83
Кроме того, была выявлена связь между эмоциональной копинг-
стратегией и «мотивом самоуважения» (уровень притязаний) только в группе с
низким и умеренным уровнем стресса. Чем труднее цели ставят перед собой
респонденты, тем более для них характерно использование адаптивных
эмоциональных копинг-стратегий («оптимизм»), так как их убеждения
направлены на поиск выхода из любых сложных ситуаций. Кроме того были
выявлены положительные корреляционные связи между эмоциональной
копинг-стратегией и состояниями утомления и монотонии лишь в группе
респондентов с низким и умеренным уровнем стресса. Когда возникает
нежелательные эмоции, то респонденты стараются их не показывать, внешнее
сохраняя спокойствие. Но подавление различных эмоций может привести к
усталости и негативно сказаться на здоровье. В группе с выраженным и
высоким уровнем стресса таких связей не было выявлено.
Вместе с тем была выявлены связи между эмоциональной копинг-
стратегией и мотивационными блоками «Ядро мотивационной структуры
личности» и «Достижения достаточно трудных целей» только в группе с
выраженным и высоким уровнем стресса. На возникшие трудности
респонденты смотрят с оптимизмом и их мотивация адресована на
деятельность. В группе с низким и умеренным уровнем стресса таких связей не
было выявлено.
Вдобавок только в группе с низким и умеренным уровнем стресса была
выявлена связь между поведенческой копинг-стратегией и «значимостью
результатов». С повышением значимости личных результатов респонденты
стараются избежать проблемы, не сосредотачиваясь на своих неприятностях,
оставаясь наедине с собой. В группе с выраженным и высоким уровнем стресса
таких связей не было выявлено.
Результаты исследования позволяют говорить о том, что гипотеза
подтверждена косвенно. Испытуемые не находящиеся в стрессе (группа
респондентов с низким и умеренным уровнем стресса), ставя перед собой все
84
более трудные цели в однотипной деятельности, с повышением мотива
самоуважения (уровня притязания), предпочитают выбирать адаптивные
когнитивные и эмоциональные копинг-стратегии. Однако однозначно
утверждать обратное – то, что респонденты с выраженным и высоким уровнем
стресса предпочитают менее адаптивные копинг-стратерии – мы на основании
полученных результатов не можем. Для группы с выраженным и высоким
уровнем стресса было обнаружено меньшее количество связей и более низкая
их значимость, но эти связи свидетельствуют о предпочтении и данной группой
адаптивных копинг-стратегий. Мотив самоуважения (уровень притязаний)
оказался вообще не связанным для данной группы с копинг-стратегиями.
Выводы по второй главе
1. Вся выборка, состоящая из 100 респондентов, была поделена на две
группы в соответствии с наличием или отсутствием выраженного стресса.
Первую группу составили участники с низким и умеренным уровнем стресса,
вторую группу – испытуемые с выраженным и высоким уровнем стресса.
Стресс может оказывать негативное воздействие на работу всех органов и
систем, вызывать сложные биохимические и физиологические нарушения,
такие как повышенная утомляемость, снижение иммунитета, изменение массы
тела, частые проявления недомоганий, возникновение монотонии и
пресыщения. Эти факторы могут влиять на изменения мотивационной
структуры личности и характер процессов познания (восприятия, мышления,
внимания, памяти), а также вызывать эмоциональные реакции.
2. Уровень притязаний «мотив самоуважения» в обеих группах
респондентов (с низким и умеренным, выраженным и высоким уровнем
стресса) находится на среднем уровне: испытуемые ставят перед собой трудные
цели, сопоставляя их со своими возможностями и волевыми усилиями
необходимыми в достижении поставленных целей.
3. Были обнаружены различия между мужчинами и женщинами по
компонентам «состязательный мотив», «мотив самоуважения» и «мотив
85
избегания» только в группе с низким и умеренным уровнем стресса. Для
мужчин более значимы результаты деятельности других субъектов, также
характерна боязнь показать низкий результат со всеми вытекающими из этого
последствиями, а также им важно ставить перед собой более трудные цели. В
группе с выраженным и высоким уровнем стресса такие различия выявлены не
были.
Была выявлена только одна связь между уровнем стресса и
мотивационным компонентом «закономерность результатов» в группе
респондентов с выраженным и высоким уровнем стресса: с увеличением
выраженности стресса происходит ухудшение понимания собственных
возможностей в достижение поставленных целей.
