13
недостаточная социальная адаптация, особенно в сложных условиях, различной
выраженности акцентуации характера, психопатии.
1.2. Причины созависимости и ее проявления.
Созависимость
5
— это патологическое состояние, характеризующееся
глубоким поглощением и сильной эмоциональной, социальной или физической
зависимостью от других.
Зависимым считается человек, патологически связанный с другим
человеком, то есть с супругом, ребенком, родителем. Человек, испытывающий
зависимость, проявляет это не только по отношению к себе, но и в семье, которая
поддерживает семью в неблагополучной ситуации. Зависимость является
фактором риска рецидива химической зависимости у пациентов, фактором риска
развития различных расстройств у потомства, в первую очередь риском
химической зависимости, почвой для развития психосоматических расстройств
и депрессии.
Психологи отмечают основной список поведения человека при
проявлении созависимости: сосредоточенность мыслей на другом человеке,
повышенный контроль над другим, наличие самопожертвования, страх
расставания, стыд за поведение другого человека, попытки доминирования и
взятия всех обязанностей на себя в быту, сексуальные проблемы, постоянная
необоснованная злоба, неопределенность психологических границ, ощущение
бессилия, ригидность.
Крайне часто созависимость встречается вместе с зависимостью в
форме человека. Зависимый человек, потерявший контроль над своей жизнью, и
созависимый, пытающийся его контролировать.
Что бы избавится от проблем с зависимостью и созависимость,
выделяют три решения проблемы. Прерывание всех связей зависимого человека
5
Парамонова Ю. А. Современные взгляды на феномен созависимости // Девиантология.
2019. Т. 3. № 1. С. 17.
14
с созависимым. Зависимому человеку необходимо научится ограничивать себя
от контроля над собой, созависимому - начать попытки лечения так же, как и
зависимому человеку. Созависимость является вторичным заболеванием,
проявляется как реакция на первичную болезнь - химическую. Зависимость так
же может быть заразным и через модели поведения переходить на членов семьи.
Созависимость – это болезнь, которая изнашивает душу. Она повреждает
личную жизнь: семью, детей, друзей и родственников, профессиональную
деятельность и карьеру, здоровье и духовный рост. Она ухудшается и, если
остается без лечения, служит причиной того, что разрушает жизнь созависимого
и его окружения.
Исследованию созависимого поведения посвящены работы следующих
отечественных исследователей: А. В. Меринова, Д. И. Шустова, И. А. Федотова,
В. Д. Москаленко, В. Д. Менделевич, С. А. Осинской, Н. Г. Артемцевой, Ц. А.
Короленко, Н. В. Дмитриевой и др. Зарубежные исследователи освещают
проблему созависимости в своих работах: Р. Сабби, Ш. Вейгшейдер-Круз, С.
Уитфилд, М. Битти, Е. Янг, С. Рутгерс и др.
Феномен созависимости изначально привлек внимание ученых в
взаимоотношении жен и их алкоголиков мужей. Данное исследование
рассматривалось как ситуативное семейное
6
явление. Исследование данного
феномена привело к осознанию семейных источников созависимости и
причинности ее формирования. Основными причинами созависимости являются
незавершенные сепарационные процессы детей от родителей, а также
неудовлетворенность в потребностях, проявленных в раннем возрасте.
Проблемы взаимоотношения внутри семей родителей обусловлена
нарушением развития личности, проявление созависимости, которая
6
Береза Ж. В. Исследование феномена созависимости в системе семейных
взаимоотношений больных опийной наркоманией:. психол. наук: 19.00.04. СПб., 2019.
190 с.
15
поддерживает дисфункциональные паттерны внутри семей. С точки зрения
рассмотрения семейной структуры термин “созависимость” определяет систему
отношения в семье, которая проявляется в своеобразных качествах как внутри
структуры, так и во внешней среде.
Выделяют три вида качеств:
1) Слитные отношения.
2) Повышенное внимание друг на друга как причина своего
неблагополучия.
3) Размытость психологических границ.
Основные модели системной семейной терапии происходят из США
в середине двадцатого века, они позволяют объяснить основные проблемы
взаимодействия с созависимым человеком, проблемность в их мотивировании, а
также в отрицании проблемы так же к изменениям системных нарушений.
