13
черты считаются желательными только для женщин зрелого возраста в
контексте их привлекательности для мужчин.
Андрогинность предполагает сочетание маскулинных и фемининных черт
в личности. Андрогинный человек объединяет в себе лучшие качества обоих
половых ролей. В начале 70-х годов прошлого века американской психолог
Сандра Бем предложила концепцию андрогинности, основанную на идее, что
гармоничное соединение маскулинных и фемининных черт в личности
повышает ее адаптивные способности и способствует гибкости в общении с
другими людьми [25].
В ходе онтогенеза человек начинает определять свою принадлежность к
определенному полу с раннего детства. У детей формируется субъективное
ощущение своего пола, и со временем развиваются различные мужественные
или женственные черты характера. Гендерные черты личности формируются
под влиянием гендерной культуры общества и доминирующей гендерной
идеологии – представлений о качествах и чертах мужчин и женщин,
существующих в обществе.
Гендер не является биологической характеристикой, а формируется
обществом и усваивается индивидами в процессе социализации. Можно
предположить, что у каждого отдельного человека происходит процесс
возникновения и развития его собственной гендерной идентичности. Этот
процесс начинается с рождения и продолжается в течение всего онтогенеза, под
влиянием окружающих взрослых.
Гендерная идентичность является основной структурой социальной
идентичности личности и определяет принадлежность человека к мужской или
женской группе с учетом его самоопределения. Она включает в себя основные
социальные представления о мужественности и женственности. Гендерная
идентичность выполняет несколько функций: поддерживает внутреннюю
гармонию личности, интерпретирует социальный опыт и сопоставляет
собственные способности с возможностями общества, регулирует поведение и
14
деятельность. Выделяются несколько видов гендерной идентичности: базовая,
ролевая и персональная идентичность [49].
При обсуждении гендерной и половой идентичности человека, мы
учитываем определенные различия, которые часто обусловлены общественной
средой и выражаются в наличии специфических норм и ожиданий к поведению
мужчин и женщин. В социуме существуют устойчивые представления о
поведении и характеристиках представителей обоих полов, которые иногда
называются гендерными стереотипами. Эти стереотипы определяют
взаимоотношения между людьми и влияют на формирование гендерной
идентичности личности.
Гендерные стереотипы представляют собой представления о моделях
поведения и чертах личности, соответствующих категориям «мужское» и
«женское». Объяснение социальных и психологических аспектов
взаимоотношений между мужчинами и женщинами зрелого возраста включает
такие понятия, как «половая роль», «полоролевые ожидания» и «половая
идентичность». Понятия «пол» и «гендер» обладают различными значениями.
Под понятием «пол» понимается биологический пол, в то время как «гендер»
относится к социальному полу [25].
Термин «гендер» был введен Р. Столером для описания двухсторонней
природы пола человека как биологического и социокультурного феномена.
Главная цель понятия «гендер» состоит в представлении «пола» как продукта
человеческой культуры. Гендер конструируется через социализацию,
разделение труда, систему гендерных ролей, семью и средства массовой
информации. Однако гендер также формируется самим индивидом на основе
его сознания, принятия норм и ролей, заданных обществом, и следования им (в
поведении, внешности, манерах и т.д.).
В зрелом возрасте человек проходит через фазу саморефлексии, в ходе
которой анализирует свою жизнь и решает моральные проблемы. Кризис
зрелой личности, понятие которого недавно появилось в психологии, стал
актуальным вопросом, связанным с осознанием своего отношения к жизни в
15
целом. Современные психологи используют термин «кризис идентичности»,
чтобы описать эту фазу, которая проявляется в чувстве отставания от жизни,
потере интереса, усталости и скуки, а также ощущении неполноты жизни. Этот
кризис сопровождается физиологическими изменениями, резкими изменениями
в социальной и психологической сферах жизни в связи с уходом выросших
детей из дома. В этот период человеку приходится осваивать новые социальные
роли и переосмысливать свое отношение к жизни в целом [19].
В духовном развитии и формировании своей личности мужчины и
женщины имеют равные возможности. Они являются индивидуальностями,
определяющими свой собственный путь развития в течение жизни. Для
женщины этот период связан с завершением репродуктивной фазы, а для
мужчины - с повышенными сексуальными потребностями, которые женщина
часто не понимает. Психологически этот период характеризуется сомнениями и
склонностью к принятию ошибочных решений. В духовном плане это время
борьбы с ощущением пустоты. Марта Мере сравнивает эту фазу с периодом
полового созревания, отличие заключается в том, что первый происходит на
подъеме жизни, а второй - на спаде энергии.