В группе с низким и умеренным уровнем стресса была выявлены связи с
состоянием монотонии и двумя мотивационными компонентами «намеченный
уровень мобилизаций» и «ожидаемый уровень результатов» (входящие в блок
«Прогнозные оценки деятельности»): при наступлении монотонии у
респондентов происходит снижение мобилизации своих усилий и ухудшение
ожиданий результатов своей деятельности. В группе с выраженным и высоким
уровнем стресса была выявлена только одна связь между состоянием
монотонии и мотивационным компонентом «закономерность результатов»:
ухудшение понимания собственных возможностей в достижении поставленных
целей происходит с наступлением монотонии.
Кроме того для всех респондентов характерно с наступлением утомления
и пресыщения снижение мобилизации усилий и падение ожидаемого уровня
результатов деятельности. Вместе с тем только в группе с выраженным и
высоким уровнем стресса были выявлены связи по двум блокам мотивационной
структуры («Достижение трудных целей» и «Причинные факторы
деятельности») с состояниями утомления и пресыщения.
Кроме того были выявлены корреляции с блоком «Прогнозные оценки
деятельности» и состояниями утомления и пресыщения в двух группах
респондентов. Однако в первой группе респондентов с низким и умеренным
86
уровнем стресса были обнаружены связи только с тремя мотивационными
компонентами: «сложность задания», «волевое усилие» и «оценка своего
потенциала», а в группе с выраженным и высоким уровнем стресса были
выявлены корреляции по всем пяти компонентам.
4. Респонденты в обеих группах, независимо от уровня стресса
(низкого, умеренного, выраженного или высокого), выбирают адаптивную
эмоциональную стратегию совладания, основанную на "оптимизме". Эта
стратегия подразумевает уверенность в том, что в любой трудной ситуации
существует возможность найти выход. Также обнаружены схожести в обеих
группах в предпочтении адаптивной поведенческой стратегии
"сотрудничества", которая включает в себя сотрудничество со значимыми и
опытными людьми. Однако отличия проявляются в выборе когнитивной
стратегии совладания: респонденты с низким и умеренным уровнем стресса
предпочитают анализировать и интерпретировать свои успехи и неудачи, в то
время как испытуемые с выраженным и высоким уровнем стресса
предпочитают сохранять самоконтроль, не утрачивая веру в собственные
ресурсы при преодолении трудных ситуаций.
Респонденты в обеих группах проявляют интерес к результатам своей
деятельности, тем в большей мере для них характерно предпочтение
адаптивных когнитивных копинг-стратегий («проблемный анализ»,
«сохранение самообладания»). Однако только в группе с низким и умеренным
уровнем стресса были выявлены связи между когнитивной копинг-стратегией и
некоторыми блоками и компонентами мотивационной структуры: мотив
самоуважения» (уровень притязаний); «волевое усилие», «оценка уровня
достигнутых результатов» и блоком «Достижение достаточно трудных целей»;
«закономерность результатов и «намеченный уровень мобилизации усилий».
Чем в большей мере респонденты ставят перед собой все более трудные цели в
однотипной деятельности, точнее оценивают свои возможности и применяют
больше усилий, необходимых для достижения своих целей, тем более для них
характерно использование адаптивных когнитивных копинг-стратегий
87
(«проблемный анализ», «сохранение самообладания»). В группе с выраженным
и высоким уровнем стресса таких связей не было выявлено.
К тому же были обнаружены сходства в двух группах (с низким и
умеренным, выраженным и высоким уровнем стресса) в выявленной связи
между применением эмоциональной копинг-стратегии и «состязательным
мотивом».
Кроме того, была выявлена связь между эмоциональной копинг-
стратегией и «мотивом самоуважения» (уровень притязаний) только в группе с
низким и умеренным уровнем стресса. Чем труднее цели ставят перед собой
респонденты, тем более для них характерно использование адаптивных
эмоциональных копинг-стратегий («оптимизм»), так как их убеждения
направлены на поиск выхода из любых сложных ситуаций.
