85
будет легче отрефлексировать своё поведение: соответствует ли оно
собственному идеалу, найти ошибки и устранить их в дальнейшем.
Основными проблемами в сфере профилактики профессиональной
деформации учителей сейчас являются недооценка руководителями
образовательных учреждений и их структурных подразделений опасности
профессиональных деформаций, недостаточное внимание к нему психологов
учебных заведений, нерефлексивное отношение преподавателей к состоянию
своей психики.
3.2. Разработка основных направлений работы по профилактике
проявлений профессионально-личностных деформаций учителей
Ранее представлено положение о том, что заниматься профилактикой
профессиональных деформаций и профессионального выгорания необходимо
ещё с педагогического вуза путём проведения различных тренингов.
Представлено там также положение о том, что в каждой школе необходимы
психологи не только для детей, но и для учителей. Однако мы понимаем, что
этих мер недостаточно. Нельзя применять различные меры по отдельности,
так как это не даст нужного эффекта – необходим целый комплекс мер.
В теоретической части работы выявлен ряд причин, ведущий к
формированию профессиональных деформаций и профессионального
выгорания. Среди них:
1. Монотонность работы (бюрократия);
2. Низкий престиж профессии учитель в современном российском
обществе;
86
3. Огромная степень ответственности, возложенная на учителя;
4. Давление со стороны администрации и родителей по поводу
оценивания учеников; незащищённость учителя от давления;
5. Высокий уровень контроля за личной жизнью учителей, высокие
требования к ним;
6. Низкий уровень оплаты труда;
7. Отсутствие карьерных перспектив;
8. Накладывание дополнительных неоплачиваемых обязанностей со
стороны государства и администрации;
9. Психологическая неготовность учителя (неумение грамотно
распределять своё время, излишняя ответственность).
Логично, что единственный способ решить проблему
профессиональных деформаций состоит в том, чтобы устранить их причины.
Как можно увидеть, большая часть причин, вызывающих профессиональные
деформации и профессиональное выгорание, не зависит непосредственно от
учителя. Устранить эти причины могут только определённые меры со стороны
государства. Таким образом, со стороны государства должны быть
предприняты следующие меры:
1. Повышение уровня реальной заработной платы для учителей до
обещанного уровня (не менее средней по региону), увеличение платы за
классное руководство;
2. Повышение уровня защищённости учителя. Речь идёт о
конкретных мерах воздействия учителя на неуспевающих и нарушающих
дисциплину учеников. На данный момент учитель лишён любых реальных мер
воздействия. Думается, что необходимо предоставить реальную возможность
без каких-либо негативных последствий для школы и её администрации
оставлять неуспевающих учеников на второй год; учителю предоставить
возможность ставить реальные оценки; убрать систему инклюзии, которая не
работает в реальной жизни и вернуть коррекционные школы. Направлять в
87
коррекционную школу необходимо по решению ПМПК без обязательного
согласия родителей;
3. Уменьшить количество бюрократической работы учителя.
