23
уровень субъективного контроля личности. Экстернальный локус и
сопутствующие ему личностные характеристики (тревожность,
неуверенность, пассивность, мотивация избегания неудач) обуславливают
выбор неконструктивных стратегий совладания. В то время как интернальный
локус и связанные с ним черты (уверенность, решительность, активность,
мотивация достижения успеха) определяют выбор конструктивных копинг-
стратегий.
Другой работой подобного плана является исследование Н.М.
Борисовой и И.В. Шаповаленко, посвященное личностным детерминантам
совладающего поведения в среднем возрасте. В результате исследования были
выявлены несколько связей между личностными характеристиками и копинг-
стратегиями.
Так, согласно результатам исследования, выбор стратегии
«конфронтация» обусловлен низким уровнем оперативности мышления и
связанными с ним, по мнению авторов, такими характеристиками, как
тревожность и фрустрированность. Также к определяющим факторам
относятся низкие уровни жизнестойкости, контроля и принятия риска. Выбор
стратегии дистанцирования определяется низким уровнем удовлетворенности
процессом жизни. Факторами выбора стратегии «поиск социальной
поддержки» выступили высокие показатели осмысленности жизни и
удовлетворенности процессом жизни, общительность, экспрессивность.
Детерминантами выбора стратегии принятия ответственности оказались такие
личностные характеристики, как тревожность, напряженность, робость,
низкие самоконтроль и жизнестойкость. Использование стратегии «бегство-
избегания» определяется наличием таких черт, как мечтательность,
тревожность, напряженность, низкая самооценка, низкий самоконтроль.
Выбор стратегии планирования решения проблемы детерминирован
общительностью, доминантностью, смелостью, целеустремленностью,
осмысленностью жизни и высоким уровнем жизнестойкости. И наконец
стратегия положительной переоценки ситуации обусловлена высоким
24
уровнем общительности и чувствительности, радикализмом, высокой
осмысленностью жизни [6, с.122-123].
Авторы отмечают, что небольшое количество выявленных
разнонаправленных связей по таким стратегиям, как «Конфронтация» и
«Дистанцирование» позволяет предположить, что при использовании этих
стратегий личностные характеристики, рассматриваемые в данном
исследовании, не являются определяющими [6, с.123]. Таким образом, можно
сказать, что некоторые личностные характеристики, в основном связанные со
смысложизненными ориентациями и жизнестойкостью, определяют выбор
конкретных стратегий совладания.
Другое исследование, касающиеся детерминант выбора копинг-
стратегий, проводилось Р. Ш. Сабировой и М. М. Умуркуловой. В данной
работе профессиональная мотивация выступает как ведущая детерминанта
копинг-поведения полицейских.
По результатам проведенного исследования выяснилось, что
профессиональные и познавательные мотивы выступают фактором выбора
проблемно-ориентированного копинга. Осознание собственной полезности и
нужности, желание реализовать имеющиеся знания и умения являются
значимыми для работников с данной мотивацией и способствуют выработке
оптимального поведения в стрессовой ситуации [26, с.85]. Мотив личностного
престижа детерминирует выбор эмоционально-ориентированного копинга.
Высокие показатели по рассматриваемой стратегии говорят о значительном
погружении в эмоциональные переживания и неспособности к
сосредоточенному и целенаправленному анализу ситуации. Это приводит к
усилению эмоциональной составляющей копинга, а, следовательно, к
снижению его эффективности. Также выявлено, что прагматический мотив и
низкие показатели профессиональных и познавательных мотивов определяют
выбор стратегии избегания. Чем более развит прагматический мотив, тем
пассивнее сотрудники в ситуации стресса. Прагматический мотив выступает в
25
качестве превалирующего мотива при выполнении служебных задач
низкоуспешными полицейскими [26, с.86].
