33
возникшую ситуацию, при этом акцентируется исходящие из этого
положительные возможности для личностного роста.
В пределах среднеадаптивных значений по степени выраженности
находятся копинг-стратегии «поиск социальной поддержки» и
«самоконтроль».
В данной выборке копинг-стратегия «поиск социальной поддержки»
выражена на 56,13. Выбор данной стратегии совладания с жизненными
трудностями говорит о стремлении при столкновении со стрессовой
ситуацией обращаться за помощью и поддержкой: у коллег, друзей, родных и
знакомых. Преодоление стресса осуществляется путем возвращения
эмоционального равновесия за счет социальной поддержки, ориентировки на
опыт других людей, укрепления уверенности за счет поддержания тесных
взаимосвязей с другими людьми.
Копинг-стратегия самоконтроля относится к конструктивным типам
стратегии, она выражена у 54,86 испытуемых и характеризуется усилением
контроля над своими действиями и подавлению эмоций. Это помогает
избежать импульсивных действий и реализовать рациональный подход к
проблемным ситуациям.
На последнем месте в исследуемой выборке по степени выраженности
находятся неконструктивные стратегии.
Так, доля выраженности копинг-стратегии «дистанционирование»
составляет 51,27. Респонденты, использующие данный тип совладания с
трудной жизненной ситуацией, намеренно пытаются отдалиться от проблемы,
чтобы она их не затрагивала. Это пассивная стратегия, выражающаяся в уходе
от решения проблем, с одной стороны, позволяет предотвратить интенсивные
эмоциональные реакции на расстройство. С другой стороны,
дистанционирование не позволяет оценить все возможности для преодоления
проблемных ситуаций.
Менее всего респонденты рассматриваемой выборки используют
эмоционально-ориентированные виды стратегий: «бегство - избегание»
34
(46,64) и «конфронтационный копинг» (44,33). Причем данные виды
совладающего поведения противоположны по содержанию – если в первом
случае у респондентов преобладает пассивная позиция – подчинение условиям
окружающей среды и выжидание внешних или внутренних изменений, то во
втором реакция на трудную жизненную ситуацию проявляется желанием
«столкнуться с конфликтом», ссориться с кем-то или громко разговаривать,
пытаясь отстоять свою позицию. В обоих случаях выбор стратегии основан на
ослаблении давления стрессовой ситуации по средствам сброса
эмоционального напряжения.
Таким образом, в исследуемой выборке, для преодоления проблемных
ситуаций, респонденты используют активные виды стратегий совладания.
Неэффективные копинг-стратегии, как правило способствуют быстрому
наступлению успокаивающего, ослабляющего эффекта, но отдаленные
последствия отрицательны.
Они исключают взаимодействие с проблемной ситуацией (умышленное
игнорирование, актуальных жизненных трудностей). Что, в свою очередь,
приводит к отказу от активных действий, мнительности, нерешительности,
длительному обдумыванию, а это ведет в результате к отдалению от
проблемы, снижает ее первоначальную значимость.
Результаты изучения самоотношения по обобщенным факторам МИС
представлены в таблице 2.2. В Приложении 2 приведены индивидуальные
данные результатов тестирования.
Таблица 2.2
Результаты изучения самоотношения по обобщенным факторам МИС
Уровень
Самоуважение
Аутосимпатия
Самоуничижение
количество
чел.
в %
количество
чел.
в %
количество
чел.
в %
Высокий
5
10,4
12
25,0
2
4,2
Средний
41
85,4
35
72,9
36
75,0
Низкий
2
4,2
1
2,1
10
20,8
Итого
5
10,4
12
25,0
2
4,2
35
Как видно из представленных данных, в рассматриваемой выборке
самоотношение характеризуется средними показателями самоуважения,
аутосимпатии и самоуничижения.
Наблюдается преобладание респондентов со средней выраженностью
аутосимпатией и с средне выраженным самоуничижением. У таких людей
более низкий уровень ощущения ценности собственной личности как для себя,
так и для других людей. Для них также характерны чувство неуверенности в
собственном будущем, сомнения в значимости своей личности, склонность
ощущать бездеятельность, нецеленаправленность и бессмысленность
собственной жизни. В оценке других они слышат лишь осуждение, не ждут
поддержки и одобрения от людей, не верят в свободу выбора и в свои
собственные силы
Для более полной оценки самоотношения проанализированы данные
непосредственно по всем шкалам МИС, результаты представлены в таблице
2.3.