Снизить бюрократическую нагрузку можно за счёт внедрения единых
образовательных программ с целью того, чтобы учителям не приходилось
ежегодно неоднократно переписывать программы в соответствии с постоянно
меняющимися стандартами. Слишком большая бюрократическая нагрузка
ложится на плечи классных руководителей. Необходимо либо снизить эту
нагрузку, либо выделить классное руководство в отдельную специальность с
отдельной зарплатой;
4. Внедрение возможности карьерного роста учителя. Необходимо
продумать реальные карьерные перспективы для учителя. Сейчас существует
лишь теоретическая возможность для учителя стать завучем или директором
школы, но далеко не все учителя стремятся брать на себя подобную
ответственность руководящей должности. Большая часть учителей идёт в
профессию ради возможности преподавать, а работа завуча и учителя
предполагает уже абсолютно другие обязанности. Данная мера активно
обсуждается на уровне власти в данный момент. Речь идёт о введении
дополнительных должностей в школы в соответствии с определёнными
достижениями учителя, например, должность старшего учителя, который
будет выступать в роли наставника для молодых учителей. Но думается, что
данная мера не решит проблемы и не сыграет реальной роли. Мы считаем, что
необходимо внедрять повышение заработных плат учителей в соответствии с
их стажем и личными достижениями. На данный момент в школах существуют
доплаты за стаж и первую, а также высшую категорию. Но эти доплаты не
являются существенной прибавкой к зарплате (в 19 Гимназии данные
прибавки составляют от 200 рублей до 1000), к тому же система получения
категории в данный момент не совершенна и связана с огромными
бюрократическими трудностями. Необходимо продумать систему, которая
позволит учитывать реальные профессиональные достижения педагога без
88
сбора лишних бумаг. Например, завучи могут формировать таблицу
достижений учителей своей кафедры (победы учеников в олимпиадах, участие
учителя в проведении открытых уроков, мероприятий), а затем предоставлять
соответствующую информацию на рассмотрение вышестоящих органов для
присваивания учителю категории;
5. Законодательное закрепление права учителей на свободное
поведение вне школы, разумеется, в рамках законодательства. Это
необходимо, чтобы защитить учителя от необоснованных и неадекватных
претензий со стороны родителей (например, по поводу фотографий в
купальнике или покупки алкогольной продукции в магазине)
Данные меры, предпринятые со стороны государства, повысят престиж
учительской профессии.
Однако одних этих мер будет недостаточно для решения проблемы
профессиональных деформаций и профессионального выгорания. Эти меры,
несомненно, улучшат положение, но не решат проблему целиком. В первую
очередь решение проблемы профессиональных деформаций и
профессионального выгорания зависит от действий самого учителя. Среди
этих действий можно выделить следующие:
1. Многие учителя незнакомы с законодательством и/или имеют
слишком высокую степень ответственности. В результате, учителя
соглашаются на различную неоплачиваемую работу (ранее приводился
пример о работе на ОГЭ/ЕГЭ). Таким образом, учитель должен ознакомиться
с трудовым договором, коллективным договором, должностной инструкцией,
Трудовым кодексом. Знание законодательной базы позволит учителю
уважительно относиться к своему свободному времени, понимая, какие
требования администрации законны, а какие нет.
2. Каждому учителю следует научиться расслабляться, отдыхать,
умело распределять время на работу и отдых.
3. Каждому учителю следует соблюдать требования психогигиены,
чтобы предотвратить появление профессиональных деформаций.
89
Психогигиена представляет собой отрасль психологии и гигиены, которая
изучает факторы и условия окружающей среды и образа жизни. Психогигиена
разрабатывает рекомендации по сохранению и укреплению психического
здоровья. В рамках нашей темы психогигиена предлагает следующее:
стремление к личностному росту, четкое разделение личной жизни и
профессиональной деятельности; расширение своих социальных контактов;
система поощрения.
Поясним: чтобы избежать появления симптомов профессиональных
деформаций, необходимо находиться в состоянии постоянного развития.
Часто учителя, приобретя определённые навыки работы с детьми, заготовив
лекции и материалы, перестают развиваться и продолжают работать уже по
старой схеме. Это может быть одной из причин профессионального выгорания
и деформаций (в частности, деперсонализации), поэтому учителю следует
постоянно чему-то учиться, узнавать что-то новое. Для этого администрацией
школ, методическими объединениями организуются различные курсы
повышения квалификации. Эти меры нацелены именно на дальнейший
личностный рост учителя, но, к сожалению, часто носят исключительно
формальный характер.
Кроме того, частой проблемой многих учителей является неспособность
разделять рабочее и личное. Учителя готовы круглосуточно принимать
сообщения детей и родителей, проверять тетради по ночам, забывая о семье.
Таким учителям необходимо научиться разделять рабочее и личное, чтобы
избежать появления деформаций. Кроме того, учителям необходимо уметь
рационализировать своё рабочее время и обязанности, чтобы успевать
выполнять свои обязанности в рабочее время.
