73
После анализа полученных результатов когнитивной, эмоциональной и
поведенческой копинг-стратегий всей выборки рассмотрим отдельно данные по
каждой группе респондентов. Полученные результаты в ходе исследования
представлены в таблице 2.10.
Таблица 2.10
Распределение респондентов по использованию когнитивных, эмоциональных
и поведенческих копинг-стратегий для групп с низким и умеренным, с
выраженным и высоким уровнем стресса
Копинг-стратегия Итого,%
Вариант копинг-
поведения
Итого, %
Вид
Адаптив-
ность
с низк. и
умеренн.
степенью
стресса
N=63
с выраж. и
высокой
степенью
стресса
N=37
с низк. и
умеренн.
степенью
стресса
N=63
с выраж. и
высокой
степенью
стресса N=37
Когнитивная
Адаптивная 48% 52%
Проблемный анализ 29% 15%
Сохранение самообладания 18% 30%
Установка собственной
ценности
1% 7%
Относительно
адаптивная
23% 22%
Придача смысла 17% 5%
Религиозность 2% 12%
Относительность 4% 5%
Неадаптивная 29% 26%
Диссимуляция 16% 5%
Игнорирование 7% 8%
Растерянность 3% 8%
Смирение 3% 5%
Эмоциональная
Адаптивная 83% 50%
Протест 1% 0%
Оптимизм 82% 50%
Относительно
адаптивная
10% 23%
Эмоциональная разрядка 4% 10%
Пассивная кооперация 6% 13%
Неадаптивная 7% 27%
Подавление эмоций 7% 15%
Покорность 0% 2%
Самообвинение 0% 8%
Агрессивность 0% 2%
Поведенческая
Адаптивная 30% 50%
Альтруизм 1% 22%
Обращение 7% 3%
Сотрудничество 22% 25%
Относительно
адаптивная
44% 22%
Компенсация 10% 5%
Конструктивная активность 14% 10%
Отвлечение 20% 7%
Неадаптивная 26% 28%
Активное избегание 13% 20%
Отступление 13% 8%
Вначале рассмотрим данные по первой группе респондентов с низкой и
умеренной степенью выраженности стресса. Так, согласно нашим
результатам, 83% респондента группы с низким и умеренным уровнем стресса
склоны выбирать адаптивную эмоциональную копинг-стратегию, 48%
адаптивную когнитивную копинг-стратегию и только 44% используют
относительно адаптивную поведенческую копинг-стратегию.
74
В группе участников с низким и умеренным уровнем стресса основной
стратегией адаптивной эмоциональной справки является оптимизм,
проявляющийся в уверенности в том, что есть выход из любой сложной
ситуации. Среди когнитивных стратегий справки наиболее популярным стилем
среди испытуемых является проблемный анализ, ориентированный на оценку
возникших трудностей и возможных путей их преодоления, с укреплением
самоконтроля и веры в свои собственные ресурсы для преодоления сложных
ситуаций. Вторым по популярности когнитивным стилем справки является
сохранение самообладания, что подразумевает, что участники обладают
способностью сохранять внутреннее спокойствие, действовать разумно и
сбалансированно в трудных ситуациях, стремясь не выражать свои трудности
окружающим. Кроме того, испытуемые выбирают преимущественно две
поведенческих копинг-стратегий: вступают в «сотрудничество» со значимыми
людьми и «отвлечение», предпочитая уход от решения проблемы в форме
обращения к какому-либо иному поведению (физическая активность, общение
и т.п.).
Кроме того, были выявлены значимые корреляционные связи между
копинг-стратегиями и мотивационными компонентами личности. Мы
проанализировали связи блокам и по каждому из 15 компонентов
мотивационной структуры личности с индексами утомления, монотонии,
пресыщения, стресса и когнитивной копинг-стратегией в группе людей в
состоянии низкого и умеренного стресса и были получены следующие
результаты (см. табл. 2.11, в таблице приведены только значимые
корреляционные связи).
75
Таблица 2.11
Результаты корреляционного анализ когнитивной копинг-стратегии с
использованием коэффициента Спирмена для группы с низким и умеренным
уровнем стресса
Показатель Когнитивная копинг стратегия
Познавательный мотив
Коэфф. Корреляции -,351
**
Знач. (2-х сторонняя) ,002
N 63
Мотив самоуважения
Коэфф. Корреляции -,268
*
Знач. (2-х сторонняя) ,019
N 63
Волевое усилие
Коэфф. Корреляции -,318
**
Знач. (2-х сторонняя) ,006
N 63
Оценка уровня достигнутых результатов
Коэфф. Корреляции -,285
*
Знач. (2-х сторонняя) ,014
N 63
Намеченный уровень мобилизации усилий
Коэфф. Корреляции -,256
*
Знач. (2-х сторонняя) ,022
N 63
Закономерность результатов
Коэфф. Корреляции -,314
**
Знач. (2-х сторонняя) ,006
N 63
Достижения достаточно трудных целей
Коэфф. Корреляции -,307
**
Знач. (2-х сторонняя) ,008
N 63
**. Корреляция значима на уровне 0,01 (двухсторонняя).
*. Корреляция значима на уровне 0,05 (двухсторонняя).
