13
организатор, регулятор и обеспечивает целостность жизненного пути. Личность
становится субъектом этого процесса развития по мере его продвижения.
Анализ таблицы 1.1 показывает, что разные авторы используют термины
"взрослость" и "зрелость" для обозначения примерно одного и того же
возрастного периода. Вероятно, "взрослость" более ориентирована на
хронологический возраст, в то время как "зрелость" отражает психологические
аспекты личностного развития в данном периоде.
Одним из наиболее спорных вопросов, возникающих при изучении
периода взрослости, является определение критериев зрелости.
Г. Олпорт определил как основные следующие критерии зрелой
личности: а) разнообразие и разносторонность жизненных интересов, высокая
социализация личности, расширение личностных границ; б) достаточно
высокий уровень самосознания, объективное принятие себя, адекватная
самооценка; в) способность к близким межличностным отношениям; г)
обладание собственной философией жизни, автономным мировоззрением; д)
отсутствие эмоциональных барьеров и проблем, самопринятие; е) реалистичное
восприятие, а также реалистичные притязания [45, с. 153].
По мнению А.Г. Асмолова, проблема психологической зрелости личности
"не может быть разрешена без рассмотрения конкретно-исторической фазы
развития общества и культуры, в которой формируется личность" [4, с. 50]. В
данном контексте под зрелостью личности понимается социальная зрелость,
хотя автор также подчеркивает важность личностной зрелости. А.Г. Асмолов
уточняет, что "помимо изучения конкретно-исторических характеристик
зрелости, появляются исследования, которые занимаются вопросом о
психологической зрелости личности" [4, с. 50].
Б.Г. Ананьев связывал зрелость человека как индивида с биологическими,
историческими и социальными критериями (два последних определяют
гражданскую зрелость) [3]. А.А. Реан предлагает рассматривать зрелость
интеллектуальную, эмоциональную и личностную, и выделяет четыре
компонента или критерия личностной зрелости: ответственность, терпимость,
14
саморазвитие и интегративный компонент – позитивный взгляд на мир
[53, с. 308]. По мнению Э. Фромма, забота, ответственность, уважение и знание
– это совокупность качеств зрелого человека [65].
А.А. Бодалев выделяет следующие психологические характеристики
личности, достигшей зрелости: активное отражение действительности и
способность хорошо в ней ориентироваться; продуктивно работающий
интеллект; выделение существенного в природных и социальных средах для
построения картины мира [5, с. 73].
Из вышесказанного становится ясным, что развитие личности играет
ключевую роль в формировании зрелой индивидуальности. Неотъемлемой
частью этого процесса является актуальная потребность в саморазвитии,
стремление к совершенствованию и самореализации, которые отражают
уровень личной зрелости и одновременно служат предпосылкой для ее
достижения. Успех в профессиональной сфере часто связан с выраженным
стремлением к саморазвитию. Проявление самоактуализации может иметь
различные формы, такие как преданность делу, любовь к ближнему, увлечение
значимой деятельностью и способность проявлять любовь[38; 63].
Молодость является периодом реализации накопленных идей, ценностей,
знаний и умений. Вступая в этот период, человек впервые оказывается в
ситуации, когда ему необходимо находиться на самостоятельной позиции,
касающейся широкого круга социальных и личностных отношений, сюда
входят осознанное вступление в трудовую деятельность, освоение роли
супруга, родителя, понимание своего места в гражданском обществе. Кроме
того, в ранней взрослости на новом для личности уровне развития встают
задачи определения жизненных целей и их осмысления. Успешность решения
данных задач свидетельствует о личностном развитии человека. Полученные в
исследовании В.И. Слепковой и В.С. Волченкова [63] данные свидетельствуют,
что личностное развитие в период вступления в молодость характеризуется
неравномерностью; социальное и личностное развитие не являются прямо
15
зависимыми переменными, поэтому социально зрелый человек может
находиться на любом уровне личностного развития.
В период молодости происходит внутреннее противоречие между
необходимостью вступления в новую социальную систему и готовностью
личности к принятию и реализации этой системы взаимоотношений.
Эффективное разрешение данного конфликта зависит от наличия определенных
личностных ресурсов и достаточного уровня личностного развития.
