74
развитие способности к постановке долговременных целей, стойкости на
пути к их достижению, умений координации своего поведение в
соответствии с возникающими задачами. Психологическое воздействие,
основанное на этом эффекте, предполагает активизацию определенных
изменений в личности участника и требует специальной психологической
подготовки.
Таким образом, коррекционно-развивающее воздействие, основанное
на двух эффектах, отличаются друг от друга и сферой, и целями, и
ожидаемыми результатами воздействия (Таблица 10).
Таблица 10
Сравнительная репрезентация сферы, цели и ожидаемых результатов
двух подходов к коррекционно-развивающему воздействию на
самопознавательную мотивацию
Тип
воздействия
Сфера
воздействие
Цель
воздействия
Результат
воздействия
Воздействие,
основанное на
симультанном
эффекте
Само
познавательная
деятельность
участника
Повышение
самопознавательной
активности
участников в
тренинговой
деятельности
Усиление
внутреннего
стремления
участников к
выполнению
тренинговых задач
Воздействие,
основанное на
кумулятивном
эффекте
Личностная
сфера участника
Развитие личностных
качеств участников,
положительно
воздействующих на
коммуникативную
деятельность
Усиление
внутренней
дисциплины
участников в
выполнении
тренинговых задач
Вполне очевидно, что механизмы психологического воздействие,
основанного на двух разных эффектах, отличаются друг от друга (Таблица
11).
В понимании внутренней логики психологических механизмов,
соответствующих двум направлениям коррекционно-развивающего влияния
на самопознавательную мотивацию и списанных в выше представленной
таблице (Таблица 11) следует учитывать двухстороннюю связь между
75
мотивацией совместной деятельности и механизмами влияния. Вместе с тем,
естественно, в представленном графическом изображении опущены
некоторые положения характерные для относительно небольших и
промежуточных звеньев механизмов активного психологического
воздействия.
Таблица 11
Внутреннее строение механизмов коррекционно-развивающего влияния
на самопознавательную мотивацию симультанного и кумулятивного
подходов
Воздействие на основе
симультанного эффекта
Воздействие на основе
кумулятивного эффекта
I этап
Усиление интереса к
тренинговой задаче
Усиление поведенческой
рефлексии в совместной деятельности
II этап
Усиление влияние тренинговых задач на
интеллектуальные чувства
Усиление личной ответственности за
результаты совместной деятельности
III этап
Усиление чувства удовлетворения от
выполнения тренинговых
задач
Усиления координированности
поведения в достижении цели совместной
деятельности
IV этап
Формирование и развитие положительной самопознавательной мотивации
Упражнения, которые предназначены для коррекционно-развивающего
воздействия на мотивационную сферу участников и основанные на
симультанном эффекте, по своему содержанию состоят из задач,
стимулирующих качественно новое отношение к совместной деятельности.
Основной задачей таких упражнений является укрепление представлений о
необходимости активного изучения партнёров по общению, эмоционального
тонуса в выполнении тренинговых задач. Занятия на основе системы таких
упражнений могут проводиться как во время тренинга, так и посредством
организации специальных мероприятий в отдельное от тренингов время.
Система специфических упражнений, направленных на оказание
коррекционно-развивающего влияния, основанного на кумулятивном
эффекте мотивационной сферы участника, по сути, включает в себя задания
76
помогающих осознать свои желания, цели, стремления, связанные с
коммуникативной деятельностью. Основная их задача заключается в
активизации рефлексии своей самопознавательной деятельности, её
конечных целей. Упражнения с подобной направленностью целесообразно
проводить в виде отдельных тренингов.
77
3.2 Концепция и программа поэтапного развития межличностной
аттракции
Тренинг «Развитие навыков межличностной аттракции».
Проведение тренинга в студенческих группах будет способствовать
развитию навыков межличностной аттракции и повышению эффективности
межличностного взаимодействия.
Цели тренинга: развитие межличностной аттракции у студентов-
психологов; формирование навыков эффективных межличностных
отношений.
Задачи:
актуализировать значение развития межличностной аттракции
выявить и осознать возможные причины неэффективности в
межличностном взаимодействии
научиться распознавать и осознавать свои и чужие эмоции
освоить навыки формирования положительного образа другого
человека
научиться устанавливать и поддерживать позитивные
межличностные коммуникации с другими
научиться управлять собой, своими чувствами, состояниями,
внутренним диалогом.
