75
Далее, была разработана программа, предназначенная для профилактики и
корректировки проявлений повышенной тревожности у молодых людей.
Занятия по программе были ориентированы на становление конструктивных
методик взаимодействия беспокойных ребят, их межличностных отношений,
овладения способами саморегуляции чувственного состояния и на становление
коммуникативных умений. Занятия велись в течение пяти недель, по три раза в
неделю, с учениками, составившими экспериментальные группы исследования.
Упражнения программы производятся в игровой форме и носят более глубокий
характер от начала и до этапа окончания занятий.
После проведения всего комплекса занятий по программе, была
проведена повторная диагностика состояния ситуативной тревожности у ребят
в диагностируемых трех классах.
Таким образом, в ходе опыта, нами были изучены сферы, имеющие
более завышенную тревожность у ребят, а так же, особенности проявлений
тревожности у детей подросткового возраста. По результатам изучения
проведен целенаправленный комплекс мероприятий, направленных на
увеличение самооценки подростков, формирование одобрительной
психической атмосферы в процессе школьного взаимодействия. Все
предпринятые меры привели к существенному понижению значения
личностной тревожности. Следовательно – гипотеза доказана.
76
Заключение
Теоретический анализ проблемы исследования показал, что тревожность
- устойчивое личностное воспитание, сохраняющееся на протяжении довольно
долговременного периода времени. Она содержит личную побудительную силу
и устойчивые формы реализации в поведении с доминированием последних
компенсаторных и защитных проявлений. Как и любое сложное
психологическое воспитание, тревожность характеризуется трудным
строением, включающим когнитивный, чувственный и операциональный
аспекты, при преобладании чувственного.
Появление и укрепление тревожности как устойчивого образования
связаны с неудовлетворением основных возрастных необходимостей ребенка,
которые приобретают гипертрофированный характер. При этом, ситуативная
тревожность, считается порождением некоторой определенной ситуацией,
которая объективно вызывает волнение. Одной из весомых необходимостей
любого человека и ребенка, в том числе, считается необходимость в
чувственном благополучии.
Неопределенность общественного статуса школьника, присутствие
сильной необходимости в достижениях, необходимости в избегании неуспеха
как в деятельности, так и в отношениях со сверстниками, делает ученика
особенно чувствительным к неопределенным и неодолимым обстановкам,
которые ведут к увеличенной совместной напряженности, чувственному
неблагополучию.
При анализе моментов, которые воздействуют на удачливость учебной
работы подростков, особенное внимание в собственной работе мы обращаем на
тревожность как сравнительно устойчивое личностное воспитание. В нашей
работе мы обращались к определению тревожности в понимании А. М.
Прихожан, то есть тревожность – это положение, проявляющееся в
переживаниях чувственного дискомфорта вследствие оценки субъектом
77
объективно нейтральных обстановок как содержащих для него конкретную
угрозу, диффузную, четко недифференцированную опасность.
Разбирая положение тревожности, связанное с неудовлетворением
всевозможных социогенных необходимостей в подростковом возрасте, мы
обсудили вопрос о ее причине. В процессе проведения теоретического изучения
обнаружены следующие источники тревожности: действительная
неуспешность подростков в двух более важных областях - учении и общении со
сверстниками; особенности самооценки; неблагополучный общественный
навык (прежде всего, общения с родителями и другими важными взрослыми).
Одним из весомых вопросов в исследовании тревожности считается
вопрос о её диагностике, так как своевременное выявление тенденций к
высоким уровням тревожности, разрешает своевременно проводить
профилактические мероприятия и коррекционную работу, тем самым, повышая
эффективность профилактической и коррекционно-развивающей работы.
Для выявления очевидной тревожности нами был применен опросник
«Личностная шкала проявления тревоги» Дж. Тейлора (в адаптации В.Г.
