52
Причинами неспособности развивать родительские чувства могут быть
отвержение самого родителями в детстве и то, что сами родители не
испытывали родительского тепла в прошлом. Кроме того, исследования
показывают, что молодые родители чаще имеют слаборазвитые
родительские чувства в силу своей неопытности.
Для выявления взаимосвязей были изучены соотношения между
стилями воспитания матерей в данной выборке и уровнем тревожности их
детей (рис. 2.5).
Рис. 2.5 Соотношение уровня тревожности и стиля воспитания
Из данных таблицы 2.5 видно, что, чем более авторитарным и
безразличным является стиль воспитания матери, тем выше тревожность у
учащихся младших классов.
Следующим этапом исследования стала проверка гипотезы о влиянии
стиля воспитания в семье на развитие тревожности у младших школьников,
для чего был проведен корреляционный анализ с помощью коэффициента
Пирсона (табл. 2.3).
53
Таблица 2.3
Результаты корреляционного анализа тревожности младших
школьников и стилей семейного воспитания
Анализ корреляции проводился для изучения статистических связей
между некоторыми стилями воспитания в семье и уровнями тревожности у
детей младшего школьного возраста. Иными словами, такие стили как
«чрезмерная забота», «вседозволенность», «недостаточная забота»,
«расширенная эмоциональная сфера родителей», неразвитость родительских
чувств» и «перенесение супружеского конфликта в сферу воспитания»,
способствуют развитию тревожности у младших школьников.
Кроме того, исследования подтверждают гипотезу о том, что дети
младшего школьного возраста проявляют различные уровни тревожности в
зависимости от их воспитания в семьях, использующих различные подходы.
54
2.3 Программа коррекции и профилактики тревожности в младшем
школьном возрасте
Следующий этап исследовательской работы - это разработка
коррекционных и профилактических рекомендаций по снижению уровня
тревожности у детей младшего школьного возраста.
Основной целью является создание условий, способных помочь
учащимся младших классов преодолеть собственные страхи и тревоги.
Ключевыми задачами являются:
- Снижение эмоционального напряжения и тревожности детей;
- Обучение навыка управления объектом своего страха;
- Формирование позитивной установки на противодействие страху;
- Повышение уверенности в себе.
Объект: тревожные состояния у детей младшего школьного возраста.
Предмет: особенности развития тревожности у младших школьников и
ее психологическая коррекция.
Рекомендации по коррекции и профилактики состоят из трех
отдельных этапов:
- Диагностика: изучение и оценка психологического состояния
ребенка; выявление тревожности.
- Коррекция: работа с учениками младших классов по снижению
тревожности и модификации страхов.
- Мониторинг и оценка: повторная диагностика будет проводиться для
проверки эффективности проведенных действий и исследования
динамических изменений, наблюдаемых среди участников.
Коррекционные и профилактические меры предполагают
использование следующих методов и техник:
1. техники расслабления – это включает в себя подготовку тела и
ума к активности, сосредоточение внутреннего внимания и освобождение от
стресса и тревоги.
55
2. упражнения концентрация: участники сосредотачиваются на
своих сенсорных ощущениях, эмоциях, чувствах и переживаниях, чтобы
успокоиться.
3. музыкальная терапия: для снятия эмоционального напряжения,
перенапряженного внимания и стимулирования расслабления используется
успокаивающая и восстанавливающая музыка.
4. игровая терапия: этот подход предназначен для снижения
напряжения и мышечных зажимов, а также тревожности, при содействии
повышенной уверенности в себе и снижении страха.
5. телесная терапия: этот метод помогает облегчить мышечное
напряжение, тревогу и сопутствующие симптомы.
6. терапия искусства: способствует повышению уверенности, развитию
двигательных навыков, снижению тревожности.
Занятия проводятся один или два раза в неделю и длятся примерно по
40-45 минут.
Чтобы создать поддерживающую среду, рекомендуется использовать
такие методы, как психомоторные упражнения, игры и физические
мероприятия.
В играх ребенок реализует свою роль, освобождаясь от ряда
негативных эмоций, таких как страх, агрессия и неадекватное поведение.
Структура каждого занятия включает в себя:
– начинается с короткого (примерно 5-7 минут) ритуала приветствия,
который позволяет участникам сплотиться друг с другом детей, способствует
ощущению группового доверия и создает атмосферу принятия;
– разминка поможет детям сконцентрироваться на последующей
практической работе и снять эмоциональное напряжение (15 минут);
– коррекционные/развивающие упражнения, предназначенные для
решения конкретных вопросов (15 минут);
– окончание занятий включает в себя подведение итогов, обмен опытом
и эмоциями участников (5-10 минут).
