35
Отбор методов исследования.
Проведение эксперимента. Оценка уровня развития гибкости у
детей в экспериментальной и контрольной группах до и после эксперимента.
3. Анализ полученных результатов. На этом этапе проводилось
сравнение полученных данных, их математический, статистический анализ.
4. Оформление результатов исследования. На данном этапе были
окончательно оформлены все результаты исследования, оформлена
настоящая выпускная квалификационная работа.
В качестве базы исследования вступило Муниципальное дошкольное
образовательное учреждение центр развития ребенка – детский сад №51
«Солнышко» (МДОУ центр развития ребенка – детский сад №51
«Солнышко»), расположенное по адресу г. Подольск, ул. Карла Маркса,
д. 46.
Учреждение действует на основании Устава. Основной целью
деятельности образовательного учреждения является осуществление
образовательной деятельности по образовательной программе дошкольного
образования.
Предметом деятельности образовательного учреждения является:
реализация образовательной программы дошкольного
образования в группе общеразвивающей направленности (с приоритетным
осуществлением деятельности по развитию по нескольким направлениям,
таким, как познавательно-речевое, социально-личностное, художественно-
эстетическое или физическое) для детей в возрасте от 1 года до 3 лет (группа
12 часового пребывания, 5 (или 6) дней в неделю);
реализация образовательной программы дошкольного
образования в группе общеразвивающей направленности (с приоритетным
осуществлением деятельности по развитию по нескольким направлениям,
таким, как познавательно-речевое, социально-личностное, художественно-
36
эстетическое или физическое) для детей в возрасте от 3 до 7 лет (группа 12
часового пребывания, 5 (или 6) дней в неделю);
реализация дополнительных общеразвивающих программ;
присмотр и уход за детьми.
Образовательное учреждение имеет Лицензию на осуществление
образовательной деятельности №73538 от 30.06.2015 года, выданную
Министерством образования Московской области.
Проектная мощность учреждения составляет 220 детей, фактическое
учреждение посещается 317 детьми.
Группы сформированы в 12 общеобразовательных направлениях, среди
которых 3 группы раннего возраста (2-3 года), 9 групп среднего и старшего
дошкольного возраста (3-7 лет).
Детский сад располагается в 2-этажном здании общей площадью
1936,10 м
2
, имеется участок площадью 9285,00 м
2
.
В детском саду выделяются такие помещения как:
групповые помещения – 12;
спальни – 4;
музыкально-физкультурный зал – 1;
кабинет педагога-психолога – 1;
медицинский кабинет;
методический кабинет;
пищеблок;
кабинеты администрации – 2;
служебные помещения.
Физическое воспитание в детском саду реализуется через:
тренирующие общеразвивающие занятия в спортивном зале;
ежедневный комплекс утренней гимнастики;
целенаправленные гимнастические комплексы (ритмическая,
дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз);
37
физкультурные досуги и спортивные праздники.
Образовательная программа учреждения включает в себя включает в
себя модуль «Физическая культура». Для детей 5-6 лет в данном модуле
предусмотрены следующие цели:
Совершенствовать физические качества в разнообразных формах
двигательной деятельности.
Продолжать формировать правильную осанку, умение осознанно
выполнять движения.
Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость, ловкость.
Совершенствовать двигательные умения и навыки детей.
Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично
отталкиваясь от опоры, бегать наперегонки, с преодолением препятствий.
Закреплять умение лазать по гимнастической стенке, меняя темп.
Совершенствовать умение прыгать в длину, в высоту с разбега,
правильно разбегаться, отталкиваться и приземляться в зависимости от вида
прыжка, прыгать на мягкое покрытие через длинную скакалку, сохранять
равновесие при приземлении.
Закреплять умение сочетать замах с броском при метании,
подбрасывать и ловить мяч одной рукой, отбивать его правой и левой рукой
на месте и вести при ходьбе.
Знакомить со спортивными играми и упражнениями, с играми с
элементами соревнования, играми-эстафетами.
Продолжать учить детей самостоятельно организовывать
знакомые подвижные игры, проявляя инициативу и творчество.
Воспитывать у детей стремление участвовать в играх с
элементами соревнования, играх, эстафетах.
Учить спортивным играм и упражнениям.
Таким образом, было проведено комплексное исследование, которое
имело свои цели, задачи, было разделено на этапы. Мы использовали ряд
38
тестовых упражнений, которые позволяют эффективно оценить особенности
развития гибкости у испытуемых.