Прежде чем приступить к анализу полученных результатов, необходимо
отметить, что корреляционный анализ проводился по каждой группе копинг-
стратегий (когнитивным, эмоциональным и поведенческим) в виде порядковой
шкалы, в которой 1 соответствует адаптивным копинг-стратгиям, 2 –
относительно адаптивным и 3 неадаптивным копин-стратегиям.
Корреляционный анализ показал отрицательную связь между
применением когнитивной копинг-стратегии и следующими компонентами
мотивационной структуры у респондентов с низкой и у умеренной степенью
выраженности стресса: «познавательный мотив» и «мотив самоуважения»
(уровень притязаний) (входящие в блок «Ядро мотивационной структуры
личности»); «волевое усилие», «оценка уровня достигнутых результатов»
(входящие в блок «Достижение достаточно трудных целей»); «закономерность
результатов (входящий в блок «Причинные факторы деятельности») и
76
«намеченный уровень мобилизации усилий» (входящий в блок «Прогнозные
оценки деятельности»). Следовательно, можно заключить, что, чем меньше
респонденты в состоянии низкого и умеренного стресса проявляют интерес и
волевые усилия в процессе своей деятельности, тем в больше мере для них
характерно предпочтение неадаптивных когнитивных копинг-стратегий
(«диссимуляция», «игнорирование). Респонденты отказываются от преодоления
трудностей из-за неверия в свои силы и интеллектуальные ресурсы, с
умышленной недооценкой неприятностей. Чем в большей мере респонденты
ставят перед собой все более трудные цели в однотипной деятельности, точнее
оценивают свои возможности и применяют больше усилий, необходимых для
достижения своих целей, тем более для них характерно использование
адаптивных когнитивных копинг-стратегий («проблемный анализ»,
«сохранение самообладания»). Респонденты с низким и умеренным уровнем
стресса предпочитают анализ и объяснение сложившейся ситуации, не теряя
самообладания и контроля, особенно по отношению к трудностям,
встречающимся на жизненном пути. Кроме того ориентированы на овладение
новыми знаниями и в процессе решения проблем мобилизуют волевые усилия.
Между тем не было выявлено значимых корреляций между когнитивной
копинг-стратегией и состояниями утомления, пресыщения, монотонии и
стресса.
Проанализировав связи по каждому из 15 компонентов мотивационной
структуры личности, индексами утомления, монотонии, пресыщения, стресса и
эмоциональной копинг-стратегией в группе людей в состоянии низкого и
умеренного стресса и были получены следующие результаты (см. табл. 2.12, в
таблице приведены только значимые корреляционные связи).
77
Таблица 2.12
Результаты корреляционного анализа эмоциональной копинг-стратегии с
использованием коэффициента Спирмена для группы с низким и умеренным
уровнем стресса
Показатель Эмоциональная копинг-стратегия
Состязательный мотив
Коэфф. Корреляции -,233
*
Знач. (2-х сторонняя) ,046
N 63
Мотив самоуважения
Коэфф. Корреляции -,229
*
Знач. (2-х сторонняя) ,045
N 63
Индекс утомления
Коэфф. Корреляции ,374
**
Знач. (2-х сторонняя) ,001
N 63
Индекс монотонии
Коэфф. Корреляции ,285
*
Знач. (2-х сторонняя) ,015
N 63
**. Корреляция значима на уровне 0,01 (двухсторонняя).
*. Корреляция значима на уровне 0,05 (двухсторонняя).
Корреляционный анализ показал отрицательную связь между
«состязательным мотивом», «мотивом самоуважения» и эмоциональной
копинг-стратегией. Чем более сложные цели ставят перед собой исследуемые,
придавая важность успехам других людей, тем склоннее они применяют
адаптивные стратегии управления эмоциями, такие как "оптимизм". Они
уверены в том, что в любой ситуации всегда существует выход.
Оптимистичный настрой респондентов проявляется в их позитивном
восприятии жизненных ситуаций и способности рассматривать неудачи как
ограниченные и локальные явления, не перенося их на другие области жизни.
Они осознают, что многие события поддаются контролю и зависят от
активности личности, в то время как внешние обстоятельства не могут
значительно помешать достижению поставленных целей.