Таким образом, можно сделать вывод, что преобладание
профессиональных и познавательных мотивов выступает как детерминанта
выбора проблемно-ориентированных копинг-стратегий. В то время как
преобладание мотива личностного престижа и прагматического мотива
обуславливают выбор менее конструктивных стратегий: эмоционально-
ориентированных и стратегии избегания.
Также имеется достаточно большое количество исследований
гендерного характера, которые показывают различия между женщинами и
мужчинами в процессах совладания с трудными жизненными ситуациями.
Большинство из них содержит вывод, что различия в выборе копинг-стратегии
зависит от развитости эмоциональной сферы. Существует мнение, что
женщинами чаще используются копинги, которые направлены на
превентивное снятие напряжения при помощи эмоциональной разрядки, а
мужчины чаще стремятся взять инициативу на себя и влиять на процессы,
происходящие вокруг них [19, с.130].
В результате исследований, было показано, что гендерные различия в
преодолении ТЖС в основном связаны непосредственно с характером
стрессовых ситуаций, с которыми сталкиваются мужчины и женщины.
Отсюда следует: первые более подвержены стрессу из-за профессиональной
неудачи, а вторые – из-за неудачи в отношениях между людьми.
В межличностных отношениях мужчины чаще всего используют
стратегию избегания и стремятся к устранению эмоций, а женщины - к
активным и проблемно-ориентированным стратегиям выживания.
Женщины часто обращаются к таким стратегиям, как поиск
эмоциональной поддержки, их репертуар стратегий выживания в среднем
шире, чем у мужчин в тех же условиях [19, с.131].
В качестве обобщающей работы можно привести исследования Т. Л.
Крюковой, где ею были выдвинуты некоторые выводы, касающиеся
26
детерминант выбора стратегий преодолевающего поведения. Так, например,
автором указывается, что высокую значимость в процессе выбора стратегий
имеют личностные характеристики субъектной направленности: уровень
субъективного контроля, смысложизненные ориентации, параметры
самоотношения. По копинг-стилю избегание получены противоречивые
результаты связи с личностными переменными, и его выбор определяется
противоречивыми же качествами: эмпатией, личностной тревожностью,
одиночеством, ослабленными саморуководством, негативным отношением к
себе и низким уровнем самоуправления [12, с.187]. Так же автор отмечает, что
некоторые копинг-стратегии не всегда определяются личностными
характеристиками [12, с.190].
Таким образом, на основе нескольких работ, можно сделать вывод, что
детерминантами выбора копинг-стратегий могут выступать такие личностные
характеристики, как выраженность акцентуаций характера, уровень
субъективного контроля, смысложизненные ориентации, уровень
жизнестойкости и нервно-психической устойчивости, осознанная
саморегуляция, параметры самоотношения, а также профессиональные
мотивы. Выбор более конструктивных стратегий совладания определяется
интернальным локусом контроля, высокими уровнями жизнестойкости,
нервно- психической устойчивости и общем уровнем саморегуляции,
целеустремленностью и удовлетворенностью процессом жизни, а также
наличием профессиональных и познавательных мотивов.
Выводы по первой главе
1. Совладающее с трудными жизненными ситуациями поведение
является многофакторным психологическим феноменом. Совладающее
поведение имеет социальную направленность, это комплекс осознанных
индивидом адаптивных действий (аффективных, когнитивных,
поведенческих), которые помогают преодолеть внутреннее напряжение и
27
дискомфорт, при помощи целенаправленных, осознанных стратегий,
способами, отвечающими личностным особенностям и ситуации.
2. К содержанию стратегии преодолевающего поведения относят, во-
первых, копинг-ресурсы, которыми владеет субъект и которые он может
использовать при использовании копинг-стратегий. Во-вторых, критерии-
стратегии, показывающие различия копинга от других психологических
явлений и служащие основой для классификаций стратегий совладания.
Копинг-стратегии определяются как поведенческие и когнитивные тактики,
используемые для управления кризисами, состояниями и требованиями,
которые оцениваются как неприятные.