Норакидзе), который позволил нам обнаружить общий фон тревожности у
молодых людей. Характеристики, отражающие оценку школьниками
собственных переживаний в различных ситуациях волнения, беспокойства мы
получили по опроснику Филлипса и проективной методике «Нарисуй личный
страх» А. И. Захарова.
В процессе изучения были уделены четыре аспекта тревожности:
среднее учебное заведение (школа), межличностное общение, представление о
себе, а также «магические» – культивируемые боязни (страхи массовых
катастроф, стихийных бедствий), которые стали свойственны для молодых
людей в последнее десятилетие.
В проведенном нами исследовании приобретенные данные говорят о
том, что некоторые из молодых людей имеют степень тревожности,
несоответствующий норме возрастного становления, что имеет место быть в
78
смещении возрастных границ областей проявления тревожности в значении
содержания боязней. Те «магические» боязни, которые по сведениям А. М.
Прихожан (2007) были свойственны для молодых людей 13-14 лет
(потусторонних сил, сглаза, массовых катастроф и природных бедствий), мы
выявили у молодых людей 12-13 лет. Высокотревожные молодые люди
расположены воспринимать опасность собственной самооценке и
жизнедеятельности в широком спектре ситуаций и реагировать воплощенным
состоянием тревожности. Некоторые молодые люди показали нежелание
говорить о собственном состоянии, что в некоторых случаях свидетельствует о
наличии защитных механизмов.
На основании приобретенных в исследовании данных возникла
необходимость в разработке рекомендаций для педагога-психолога по
выявлению и профилактике увеличенного уровня тревожности, для классного
руководителя - рекомендаций по профилактике тревожности у подростков и
работе с тревожными школьниками. А также, в составлении программы
профилактических мероприятий с родителями и школьниками с целью
просвещения их о психических особенностях подросткового возраста, кроме
этого, о проявлениях тревожности (родительские собрания, классные часы) и о
методах преодоления личной и ситуативной тревожности молодых людей.
79
Список использованной литературы
1. Абрамова Г. С. Практическая психология. – 8-е изд. - М.: Академич. проект,
2005, 496 с.
2. Александрова Е. А. «Как победить стресс». Профилактика и методы
лечения: - М., Центрполиграф, 2005.
3. Алтунина И. Р. Мотивы и мотивация социального поведения детей - М.:
Московский психолого-социальный институт, 2005, 224 с.
4. Астапов В. М. Тревожность у детей. - М.: ПЕРСЭ, 2008, 160 с.
5. Битянова М. Р. Практикум по психологическим играм с детьми и
подростками / СПб., 2009, 304 с.
6. Божович Л. И. Этапы формирования личности в онтогенезе / Л. И. Божович
в кн. Райгородский Д. Я. Психология личности. Т.2 Хрестоматия. – Самара:
Издательский Дом «Бахрам-М», 2008, 95-145 с.
7. Вегнер А. Л. Выявление и коррекция неблагоприятных вариантов развития
личности детей и подростков. М.: Изд-во Наука, 2000, 125 с.
8. Вилюнас В. К. Психология эмоций. Хрестоматия, Питер, 2007, 496 с.
9. Волков Б.С. Психология подростка: Учебное пособие. - М.: Академический
Проект, Гаудеамус, 2005, 208 с.
10. Вострокнутов Н. В. Школьная дезадаптация: ключевые проблемы
диагностики и реабилитации // Вопросы психологии. 1999, 21-28 с.
11. Гамезо М. В., Петрова Е. А., Орлова Л. М. Возрастная и педагогическая
психология. - М.: Педагогическое общество России, 2003, 512 с.
12. Гарбузов В. И. Нервные и трудные дети. - СПб - Асрель, 2007, 352 с.
13. Драгунова Т. В. Проблема конфликта в подростковом возрасте /
Психология подростка: Хрестоматия / Ред. - сост. Ю. И. Фролов. М., 1997.
14. Головей Л. А., Рыбалко Е. Ф. Практикум по возрастной психологии:
Учебное пособие / под ред.– СПб.: Речь, 2006, 688 с.
