92
Если я в младенчестве занял позицию "Я не-ОК, ты не-ОК", мой
сценарий будет разыгрываться преимущественно из бесплодной позиции. Я
буду считать, что этот мир и населяющие его люди плохи, равно как и я сам.
Если я написал банальный сценарий, красной нитью по нему будет
проходить мое халатное отношение к большинству жизненных начинаний.
Если у меня роковой сценарий, развязка его, возможно, будет состоять в том,
чтобы "обезуметь" и заработать психотический диагноз.
Как и все остальные составляющие сценария, жизненная позиция
может быть изменена. Как правило, это происходит только в результате
инсайта – внезапного непосредственно-интуитивного осознания своего
сценария, – курса терапии или какого-то сильного жизненного потрясения.
Нередко процесс изменения жизненной позиции связан с
определенной последовательностью продвижения по квадратам Участка.
Если человек первоначально проводит большую часть времени в Я-Т-, его
следующей остановкой будет скорее всего Я+Т-. Побыв некоторое время в
этом основном теперь для себя квадрате, он перейдет в Я-Т+. Конечная цель
состоит в том, чтобы все дольше задерживаться в квадрате Я+Т+, пока он не
станет основным местом пребывания.
Может показаться странным, что для перехода из Я+Т- в Я+Т+ людям
зачастую нужно пройти через Я-Т+. Но, как свидетельствует
терапевтический опыт, Я+Т-нередко оказывается защитной реакцией против
Я-Т+. Решая, что "Я ОК, а все остальные не-ОК", младенец утверждается в
этой позиции, чтобы защитить себя от болезненного осознания своей
приниженности и беспомощности перед лицом родителей. Чтобы
действительно стать взрослым, человеку нужно прожить эту детскую боль и
освободиться от нее.
УПРАЖНЕНИЯ С ОК-УЧАСТКОМ
Нарисуйте оси ОК-Участка и надпишите квадраты.
93
Теперь очертите контур по осям, чтобы показать, сколько времени в
среднем вы проводите ежедневно в каждом квадрате. Например, если вы
считаете, что большую часть времени находитесь в Я-Т+, несколько меньше
в Я+Т+, еще меньше в Я+Т-, а меньше всего в Я-Т-. Франклин Эрнст назвал
это "участкограммой".
При каких обстоятельствах вы склонны входить в каждый из
квадратов? Что вы обычно делаете, говорите и чувствуете, когда
находитесь в каждом из них?
Из каких состояний Я вы исходите, находясь в каждом квадрате?
(Используйте функциональную модель.) Какие состояния Я вы
вызываете у других людей?
Какие виды поглаживаний вы производите и получаете в каждом
квадрате?
Теперь, после того как вы увидели свою участкограмму, не хотите
ли вы в ней что-либо изменить?
Если да, продумайте, как вы можете применять какие-либо из четырех
Взрослых операций вместо сценарного реагирования. Выберите по крайней
мере одну ситуацию на следующей неделе, в которой можно применить
Взрослую операцию, и опробуйте ее. Если вы работаете в группе, сообщите
ей о полученном результате.
Выводы по третьей главе
Эмпирический этап.
Включал в себя:
9) проведение методик, направленных на выявление жизненной
позиции и ранних детских решений,
94
10) первичная обработка и анализ полученных данных;
11) последующая группировка респондентов, на 4 группы в
зависимости от типа жизненной позиции;
12) сравнительный анализ полученных данных.
Нами было отобрано 80 человек. Возраст испытуемых от 25 до 50 лет.
На основании проведенной диагностики по опроснику жизненной
позиции группа была разбита нами, на 4-ре группы, в зависимости, от типа
выбираемой жизненной позиции, количество опрошенных было уравнено.
В результате, для группы 1, мы можем заметить, наиболее высокие
значения по шкалам А, С, Н, I, N.