Характер кризисов в обоих случаях различен. В молодости люди изо всех
сил пытаются войти во взрослую жизнь, а в зрелом возрасте возникают
сомнения в ценностях этой жизни. Основой этих психологических сомнений
являются изменения, происходящие в организме человека. Наиболее заметные
изменения, связанные с зрелым возрастом, происходят в физической сфере. В
это время человек ощущает первые признаки старения организма. Для многих
это становится «моментом истины», когда каждое взгляд в зеркало приводит к
обнаружению новых морщин, утолщения талии, редеющих волос или седых
волос на висках, что вызывает уныние. Основное изменение кризиса зрелости
связано с изменениями в эндокринной системе. Однако процесс старения
происходит по-разному у мужчин и женщин [17].
Одежда имеет значительное влияние на потенцию мужчины. Главная
ошибка заключается в использовании тесных и эластичных плавок вместо
16
хлопчатобумажных трусов. Даже плотные джинсы могут привести к перегреву
мужского органа деторождения из-за их непроницаемости для воздуха. Страх
перед болезнью и возможной смертью вызывает стрессовые состояния.
Мужчины отмечают суетливость, раздражительность, нарушение сна, а в конце
зрелого возраста также возникают проблемы с половой функцией.
Физиологическое увядание женщины происходит постепенно и нет резких
границ между процессами полового созревания, половой зрелости и пожилого
возраста. С взрослением женщина также изменяется соматический вид.
Климактерический период сопровождается тремя основными группами
нарушений у женщин. Первая группа - нервно-психические нарушения,
проявляющиеся в раздражительности, нервозности, депрессии, чувстве страха и
настроениях. Вторая группа - сердечно-сосудистые нарушения, которые
проявляются головными болями, повышением кровяного давления, отечностью
и повышенной потливостью. И, наконец, третья группа - эндокринные
нарушения, связанные с нарушением функций щитовидной железы, которые
приводят к быстрой утомляемости, изменению веса и проблемам с суставами
[29].
В данном периоде, как у мужчин, так и у женщин, происходят
естественные процессы старения организма в сочетании со изменениями в
эндокринных железах. С возрастом у мужчин снижается уровень
стрессоустойчивости, что связано с постепенным угасанием функции
вилочковой железы. Вследствие этого, женщины часто выполняют роль
защитников от стрессовых факторов, и они успешно справляются с этой
задачей.
Кроме того, у большинства людей в зрелом возрасте отмечаются
изменения в функционировании нервной системы, что приводит к снижению
способности реагировать на раздражители. В этот период также происходит
интенсивное развитие фиброзной соединительной ткани в мышечной оболочке
кровеносных сосудов у представителей обоих полов. Эти ткани менее
эластичны, чем мышца сама по себе. Сердце, в свою очередь, начинает работать
17
менее эффективно из-за сокращения сердечной мышцы и уменьшения питания.
Вместе с сердцем старятся и другие органы и ткани организма, что помогает
сердцу справляться с его функциями.
В связи с этим, оба пола должны обратить повышенное внимание на свое
здоровье и изменить свой образ жизни. Женщины, как правило, лучше
приспосабливаются к этим изменениям, а мужчины часто продолжают жить
беззаботной жизнью, что объясняет большое количество сердечных
заболеваний и инфарктов именно у них в этот период. В зрелом возрасте у
мужчин возникают изменения в сердечно-сосудистой системе, которые
снижают их стрессоустойчивость. К этому добавляются также изменения в
костной ткани, суставах и проблемы с предстательной железой. Важно
отметить, что именно в этом возрасте мужчина достигает пика своих
жизненных возможностей [20].
Мужчины, достигнувшие зрелого возраста, сталкиваются с трагедией,
заключающейся в несоответствии физического состояния и уровня интеллекта.
Физическое состояние создает чувство неуверенности в себе у мужчины, что
может иметь разрушительные последствия, особенно если у него успешная
интеллектуальная деятельность.
Исследования психологов и психотерапевтов подтверждают, что
мужчины более боятся старения, чем женщины. Однако самоощущение у
женщин во многом зависит от их внутренней картины здоровья, психического
равновесия и общего состояния организма. Если женщина ориентируется на
общее здоровье, она обладает большей динамичностью и достаточной энергией
для полной и активной жизни. Уверенность в себе в зрелом возрасте женщина
может найти в новом подходе к своей жизни, основанном на рациональном и
разумном отношении, а не на эмоциях.
Изменения в организме, происходящие у мужчин и женщин, влекут за
собой изменения в их отношении к себе и окружающему миру. Вопрос о том,
можно ли освободиться от чрезмерного эго, становится важным после сорока
лет. Этот процесс перестройки связан с новым восприятием времени. До сорока
18
лет у человека перед ним только будущее, а настоящее может наступить.