Таблица 2.3
Результаты изучения самоотношения по шкалам МИС, среднее значение
Шкалы МИС
Мх
Самоценность
7,8
Саморуководство
6,9
Самопринятие
6,4
Самоуверенность
6,3
Открытость
5,8
Отраженное самоотношение
5,6
Самопривязанность
5,2
Внутренняя конфликтность
4,6
Самообвинение
4,6
Как видно из результатов тестирования, среднее значение
выраженности самоотношения имеет наиболее высокие показатели по шкалам
самоценность (7,8), саморуководство (6,9), самопринятие 6,4),
самоуверенность (6,3). Подобный уровень выраженности данных шкал
характеризует испытуемых как высоко оценивающих свой духовный
потенциал и собственную неповторимость, умеющих прогнозировать свои
36
действия и оказывать сопротивление внешним влияниям, у них доминирует
мотив успеха, они принимают себя такими, какие они есть.
Наглядно профиль самоотношения по шкалам МИС представлен на
рисунке 2.2.
Рис.2.2. Профиль выраженности типа соотношения по шкалам МИС, среднее
значение
Результаты исследования акцентуаций характера представлены в
таблице 2.44, индивидуальные данные по испытуемым приведены в
Приложении 3., профиль выраженности акцентуаций представлен на рисунке
2.3.
7,8
6,9
6,4
6,3
5,8
5,6
5,2
4,6 4,6
Самоценность
Саморуководство
Самопринятие
Самоуверенность
Открытость
Отраженное самоотношение
Самопривязанность
Внутренняя конфликтность
Самообвинение
37
Таблица 2.4
Результаты исследования акцентуаций характера по методике «Акцентуации
характера и темперамента» Г. Шмишека и К. Леонгарда, среднее значение
Шкалы МИС
Мх
Экзальтированный
16,5
Гипертимный
15,15
Циклотимный
14,85
Эмотивный
13,95
Застревающий
13,9
Демонстративный
13,15
Возбудимый
11,65
Тревожный
11,35
Педантичный
10,85
Дистимный
7,5
Рис.2.3. Профиль выраженности акцентуаций характера, среднее значение
16,5
15,15
14,85
13,95
13,9
13,15
11,65
11,35
10,85
7,5
Экзальтированный
Гипертимный
Циклотимный
Эмотивный
Застревающий
Демонстративный
Возбудимый
Тревожный
Педантичный
Дистимный
38
Из данных таблицы 2.4 видно, что по шкалам «экзальтированный»,
«гипертимный», «циклотимный», «эмотивный», «застревающий» и
«демонстративный» среднее значение превышает 12 баллов, то есть по
данным параметрам у испытуемых имеются акцентуации.
При этом ярко выраженных акцентуаций не наблюдается, все параметры
находятся на среднем уровне, среди которых наиболее высок
«экзальтированный» (16,5), «гипертимный» (15,15) и «циклотимный» (14,85).
На втором этапе исследования нами анализировались взаимосвязи
копинг-стратегий с компонентами и факторами самоотношения (табл.2.5).