39
ГЛАВА 3. Особенности развития гибкости у детей 5-6 лет в
рамках занятий физической культурой в МДОУ центр
развития ребенка – детский сад №51 «Солнышко»
3.1. Методика развития гибкости у детей 5-6 лет
Программа физического воспитания в изучаемом учреждении
разделена на два крупных блока – физическая культура и формирование
начальных представлений о здоровом образе жизни. В рамках физической
культуры выделяются:
Физкультурная минутка.
Динамические паузы.
Обучающие игры.
Подвижные игры.
Спортивные упражнения.
Физкультурный досуг.
Физкультурные праздники.
Дни здоровья.
Соревнования.
В утреннем отрезке времени пролагалась индивидуальная работа
воспитателя, игровые упражнения, утренняя гимнастика, подражательные
игры, движения. В время прогулки организуются подвижные игры, игровые
упражнения, проблемные ситуации, индивидуальная работа, занятия по
физическому воспитанию на улице., подражательные игры, движения.
Наконец, в вечернее время используются гимнастика после дневного сна,
индивидуальная работа, подражательные упражнения, движения. Большое
внимание уделяется самостоятельной деятельности, в частности играм,
игровым упражнениям, подражательным упражнениям, движения, сюжетно-
ролевым играм.
40
В рамках эксперимента мы использовали упражнения,
предназначенные для развития гибкости, для которых был необходим
фитбол. Также в комплексе содержатся упражнения без использования
оборудования.
Упражнения, которые были включены в ежедневные занятия по
физическому воспитанию, представлены в таблице 5.
Таблица 5
Комплекс упражнений с гимнастическим мячом для тренировки
гибкости
№№
Упражнение
Упражнения без использования оборудования
1
Наклоны вперед
И.П. о.с., руки вверх
1-2 – наклоны вперед; 3-4 – удержание положения; 5-6 и.п.
2
Растяжение подколенной части
И.П. – сидя на полу, стопы на себя, руками схватиться на стопы,
прогнуться в спине
1-2 – наклон вперед, руки вверх; 3-4 – удержание положения; 5-6 –
И.П.
3
Складка, ноги вместе
И.П. – сидя на полу, ноги вместе, руки в стороны
1-2 – наклон вперед, руки вверх; 3-4 – удержание положения; 5-6 –
И.П.
4
Складка, ноги врозь
И.П. – сидя на полу, ноги врозь, руки в стороны
1-2 – наклон вперед, руки вверх; 3-4 – удержание положения; 5-6 –
И.П.
5
Наклоны в сторону
И.П. о.с., ноги врозь, руки в стороны
1-2 – наклоны влево, левая рука за спину, правая рука вверх; 3-4 –
удержание положения; 5-6 – И.П.; 7-8 – повторить с другой стороны.
Упражнения с фитболом
1
Наклоны с мячом вперед
И.П. о.с., руки с мячом вверху
1 – наклон вперед до упора; 2 – удержание положения; 3 – И.П.
2
Наклоны с мячом в стороны
И.П. о.с., руки с мячом вверху
1 – наклон вправо до упора; 2-3 – удержание положения; 4 – И.П.; 5 –
наклон влево до упора; 6 – И.П.
3
Круговые движения туловищем
И.П. о.с., руки с мячом вверху
1 – плавный поворот верхней частью туловища; 2 – И.П.
4
Выкрут
И.П. о.с., руки с мячом вверху
1 – отведение рук назад до упора; 2-3 – удержание положения; 4 – И.П.
5
«Мостик» на мяче
И.П. лежа на спине
По сигналу максимально прогнуться в спине, покачиваясь
41
6
Прогиб с мячом
И.П. лежа на животе, рук с мячом вперед
1 – пргиб в спине; 2 – И.П.
7
Выпады с мячом
И.П. о.с., руки с мячом вперед
1 – выпад на правую ногу; 2-3 – удержание положения; 4 – И.П.; 5 –
выпад на левую ногу; 6-7 – удержание положения; 8 – И.П.
8
Наклоны вперед из положения сидя
И.П. сидя на полу, ноги широко разведены, руки с мячом вперед
1 – наклон в перед до упора; 2-3 – удержание положения; 4 – И.П.
Кроме того, перед каждым занятием в рамках разминки проводилась
растяжка с использованием усилий со стороны партнера. Растяжка
проводилась в отношении плечевых, лучезапястных, тазобедренных,
голеностопных суставов, позвоночного столба.
Представленный комплекс упражнений использовался в рамках
утренней гимнастики. Занятия с фитболом проводились ежедневно в
рабочие дни неделю в течение 4 месяцев. Каждый комплекс упражнений
использовался дифференцированно, более сложные упражнения давались
детям с лучшими показателями физического развития, более простые –
детям, которые нуждались в коррекции гибкости.