При этом мы должны учитывать, что тренинг:
это активная форма обучения, направленная на усвоение
обучающимся навыков посредством моделирования опыта;
метод формирования преднамеренных изменений;
«игры, в которые играют взрослые люди, чтобы выигрывать в
жизни (в бизнесе)».
Специфика психологического тренинга заключается в обеспечении
гармонизации личности, улучшение ее социальной адаптации.
Объект воздействия: личность.
78
Эмоциональная сфера: пиковые эмоциональные переживания (если в
бизнес-тренинге эмоциональная атмосфера должна быть комфортной
деловой, то в психологическом тренинге она всегда сопряжена с
переживанием происходящего на личностном уровне).
Взаимоотношения в группе: Тренер – лидер группы.
При проведении социально-психологического тренинга необходимо
учитывать особенности взрослых участников:
1. Потребность в обосновании (смысле). Взрослым людям важно
предоставить возможность видеть перспективы, понимать выгоды, управлять
собой и ситуацией.
2. Потребность в самостоятельности. Важно создавать условия для
проявления субъектности, активности, индивидуальности, конструктивной
обратной связи (т.е. экспериментирование).
3. Жизненный опыт. Использование реальных жизненных ситуаций,
обратная связь, развивать в жизненном опыте то, что помогает и
модифицировать то, что мешает.
4. Практическая направленность. Внимание к конкретным жизненным
задачам, закрепление и повышение уровня своей уверенности после
тренинга. Применение полученных навыков в разных сферах деятельности.
Принципы работы тренинговой группы:
1. Принцип исследовательской и творческой позиции. Создание
ситуаций, в которых участники могут сами что-то обнаружить, открыть,
осознать.
2. Принцип активности. Участники вовлекаются в специально
разработанные действия. Человек усваивает 10% того, что слышит, 40-50%
того, что слышит и видит, 60-70% того, что слышит, видит, и имеет
возможность проговаривать, 90% того, что слышит, видит, имеет
возможность проговаривать и делать.
3. Принцип осознанности. Поведение участников тренинга
«переводится» с импульсивного (термин Узнадзе) на осознанный уровень.
79
Универсальное средство осознания своего поведения – обратная связь.
Именно реализация этого принципа позволяет создать атмосферу доверия,
сотрудничества, открытости, безопасности, эмоциональной свободы.
Фазы развития группы
Стадия формирования
Стадия психологической напряженности
Стадия нормализации
Стадия деятельности
Структура тренинга:
1. Организационный блок (от 0,5 до 1,5 часов).
2. «Тело» тренинга (5-6 часов).
3. Завершение (0,5-1 час).
Этапы тренинга:
Организационный блок:
1. Комплектование группы
Принцип гомогенности
Принцип гетерогенности
Численность группы: 6-16 человек, оптимально 12 человек.
2. Вступительное слово
Представление тренера
Цели и задачи
Определение понятий
Как будет проходить работа
Еще раз ЦЕЛЬ
3. Этап создания работоспособности
3.1. Знакомство.
3.2. Обсуждение формы обращения.
3.3. Обсуждение ожиданий, сомнений-опасений.
3.4. Дополнительные мероприятия.
80
Цель этапа: создание такого состояния группы как целого и каждого
участника, которое позволяет продвигаться вперед в содержательном плане.
Для реализации разных программ требуется различный уровень
развития групповой атмосферы, а именно, таких ее характеристик как:
доверительность, открытость, безопасность, эмоциональная свобода.
«Тело» тренинга (разморозка – изменение – заморозка)
4. Этап ориентации
Цель этапа: конкретизация цели тренинга, и как результат, создание
мотивации на работу в группе.
Механизм: участникам предлагаются такие ситуации, в которых
поведение, качества, свойства личности, на которые направлено
взаимодействие в данном виде тренинга (в данной программе) могут быть
особенно полезны, их актуализация даст наилучшие результаты.
Обратная связь: на этапе ориентации необходим баланс позитивной и
негативной обратной связи (в психологическом смысле)
5. Этап изменений (обучения)
Цель этапа: осознание, апробирование и тренировка предложенных
способов поведения, осознание своих ресурсов, экспериментирование со
своим поведением.
Разные тренинговые программы содержат разные содержательные
модули (ориентировочные основы по Гальперину).
Механизм: от поэлементарного усвоения к целостному действию (от
простого к сложному).
6. Этап Целостное действие
Цель этапа: возможность создать, что усвоено и на что надо в
дальнейшем обратить внимание – постановка новых задач на дальнейшее
профессиональное и личностное развитие.
ЗАЗЕМЛЕНИЕ!