80
15. Дубровина И. В. Особенности обучения и психического развития
школьников. М.: Изд-во Альфа-книга, 1988, 340 с.
16. Захаров А. И. Происхождение и психотерапия детских неврозов, КАРО,
2006, 672 с.
17. Иванова Л. С. Психология развития. СПб.: Изд-во Академия, 2000, 418 с.
18. Изард К. Эмоции человека. М.: Издательство: Директ-Медиа, 2008, 954 с.
19. Ильин Е. П. Эмоции и чувства. СПб.: Серия «Мастера психологии», Питер,
2001, 752 с.
20. Ковалев Г. А. Психологическое развитие ребенка и жизненная среда //
Вопросы психологии. 1993, 13-23 с.
21. Кон И. С. Ребёнок и общество. - М.: Академия, 2003.
22. Кондратьев М. Ю. Типологические особенности психосоциального
развития подростков // Вопросы психологии. 2007, 69-78 с.
23. Крюкова С. В., Слободяник Н. П. Коррекционно-развивающая программа
«Я учусь владеть собой», - Москва, 2007.
24. Личко А. Е. Психопатии и акцентуации характера у подростков, СПб.: Речь
- 2010, 256 с.
25. Лютова Е. К., Монина Г. Б. Эффективное взаимодействие с детьми. СПб.:
Изд-во Речь, 2001, 205 с.
26. Микляева А. В. Программа уроков психологии, М.: Генезис, 2006, 336 с.
27. Микляева А. В., Румянцева П. В. Школьная тревожность: диагностика,
профилактика, коррекция. СПб.: Изд-во Речь, 2007, 247 с.
28. Обухова Л. Ф. Возрастная психология: Учебник для вузов. - М.: Высшее
образование, МГППУ, 2006, 460с.
29. Овчарова Р. В. Практическая психология образования: учеб. пособие для
студентов психологических факультетов / Р. В. Овчарова. - 2-е изд., стер. – М.:
Издательский центр «Академия», 2005, 448 с.
81
30. Подольский А. И., Идобаева О. А. Психоэмоциональное благополучие
современных подростков // Национальный психологический журнал №1 (2),
Сентябрь, 2007.
31. Поливанова К. Н. Психология возрастных кризисов: Учеб. пособие для
студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2000,
184 с.
32. Поливанова К. Н. Психологическое содержание подросткового возраста //
Вопросы психологии, 2006, 20-33 с.
33. Прихожан А. М. Причины, профилактика и преодоление тревожности //
Психологическая наука и образование. 1998, 11-18 с.
34. Рудестам К. Групповая психотерапия // Трудные дети. Санкт-Петербург.
2006, 384 с.
35. Савина Е. Л. Тревожные дети. - М., 1996.
36. Славина А. Н. Трудные дети. М.: Изд-во Наука, 1998, 117 с.
37. Слепичева О. А. Тревожность и ее последствия. СПб.: Изд-во Меридиан,
2003, 315 с.
38. Слободяник Н. П. Психологическая помощь школьникам с проблемами в
обучении»: Практическое пособие. - М.: Айрис-пресс, 2003.
39. Спилберг Ч. Д. Методологические проблемы исследования тревоги. М.:
Изд-во Альфа-книга, 1993, 285 с.
40. Степанов С. С. Большие проблемы маленького ребенка: советы психолога
родителям, М.: Педагогика-Пресс, 1995, 168 с.
41. Суркова Е. Г. Проективные методы диагностики: Психологическое
консультирование детей и подростков: Учебное пособие для студентов вузов. -
М.: Аспект Пресс, 2008, 319 с.
42. Фельдштейн Д. И. Возрастная и педагогическая психология, Серия:
Библиотека психолога, МОДЭК, 2002, 432 с.
43. Хухлаева О. А. Психологическая поддержка детей со страхами //
Школьный психолог. 2002, 12-15 с.