3.2. Экспериментальная апробация развития гибкости у детей 5-6 лет
До начала эксперимента мы провели тестирование испытуемых из
экспериментальной и контрольной группы. Повторное тестирование
проводилось после окончания эксперимента
В той и в другой группе было по 29 детей. Распределение детей по
полу представлено на рисунке 2. Можно видеть, что дети в целом
распределены равномерно – в экспериментальной группе было 15 девочек
(51,72%) и 14 мальчиков (48,28%), в контрольной группе – 13 девочек
(44,83%) и 16 мальчиков (55,17%).
Средний возраст детей в экспериментальной группе составил 5,52±0,09
лет (девочки – 5,47±0,13 лет, мальчики – 5,57±0,14 лет), в контрольной
группе – 5,55±0,09 лет (девочки – 5,53±0,13 лет, мальчики – 5,57±0,14 лет).
42
Значение t-критерия Стьюдента составило 0,3, т.е. р>0,05, различия
статистически не значимы.
Тестовое упражнение №1 (отведение рук вверх и назад из положения
на животе) до эксперимента в экспериментальной группе составил 33,79±0,09
см, среди девочек – 37,33±0,47 см, среди мальчиков – 30,0±0,68 см.
Контрольная группа показала результат в 32,66±1,16 см в целом, 37,13±0,65
см среди девочек и 27,86±0,45 см среди мальчиков (рисунок 3).
Рисунок 2. Распределение по полу
Рисунок 3. Результаты упражнения №1 до эксперимента
15
13
14
16
0
5
10
15
20
25
30
35
Экспериментальная группа Контрольная группа
Количество человек
Девочки Мальчики
33.79
37.33
30.00
32.66
37.13
27.86
0.00
5.00
10.00
15.00
20.00
25.00
30.00
35.00
40.00
45.00
50.00
Все Девочки Мальчики
Результат, см
Экспериментальная группа Контрольная группа
43
Как следует из таблицы 6, выявленные различия до начала
эксперимента статистические не значимы, т.е. группы находились в равных
условиях.
Таблица 6
Значение t-критерия Стьюдента для упражнения №1 до
эксперимента
Этап эксперимента
t-критерий Стьюдента
р
Табличный
Расчетный
р≤0,05
р≤0,01
До начала эксперимент
2,00
2,66
0,81
р > 0,01
После эксперимента результат экспериментальной группы вырос до
40,00±0,79 см в целом, 43,47±0,52 см у девочек, 36,29±0,66 см у мальчиков. В
контрольной группе результат вырос с 32,38±1,17 см в целом, с 36,67±0,70 см
у девочек и 27,79±1,57 см у мальчиков (рисунок 4).
Рисунок 4. Результаты упражнения №1 после эксперимента
Как видно из таблицы 7, указанные различия статистически значимы. Это
означает, что представленный комплекс упражнений положительным
образом влияет на гибкость в плечевом суставе.
Таблица 7
Значение t-критерия Стьюдента для упражнения №1 после
эксперимента
Этап эксперимента
t-критерий Стьюдента
р
40.00
43.47
36.29
32.38
36.67
27.79
0.00
5.00
10.00
15.00
20.00
25.00
30.00
35.00
40.00
45.00
50.00
Все Девочки Мальчики
Результат, см
Экспериментальная группа Контрольная группа
44
Табличный
Расчетный
р≤0,05
р≤0,01
После окончания эксперимент
2,00
2,66
5,38
р < 0,01
Результаты упражнения №2 (наклоны вперед) в экспериментальной
группы составили 4,03±0,49 см в целом, 5,87±0,58 см среди девочек и
2,07±0,32 см среди мальчиков. В контрольной группе был показан результат
в 4,90±0,37 см, среди девочек – 6,00±0,52 см, среди мальчиков – 3,71±0,30 см
(рисунок 5).
Рисунок 5. Результаты упражнения №2 до эксперимента
Из таблицы 8 видно, что этот результат статистически не значим, т.е.
на момент начала эксперимента между группами не было статистически
значимых различий. Это говорить о том, что на этапе до начале эксперимента
группы находились примерно на одном уровне развития гибкости
позвоночного столба.
Таблица 8
Значение t-критерия Стьюдента для упражнения №2 до
эксперимента
Этап эксперимента
t-критерий Стьюдента
р
Табличный
Расчетный
р≤0,05
р≤0,01
До начала эксперимент
2,00
2,66
1,41
р > 0,01
4.03
5.87
2.07
4.90
6.00
3.71
0.00
1.00
2.00
3.00
4.00
5.00
6.00
7.00
8.00
9.00
Все Девочки Мальчики
Результат, см
Экспериментальная группа Контрольная группа