По теории М. Боуэна
7
основной причиной сопротивления созависимых
членов семьи от лечения, зависимого человек может быть проявлена из-за
низкого уровня психологической дифференциации. По его же мнению
эмоционально независимые личности должны быть отделены от семьи, которая
способна различать эмоциональные и интеллектуальные процессы. По
исследованиям М. Боуэна люди с низким уровне дифференциации
психологически не отделились от родителей, данные люди вынуждены ожидать
одобрения со стороны окружения для совершения поступка, основной целью
данного поведения является говорить окружению то, что приятно другим, либо
проявление к контролю и принуждению подстроится других под них. Трудности
общения с созависимым проявляются в его проявлении ролевой дисфункции
7
М. Боуэн. Теория семейных систем Мюррея Боуэна. Основные понятия, методы и
клиническая практика: 2015. 132 с.
16
внутри семьи. Каждая семья имеет свою уникальную структуру, которая состоит
из подсистем, в которую входит: Мать и отец, отец и ребенок, мать и ребенок. В
случае дисфункции родителя ребенок начинает восполнять его роль и проявлять
повышенную заботу. При воспроизведении данных отношений при взрослении
ребенка данные действия становятся почвой для повышенной заботливости и
гиперответственности, не позволяющие им отпустить контроль и передать
заботу (Лечение) о членах семьи посторонним людям. В соответствии с
взглядами представителей коммуникативно-гуманистического направления (В.
Сатир, К. Витакер и другие.), рассматривавших семью как систему вербальной и
невербальной коммуникации, включающую роли чувства, ценности, уважение,
трудности взаимодействия с созависимыми подразумевают в первую очередь
наличие в контакте со специалистом нарушений коммуникации, имеющих корни
в семейной системе, например, запрет на чувства, закрытость эмоциональных
проявлений, искажение «игр общения» и ролевых моделей, ограниченность и
стереотипность
8
ролевого репертуара.
1.3. Факторы когнитивных искажений.
В данном пункте рассматриваются причина возникновения когнитивных
искажений, а также проводится обоснование когнитивных искажений в
мышлении человека.
Создатель когнитивной психотерапии А. Бек, объединил идеи Жана Пиаже
и Дж. Уотсона в одну общую концепцию ABC: «Activators – Beliefs – emotional
Consequences» («стимул – интерпретация – чувства»), согласной данной теории
картину общего восприятия стимулов формирует его дальнейшее восприятие,
поведение человека определяется реакцией на триггеры. Таким образом
выделены уровни мышления: произвольные мысли, автоматические мысли,
базовые убеждения и схемы. Среди автоматических существуют ложные
автоматические, которые и являются ошибками мышлениями, провоцирующие
8
Карл Витакер "Полночные размышления семейного терапевта» 2004. 183с.
17
неадаптивное поведение и неблагоприятно эмоциональное состояние.
Формирование ошибок выявлено исследованиями: стратегий информационной
обработки и определенных исследований.
Классификация когнитивных искажений определена Д. Канеман и А.
Тверски они выявили
9
: принятием решений, рассуждениями и суждениями.
Канеман и Тверски Утверждают, что люди в значительной степени полагаются
на эвристические принципы, которые сводят сложные задачи к более простым
операциям. Является естественной реакцией головного мозга на попытку
обработать огромный слой информации за короткий промежуток времени.
Когнитивные искажения представляют из себя побочный эффект повышения
скорости принятия решений в изменяющихся условиях, в результате чего
происходит упрощение процесса познания до своеобразной «стандартизации».
факторам когнитивных искажений является не только стремление к упрощению
массива информации и обработки данных, но есть также социальные,
эмоциональные факторы и последствия краткосрочных и долгосрочных
изменений окружающей среды.
Человек по своей сущности является перфекционистом и имеет цель
видеть порядок и смысл в его окружении, следовательно беспорядочность и хаос
организм находит неприемлемым и неудовлетворительным для изначального
запроса. Таким образом возникает цель в создании порядка даже в местах, где он
не предусмотрен, мозг устроен таким образом что в момент приспособления к
условиям выстраивает схемы и алгоритмы позволяющие исключить лишние
действия в момент принятия информации.
Например, человек ожидает, что вещи будут похожи друг на друга, если
они идут вместе; мозг сравнивает то, что он получает, с тем, что уже было в
прошлом, и, находя сходство, выстраивает общую картину.