Кроме того, обнаружена положительная корреляционная связь между
эмоциональной копинг-стратегии и индексами утомления и монотонии. Из
полученных результатов следует, что в более выраженном состоянии
утомления и монотонии респонденты выбирают неадаптивные эмоциональные
копинг-стратегии («подавление эмоций»). Накопившаяся усталость притупляет
эмоции, происходит сглаживание остроты чувств и свежести переживаний. В
78
свою очередь подавленные эмоции могут соматизироваться: проявится в
бессоннице, хронической усталости, нарушениях памяти, тиках, страхах,
неврозах навязчивых действий, мигрени, бесконечных простудах и т.д.
Также мы проверили связи по каждому из 15 компонентов
мотивационной структуры личности, индексами утомления, монотонии,
пресыщения, стресса и поведенческой копинг-стратегией в группе людей в
состоянии низкого и умеренного стресса и были получены следующие
результаты (см. табл. 2.13, в таблице приведены только значимые
корреляционные связи).
Таблица 2.13
Результаты корреляционного анализа поведенческой копинг-стратегии с
использованием коэффициента Спирмена для группы с низким и умеренным
уровнем стресса
Показатель Поведенческая копинг-стратегия
Значимость результатов
Коэфф. Корреляции ,233
*
Знач. (2-х сторонняя) ,046
N 63
*. Корреляция значима на уровне 0,05 (двухсторонняя)
Была выявлена только одна положительная корреляционная связь между
«значимостью результатов» и поведенческой копинг-стратегией.
Следовательно, можно заключить, что, чем менее значимы результаты своей
деятельности для людей в состоянии низкого и умеренного стресса в период
ранней взрослости, тем чаще они выбирают адаптивные поведенческие копинг-
стратегии («сотрудничество»). Респонденты готовы объединиться с другими
людьми для достижения поставленных целей и будут ориентированы на общие
результаты своей организации (команды, группы).
Для второй группы респондентов с выраженным и высоким уровнем
стресса свойственны следующие характеристики когнитивной, эмоциональной
и поведенческой копинг-стратегий. Согласно полученным данным
большинство респондентов используют адаптивные когнитивные,
79
эмоциональные и поведенческие копинг-статегии (19%, 18% и 18% от общего
числа всех респондентов) (см. табл. 2.10).
Для данной группы, как и для предыдущей, свойственно выбирать
адаптивную эмоциональную копинг-стратегию «оптимизм», при которой
успехи воспринимаются как стабильные, глобальные и контролируемые, а
неудачи как временные, локальные, затрагивающие лишь небольшую часть
жизни. Респонденты видят в неудаче вызов, то есть интересную и трудную
задачу, которую предстоит решить, а не опасность или угрозу. Наиболее
востребованным стилем когнитивной копинг-стратегии у испытуемых является
«сохранение самообладания», наличие веры в собственные ресурсы в
преодолении трудных ситуаций, не теряя контроля над собой.
Преимущественно предпочитаемыми стилями поведенческой копинг-стратегии
у респондентов являются «сотрудничество» (взаимодействие со значимыми,
более опытными людьми) и «альтруизм» (предложение поддержки близким в
преодолении трудностей). Кроме того некоторая часть респондентов прибегает
к неадаптивной поведенческой копинг-стратегии «активное избегание», при
которой поведение носит характер пассивности и уединения.
Проанализировав связи по блокам и каждому из 15 компонентов
мотивационной структуры личности и копинг-стратегиями в группе людей в
состоянии выраженного и высокого стресса были получены следующие
результаты (см. табл. 2.14, в таблице приведены только значимые
корреляционные связи).
80
Таблица 2.14
Результаты корреляционного анализа когнитивной, эмоциональной и
поведенческой копинг-стратегий с использованием коэффициента Спирмена
для группы с выраженным и высоким уровнем стресса
Блоки и мотивационные компоненты
структуры личности
Когнитивная
копинг
стратегия
Эмоциональная
копинг
стратегия
Поведенческая
копинг стратегия
Познавательный
мотив
Коэфф. Корреляции -,367
*
-,101 ,086
Знач. (2-х сторонняя) ,011 ,489 ,563
N 37 37 37
Состязательный
мотив
Коэфф. Корреляции ,101 -,387 ,016
Знач. (2-х сторонняя) ,507 ,012 ,907
N 37 37 37
Ядро мотивационной
структуры личности
Коэфф. Корреляции ,053 -,317
*
-,019
Знач. (2-х сторонняя) ,721 ,039 ,873
N 37 37 37
Достижения
достаточно трудных
целей
Коэфф. Корреляции -,044 -,337
*
-,126
Знач. (2-х сторонняя) ,757 ,026 ,403
N 37 37 37
*. Корреляция значима на уровне 0,05 (двухсторонняя).