Таблица 2.5
Взаимосвязи копинг-стратегий с компонентами и факторами
самоотношения личности
Шкала
Конфронтационны
й копинг
Дистанцирование
Самоконтроль
Поиск социальной
поддержки
Принятие
ответственности
Бегство
-избегание
Планирование
решения проблемы
Положительная
переоценка
Открытость
0,128
-0,337
0,164
0,285*
0,132
0,205
0,103
0,018
Самоуверенность
-0,123
0,092
-0,045
0,212
0,041
-0,098
-0,031
-0,092
Саморуководство
0,132
-0,226
0,141
0,127
-0,031
0,340*
0,022
-0,132
Отраженное
самоотношение
-0,273
-0,143
-0,051
0,030
-0,173
-0,240
0,154
-0,058
Самоценность
-0,161
-0,154
-0,065
0,062
-0,266
-0,007
0,084
0,014
Самопринятие
-0,037
-0,046
-0,300*
0,028
-0,276
-0,149
-0,127
-0,110
Самопривязаннос
ть
0,135
-0,182
0,176
0,320*
0,056
0,312*
-0,006
0,011
Внутренняя
конфликтность
0,151
-0,007
0,081
-0,100
-0,066
0,301*
0,020
0,218
Самообвинение
0,251
0,130
-0,009
-0,155
0,125
0,136
-0,146
0,198
Самоуважение
-0,049
-0,289*
0,082
0,291*
-0,014
0,081
0,097
-0,096
Аутосимпатия
-0,014
-0,179
-0,045
0,205
-0,195
0,106
-0,012
-0,028
Самоуничижени
е
0,232
0,072
0,041
-0,147
0,035
0,231
-0,074
0,239
Примечание: * – уровень значимости 0,05.
Анализируя данные, приведенные в таблице 2.5, мы можем
констатировать следующие факты:
39
1. Взаимосвязи с компонентами и факторами самоотношения личности
обнаружены между следующими копинг-стратегиями:
А) «бегство-избегание» (количество взаимосвязей – 3). Данная
стратегия положительно взаимосвязана с:
– компонентом «саморуководство» (r=0,340, р<0,05);
– компонентом «самопривязанность» (r=0,312, р<0,05);
– компонентом «внутренняя конфликтность» (r=0,301, р<0,05).
Респонденты с высокими значениями по шкале «саморуководство»
входят в зону риска, так как человек, считающий, что все зависит
исключительно от него, — не реалистичен, ему трудно принять то, что нельзя
изменить, и он часто находится в большом внутреннем напряжении.
Полученная корреляция между «самопривязанностью» и «бегством-
избеганием» свидетельствует о глубокой центрированности в себе и
внутренней направленности человека, удовлетворенности собой и нежеланию
ничего в себе менять. У респондентов с внутренней конфликтностью
неожиданные трудности, возникающие дополнительные препятствия могут
способствовать усилению недооценки собственных успехов. Поэтому выбор
стратегии избегания для них становится, как им кажется, единственным путем
для снятия стресса. Варианты избегания могут быть разнообразными – с
использованием алкоголя, курения, сна.
То есть, чем выше у субъектов выраженность данных компонентов
самоотношения, тем чаще он применяет данную стратегию преодоления
трудных жизненных ситуаций.
Б) «поиск социальной поддержки» (количество взаимосвязей – 3).
Данная стратегия положительно взаимосвязана с:
– компонентом «открытость» (r=0,285, р<0,05);
– компонентом «самопривязанность» (r=0,320, р<0,05);
– обобщенным фактором «самоуважение» (r=0,291, р<0,05).
Высокий уровень выраженности самоотношения по шкале открытости
характеризуется общительностью и экспрессивностью. Такие респонденты
40
испытывают потребность в защите и сочувствии, активно пытаются найти
информацию для преодоления неопределенности, и в этом им эффективно
помогает копинг-стратегия поиска социальной поддержка, которая считается
наиболее эффективной из всех копинг-ресурсов. Ее положительная
корреляция с респондентами с высоким уровнем открытости позволяет
привлечь значительное число внешних ресурсов для разрешения проблемной
ситуации.
Высокие показатели по шкале «самопривязанность», как уже
отмечалось ранее, свидетельствуют о том, что данные респонденты вполне
довольны собой и не желают меняться. Поддержка извне необходима им в
большей степени для сочувствия и получения помощью.
Корреляция между «самоуважением» и «поиском социальной
поддержки» свидетельствует о высокой ответственности респондентов за
события своей жизни, при которой они стараются прибегать к активным
методам совладания с трудной жизненной ситуацией и применять для
решения проблем наиболее эффективные копинг-стратегии.
Соответственно, чем выше у личности уровень данных компонентов и
факторов самоотношения, тем чаще она использует данную копинг-
стратегию.
В) «дистанцирование» (количество взаимосвязей – 2). Данная стратегия
отрицательно взаимосвязана с:
– компонентом «открытость» (r=-0,337, р<0,05);
– обобщенным фактором «самоуважение» (r=-0,289, р<0,05).
