,2
32,7
26,3
38,5
56,1
40,9
28,2
43,8
30,9
30,7
25,0
34,0
51,9
28,5
27,5
42,0
%
Факторы методики Филлипса
Экспериментальная Контрольная