76
"Я радуюсь", "я грущу", "я удивлен". Задача не играть, а найти
максимальноточноевнутреннее соответствие.
Группа дает обратную связь каждому выступающему, насколько точно он
смог выразить данное состояние. Обратную связь можно давать по 11-ти
балльной шкале: 0 - не получилось, 10 - получилось максимально точно.
3. Упражнение «Скульптор и глина».
Цель: снятие эмоционального напряжения, развитие доверительных
отношений, развитие экспрессивности и умения выражать свои эмоции и
чувства.
Ход проведения:участники разбиваются на пары. В каждой паре
человек играет роль «скульптора», а второй – «глины». Задача «скульптора» -
вылепить из «глины» скульпторы, выражающую какое – либо
эмоциональное состояние. Делается это путем непосредственных физических
воздействий на «глину», без использования слов. «Глина» должна быть
пластичной, податливой, максимально полно воплотить замысел
«скульптора». Одновременно могут работать несколько пар, после окончания
работы, получившиеся «скульптуры» выставляются на всеобщее обозрение, а
другие участники выдвигают гипотезы о том, что они выражают. Когда все
гипотезы выслушаны, «скульпторы» делятся своим первоначальным
творческим замыслом.
Обсуждение: Как участники ощущали в роли «скульптора», «глины»,
«посетителей выставки». Какие качества необходимы для «скульптора»,
чтобы создать творение? А для «глины»?
4. Упражнение «Письмо самому себе».
Цель: способствовать пониманию своего «Я», его позитивному
принятию, развитие умения чувствовать и понимать себя.
Ход проведения:
Ход проведения: участники располагаются в любом удобном для них
месте комнаты, желательно, чтобы никто не сидел рядом, ведущему надо
обратить внимание на самостоятельность участников и тишину в ходе