Низкие значения шкалы «открытость» указывают на внутреннюю
честность, на достаточно развитую рефлексию и глубокое понимание себя.
Так как у таких респондентов во взаимоотношениях с людьми доминирует
ориентация на собственное видение ситуации происходящего, то копинг-
стратегия дистанционирования позволяет им эмоционально отстранится от
трудной ситуации и уменьшить ее значимость. Пониженный уровень
самоуважения характеризуется неуверенностью в собственном будущем,
41
сомнения в значимости своей личности, ощущению бессмысленность
собственной жизни. Поэтому такими респондентами прикладываются усилия,
чтобы изменить это состояние, которые могут сопровождаться временной
активной переменной активности - поездкой в отпуск, в страну с отключением
от внешнего мира (отключением телефона), или же человек может
погрузиться в свои любимые вещи - компьютерные игры, покупки, чтение
книг и т. д., что в целом отодвигает решение проблемы еще дальше.
То есть, чем ниже у личности уровень выраженности данных
компонентов и факторов самоотношения, тем чаще она использует
обозначенные копинг-стратегии.
Г) «самоконтроль» (количество взаимосвязей – 1). Данная стратегия
отрицательно взаимосвязана с:
– компонентом «самопринятие» (r=-0,300, р<0,05).
При использовании копинг-стратегии самоконтроля, индивид усиливает
контроль над своими действиями. В эмоциональной сфере личности эмоции
подавляются, индивидуальные усилия направлены на поддержание
самоконтроля, уверенности и оптимизма. Респонденты с низким уровнем
самопринятия имеют негативный фон восприятия себя, склонны
воспринимать себя излишне критично, поэтому использование возможности
стратегии самоконтроля в трудной жизненной ситуации для становится
крайне сложно. Таким образом, чем ниже у субъекта выражена принятие себя,
тем он реже использует копинг-стратегию самоконтроля.
2. Такие копинг-стратегии как «конфронтационный копинг», «принятие
ответственности», «планирование решения проблем», «положительная
самооценка» не зависят ни от одного компонента самоотношения личности.
Однако несмотря на то, что по этим параметрам не выявлено
статистически значимых различий, это не говорит о том, что они отсутствуют.
Изучение результатов ранее проведенных исследований показало, что
испытуемые, имеющие высокий уровень самоотношения в целом, в
зависимости от ситуации, могут применять как эффективные, так и
42
неадаптивные варианты копинг-стратегии. Помимо этого, респонденты,
прибегающие часто к копинг-стратегии конфронтации, имеют самый низкий
удельный вес в выборке, что возможно повлияло на достоверность
результатов.
В целом, анализ корреляционных связей показал, что респонденты с
более позитивным отношением к себе предпочитают использовать в трудных
жизненных ситуациях конструктивные копинг-стратегии, позволяющие
активировать свои адаптивные ресурсы. Если у респондентов уровень
самоотношения понижен, то они предпочитают использовать неадаптивные
копинг-стратегии, что затрудняет возможности справляться с внутренними
или внешними требованиями стрессовой ситуации.
Третий этап исследования был посвящен выявлению взаимосвязей
копинг-стратегий с характерологическими особенностями личности
(акцентуациями характера) (табл. 2.6).
Таблица 2.6
Взаимосвязи копинг-стратегий с акцентуациями личности
1
Шкала
Дистанцирование
Самоконтроль
Планирование
решения проблемы
Положительная
переоценка
Застревающие,
ригидные
-0,018
0,242
0,114
0,067
Педантичные
-0,241
0,336*
0,285*
0,125
Циклотимные
-0,118
0,258
0,191
0,333*
Демонстративные
-0,353*
-0,011
0,299*
0,029
Неуравновешенные,
возбудимые
-0,095
0,174
0,343*
0,132
Экзальтированные
0,110
0,233
0,188
0,043
Примечание: * – уровень значимости 0,05.
Анализ таблицы 2.6 показывает на связи копинг-стратегий с некоторыми
акцентуациями характера личности:
1
В таблице представлены только те строки и столбцы, в которых имеются
статистически значимые взаимосвязи