78
характеристики, такие как: объем, концентрация, отвлечение,
распределяемость, переключаемость и множество других.
Проведя анализ литературы, мы попытались соединить и учесть все
точки зрения процессов и явлений внимания. В данной дипломной работе мы
отобразили внимание, как психический процесс взаимодействующий с
другими, и вместе с тем, представляющий собой вполне особенное
состояние, характеризующее все эти процессы.
Когда мы говорим о внимании, то подразумеваем сосредоточенность,
направленность в деятельность. Чем труднее поставленная задача, тем более
напряженное и углубленное будет внимание человека. Соответственно, чем
задача легче, тем внимание будет более поверхностным.
Определений внимания существует множество. Каждый психолог дал
несколько определений и описаний. Правильно понять феномен внимания
можно лишь в совокупности всех его свойств. Внимание выражает
отношение личности к объекту. Привлечение внимания к объекту зависит от
его значимости для человека.
Как мы уже определили переключение внимания представляет собой
осмысленное и осознанное перемещение внимания с одного объекта на
другой с установкой нового задания. Получается, что переключаемость
внимания всегда сопровождается нервным напряжением.
Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни. Стресс – это
напряжение, возникающее при проявлении угрожающих или неприятных
факторов, которые способны изменить устоявшийся образ жизни. Стресс
является функциональным состоянием, на который организм реагирует как
на экстремальное воздействие.
Воздействия, провоцирующие стресс, называются – стрессорами.
Стресс характеризуется динамикой. Последствия для организма после
воздействия стресса могут самыми разными. На переключаемость внимания
влияют внешние факторы, в том числе и стрессы.
79
Гипотеза дипломной работы звучит так: в условиях стресса
переключаемость внимания во время деятельности может как увеличиваться,
так и снижаться. Для подтверждения данной гипотезы мы провели
эмпирической исследование. Выборку составили сорок студентов в возрасте
19 - 22 лет. С ними были проведены четыре теста, определяющие их
эмоциональное состояние и определяющие их показатели переключаемости
внимания.
По результатам тестов стало очевидно, что испытуемые находятся в
состоянии стресса и, как следствие, скорость переключаемости внимания
была занижена. Со студентами были проведены, неоднократно, мероприятия
по улучшению эмоционального состояния и упражнения для увеличения
скорости переключаемости внимания, сосредоточенности и концентрации.
После проведения этих мероприятий мы повторно апробировали тех
же студентов на четырех тестах. Далее провели сравнительные анализы
различных характеристик. По итогам анализов стало ясно, что средние
показатели практически не изменились. Наблюдались частные улучшения,
как и ухудшения показателей. После проведения корректирующих методик
испытуемые отмечали улучшение эмоционального состояния, что говорит об
эффективности подобранных мероприятий. А значит, в состоянии стресса
переключаемость внимания может увеличиваться.
Также были и те, чьи результаты значительно ухудшились, несмотря
на проведенные мероприятия, это говорит о том, что в состоянии стресса
переключаемость внимания может снижаться. Гипотеза, выдвинутая в начале
нашей дипломной работы, доказана. Переключаемость внимания в ситуации
стресса может и увеличиваться, и снижаться.
80
Список используемой литературы
1. Анциферова Л.И. Психология формирования и развития личности.
Психология личности в трудах отечественных психологов:
Хрестоматия. – 2 -е изд. – СПб.: Питер, 2009. – 464с.
2. Баданина Л.П. Психология познавательных процессов: учеб. пособие. –
М.: Флинта; МПСИ, 2008. – 240с.
3. Бодалев, А.А. Личность и общение. – М.: Педагогика, 2017. - 272 c.
4. Бодров В.А. Психологический стресс: развитие и преодоление. – М.:
Пер Сэ, 2006. – 528с.
5. Бодров В. А. Психологический стресс: развитие учения и современное
состояние проблемы / РАН, Ин-т психологии. – М.; ИП РАН, 1995. –
136с.
6. Божович Л.И. Проблемы формирования личности – М.: Директ-Медиа,
2008. – 612c.
7. Веденеев А. С. Психология конфликта. Вопросы психологии – М.:
Феникс, 2015. – С. 24-28.
8. Виртц У. Жажда смысла: Человек в экстремальных ситуациях:
Пределы психотерапии / Пер. с нем. Н.А. Серебренникова. – М.:
Когито-Центр, 2012. – 328 c.
9. Выготский Л.С. Педагогическая психология. – М.: Пелагогика, 1991. –
529с. – С.144-167.
10. Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию: курс лекций. – М:
Издательство АСТ, 2017. – 352с.
11. Гиппенрейтер Ю. Б. Деятельность и внимание / Под. ред. А. В.
Запорожца, В. П. Зинченко и др. — М: Изд-во МГУ, 1983. – 288с. – С.
165-177.
12. Добрынин Н.Ф. Произвольное и непроизвольное внимание. – М.:
Просвещение, 1958. – 256с.
13. Дормашев Ю.Б. Психология внимания. – М.: Тривола, 1995. – 352с. –
Программа "Обновление гуманитарного образования в России"). -