Таким образом, ключевыми аспектами молодости, которые формируются
в данном контексте, являются семейные отношения, профессиональная
компетентность и стремление к самореализации. В эмоциональной сфере
основными вызовами, требующими решения, являются достижение личной
идентичности и установление близких отношений. В этот период происходит
формирование индивидуального образа жизни. В мотивационной сфере
молодой человек, вступающий в зрелую жизнь, сталкивается с необходимостью
принятия решений по вопросам, таким как брак, рождение детей и выбор
профессионального пути. Эти события требуют от него особых решений,
которые влияют на его убеждения и мотивацию. В конце данного возрастного
периода, на пороге зрелости, человек сталкивается с экзистенциальными
вопросами, осознает смысл своей жизни и делает первые выводы из своего
опыта.
В нашей работе мы будем ориентироваться на классификацию Ш.
Бюлера, где период молодости определен в возрасте от 20 до 40-45 лет. В этот
период человеческой жизни наблюдается зрелое целеполагание: карьера
активно развивается, человек осознает свои возможности и способен
адаптировать жизненные ситуации в соответствии со своими целями. Он ставит
перед собой как близкие, так и дальние задачи в профессиональной сфере,
семейной жизни, личном развитии и так далее, и, как правило, успешно их
достигает. Следовательно, мотивационная сфера играет ключевую роль,
поскольку в этот период человек вступает во взрослую жизнь, сталкиваясь с
16
решением множества проблем, таких как создание семьи, рождение детей и
выбор профессии.
1.2 Современные представления о природе стресса
В современной психологии стресс рассматривается как состояние,
возникающее под воздействием экстремальных значений информационных
воздействий [7, с. 98].
Основу психологических механизмов стресса составляют явления общего
адаптационного синдрома, концепцию которого разработал Г. Селье.
Поскольку Г. Селье был эндокринологом, в его работах основное внимание
уделялось биологическим и физиологическим аспектам проблемы стресса.
Наиболее существенным недостатком его теории является недооценка
психологических факторов в развитии стрессовых состояний [58].
В настоящее время наиболее исследованной и признанной является
концепция стресса Р. Лазаруса [35]. Согласно научным представлениям
Р. Лазаруса, стресс рассматривается как многомерный процесс взаимодействия
человека и ситуации. Именно индивид оценивает ситуацию как стрессовую.
Р. Лазарус различает понятия неспецифического стресса и психологического
стресса, возникающего в ситуациях, представляющих опасность для человека и
вызывающих стремление преодолеть угрожающую ситуацию, избавиться от
опасности. При этом первостепенное значение отводится сознательным
оценкам ситуации, возможности ее преодоления, сохранения благополучного
положения, а также успешности действий в преодолении стрессорной
ситуации.
По мнению В.А. Бодрова, любая разновидность психологического стресса
является в своей основе информационной, так как источником его развития
служит внешняя информация о реальном или предполагаемом воздействии
неблагоприятных событий, и внутренняя информация в форме памяти о
травмирующих событиях, ситуациях и их последствиях. Информация о
17
неблагоприятном, опасном событии является пусковым моментом,
определяющим угрозу его возникновения и формирующим чувство тревоги,
функциональную напряженность [7, с. 101].
Стресс приводит к изменениям на всех уровнях функционирования
организма:
эмоциональный: беспокойство, агрессия, депрессия, усталость,
ухудшение настроения, низкая самооценка и т. д.
поведенческий: подверженность несчастным случаям, алкоголизм,
токсикомания, эмоциональные вспышки, избыточное потребление пищи,
курение, импульсивное поведение.
когнитивный: нарушение функции внимания, снижение умственной
работоспособности и т. д.
физиологический: увеличение уровня глюкозы в крови, расширение
зрачков, попеременное ощущение то жара, то холода [23; 52; 56].
Стрессоры могут иметь разнообразные проявления, такие как микробы,
вирусы, токсины, экстремальные температуры, травмы и другие факторы.
Также эмоциональные аспекты, такие как различные эмоциональные
воздействия, могут выступать в роли стрессоров, оказывая влияние на
эмоциональное состояние человека [39]. Важно отметить, что восприятие
ситуации как стрессовой зависит не только от самой ситуации, но также от
индивидуальных характеристик личности, ее опыта, ожиданий и уверенности в
себе. Оценка угрозы и ожидание возможных негативных последствий также
играют ключевую роль в формировании стрессовой реакции. Поскольку стресс
является результатом взаимодействия между человеком и ситуацией, можно
предположить, что люди, в определенной степени, формируют характеристики
своего окружения и работы. Таким образом, проявление и переживание стресса
зависят не только от объективных факторов, но также от субъективных
аспектов, включая оценку ситуации и соотнесение своих ресурсов и
способностей с требованиями окружающего мира [64].