Теперь будущее имеет границы и ограничения, время пролетает все быстрее, а
прошлое становится все длиннее.
Возраст делает человека менее самостоятельным и независимым, а эти
качества и являются основой мужской психики. Многие мужчины, осознавая,
что «лучшие годы уже позади», пытаются вернуть себе ощущения молодости.
Часто это проявляется в увлечении молодыми женщинами. В целом,
романтическая любовь у молодых людей является путем ухода от проблем,
будь то конфликты с родителями, трудности в учебе или работе. Любовь 45-
летнего мужчины в большинстве случаев является попыткой избежать старости
и одиночества [30].
Женщины относятся к возрасту с более реалистичной перспективой. У
них меньше честолюбия и желания достичь успеха. Поэтому психологический
кризис середины жизни, известный как «паника старения», не оказывает на них
такого сильного и длительного воздействия, как на мужчин. Вероятно, это
связано с тем, что женщины чаще ориентируются на благополучие в более
узком социальном контексте - семье. Восприятие времени и старения может
сделать человека уязвимым перед тенью его прошлого, которой он может
придавать неоправданное значение.
Психологи давно отмечают, что с годами все сложнее противостоять
прошлому, и возникает искушение уходить в него, искать потерянную
молодость. К сожалению, это шаг в психологическую смерть, и чтобы избежать
этого, необходимо ожидать, надеяться, планировать и действовать. Статистика
неумолимо говорит о том, что мужчины живут короче женщин. Есть основания
полагать, что мужчины в течение жизни привыкают скрывать свои чувства из-
за желания представляться уверенными в себе и успешными. Дж. Байярд
утверждал, что в каждом из нас есть внутренний голос, который посылает нам
тайные и смелые мысли.
Идеальным является гармоничное взаимодействие с этим внутренним
голосом. Основной задачей в жизни, согласно Дж. Байярду, должно быть
19
осуществление и реализация этого внутреннего «Я». Однако многие люди, еще
в детстве, учатся игнорировать свой внутренний голос и даже испытывают
страх перед ним. Вместо того чтобы прислушиваться к себе, человек
сосредоточивает свое внимание на внешней информации и руководствуется ею
в своих действиях. Игнорирование своего внутреннего голоса настолько
распространено, что человек становится способным заботиться о потребностях
других, но не обращать внимания на свои собственные [30].
Невыраженные и подавленные эмоции и чувства негативно влияют на
организм, вызывая разрушение сердечно-сосудистой и нервной системы.
Однако, подавление чувств также может привести к развитию инфантильности
и апатии. Обычный гражданин страдает от чувства бесцельности так же, как от
изнурительного стремления к совершенству. Как правило, людям не нравится
ни отсутствие стресса, ни его избыток. Чем сильнее человек утверждает свой
эгоизм, то есть становится уникальным, тем больше социальной силы он
обретает и тем более полезным он становится для других. Идея о том, что
никто не является незаменимым, вызывает разочарование у людей уже
несколько поколений.
Социальная сила человека невозможна без его материальной силы,
которая проявляется в умении обращаться с материальными вещами и
приспосабливать свою жизнь. Однако, как уже было упомянуто, кризис
среднего возраста сопровождается усилением проблем в семейных отношениях.
С одной стороны, это связано с гормональными изменениями у супругов после
37 лет. В организме меняется соотношение мужских и женских гормонов, что
может приводить к появлению качеств, которые ранее считались типичными
для другого пола, например, сентиментальности и потребности в любви.
С другой стороны, изменение социально-психологического пространства
внутри семьи значительно влияет на отношения между супругами. После того,
как дети вырастают и уходят из дома, родители должны найти новые интересы
и связи. Этот период в семейной жизни, известный как «опустевшее гнездо»,
может быть сложным, если партнеры на протяжении многих лет отдалились
20
друг от друга, развили разные интересы и привыкли проводить мало времени
вместе. Годы сомнений и занятия своими проблемами могут привести к
опустошению в семейной жизни [42].
Статистические данные и результаты исследований свидетельствуют о
том, что самостоятельный брак имеет большее значение для мужчин в среднем
возрасте по сравнению с женщинами. Мужчины, которые прежде были
разведены или овдовели, вступают в повторные браки с большей скоростью,
чем женщины в аналогичной ситуации. Этот феномен объясняется не столько
преобладанием женского населения, сколько поиском мужчин психологической
поддержки внутри брака. Предположение о том, что брак имеет одинаковые
функции поддержки для обоих полов, оказалось неправильным в результате
исследования, проведенного Вейлантом. Замужние женщины чаще страдают от
сомнений в своем психическом здоровье по сравнению с женатыми
мужчинами. Социолог Д. Бернард пришел к выводу, что замужние женщины
чаще чувствуют себя на грани нервного срыва и испытывают больший
психологический и физический дискомфорт. Это явление нельзя объяснить
просто различиями в половой принадлежности, так как исследования показали,
что психическое здоровье замужних женщин хуже, чем у одиноких женщин.