Были выявлены связи между эмоциональной копинг-стратегией и
мотивационными блоками «Ядро мотивационной структуры личности» и
«Достижения достаточно трудных целей» только в группе с выраженным и
высоким уровнем стресса. На возникшие трудности респонденты смотрят с
оптимизмом и их мотивация адресована на деятельность. Вдобавок только в
группе с низким и умеренным уровнем стресса была выявлена положительная
связь между поведенческой копинг-стратегией и «значимостью результатов». С
повышением значимости личных результатов респонденты стараются избежать
проблемы, не сосредотачиваясь на своих неприятностях, оставаясь наедине с
собой. В группе с выраженным и высоким уровнем стресса таких связей не
было выявлено.
Результаты исследования позволяют говорить о том, что гипотеза
подтверждена косвенно. Испытуемые не находящиеся в стрессе (группа
респондентов с низким и умеренным уровнем стресса), ставя перед собой все
более трудные цели в однотипной деятельности, с повышением мотива
самоуважения (уровня притязания), предпочитают выбирать адаптивные
когнитивные и эмоциональные копинг-стратегии. Однако однозначно
88
утверждать обратное – то, что респонденты с выраженным и высоким уровнем
стресса предпочитают менее адаптивные копинг-стратерии – мы на основании
полученных результатов не можем. Для группы с выраженным и высоким
уровнем стресса было обнаружено меньшее количество связей и более низкая
их значимость, но эти связи свидетельствуют о предпочтении и данной группой
адаптивных копинг-стратегий. Мотив самоуважения (уровень притязаний)
оказался вообще не связанным для данной группы с копинг-стратегиями.
89
Заключение
1. Проанализировав теоретические подходы к проблеме зрелости,
можно сделать вывод, что достижение зрелости в молодости играет ключевую
роль как интегративная характеристика личности. Она выполняет функции
организации, регуляции и обеспечения целостности жизненного пути. Важным
направлением развития в этот период является закладывание фундамента для
последующего достижения зрелости в других этапах развития личности.
Основные задачи молодежного периода включают завершение кризиса
самоопределения, установление личной идентичности, освоение специальности
и профессии, начало профессиональной деятельности, формирование
профессиональной идентичности, выбор супруга и создание семьи, освоение
семейных ролей, установление идентичности в отношениях с другими людьми,
достижение интимности и участие в социальной активности.
Стресс определяется как состояние, возникающее под воздействием
экстремальных значений информационных факторов. В стрессовых ситуациях
существенную роль играет осознанная оценка ситуации, возможность ее
контроля, сохранение благополучного положения и успешность применяемых
стратегий в преодолении угрозы. Развитие стресса происходит, когда внешние
факторы превышают способности и ресурсы индивида. Постоянное
воздействие психоэмоционального стресса приводит к избыточной активации
систем, реализующих стресс, изменениям в функциональных системах
организма и структурах личности.
2. В исследованиях за рубежом преобладает точка зрения, согласно
которой процесс постановки целей является основой формирования уровня
притязаний. В то время как отечественные психологи уделяют внимание связи
между уровнем притязаний и самооценкой. В рамках динамического подхода
уровень притязаний рассматривается как легкая промежуточная цель,
приближающая человека к его исходной цели этапами.
90
Выделяются ситуационные (временные) и стабильные (социально-
психологические и личностные) детерминанты уровня притязаний. Один из
ключевых личностных факторов, влияющих на уровень притязаний, -
мотивация. По достижении взрослого возраста зависимость уровня притязаний
от ситуационных факторов уменьшается, и различия в уровне притязаний
взрослых объясняются их индивидуальными различиями и
характерологическими особенностями.
Изменение уровня притязаний существенно зависит от умения различать
реальные и идеальные цели, что определяет зрелость личности.
Под термином «копинг» понимаются постоянно изменяющиеся
стратегии, применяемые для справления с конкретными внешними и/или
внутренними вызовами, которые воспринимаются как напряженные или
превосходящие способности человека. Копинг-поведение представляет собой
набор когнитивных, эмоциональных и поведенческих усилий, направленных на
поддержание психологического, физического, личностного и социального
благополучия в ситуациях угрозы. Важно отметить, что копинг-поведение не
является постоянным, а меняется в разные периоды жизни человека.
Самоконтроль, признание ответственности и положительная переоценка
чаще всего используются в ранней молодости и в возрасте 21-30 лет.
Планомерное решение проблем приобретает значение с возрастом и остается
актуальным на протяжении всей взрослой жизни. Бегство-избегание становится
более распространенным после 30 лет. Поиск социальной поддержки
оказывается наиболее важным в возрасте 21-45 лет, в то время как в юности (до
20 лет) и зрелости (45-60 лет) он используется в меньшей степени.