Разумеется, учитель не должен замыкаться в себе и в узких контактах
только с кругом коллег. Чтобы избежать профессиональных деформаций,
учителю необходимо иметь широкий и разнообразный круг общения.
Что касается системы поощрений, у каждого учителя она может быть
индивидуальной. Если учителю тяжело готовиться к уроку и заставлять себя
90
придумывать что-то новое для его проведения, может помочь система
стимулирования: «Если я сейчас приготовлюсь к уроку и придумаю
интересное задание для закрепления материала, я побалую себя куском торта»
или «Сейчас я проведу урок в трудном 8 «А», а потом посижу в кабинете с
кружкой чая и шоколадом». Подобные «сделки» с собой позволят сделать
работу более лёгкой и приятной.
Нельзя забывать и про правильную организацию режима дня. В первую
очередь речь идёт о выделении адекватного количества времени на здоровый
сон. Недостаток сна, как и его переизбыток, ведёт к возникновению
определённых проблем. Необходимая продолжительность сна у каждого
человека индивидуальна, поэтому нужно проанализировать, сколько времени
нужно, чтобы просыпаться отдохнувшим (обычно в среднем 7-8 часов). Сон
считается хорошим, когда люди просыпаются отдохнувшими, чувствуют себя
энергичными днем и легко пробуждаются утром, когда звонит будильник.
Не лишним будет наличие у учителя хобби помимо работы. Это нужно
для того, чтобы у учителя были определённые интересы помимо работы, что
приведёт к тому, что специалист будет прикладывать усилия для выделения
времени, необходимого для занятия любимым делом, а значит не будет
постоянно погружён в работу.
Не стоит забывать и о мерах, которые могут быть предприняты со
стороны администрации школ для выявления, профилактики и устранения
симптомов профессиональных деформаций и профессионального выгорания.
К этим мерам можно причислить различные меры психологической помощи,
тренинги, беседы и.т.д. Перечислим некоторые из возможных мер:
1. Тренинг коммуникативных навыков. Обучение навыкам
эффективного межличностного общения. Выявление и расширение значимых
для пациента межличностных связей (семья, друзья, коллеги).
2. Тренинг уверенности в себе. Люди, подверженные синдрому
эмоционального выгорания часто имеют заниженную самооценку, робки,
тревожны, неуверенны в себе. Можно использовать методику "волшебный
91
магазин". Клиенту предлагается представить, что он находится в волшебном
магазине, в котором может приобрести любую недостающую ему личностную
черту: примерить ее на себя, взять ее себе.
3. Обучение техникам релаксации (расслабления).
4. Проведение дебрифинга (обсуждения) на работе после критического
события. Обсуждение предполагает возможность выразить свои мысли,
чувства, ассоциации, вызванные каким-либо серьезным происшествием.
Данный метод широко используется за рубежом в правоохранительных
органах. Через обсуждение после травматических воздействий (погони,
стрельбы, смерти) профессионалы избавляются от затяжного чувства вины.
Работники социальных служб могут в такой форме рассматривать
конфликтные ситуации или ситуации вызвавшие наибольший стресс у
сотрудников (поиск варианта решения в сопровождении клиента, смерть
подопечного социального работника и т.п.)
61
Надо отметить и тот факт, что профилактические и коррекционные меры
при появлении симптомов профессиональных деформаций во многом сходны:
то, что защищает от развития деформаций, может быть использовано и при
коррекции уже появившейся профессиональной деформации.
Ещё раз отметим, что все перечисленные в данном параграфе меры
должны осуществляться в комплексе для реальной возможности борьбы с
профессиональными деформациями и профессиональным выгоранием
учителей. Разумеется, мы понимаем, что со стороны государства принятие
всех перечисленных мер крайне маловероятно. Столь же маловероятно и то,
что администрации всех российских школ начнут заботиться о
психологическом состоянии своих педагогических работников. Поэтому
учителю необходимо хотя бы начать с себя, а именно перестать брать на себя
непосильную ношу ответственности, не выполнять работу, не водящую в
прямые профессиональные обязанности, научиться уважать своё личное
61
Митина, Л.М. Психология профессионального развития учителя : учебно-методическое
пособие / Л.М. Митина. – Москва : Флинта : МПСИ, 1998. – 200 с.