56
Ожидаемые результаты применения на практике коррекционных
мероприятий:
Промежуточный этап включает снижение тревожности,
эмоционального напряжения и преодоление части или всех детских страхов.
Заключительный этап предполагает стремление к укреплению
самосознания, саморегулирования и повышению уверенности в себе, тем
самым предотвращая возникновение страхов и обеспечивая конструктивный
способ их преодоления.
Рассмотрим подробнее некоторые занятия в рамках коррекции и
профилактики:
Занятие №1.
Цель: установить уровень тревожности ребенка и наличие у него
конкретных страхов.
1. Приветствие. "Пожелание дня".
Инструкция к упражнению: начните с того, что выскажите друг другу
сегодняшнее пожелание. Оно должно быть коротким, лучше всего в одно
слово. Бросьте мяч другому человеку и одновременно произнесите свое
пожелание. Тот, кто поймал мяч, бросает его уже следующему, который в
свою очередь высказывает свое пожелание на день. Эта деятельность
способствует общественному взаимодействию, общению и творческому
выражению.
2. тест «Страх в домиках», разработанный М.А. Панфиловой можно
использовать для выявления количества страхов у детей и определения их
характера.
Рекомендуется при проведении этого теста воздерживаться от
ускорения ребенка, вместо этого выбирая спокойный и мягкий подход. Это
включает в себя взаимодействие с ребенком через разговор, физический
контакт и эмпатию, что помогает смягчить интенсивность воспринимаемых
им страхов.
57
3. тест тревожности, разработанный Р. Тэммлом, М. Дорки и В.
Аменом направлен на изучение и оценку уровня тревожности у ребенка в
различных повседневных ситуациях. Повышение уровня тревожности
говорит о том, что у ребенка нет достаточной эмоциональной адаптации к
конкретным жизненным обстоятельствам, которые вызывают у него
беспокойство.
Благодаря данной оценке педагоги и психологи могут получить
представление об отношении ребенка к тем или иным социальным
ситуациям, а также она информирует о характере его взаимоотношений со
значимыми людьми, прежде всего с семьей и школой.
4. В заключение занятия провести упражнение "Сердечки".
Используя цветную бумагу, ножницы и фломастеры дети вырезают
сердечки (или другую фигуру), чтобы поблагодарить группу. Каждый
участник, покидая аудиторию, помещает свое творение на доску.
Занятие №2.
Цель: помочь детям понять свое самочувствие, при этом определяя
причины настроения, внедрение стратегий для снижения напряжения и
тревожности.
1. В начале занятия предлагается вовлечь детей в дискуссию,
спрашивая их: «Какое ваше настроение сегодня?»
Ответы детей дают ценное представление об их эмоциональном
состоянии.
2. Во время разминки под названием «Настроение» дети сравнивают
свое эмоциональное состояние с тем, что их окружает.
Педагог вначале предлагает свой вариант: «В летний день мое
настроение теплое и ласковое, как солнышко». В кругу дети делятся своими
версиями.
2. Учимся изображать настроение с помощью следующих упражнений:
Во время применения «Ласкового мелка» дети делятся на пары, и каждый из
них рисует на спине другого предмет, который потом следует распознать.
58
Затем дети рассказывают о своих чувствах, ощущениях и возникающих
сложностях при выполнении задания.
После этого можно предложить детям сделать рисунок своего
настроения, но, не с помощью карандашей или кисточек, а используя кляксы.
После этого дети в кругу показывают готовые рисунки и рассказывают о
своем настроении.
3. Во время упражнения «Превращения» предлагается разыграть свои
эмоции на лицах, например, такие как:
– нахмурься как недовольный енот или как твой друг, когда он обижен;
– разозлись как злой волшебник или футболист, получивший гол в свои
ворота;
– испугайся как трусливый заяц, увидевший медведя или как малыш,
оставшийся без родителей;
– радуйся как солнечный лучик или как довольная кошка.
В завершение занятия все участники собираются в круг, благодарят
друг друга и прощаются
Занятие №3.
Цели: распознать как положительные, так и отрицательные тенденции
в эмоциональной сфере у детей, предоставляя им возможности выражать
свои чувства и научить способам сохранения спокойствия в стрессовых
ситуациях.
1. Вначале занятия - практическое упражнение «Пожелание дня».
2. Детям предлагается вспомнить и нарисовать либо плохое, либо
хорошее событие из их жизни. Это может быть любое из запомнившихся
событий, например, когда ребенок чего-то боялся, либо, наоборот, был в чем-
то смелым. В заключение предлагается разорвать картинку с неприятным
событием и выбросить получившиеся кусочки, чтобы оно больше не
повторилось.