18
Информация, как внешний элемент окружающей среды, может также
действовать как источник стресса. Информационный стресс проявляется в
изменении функционального состояния организма и возникает в условиях
неблагоприятного взаимодействия трех факторов информационной триады:
объема информации, требующей обработки для принятия решений; времени,
отведенного на этот процесс мозгом; и высокой мотивации для принятия
оптимального решения [31; 39].
Одной из ведущих причин развития стресса является невозможность
полного контроля ситуации. Неконтролируемость события, дефицит
информации о временных, пространственных и смысловых характеристиках
события определяют субъективную оценку ситуации как угрожающей.
Р. Лазарус указывает, что стресс может возникнуть в тех случаях, когда
внешняя ситуация воспринимается индивидом как предъявление требования,
угрожающего превысить способности и ресурсы индивида [35].
Эффективность преодоления неопределенности зависит от способности
индивида выносить и адаптироваться к данному состоянию, умения активно
искать недостающую информацию, способности предсказывать возможное
развитие опасных событий и контролировать свое поведение в этих условиях.
Одним из общих когнитивных реакций на неопределенность является придание
событию значения, которое само по себе может вызвать негативные эмоции и
напряжение. В параллель с этим процессом индивид стремится заполнить
пробелы в необходимой информации различными догадками или
предположениями о неизвестном [7,c.89]
Важным аспектом рассмотрения стресса является то, что стресс
представляет собой комплекс психологических реакций, которые реализуются в
различных функциональных проявлениях, включая эмоциональные,
когнитивные и поведенческие. Следовательно, для развития стресса важным
фактором является состояние мотивационно-потребностной, эмоционально-
волевой и когнитивной сфер субъекта деятельности, которые обусловливают
субъективную, личностную значимость экстремальной ситуации, наличие
19
готовности и возможности к ее преодолению, способность выбора
рациональной стратегии поведения в этих условиях и т.д. [50, с. 72].
Для изучения различных аспектов воздействия стресса часто
используется метод моделирования, основанный на замене исследуемого
объекта-оригинала его моделью и последующем исследовании. Эксперименты
на животных предоставляют возможность изучать воздействие стресса в
контролируемых условиях. Результаты исследований психоэмоционального
состояния крыс, подвергнутых стрессу (например, прохождение
многоальтернативного лабиринта), свидетельствуют о возникновении у
животных тревожно-депрессивных нарушений, подавлении ориентировочно-
исследовательского поведения, смещении или угнетении двигательной
активности, а также развитии состояния "поведенческого отчаяния" [69].
Исследование влияния комбинированного информационно-физического
воздействия показало, что на фоне стресса у крыс отмечалось угнетение
исследовательского компонента поведения, увеличилось время для принятия
решения, произошли биохимические и физиологические изменения,
свидетельствующие о мобилизации защитных сил организма (эозинопения,
инволюция тимуса, увеличение массы надпочечников и селезенки) [57;48].
Долговременная нагрузка вызывала истощение иммунитета. При
сформированном информационно-эмоциональном стрессе происходило
увеличение уровня тревожности опытных животных и снижение когнитивных
показателей.
Исследование, проведенное А.Р. Мухамедьяновой, выявило несколько
факторов, способствующих развитию информационного стресса. Среди них
следует отметить увеличенный объем входящих сообщений из внешнего мира,
легкость доступа к информационной среде и получению разнообразных
данных, а также значительное количество информации, связанной с
избыточной политизацией жизни [41]. Основными источниками этих
информационных факторов являются СМИ, компьютерные и информационные
технологии.
20
Модели, направленные на индукцию стресса у человека, включают в себя
задания, связанные с учебным процессом или профессиональной
деятельностью, а также воздействие на сенсорные системы организма.
Клинические исследования, проведенные на моделях стресса, применяемых к
человеку, могут быть осуществлены с использованием компьютерного
тренажера. Доказано, что стресс вызывает изменения в сердечном ритме и
биохимических показателях, отражающих работу периферической нервной
системы и надпочечников [10; 18]. Исследования указывают на то, что
постоянное воздействие психоэмоционального информационного стресса
приводит к избыточной активации стресс-реализующих систем [17]. В условиях
стресса меняется функциональное состояние иммунной, сердечно-сосудистой,
нервной и других систем.
Таким образом, стресс представляет собой комплекс психологических
реакций, которые реализуются в различных функциональных проявлениях,
включая эмоциональные, когнитивные и поведенческие. Стресс
рассматривается как многомерный процесс взаимодействия человека и
ситуации. Именно индивид оценивает ситуацию как стрессовую (концепция Р.