Конфронтация популярна в период юности, затем снижается, а после 45 лет
снова становится актуальной, а также уровень признания ответственности
повышается после 45 лет.
3. Нами обоснован выбор методик эмпирического исследования: «Оценка
уровня притязаний» В.К. Гербачевского и Опросник «Утомление - Монотония -
Пресыщение - Стресс», методика для психологической диагностики копинг-
91
механизмов «Тест Е.Хейма». Сформирована выборка исследования.
Определены методы статистической обработки данных: описательная
статистика, критерий Манна-Уитни, коэффициент ранговой корреляции
Спирмена. Согласно полученным данным все респонденты были разделены на
две группы, исходя из выраженности стресса: в первую группу вошли
респонденты с низким и умеренным уровнем стресса (63 человек), а во вторую
группу испытуемые с выраженным и высоким уровнем стресса (37человек).
4. Проанализировав две группы респондентов с разным уровнем
выраженности стресса, были выявлены сходства и различия в мотивационной
структуре. При сравнении компонентов мотивационной структуры были
обнаружены различия между мужчинами и женщинами по компонентам
«состязательный мотив», «мотив самоуважения» и «мотив избегания» только в
группе с низким и умеренным уровнем стресса. Для мужчин более значимы
результаты деятельности других субъектов, также характерна боязнь показать
низкий результат со всеми вытекающими из этого последствиями, а также им
важно ставить перед собой более трудные цели.
Уровень притязаний «мотив самоуважения» в обеих группах
респондентов (с низким и умеренным уровнем стресса, выраженным и высоким
уровнем стресса) находится на среднем уровне: испытуемые ставят перед собой
более трудные цели, сопоставляя их со своими возможностями и волевыми
усилиями необходимыми в достижении поставленных целей.
У респондентов с выраженным и высоким уровнем стресса с увеличением
выраженности стресса происходит ухудшение понимания собственных
возможностей в достижении поставленных целей. В состоянии монотонии у
респондентов с низким и умеренном уровнем стресса происходит снижение
мобилизации своих усилий и ожиданий результатов своей деятельности.
Вместе с тем в состоянии монотонии у респондентов с выраженным и высоким
уровнем стресса происходит потеря интереса к работе, то есть снижение силы
мотива, превращение его из положительного в отрицательный, и в дальнейшем
появление желания прекратить деятельность.
92
Кроме того, при наступлении утомления и пресыщения у всех
респондентов отмечается снижение мобилизации усилий и уровня ожидаемых
результатов в их деятельности. По мере увеличения уровня усталости
поддержание высокой производительности становится сложнее, и становятся
преобладающими мотивы отказа от деятельности. Кроме того, при выраженных
признаках утомления и пресыщения у респондентов с высоким уровнем стресса
уменьшается интерес к результатам своей деятельности, снижается готовность
к затратам усилий для достижения целей, оценки своих способностей
снижаются, и уровень сложности задачи становится фактором,
способствующим стремлению к завершению деятельности. Следовательно, в
условиях усталости и пресыщения происходит ухудшение производительности,
ослабление сознательного контроля, ухудшение внимания и памяти, возникает
ощущение скуки и потери интереса к работе, а также ухудшается осознание
собственных возможностей в достижении поставленных целей.
5. Большинство участников исследования, независимо от уровня стресса
(низкий, умеренный, выраженный или высокий), предпочитают использовать
адаптивную стратегию эмоциональной копинга под названием "оптимизм" для
преодоления трудных ситуаций. Этот выбор способствует эффективному
взаимодействию с окружающим миром, при этом участники проявляют
уверенность в возможности нахождения выхода из сложных ситуаций.
Обнаружены сходства в обеих группах по выбору адаптивной стратегии
поведения под названием "сотрудничество", что включает в себя
сотрудничество со значимыми и опытными людьми. Различия возникают в
выборе когнитивной стратегии копинга: те, у кого уровень стресса низкий или
умеренный, предпочитают анализировать и интерпретировать события, в то
время как те, у кого уровень стресса выраженный или высокий, предпочитают
сохранять самообладание, не теряя контроля над собой и веру в собственные
ресурсы для преодоления трудностей. Также обнаружено, что значительная
часть участников с высоким уровнем стресса предпочитают использовать
неадаптивные стратегии поведения, такие как "активное избегание" и