59
3. В игре "Спокойствие, только спокойствие!" деятельность участников
сосредоточена на обучении стратегий, чтобы оставаться спокойными в
различных обстоятельствах, включая страх, испуг, удивление,
неопределенность и враждебность. Позже они смогут использовать навыки
данной игры в повседневной жизни.
Для участия в игре, ребенку нужно вспомнить простое и хорошо
известное стихотворение, затем он начинает рассказывать его не спеша и
спокойно, произнося по одной строчке, независимо от того, что происходит.
В это же время остальные участники начинают сбивать его, пытаясь
напугать.
4. В заключении рекомендуется выполнить упражнение "Сердечки".
Занятие №4.
Цель: визуализировать и впоследствии управлять страхом, понимая его
особенности, а также уметь осознавать свои сильные и слабые стороны.
1. Начните занятие с участия детей в упражнении под названием
«Пожелание на день».
2. "Отказ от страха и его поражение". Перед началом упражнения
проводят короткий разговор с каждым ребенком, чтобы определить
конкретные случаи, когда они испытывали страх. Обеспечьте каждому
ребенку лист бумаги, краски, карандаши, фломастеры и попросите
нарисовать визуальное представление своего страха.
После завершения попросите детей ножницами разрезать
нарисованный образ страха на мелкие кусочки, постепенно делая их еще
мельче. Покажите, как эти мелкие части не могут быть восстановлены, тем
самым делая первоначальный страх неэффективным. Соберите мелкие
фрагменты рисунка на одном листке бумаги, заверните и вместе с ребятами
выбросьте в мусорное ведро, символически устраняя страх из их жизни.
3.Во время практики "Волшебной шляпы" ребят просят указать свое
личное качество, которое они хотели бы изменить, например, слабость.
60
Листочек бумаги с написанным качеством помещают в шляпу, а вместо него,
на другом листке, выбирают положительное качество, например, сила.
Повторяйте этот процесс до достижения желаемого результата.
4. В завершении занятия выполнить упражнение «Сердечки».
Занятие №5.
Цель: обогащение позитивными эмоциями, развитие навыков доверия,
укрепление самооценки.
1.Начинается занятие с приветствий друг другу.
2. Первое упражнение «Неоконченные предложения», будет включать
в себя работу, в которой дети друг за другом будут завершать фразы, начиная
с таких, как: «Я люблю…», «Мне нравится…», «Я могу…», «Мне
небезразлично…». После завершения этого упражнения обсудить возникшие
эмоции в процессе его выполнения.
3. Упражнение «Комплименты» выполняется по кругу, начиная с
ведущего и двигаясь по часовой стрелке. Ребенок говорит своему соседу,
глядя ему в глаза, что нам в нем нравится, тем самым выражая свою оценку.
Получатель благодарит и продолжает дальше. В заключении обсуждается,
что понравилось больше: говорить приятные слова или слушать их.
4. Во время игры «Подарю тебе сердечко» участники, на примере
ведущего, который вкладывает каждому ребенку сердечко, могут также
подарить свое кому угодно, если захотят. После чего, все ребята прощаются
и желают друг другу всего наилучшего.
Важно, чтобы родители понимали и признавали, что дети часто
испытывают тревожность, когда начинают учиться, что является
естественной реакцией на незнакомую среду. Кроме того, важно понимать,
что сам процесс обучения действительно может вызвать некоторый
дискомфорт.
Родители должны быть внимательны к определенным показателям,
которые могут сигнализировать о необходимости консультации психолога в
школе или другого специалиста:
61
– ребенок агрессивен или замкнут, либо наблюдается неадекватное
упрямство;
– частые конфликты между родителями и детьми;
– ребенок проявляет чрезмерную активность или, наоборот,
безразличие;
– обостряются конфликты в школьном окружении, в среде
сверстников;
– недостаток интереса к обучению;
– повышенное увлечение компьютерными играми, Интернетом и др.
Кроме того, благоприятному развитию личности ребенка способствуют
отношения внутри семьи, поэтому родители должны отдавать приоритет
качественному воспитанию, уделяя ему достаточное количество времени и
выбирать наиболее подходящий метод и оптимальный тип. Это окажет
непосредственное влияние на социальную адаптацию, самооценку и
результаты учебной деятельности ребенка.
Благоприятная среда для развития личности ребенка характеризуется
атмосферой любви, взаимным пониманием и уважением. Таким образом,
воспитательный процесс играет ключевую роль в духовном процветании
ребенка.
Поэтому, семья играет значительную роль в жизни каждого человека,
служит основным источником поддержки и понимания. Отношения между
родителем и ребенком оказывают глубокое влияние на формирование его
личности, и необходимо, чтобы родители приняли правильный подход,
чтобы обеспечить оптимальный рост и образование своего ребенка.