Завершение
7. Заключение
81
Цель этапа: получение каждым участником группы личностной
обратной связи. Завершение тренинга эмоционально и по содержанию.
Планы на будущее.
Механизм: анализ ожиданий (Что ждали? Что получили? С чем
расстаемся? Что возьмете себе в работу?).
Методические средства социально-психологического тренинга:
минилекция; модерация, работа с опытом; ролевая игра (на этапе
ориентации; на этапе изменений, на этапе Целостное действие); разогрев
(психогимнастика, разминка); визуализация; обучающий эксперимент;
тематические упражнения; мозговой штурм; дискуссия групп; работа с
кейсами; рисуночные методики; Do it wrong «сделай это неправильно»;
сумасшедшая сессия.
Психологические упражнения
1-день (Организационный блок).
«Знакомая незнакомка» (Более ясное узнавание друг-друга)
1. Знакомство участников группы и с целями тренинговых занятий (20-
30 минут)
Цель и задачи: Знакомство группы с правилами тренинговых занятий.
Сплочение группы. Развитие эмоциональной сферы, эмпатических
способностей.
Процедура: день начинаем с группового обсуждения правил, целей и
тренинговый программы.
Примечание и технические принадлежности: Записываются правила и
каждый из участников подписывается под ним в знак согласия с этими
правилами.
2. То, кем я себя представляю (30 мин.)
Цель и задачи: упражнение для разминки, диагностики сферы Я-
представлений. Развивается навык активного слушания, эмпатия.
Процедура: Презентация Я-образа.
3. Репрезентация (50 минут).
82
Цель и задачи: упражнение для анализа, вербализации своих
представлений о других членах группы.
Процедура: каждый из членов группы представляет любого другого
участника группы, лишь с одним условием, не меняя сути высказываний о
себе этого участника переформулировать его Я-образ.
После групповой работы проводится семантическое сравнение
оригинального Я-образа с переформулированной.
4. Рефлексия ощущений (20-30 мин.)
Цель и задачи: развитие умений отслеживания своих чувств и их
идентификации.
Процедура: каждый из членов группы пробует вербализовать смену
своих ощущений от переформулирования Я-представлений. Старается более
чётко уловить изменяющееся содержание ощущений и идентифицировать
тот участок трансформации, который заставляет человека ощущать
диффузные страхи и потребности в самозащите.
5. окончание первой сессии (15 мин)
Цель и задачи: закрепление возможных изменений или подготовка к
самотрансформации.
Процедура: групповое обсуждение прошедшей сессии.
2-день.
«Я готов принять свои чувства, но…» («Тело» тренинга)
1. Мини-лекция о структуре психики по психоанализу (компилляция
книги Э.Берна «Психоанализ для непосвящённых») (30 мин)
Цель и задачи: Формирование представлений у участников тренинга о
предполагаемых составляющих психики. Повысить готовность к принятию
себя без «масок».
Процедура: даётся краткое описание структурных составляющих
психики и их функций.
2. ID, EGO, SUPER-EGO (80 мин)
Цель и задачи: помощь в самоосознании своих тревог в
83
межличностных интеракциях.
Процедура: двое из участников начинают обыденный разговор. За
каждым из участников стоят ещё по трое участников: один из них
представляет ID, второй - EGO, третий - SUPER-EGO. Во время разговора
каждый из этих трёх инстанций психики начинает вставлять реплики исходя
из своих функций.
3. окончание второй сессии (30 мин)
Цель и задачи: формирование аутоисследовательской мотивации
Процедура: групповое обсуждение прошедшей сессии.
3-день.
«Я и мои «хозяева»»
1. Мини-лекция о защитных механизмах психики (компилляция книги
Э.Берна «Психоанализ для непосвящённых») (30 мин)
Цель и задачи: Формирование представлений у участников тренинга о
защитных механизмах психики. Повышение субъектности.
Процедура: даётся краткое описание защитных механизмов психики и
их функций.
2. «Помощники али хозяева” (80 мин)
Цель и задачи: помощь в самоосознании своих тревог в
межличностных интеракциях.
Процедура: двое из участников начинают обыденный разговор. За
каждым из участников стоит другой участник выполняющий роль
психических защит. Во время разговора он начинает брать ход разговора на
себя, исходя из своих проявлений и её функций
3. окончание третьей сессии (30 мин)
Цель и задачи: формирование аутоисследовательской мотивации
Процедура: групповое обсуждение прошедшей сессии.
4-день.
«Я и мои чувства»
1. Мини-лекция о трансферентных и контртрансферентных чувствах