Лазурс). В свою очередь, различаются понятия неспецифического стресса и
психологического стресса, который возникает в ситуациях, представляющих
опасность для человека и порождающих стремление преодолеть угрожающую
обстановку, избавиться от опасности. При этом ключевую роль играют
сознательные оценки ситуации, возможности ее преодоления, сохранения
благоприятного положения, а также успешности действий при преодолении
стрессовой ситуации.
Стресс развивается в тех случаях, когда совокупность внешних факторов
превышает способности и ресурсы индивида. Постоянное воздействие
психоэмоционального стресса приводит к избыточной активации стресс-
реализующих систем, изменениям функциональных систем организма и
психологических структур личности.
21
1.3 Обзор исследований уровня притязаний в условиях стрессового
воздействия
Самые ранние упоминания об уровне притязаний связаны с именем
У. Джемса, который вывел формулу самоуважения (самооценки), определяя ее
как соотношение успеха и претензий (уровня притязаний) [15, с. 184]. Сам
термин «уровень притязаний» был введен в научный обиход Т. Дембо в рамках
динамического подхода К. Левина. Согласно Т. Дембо, уровень притязаний
представляет собой «более легкую промежуточную цель, представляющую
собой приближение к исходной цели, которую человек хочет достигнуть по
этапам» [32]. В работе Т. Дембо, К. Левина, П. Сирс, Л. Фестингера уровень
притязаний рассматривается как результат последовательности событий. Эта
«цепочка» событий представляет собой следующее. Предшествующее событие
– это действие, уже совершенное субъектом или являющееся опытом прошлых
действий (1). Решение о цели следующего действия, то есть установление
уровня притязаний (2). Исполнение действия и реакция человека на
достигнутое, чувство успеха или неудачи, которое определяет прекращение
деятельности или ее продолжение с новым уровнем притязаний (3) [36].
Как и всякое психологическое явление, уровень притязаний может
подвергаться изменениям под воздействием различных факторов. Согласно
исследованию К. Левина [6], можно выделить ситуационные (временные) и
стабильные (социально-психологические и личностные) определители уровня
притязаний. Среди ситуационных факторов выделяются:
- влияние успеха/неудачи – после успеха уровень притязаний
повышается, после неуспеха снижается [13; 21; 44; 74]; вместе с тем половина
испытуемых не снижают своих притязаний даже после многих неуспехов
подряд [59; 60];
- проекция (перенос опыта) на другую задачу – качество выполнения
первого задания влияет на выбор следующего [36];
22
- условия эксперимента (субъективная значимость выполняемой
деятельности, ценность возможного вознаграждения, соревновательный
момент, состояние тревожности испытуемого и т.д.) [66].
К устойчивым детерминантам уровня притязаний относятся некоторые
групповые стандарты [71], культурные факторы [36], а также прошлый опыт
человека [77]. Так, положительный прошлый опыт повышает уровень
притязаний, а отрицательный – снижает [8]. Групповые нормы определяют
уровень желаний и уровень реальности в зависимости от степени принятия их
человеком. На уровень притязаний индивида (особенно в школьном возрасте)
наиболее значимо влияют нормы и ценностные ориентации референтной
группы [60]. Другими словами, субъект определяет свои жизненные притязания
путем социального сравнения и подражания, наблюдая достижения других
людей. Данное влияние может быть как негативной, так и позитивной
направленности. Так, Л.В. Семина зафиксировала в классах с общей низкой
успеваемостью «подстройку» (неадекватный выбор легких заданий) учащихся с
высокими знаниями и способностями под низкий уровень притязаний
большинства учащихся. В то же время в гимназических классах автором
выявлено позитивное влияние уровня притязаний большинства хорошо
успевающих учащихся на уровень притязаний слабоуспевающих
одноклассников [59].
Одним из важнейших личностных факторов, влияющих на уровень
притязаний, является мотивация. Приоритет в анализе влияния мотивации на
уровень притязаний принадлежит Дж. Френку, который выявил потребности,
определяющие постановку целей: 1) потребность удерживать притязания на
большей высоте; 2) ставить цели, близкие к реальному исполнению; 3) избегать
неудачи. Эти потребности соответствуют «парению в облаках», трезвому
реализму и осторожности. Усиление одной из потребностей вызывает
отклонение уровня притязаний соответственно в сторону завышения,
реалистической оценки, либо занижения [72].