3. Поскольку проблема копинг-стратегий активно изучается, то
существует большое количество классификаций совладающего поведения.
Наиболее известная – классификация Р. Лазаруса и С. Фолкмана, в которой
копинг-стратегии делятся на проблемно-ориентированные и эмоционально-
ориентированные. Проблемно-ориентированный копинг заключается в
преобразовании внешней ситуации. В данном случае преодоление стрессовой
ситуации происходит за счет переосмысления проблемы, поиска информации
о ней и путей ее решения. Эмоционально-ориентированный копинг состоит в
преобразовании внутренней ситуации и направлен на то, чтобы снизить
эмоциональное напряжение, чтобы человек изменил свое отношение к данной
проблеме, используя разные способы
4. В основе копинг стратегий лежат психологические особенности
индивида, то есть его способности, его характер, его интересы и склонности,
которые выработались и сформировались в ходе его жизни. На выбор копинг-
стратегии влияют такие личностные характеристики, как выраженность
акцентуаций характера, уровень субъективного контроля, смысложизненные
ориентации, уровень жизнестойкости и нервно-психической устойчивости,
осознанная саморегуляция, параметры самоотношения, а также
профессиональные мотивы.
28
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ СОВЛАДАНИЯ С
ЖИЗНЕННЫМИ ТРУДНОСТЯМИ
2.1. Организация и методика проведения исследования
Цель исследования: определение психологических особенностей
совладания с жизненными трудностями.
Объект исследования: копинг-поведение и способы совладания с
жизненными трудностями.
Предмет исследования: психологические особенности совладания с
жизненными трудностями
Гипотеза исследования заключается в том, что на выбор копинг-
стратегии оказывают влияние психологические особенности личности, в том
числе выраженность отдельных компонентов самоотношения и акцентуаций
характера.
Эмпирические задачи:
− определить выраженность копинг-стратегий у испытуемых;
− определить выраженность самоотношения у испытуемых;
− определить выраженность акцентуаций характера у испытуемых;
− выявить корреляции между копинг-стратегиями и компонентами
самоотношения;
− выявить корреляции между копинг-стратегиями и акцентуацией
личности.
Выборка: в исследовании приняли участие 48 человек младшего
юношеского возраста (18-20 лет), из них 24 девушки и 24 юноши.
Исследуемым была предоставлена возможность пройти тестирование
самостоятельно и заполнить методики в формате заполнения формы в
интернете с помощью платформы SURVIO.
Эмпирические методы исследования:
29
1) копинг-тест Лазаруса (в адаптации Крюкова Т.Л., Куфтяк Е.В.) [11].
Методика предназначена для определения копинг-механизмов, способов
преодоления трудностей в различных сферах психической деятельности,
копинг-стратегий. Опросник состоит из 50 утверждений, группируемых в 8
шкал, подробно рассмотренных в теоретической части работы. Использование
методики копинг-теста необходимо для анализа поведения респондентов в
трудной жизненной ситуации. Данный тест считается одним из самых
распространенных и надежных;
2) методика исследования самоотношения (МИС) – опросник,
созданный С.Р. Пантилеевым [10] в 1989 году с целью изучить выраженности
отдельных компонентов самоотношения. В современной версии опросник
имеет 110 утверждений (требующие ответа «согласен»-«не согласен»),
распределенных по 9 шкалам:
− открытость;
− самоуверенность;
− саморуководство;
− отраженное самоотношение;
− самоценность;
− самопринятие;
− самопривязанность;
− внутренняя конфликтность;
− самообвинение.
При обработке результатов полученные «сырые» баллы переводятся в
стены согласно специальной таблице. Нормой считаются стены от 3 до 7.
Область применения МИС – индивидуальное консультирование, так как
методика позволяет выявлять внутриличностные конфликты;
3) личностный опросник Шмишека – личностный опросник, который
предназначен для диагностики типа акцентуации личности, является
реализацией типологического подхода к ее изучению [13]. Опубликован Г.