Повышение значений по данным шкалам, говорит о том, что группа
демонстрирует качество сердечности, доброты, мягкости, общительность.
Группа 2, в основном набрала средние значения, между двумя
крайними группами, все показатели находятся в допустимой норме, каких
либо значительных пиков не наблюдается, однако стоит обратить внимание
на шкалу H, F и О.
Группа 3 имеют повышения по шкалам F, Q1, Q2, и понижения по
шкалам O и Q3. Что характеризует их как беззаботных, восторженных,
невнимательных, небрежных, самоуверенных, хладнокровных, веселых,
жизнерадостных.
Группа 4 заняла средние значения, по всем шкалам, что характеризует
их как демонстрируют качества сердечности, доброты, мягкости, они
общительны, беззаботны, восторженны. Все показатели находятся в
допустимой норме
При изучении особенностей использования копинг-стратегий у
респондентов также не было выявлено достоверно значимых различий в
предпочтении копинг-стратегий, однако испытуемые с группы 2 и 4 склонны
реже использовать такие позитивные копинг-стратегии, как «планирование
решения проблемы» (на 11%) и «положительная переоценка» (на 10%).
95
У групп 1 и 3 был обнаружен большой разброс в средних величинах
по стратегии «принятие ответственности» — больные с ненадёжным типом
привязанности использовали ее существенно чаще (на 12%), однако в целом
достоверно значимых различий обнаружено не было.
В результате математической обработки с использованием и-критерий
Манна-Уитни наиболее существенные различия были выявлены по
предписанию «Не принадлежи». В процессе обработки обнаружилось, что
предписание «Не принадлежи» наиболее характерно для группы 2, что
позволяет говорить о неслучайности результатов с высокой долей
уверенности. Предписание «Не будь» менее характерно для группы 1. При
сравнении групп 3 и 4 различия по предписанию «Не будь» оказываются
неслучайные и значимыми, так как р-уровень не превышает 0,05, а в данном
предписании принимает значения (0,03), что является значимым результатом
и позволяет говорить, что предписание «Не будь» в большей мере относится
к группе 1.
Идентификация со сказочным персонажем обнаружилась с героями
мистических сюжетов, где герои находятся в поисках своей эго-
идентификации и самоопределения или их жизни происходят в инаковой
реальности.
Ведущую роль в поведении участников сообщества играет драйвер
«Будь совершенством», который определяет стремление к идеалу,
заложенному в детстве родителями, а впоследствии они себя сравнивают.
Предписание «Не принадлежи» затрудняет построение близких
отношений. Хотя большинство представителей группы 2 состояли в
гражданском или официальном браке, эти отношения дистанцированы и
духовная близость в них отсутствует.
96
Заключение
Нами были сделаны следующие выводы:
1. Каждый человек сам планирует свою жизнь. Поведение человека
определяется заложенными в генах рефлексами, примитивным
импринтингом, детскими играми и подражанием, родительской
дрессировкой, социальным приручением и спонтанной изобретательностью.
Но, свобода дает ему силу, чтобы осуществлять собственные планы, а сила
дает свободу вмешиваться в планы других.
2. Проведя сравнительный анализ основных положений,
касающихся формирования жизненного сценария и стиля жизни, в
концепции Э.Берна, не вызывает сомнения вывод, что автор рассматривает
человеческую судьбу не как нечто экзистенциальное и неподвластное
человеку, а как жизненный план, обусловленный родительским
программированием и формирующийся в процессе преодоления трудностей,
пережитых в детстве.
3. От родителей зависит, какой человечек войдет в большой мир. Но
сценарное программирование можно ставить им в вину не больше, чем
наследственные черты лица. Они просто передают детям доминантные
признаки, доставшиеся им в наследство от предков. Сценарные предписания,
подобно генам, постоянно перемешиваются, так как ребенок имеет не одного
родителя, а двоих.
4. Сценарный анализ является решением проблемы человеческой
судьбы, и он говорит нам, что наша участь в значительной степени
предопределена и что свободная воля для большинства людей является
иллюзией.