92
время. Нужно понимать, что работа – это не вся жизнь, поэтому необходимо
уделять большую часть своего времени и внимания семье, а также любимому
занятию.
Выводы по третьей главе
Психическое здоровье учителя зависит от того, способен ли организм
сохранять и активизировать механизмы, которые могут обеспечить
работоспособность, эффективность и развитие личности учителя. Таким
образом, оказать помощь учителю можно посредством вырабатывания у него
умения анализировать свое психическое состояние и оказывать на него
необходимое воздействие.
Для того, чтобы научиться противостоять стрессу, учителю нужно
обучаться этому с начала обучения в колледже или вузе. Но этого
недостаточно, потому что часто теоретические знания плохо применяются на
практике. Для того, чтобы противостоять стрессу, нужно использовать
различные тренинги в ходе профессиональной педагогической деятельности.
Также эффективным методом является формирование для себя модели
идеального учителя, эталона учителя, который позволит педагогу в процессе
профессиональной деятельности ориентироваться на данный идеал. Таким
образом, учителю будет легче отрефлексировать своё поведение:
соответствует ли оно собственному идеалу, найти ошибки и устранить их в
дальнейшем.
Разумеется, невозможно устранить такую серьёзную проблему как
профессиональные деформации и профессиональное выгорание
исключительно путём саморегуляции учителя. В работе предложены
различные меры, которые должны осуществляться в комплексе. Ряд мер
должен быть предпринят государством (повышение зарплат, повышение
престижа учительской профессии), ряд мер необходимо предпринять самому
учителю (перечислены выше), другие меры должны быть предприняты
администрацией школ. Но поскольку применение предложенных мер со
93
стороны администрации и государства маловероятно, учителю следует в
первую очередь самому подумать о своём психологическом здоровье.
В качестве основных проблем в сфере профилактики профессиональной
деформации учителей можно назвать недооценку руководителями
образовательных учреждений опасности профессиональных деформаций,
недостаточное внимание к нему психологов учебных заведений,
нерефлексивное отношение преподавателей к состоянию своей психики.
94
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Анцыферова Л.И. Развитие личности и проблемы
геронтопсихологии / Л.И. Анцыферова. – Достижения в психологии. – 2004. –
720 с.
2. Аникин Б.А. Высший менеджмент для руководителей: Учеб.
пособие. – М., 2000. – 209 с.
3. Басс А. Психология агрессии / А. Басс. - Вопросы психологии. -
1967. - № 3. - С.27-28; С.60-67.
4. Борисова М.В. Психологические детерминанты феномена
эмоционального выгорания у педагогов / М.В. Борисова. – Вопросы
психологии. - 2005. - №2. - с. 96-104.
5. Буриш М. Эмоциональное выгорание у медицинских работников
как предпосылка астенизации и психосоматической патологии / М. Буриш . -
Вестник Санкт-Петербургского университета. – 2009. – С.57-60
6. Вересов Н.Н. Психология управления: Учеб. пособие. – Москва,
Воронеж, 2001. – 183 с.
7. Виноградова Г.А. Организационная психология : электронное
учебное пособие / Г.А. Виноградова, В.В. Пантелеева. – Тольятти :
Издательство ТГУ, 2016. – 1 оптический диск
8. Водопьянова, Н.Е. Синдром выгорания: диагностика и
профилактика / Н.Е. Водопьянова, Е.С. Старченкова. - СПб. : Питер, 2005. -
336 с.
9. Ворожейкин И.Е., Кибанов А.Я., Захаров Д.К. Конфликтология:
Учебник. – М., 2002. – 273 с.
10. Вьюшкина Д. А. Профессиональная деформация педагога //
Молодой ученый. — 2016. — №3. — С. 990-992. — URL
https://moluch.ru/archive/107/25570/ (дата обращения: 04.12.2019).