30
Шмишеком в 1970 г. Методика состоит из 88 вопросов, на которые требуется
ответить «да» или «нет». С помощью данной методики определяются
следующие 10 типов акцентуации личности (по классификации К. Леонгарда):
− демонстративный тип;
− педантичный тип;
− застревающий тип;
− возбудимый тип;
− гипертимный тип;
− дистимный тип;
− тревожно-боязливый тип;
− циклотимный тип;
− аффективно-экзальтированный тип;
− эмотивный тип.
Максимальный показатель по каждому типу акцентуации – 24 балла.
Признаком акцентуации считается показатель выше 12 баллов.
Методы статистической обработки:
− параметрический Т-критерий Стьюдента для независимых выборок,
который предназначен для оценки различий между двумя выборками по
уровню какого-либо признака, количественно измеренного. Сравниваемые
значения не составляют пару коррелирующих значений Распределение
признаков в каждой выборке соответствует нормальному распределению;
− коэффициент ранговой корреляции Спирмена. Коэффициент
корреляции рангов, предложенный К. Спирменом, относится к
непараметрическим показателям связи между переменными, измеренными в
ранговой шкале. При расчете этого коэффициента не требуется никаких
предположений о характере распределений признаков в генеральной
совокупности. Этот коэффициент определяет степень тесноты связи
порядковых признаков, которые в этом случае представляют собой ранги
сравниваемых величин.
31
2.2. Анализ результатов исследования
На первом этапе эмпирического исследования нами анализировались
стратегии совладания с жизненными трудностями (копинг-стратегиями). В
таблице 2.1. представлены ранжированные (от большего к меньшему)
стратегии совладания с жизненными трудностями (табл. 2.1).
Индивидуальные данные по итогам копинг-теста Лазаруса представлена в
Приложении 1.
Таблица 2.1
Анализ выраженности копинг-стратегий (стратегий совладания с
жизненными трудностями)
Копинг-стратегии
Мх
Планирование решения проблемы
61,57
Принятие ответственности
57,52
Положительная переоценка
56,94
Поиск социальной поддержки
56,13
Самоконтроль
54,86
Дистанцирование
51,27
Бегство-избегание
46,64
Конфронтационный копинг
44,33
Как видно из результатов исследования, большинство респондентов
придерживаются эффективных копинг-стратегий (рис. 2.1).
Так, лидирующей копинг-стратегией (67,57) в данной выборке
выступает стратегия «планирование решения проблем». Эти респонденты
считают, что большинство важных событий является результатом их
собственных действий, что они могут на них воздействовать и управлять ими.
В этом случае преобладающей позицией респондентов является активное
изменение среды или себя. Данная копинг стратегия, как правило, появляется
в контролируемых ситуациях.
32
Рис.2.1. Выраженность копинг-стратегий (стратегий совладания с
жизненными трудностями)
Достаточно высоко в данной группе выражена копинг-стратегия
«принятие ответственности» (57,52). Респонденты, у которых явно выражена
данная копинг-стратегия понимают причинно-следственные связи
собственных действий по отношению к ситуации. Данная стратегия помогает
им в анализе собственного поведения и поиске причин проблемной ситуации.
Копинг-стратегия «Положительная переоценка» преобладает у 56,94%
респондентов. Такая копинг стратегия характеризует усилия личности видеть
в происходящем позитивные аспекты, его попытку справиться с трудностями
путем интерпретации обстановки в позитивных терминах. Респондентам,
которые используют данную стратегию свойственно анализировать
61,57
57,52
56,94
56,13
54,86
51,27
46,64
44,33
Планирование решения проблемы
Принятие ответственности
Положительная переоценка
Поиск социальной поддержки
Самоконтроль
Дистанцирование
Бегство
-избегание
Конфронтационный копинг