Психологи Гурин, Верофф и Фельд пришли к выводу, что одинокие женщины
испытывают меньший дискомфорт, более счастливы и лучше справляются с
жизненными проблемами по сравнению с одинокими мужчинами. Неженатые
мужчины больше страдают от невротических тенденций и чаще ощущают
подавленность и пассивность [40].
Таким образом, в период зрелости психотерапевт играет более важную
роль в семейных отношениях, и эта роль перешла к женщине, поскольку она
более сильно переживает изменения. Чтобы справиться с этим, женщине
необходимы ресурсы, которые она может найти, если различные жизненные
ситуации не вызывают постоянного стресса, одним из источников которого
считается «синдром опустевшего гнезда». Этот синдром чаще связывают с
женщиной, так как она считается более заинтересованной в сохранении семьи и
21
заботе о детях. Особенно синдром опустевшего гнезда сказывается на
женщине, которая посвятила себя только материнству, не имея других забот и
ценностей в жизни [7].
Межличностные отношения являются определяющими для мужчин и
женщин в среднем возрасте. Важными системами для женщины всё ещё
остаются семья и работа, в то время как для мужчины друзья и общество имеют
такое же значение. В зрелом возрасте у мужчины появляются задачи
установления связей вне семьи, которые в отечественной психологии мало
рассматриваются.
Согласно Г. Абрамовой, для психологического благополучия мужчины
важно иметь круг общения, наподобие «моего клуба». Это помогает ему
определить свою идентичность в новых условиях, связанных с изменениями в
физиологическом и социально-психологическом состоянии. Нарастающая
неуверенность в физических качествах должна компенсироваться
уверенностью в себе в других сферах жизни. Отношение к мужчине,
основанное на уважении к его индивидуальным качествам, является
стабилизирующим фактором самооценки [40].
Мужчина остается ценным работником в профессиональной сфере
благодаря умению выделять основное от второстепенного и фокусироваться на
важных вопросах, что является результатом его усвоенной обобщенной
концепции жизни. Это ведет к достижению высоких результатов в работе. В это
время ощущение неудовлетворенности профессиональными делами достигает
своего пика, так как осознание ограниченности времени заставляет задуматься
о том, как не упустить ни одного дня из остатка жизни.
Однако большинство мужчин имеет ограниченные возможности для
выбора профессии, так как их финансовые обязательства перед семьей часто
лишают их свободы выбора. Степень потребности в знаниях зависит от того,
насколько активно человек относится к жизни. Очевидно, что зрелая женщина
высоко ценит знания, которые помогут ей в осуществлении задуманных
планов, и рассматривает их как неотъемлемую необходимость. И как у
22
женщины, так и у мужчины в период зрелости есть достаточно
функциональных возможностей для освоения новых навыков, принятия на
новом уровне жизненных вызовов, развития своих взглядов и убеждений через
применение наиболее эффективных теоретических и практических методов.
Часто это включает в себя дифференциацию и интеграцию социальных ролей.
Для женщин дифференциация связана с изменением баланса между
различными ролями, такими как роль матери, которая может измениться, когда
дети вырастают и становятся родителями, и остается больше времени для
работы и заботы о доме.
Часто бывает сложно осознать, что начинается новый увлекательный
период жизни, свободный от многих повседневных обязанностей. В этот
период женщина может разработать чувство уверенности в себе, проявить
интерес к себе и обратить внимание на свои собственные личностные качества,
что подготовит ее к наслаждению этим периодом и установлению
дружественных и доверительных отношений с детьми [17].
Во время зрелого возраста, мужчины и женщины сталкиваются с
аналогичными процессами. Мужчина должен переоценить свою роль в
изменяющемся социально-психологическом пространстве, учитывая
физиологические изменения своего организма. Осознание того, что не все
задумки и планы в жизни сбылись, вызывает глубокую неудовлетворенность и
недостаток уверенности в себе как у мужчин, так и у женщин. Уверенность в
себе и самосознание играют важную роль не только в легкости общения между
полами, но и в защите от чрезмерного влияния окружающих. Они также
повышают стрессоустойчивость у обоих полов.
Для мужчин зрелого возраста, положительные слова и выражения
одобрения со стороны окружающих становятся не менее значимыми, чем
другие формы выражения отношения.
Психологи считают, что больше разводов можно было бы избежать, если
бы женская способность говорить с мужчиной о его чувствах и мыслях не была
пренебрежена в эпоху эмансипации.