34
Рисунок 1. Кистевой динамометр Мегеон-34090
Спирометрия проводилась для оценки жизненной емкости легких. Нами
был использован сухой портативный спирометр – Spirotest 5260 (Riester –
Германия). Перед тестом ребенок делал 3 глубоких вдоха и выдоха. Всем
испытуемым предоставлялось по 3 попытки, засчитывался наилучший
показатель.
Рисунок 2. Спирометр Spirotest 5260
35
Педагогическое тестирование проводилось для оценки адаптации детей
к физической нагрузке. Для этого использовался тест Купера и проба Руфье.
Тест Купера заключается в выполнении бега в течение 12 минут. Задача
ребенка – преодолеть максимальное расстояние. На основе результатов можно
судить об уровне аэробной выносливости, а значит и способности переносить
физические нагрузки.
Проба Руфье направлена на оценку работоспособности на основе
реакции сердечно-сосудистой системы на выполнение упражнения. Для этого
использовался пульсометр Polar-h10 (рисунок 3) и программа Step and Rufe
(рисунок 4).
Рисунок 3. Polar h10
Рисунок 4. Программа Step and Rufe by cardiomood
36
Программа Step and Rufe by cardiomood является программой,
разработанной отечественными специалистами для её использования в
проекте «Помощь родителям в выборе видов спорта для детей», но находится
в открытом доступе. Расчет результатов проводится автоматически.
Методы математической статистики проводились для расчета средних
значений, показателей стандартного отклонения и расчета средней динамики.
При сравнении результатов педагогического тестирования между
показателями детей с различным индексом массы тела рассчитывалась
достоверность различий по t-критерий Стьюденту.
2.2. Организация исследования
Исследования проводились на базе ГБОУ школа№1694 «Ясенево». В
исследовании приняли участие 187 юношей 12-17-летнего возраста. Группы
отбирались произвольным образом.
Распределение юношей, принявших участие в исследовании по
возрастам:
12 лет – 33 человек;
13 лет – 27 человек;
14 лет – 32 человек;
15 лет – 23 человек;
16 лет – 37 человек;
17 лет – 35 человек.
Первый этап (январь 2019 года – август 2019 года) заключался в анализе
научно-методической литературы для установления особенностей организма
и адаптации детей среднего и старшего школьного возраста к физической
нагрузке.
Второй этап (сентябрь 2019 года – декабрь 2019 года) заключался в
комплексном тестировании детей среднего и старшего школьного возраста. На
данном этапе выявлялись особенности физического развития и особенностей
адаптации тестируемых детей к физической нагрузке.
37
Третий этап (январь 2020 года – апрель 2020 года) заключался в анализе
полученных данных. На этом этапе формулировались выводы,
разрабатывались практические рекомендации.
2.3. Выводы по главе 2
Для проведения исследования были подобраны наиболее
информативные антропометрические и педагогические показатели,
характеризующие особенности физического развития и особенностей
адаптации детей к физической нагрузке. Проведение тестирования по
выбранным тестам позволит решить поставленные задачи.
38
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
3.1. Особенности физического развития детей 12-17 лет
В таблице 1 представлены средние значения основных
антропометрических показателей.
Таблица 1
Антропометрические показатели детей среднего и старшего
школьного возраста
№
п/п
Показате
ль
Возраст, лет
12
13
14
15
16
17
1
Длина
тела, см
150,3±4
,8
156,4±5
,4
162,6±6
,5
168,3±6
,8
174,5±7
,2
178,2±7
,5
2
Масса
тела, кг
40,0±3,
1
45,2±3,
5
49,6±4,
8
57,4±4,
4
63,5±4,
6
67,8±5,
2
3
Индекс
массы
тела
17,7±2,
7
18,5±3,
0
18,8±3,
1
20,3±3,
3
20,9±3,
5
21,4±3,
8
4
Обхват
груди
70,3±3,
8
72,1±4,
1
75,4±3,
9
77,9±3,
8
81,4±4,
1
84,7±4,
4
5
Индекс
Пинье
40,0±3,
9
39,1±4,
2
37,6±4,
7
33,0±5,
9
29,6±7,
4
25,7±8,
6
На рисунках 5-9 представлены средние значения протестированных
детей и значение медианы. Как видно на рисунке 5 среднее значение длины
тела выше во всех возрастных группах по сравнению с медианным значением:
12 лет – на 0,73% 13 лет – 1,02%, 14 лет – 0,86%, 15 лет – 0,89%, 16 лет – 0,69%,
17 лет – 0,51%. Это указывает на акселерацию детей по длине тела и говорит
о целесообразности разработки обновленных нормативов.