9
Даниэль Канеман / Думай медленно, решай быстро, Издательство АСТ 2011 ― 137 с.
18
Д. Канеман и А. Тверски на основе эмпирических исследований и
экспериментов предлагают множество примеров когнитивных искажений,
объясняющих ошибки в суждениях, которые во многом конкурируют с законами
логики и вероятности.
Когнитивные искажения возникают из-за особенностей восприятия
поступающей информации, а также особенностей социальных воздействий,
эмоциональных/мотивационных характеристик. Особенность обработки
информации заключается в том, что человеку невозможно воспринимать все, что
его окружает, как равное, и поэтому ему присваиваются определенные элементы
из общей структуры. Поскольку на человеческое мышление влияют собственные
субъективные убеждения и эвристика, в результате возникают когнитивные
искажения из-за ограниченной обработки информации или отсутствия
механизмов умственной обработки.
В психологии обнаружено и изучено большое количество когнитивных
искажений, они делятся на разные категории, от процесса мышления и решения
проблем до воспоминаний или социальных/командных искажений. Некоторые
когнитивные искажения изменяют способ мышления людей и приводят к
неверным выводам, некоторые влияют на способность принимать решения,
некоторые влияют на выбор, некоторые трансформируют коллективное
общение. Самый яркий пример — якорение, выражающееся в том, что наши
дальнейшие суждения зависят от первоначально предложенной информации,
или эффект “Икеи”, объясняющий искажение, заключающееся в том, что человек
непропорционально ценит сделанный им предмет, приложив усилия к его
созданию. Все когнитивные искажения делятся на несколько категорий,
например, относящиеся к убеждениям/процессу принятия решений и
поведенческим аспектам или относящиеся к памяти. В научной среде существует
ряд различных дифференциаций когнитивных искажений, однако большинство
классификаций представляют собой авторскую разработку, и единая научная
классификация когнитивных искажений отсутствует. Далее, для
19
репрезентативности теории, будут описаны наиболее фундаментальные и
известные когнитивные искажения.
Фундаментальная ошибка атрибуции. Так как человек нуждается в
уверенности и упорядоченности своей системы, он склонен искать причинно-
следственные связи в каждом событии или процессе даже при таких
обстоятельствах, когда он не знает все обстоятельства и условия среды. Ошибка
заключается в переоценке личностных факторов над внешними, в результате
чего человек приписывает другому определенные характеристики на основе его
поведения.
Черно-белое мышление
.
Данная ошибка состоит в том, что у человека
существует только две «крайности», которые он считает возможными. Таким
образом, человек ограничивает себя в обдумывании сложной структуры
события/явления/объекта и упрощает познание до двух категорий.
Предвзятость позитивного мышления. Эта ошибка заключается в том, что
человек с наименьшей вероятностью допускает, что с ним произойдет
негативное событие, и предпочитает считать, что его затронет позитивное.
Однако человек допускает это «вслепую», не рассчитывая реальные риски
окружающей среды.
Пренебрежение масштабом. Эмоциональная окраска события, меньшего
по масштабам, формирует больший отклик у человека, чем объективно более
масштабное событие. Более того, эмоциональный образ доминирует при
принятии решения и заставляет человека обращать внимание на конкретное
событие, пренебрегая другими обстоятельствами.
Сверхобобщение заключается в построении собственного алгоритма
действий других людей, то есть определенных шаблонов и стереотипных
моделей. В таком случае оценка события происходит на основе прошлого опыта
и сформировавшихся в его результате убеждений.
20
Эффект знания «задним числом». Человек, узнав результат события, в разы
больше оценивает уровень предсказуемости этого события, чем без знания этого
результата. Эту ошибку также называют «I knew it would happen».
Апатия прохожего. Реакция людей на опасную ситуацию в наибольших
группах будет проявляться в меньшей степени. Латэн и Дэрли объясняют этот
эффект широким распространением ответственности в большой группе, из-за
чего индивид менее чувствует собственную ответственность перед решением
проблемы.