Исследование проводилось в 2016-2017 года. Нами было отобрано 80
человек. Возраст испытуемых от 25 до 50 лет.
97
На основании проведенной диагностики по опроснику жизненной
позиции группа была разбита нами, на 4-ре группы, в зависимости, от типа
выбираемой жизненной позиции, количество опрошенных было уравнено.
При изучении особенностей использования копинг-стратегий у
респондентов также не было выявлено достоверно значимых различий в
предпочтении копинг-стратегий, однако испытуемые с группы 2 и 4 склонны
реже использовать такие позитивные копинг-стратегии, как «планирование
решения проблемы» (на 11%) и «положительная переоценка» (на 10%).
5. По результатам исследования разработаны рекомендации по
психологическому сопровождению родительства
98
Литература
1. Адлер А. Наука жить/ пер. с англ. и нем. - К.: Port-Royal, 1997.
2. Андреева Т. В. Семейная психология: Учеб. пособие. — СПб.:
Речь, 2004. — 244 с.]
3. Берн Э. Введение в психиатрию и психоанализ для
непосвященных. / Пер. с англ. А. И. Федорова; терминологическая правка В.
Данченка. — К.: PSYLIB, 2004.
4. Берн Э. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в
игры. - Екатеринбург: ЛИТУР, 2004. - 576 с.
5. Берн Э. Исцеление души. Трансакционный анализ в
психотерапии. - Екатеринбург: ЛИТУР, 2003. - 272 с.
6. Берн Э. Секс в человеческой любви / Пер. с англ. М. П. Папуша.
— М.: ЭКСМО-Пресс, 2001.
7. Берн Э. Трансакционный анализ в психотерапии / Пер. с англ. А.
А. Грузберга. — М.: Эксмо, 2009
8. Берн Э. Что вы говорите после того, как говорите "Здравствуйте."
- М., 1984
9. Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М. Словарь-справочник по
психологической диагностике. Киев, 1989
10. Вацлавик П. Как стать несчастным без посторонней помощи. М.,
1993.
11. Грановская Р.М. Элементы практической психологии. - СПб.:
Речь, 2007
12. Гримак Л.П. Резервы человеческой психики: Введение в
психологию активности. Изд.3, испр. 2010
13. Гулдинг М, Гулдинг Р. Психотерапия нового решения. Теория и
практика. М., 1997.
99
14. Гулдинг М. Краткосрочная терапия изменения решения при
лечении клиентов, пострадавших в детстве от насилия, М.,1994.
15. Гуленко В.В. Жизненные сценарии. От этических чувств к
сенсорным влечениям. /В.В. Гуленко. - К., 1992. - 188 с.
16. Гулина М. Терапевтическая и консультативная психология. СПб.,
2001
17. Джеймс М., Дженгвард Д. Рожденные выигрывать. Трансактный
анализ с гештальт-упражнениями. Пер. С англ./общ. Ред. и послесл. Л.А.
Петровской - М., 1993
18. Джойнс В., Стюарт Й. Жизненные сценарии. / В. Джойнс. - М.,
1999. - 392 с.
19. Джойнс В., Стюарт Й. Современный транзактный анализ. / В.
Джойнс. - СПб. 1996. - 348 с.
20. Кабрин Э. Транскоммуникация и личностное развитие. Томск,
1992
21. Каган В.Е. Психотерапия для всех и для каждого. - М.: ЭКСМО -
Пресс, 1998
22. Как построить свое "Я"/ под ред. В.И. Зинченко - М., 1991
23. Карвасарский Б. Д. Психотерапия. СПб., 2000.
24. Карвасарский Б.Д. Медицинская психология. - Л.: Медицина,
1985
25. Качунас Р. Основы психологического консультирования. - М.:
Академический проект, 1999
26. Кон И. В поисках себя. - М., 1984
27. Кондрашенко В.Г. Основы психотерапии. - М., 1995
28. Конюхов Н. И. Словарь-справочник по психологии. М., 1996.