39
Рисунок 5. Средние значения длины тела мальчиков 12-17 лет
Рисунок 6. Средние значения массы тела мальчиков 12-17 лет
40
Рисунок 7. Средние значения индекса массы тела мальчиков 12-
17 лет
Рисунок 8. Средние значения обхвата груди мальчиков 12-17 лет
41
Рисунок 9. Средние значения индекса Пинье мальчиков 12-17 лет
На рисунке 7 представлены показатели массы тела, а на рисунке 8
индекса массы тела детей 12-17 лет. Во всех возрастах отмечаются различия
средних значений массы тела и индекса массы тела от медианы:
● 12 лет: масса тела – 3,0%, ИМТ – 1,76%.
● 13 лет: масса тела – 3,98%, ИМТ – 2,09%.
● 14 лет: масса тела – 1,61%, ИМТ – 0%.
● 15 лет: масса тела – 4,53%, ИМТ – 2,87%.
● 16 лет: масса тела – 3,94%, ИМТ – 2,73%.
● 17 лет: масса тела – 2,21%, ИМТ – 1,19%.
Анализ полученных данных позволяет сделать заключение, что у детей
чаще появляется лишний вес. Несмотря на акселерацию длины тела у детей
выше показатель индекса массы тела.
Как видно на рисунке 9 у детей среднее значение обхвата груди ниже
медианного значения:
● В 12 лет на 1,13%.
● В 13 лет на 1,9%.
42
● В 14 лет на 1,57%.
● В 15 лет на 2,87%.
● В 16 лет на 3,67%.
● В 17 лет на 2,87%.
Это может свидетельствовать о недостаточной двигательной активности
и косвенно говорит о сниженных значениях жизненной емкости легких.
Увеличение длины тела в норме положительно сказывается на
крепкости телосложения, однако у протестированных детей установлено
достаточно сильное снижение индекса Пинье от медианы с 13 до 17 лет:
● В 12 лет на 1,78%.
● В 13 лет на 3,17%.
● В 14 лет на 5,03%.
● В 15 лет на 3,77%.
● В 16 лет на 6,47%.
● В 17 лет на 7,98%.
Полученные результаты говорит о сниженном уровне двигательной
активности, что отрицательно влияет на физическое развитие детей среднего
и старшего школьного возраста. Далее проанализируем распределение детей
12-17 лет по центильным коридорам, представленных в таблицах 2-6.
Таблица 2
Распределение детей 12-17 лет по центильным коридорам по
показателю «Длина тела»
№
п/п
Показатель
Возраст, лет
12
13
14
15
16
17
1
Низкий
6,1
7,4
9,4
4,3
5,4
8,6
2
Ниже
среднего
18,2
14,8
15,6
13,0
16,2
14,3
3
Средний
36,4
37,0
40,6
52,2
45,9
40,0
4
Выше
среднего
27,3
22,2
21,9
17,4
21,6
20,0
5
Высокий
12,1
18,5
12,5
13,0
10,8
17,1
Итого:
100
%
100
%
100
%
100
%
100
%
100
%
43
Рисунок 10. Распределение детей 12-17 лет по центильным
коридорам по показателю «Длина тела»
Распределение детей 12-17 лет по центильным коридорам позволили
установить, что от 30% до 40% дети имеют длину тела выше среднего. Из-за
акселерации детей возрастает целесообразность повышения уровня
двигательной активности. При гиподинамии и неправильном питании
снижается плотность костной ткани, что приводит к повышенному
травматизму и различным заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Для
обеспечения нормального физического развития требуется учитывать
индивидуальные особенности детей и обеспечивать условия для оптимального
режима двигательной активности.
В таблице 3 и на рисунке 11 представлено распределение детей по массе
тела на центильные коридоры.
Таблица 3
Распределение детей 12-17 лет по центильным коридорам по
показателю «Масса тела»
№
п/п
Показатель
Возраст, лет
12
13
14
15
16
17