Б. Бенсон распределил длинный ряд когнитивных искажений по четырем
группам в зависимости от проблемы, которая возникает в процессе переработки
информации и которую мозг «решает»: «Когда много информации», «Когда не
хватает смысла», «Когда быстро реагируем», «Когда запоминаем и вспоминаем»
.Проблема «Когда много информации» возникает, очевидно, при огромном
количестве информации, весь спектр которой мозг не способен обработать, и он
фильтрует ее в соответствии со своим опытом и упрощенным механизмом. Так,
человек более склонен замечать то, что ранее встречал; странные/причудливые
вещи; когда что-то изменилось и проч. Проблема «Когда не хватает смысла»
охватывает те ситуации, когда мозг связывает обрывки информации в единую
структуру, которая характеризуется большей простотой и логичностью для
понимания. К примеру, человек думает о том, что знает, что думают другие;
более ценит знакомые/симпатичные вещи, чем незнакомые/несимпатичные;
дополняет пробелы в информации стереотипами; обнаруживает закономерности
в скудных данных. Проблема «Когда быстро реагируем» подразумевает
неспособность действовать быстро в условиях неопределенности и
неуверенности и следующую за этим необходимость предсказания. Поэтому,
человек предпочитает простые варианты выбора, нежели сложные; склонен
сохранять личную автономию во избежание необратимых решений;
предпочитает завершать то, во что вложил некие усилия и фокусироваться на
близких результатах. Проблема «Когда запоминаем и вспоминаем» или «Что нам
21
следует помнить?» возникает, также из-за переизбытка информации и, в
результате, человек может позволить себе хранить только те куски информации,
которые с большей вероятностью будут ему полезны в будущем. Поэтому мозг
предпочитает помнить обобщения, но не подробности, наиболее выделяющиеся
детали. Так, человек склонен редактировать и усиливать воспоминания о
событиях; отбрасывать частности для построения обобщений; упрощать
информацию до отдельных элементов.
Выводы по первой главе исследования.
Изучая теоретическую часть характеристик когнитивных искажений,
зависимости и созависимости, можно понять, какие ошибки мышления
возникают у этих людей и как они могут влиять на поведение и принятие
решений. Также становится понятна суть восприятия человека с когнитивным
искажением. Создается понимание психолога консультанта как правильно
производить работу с испытуемыми с разными видами отклонений. Исходя из
суждений, приведенных в теоретической части исследования, не существует
людей без зависимостей. В ходе изучения исследований авторов, указанных в
тексте, складывается понимание что данная проблем больше обволакивает
человека со временем. Люди, которые подвержены этому влиянию это либо
люди преклонного возраста, либо проживающие с зависимым человеком и
проявляющие черту спасателя, формирующие тотальный контроль за
происходящим. Также важно помнить, что когнитивные искажения могут
привести к еще большему углублению зависимости и созависимости, поэтому
поддержка и изучение таких людей крайне важна в наше время по той причине,
что людей с искаженным восприятием из-за неспокойной обстановки и
повышенной тревожности с каждым днем все больше.
22
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ
ОСОБЕННОСТЕЙ КОГНИТИВНЫХ ИСКАЖЕНИЙ У ЛИЦ С
ЗАВИСИМЫМИ И СОЗАВИСИМЫМИ ФОРМАМИ
ПОВЕДЕНИЯ
2.1 Организация и методы исследования.
Цель исследования: определение особенностей проявления
когнитивных искажений у лиц с зависимыми и созависимыми формами
поведения.
Объект исследования: когнитивные особенности лиц с зависимыми
и созависимыми формами поведения.
Предмет исследования: специфика проявления когнитивных
искажений у лиц с зависимыми и созависимыми формами поведения.
Гипотеза исследования: когнитивные искажения при различных
формах зависимого поведения имеют свою специфику и отличаются от
когнитивных искажений, присущих лицам с созависимостью.
Методы исследования теоретический: анализ литературы по теме
исследования, эмпирические инструменты исследования: тестирование,
анкетирование, методы статистической обработки данных.
Методики исследования:
Для выявления испытуемых с зависимостями и созависимостями
были выбраны три методики:
1. Диагностика склонности к 13 видам зависимостей, Лозовая Г.В
- направлена на диагностику склонности человека к зависимостям.
Предусматривает использование вопросника, разработанного на основе
стандартных психологических шкал. Участникам предлагается оценить
свои собственные склонности и зависимости по определенным критериям.
Важно, чтобы испытуемые отвечали откровенно и объективно, чтобы
результаты были максимально достоверными.
Данная методика направлена на выявление аддиктивного зависимого
поведения, данное поведение представляет из себя попытку сбежать от