29. Коттлер Дж., Браун Р.. Психотерапевтическое консультирование.
СПб, 2001.
100
30. Кроль Л.М., Михайлова Е.Л. Человек-оркестр, микруструктура
общения М., 1993.
31. Литвак М.Е. Если хочешь быть счастливым. - Ростов н/Д.:
"Феникс", 2000
32. Макаров В.В. Избранные лекции по психотерапии. - М., 1999
33. Макаров В.В., Макарова Г.А. Транзактный анализ - восточная
версия / В.В. Макаров.- М. 2002. - 274 с.
34. Нельсон - Джоунс Р. Теория и практика консультирования. СПб.,
2002.
35. Немов П.С. Общие основы психологии в 3-х т. - М., 1999, - т. 3
36. Ниренберг Д., Калере Г. Читать человека как книгу. - М., 1990
37. Опросник жизненной позиции [Электронный ресурс] // А. Я.
Психология (azps.ru) : [web-сайт].
38. Основы психодиагностики (под ред. Шмелева), Ростов-на-Дону,
1996
39. Прутченков А.С. Тренинг коммуникативных умений. - М., 1995
40. Психология. Словарь под ред. Петровский А.В. - М., 2003.
41. Райгородский Д. Я. Практическая психодиагностика. Методики и
тесты. Учебное пособие. – Самара: Издательский Дом «БАХРАХ - М», 2006.
42. Райгородский Д. Я. Энциклопедия психодиагностики.
Психодиагностика семьи. Т. 3. Самара: Издательский Дом «БАХРАХ - М»,
2009 – 695 с.
43. Райгородский Д.Я. Психология личности. Т.1. Хрестоматия.
Издание третье, дополненное. - Самара: Издательский Дом «БАХРАМ - М»,
2002. - 512 с.
44. Рахматмаев В. Быть в гармонии с собой и другими. Астрахань,
1993
45. РоговЕ.И. Психология человека - М.: "Владос", 1999
46. Рудестам К. Групповая психотерапия - СПб, Питер Ком, 1999
101
47. Сарадж С. Различные стили воспитания и их влияние на детей. //
Новые грани. - Январь – Март 2005 - № 2.
48. Сидоренко Е.В. Экспериментальная групповая психология.
Комплекс „неполноценности” и анализ ранних воспоминаний в концепции
Альфреда Адлера. - СПб.: ГУ, 1999. - 151 с.
49. Словарь-справочник по психодиагностике/ Л.Бурлачук,
С.Морозов. - 2-е изд., перераб. и доп. - СПб.: Питер, 2003. - 528 с.: ил. -
(Серия «Мастера психологии»).
50. Сосновникова Ю.Е. Психические состояния человека, их
классификация и диагностика. М., 1999
51. Столяренко Л.Д. Основы психологии. Ростов - на - Дону,
"Феникс", 1997
52. Столяренко Л.Д. Психологический практикум. Ростов - на - Дону,
"Феникс", 1997
53. Стьюарт и. Джоинс В. Современный ТА: пер. с англ. - Касьянов
Д.Д. М., 2000
54. Стюарт Я., Джойнс В. Современный Транзактный анализ. СПб.,
2000.
Дополнительная литература:
55. Теории личности/ Л.Хьелл, Д.Зиглер. - 3-е изд. - СПб.: ПИТЕР,
2003. - 608 с.: ил. - (Серия «Мастера психологии»).
56. Франкл В. Человек в поисках смысла. - М., 1990
57. Харрис Томас А. Я благополучен, ты благополучен. Красноярск,
1993
58. Шмидт Р. Искусство общения. - М., 2000
59. Штайнер Клод. Сценарии жизни людей. / К. Штайнер. - Спб.,
2002. - 312 с.