Корреляционный анализ показал отрицательную связь между
«познавательным мотивом» и уровнем когнитивной копинг-стратегии. Наличие
веры в собственные ресурсы в преодолении трудных ситуациях помогает
респондентам с выраженным и высоким уровнем стресса проявлять интерес к
возникшим сложностям в своей деятельности. А также испытуемым
свойственно анализ возникших трудностей и возможных путей выхода из них,
повышение самооценки и самоконтроля, более глубокое осознание собственной
ценности, как личности. Вдобавок респонденты стремятся не терять
самообладания и контроля над собой в критических ситуациях, не показывая
своего состояния окружающим.
Кроме того была выявлена отрицательная связь между блоком «Ядро
мотивационной структуры» и входящим в него компонентом «состязательный
мотив» и уровнем эмоциональной копинг-стратегии. Люди, использующие
адаптивную эмоциональную стратегию справления, придают большое значение
достижениям других, сохраняя при этом мотивацию к активным действиям.
Они объясняют неудачи как случайные обстоятельства, ограничивая их
конкретным пространственным и временным контекстом. Оптимистическая
81
личностная позиция выделяется способностью видеть позитивные аспекты
вопреки трудностям и неудачам. Эта позиция включает в себя реальное или
виртуальное преобразование негативных ситуаций в возможности, источники
Вдобавок была выявлена отрицательная связь между блоком
«Достижения достаточно трудных целей» и уровнем эмоциональной копинг-
стратегии. Респонденты в состоянии выраженного и высокого уровня стресса,
выбирающие адаптивные эмоциональные копинг-стратегий направлены на
достижение трудных целей, их мотивация адресована на деятельность. Кроме
того респонденты на возникшие трудности смотрят с оптимизмом и с
уверенностью в наличии выхода из любой, даже самой сложной, ситуации.
Таким образом, проанализировав две группы респондентов с разным
уровнем выраженности стресса были выявлены как сходства, так и различия.
Были обнаружены сходства в двух группах (с низким и умеренным,
выраженным и высоким уровнем стресса) в предпочтении адаптивной
эмоциональной копинг-стратегии «оптимизм» для совладания с трудными
ситуациями. Благодаря этому выбору обеспечивается адаптивное
взаимодействие испытуемых с окружающим миром и самим собой, поскольку
неблагоприятные события предстают в менее трагическом свете. Кроме того
обнаружены совпадения в обеих группах в выборе адаптивной поведенческой
копинг-стратегии «сотрудничество» (кооперации со значимыми и опытными
людьми). Различия заключаются в выборе когнитивной копинг-стратегии:
респонденты с низким и умеренным уровнем стресса предпочитают
анализировать и интерпретировать происходящие удачи и неудачи, а
испытуемые с выраженным и высоким уровнем стресса предпочитают
сохранять самообладания, не теряя контроль над собой и веры в собственные
ресурсы в преодолении трудных ситуациях. Также большая часть респондентов
с выраженным и высоким уровнем стресса предпочитают неадаптивные
поведенческие копинг-стратегии «активное избегание» и «отступление», в
которых поведение, предполагающее избегание мыслей о неприятностях,
82
пассивность, уединение, покой, изоляция, стремление уйти от активных
интерперсональных контактов, отказ от решения проблем.
Также были обнаружены сходства в двух группах (с низким и
умеренным, выраженным и высоким уровнем стресса) в выявленной связи
между применением когнитивной копинг-стратегии и «познавательным
мотивом». Чем больше респонденты проявляют интерес к результатам своей
деятельности, тем в большей мере для них характерно предпочтение
адаптивных когнитивных копинг-стратегий («проблемный анализ»,
«сохранение самообладания»), предпочитая анализ и объяснение сложившейся
ситуации, не теряя самообладания и контроля, особенно по отношению к
трудностям, встречающимся на жизненном пути.
Однако только в группе с низким и умеренным уровнем стресса были
выявлены связи между когнитивной копинг-стратегией и некоторыми блоками
и компонентами мотивационной структуры: мотив самоуважения» (уровень
притязаний); «волевое усилие», «оценка уровня достигнутых результатов» и
блоком «Достижение достаточно трудных целей»; «закономерность
результатов и «намеченный уровень мобилизации усилий». Чем в большей
мере респонденты ставят перед собой все более трудные цели в однотипной
деятельности, точнее оценивают свои возможности и применяют больше
усилий, необходимых для достижения своих целей, тем более для них
характерно использование адаптивных когнитивных копинг-стратегий
(«проблемный анализ», «сохранение самообладания»). В группе с выраженным
и высоким уровнем стресса таких связей не было выявлено.
К тому же были обнаружены сходства в двух группах (с низким и
умеренным, выраженным и высоким уровнем стресса) в выявленной связи
между применением эмоциональной копинг-стратегии и «состязательным
мотивом». Попадая в трудную жизненную ситуацию, они воспринимают это
как вызов и упорно стараются изменить положение дел. Они надеются на
лучшее будущее и убеждены, что смогут добиться успеха в своих начинаниях.